反面理解執(zhí)行

1、反面理解執(zhí)行游戲開(kāi)始前先推選一人為“司令員”。司令員不斷向大家發(fā)令，如“舉起右手”，“不許笑”、“鼓掌”等。而大家只能照著他的口令去反面理解執(zhí)行。如司令員說(shuō)“舉起右手”時(shí)，大家必須“舉起左手”；司令員說(shuō)“不許笑”時(shí)，大家應(yīng)該“哈哈大笑”；司令員說(shuō)“鼓掌”時(shí)，大家應(yīng)該“保持沉默”。如果誰(shuí)沒(méi)有從“反面理解去執(zhí)行”，如司令員說(shuō)“鼓掌”，他真的鼓掌了，那么他就要表演節(jié)目了。當(dāng)節(jié)目表演后，司令員也就由他來(lái)繼任了。這樣游戲再重新開(kāi)始。做這個(gè)游戲要注意的是，司令員發(fā)令的速度要快一些，一個(gè)接著一個(gè)， 這樣思想不集中的人就容易出錯(cuò)。另外，司令員發(fā)的令，也不能亂發(fā)，如有的令從反面理解時(shí)，無(wú)法表現(xiàn)出來(lái)，這就不好了。

2、站姿看性格每個(gè)人都有自己習(xí)慣的站立姿勢(shì)。美國(guó)夏威夷大學(xué)一位心理學(xué)家指出，不同的“站姿”往往可以顯示出一個(gè)人的性格特征。站立時(shí)習(xí)慣把雙手插入褲袋的人：城府較深，不輕易向人表露內(nèi)心的情緒。性格偏于保守、內(nèi)向。凡事步步為營(yíng)，警覺(jué)性極高，不肯輕信別人站立時(shí)常把雙手置于臀部的人：自主心強(qiáng)，處事認(rèn)真而絕不輕率，具有駕馭一切的魅力。他們最大的缺點(diǎn)是主觀，性格表現(xiàn)固執(zhí)、頑固。站立時(shí)喜歡把雙手疊放于胸前的人：這種人性格堅(jiān)強(qiáng)，不屈不撓，不輕易向困境壓力低頭。但是由于過(guò)分重視個(gè)人利益，與人交往經(jīng)常擺出一副自我保護(hù)的防范姿態(tài)，拒人于千里之外，令人難以接近站立時(shí)將雙手握置于背后的人：性格特點(diǎn)是奉公守法，尊重權(quán)威，極富責(zé)

3、任感，不過(guò)有時(shí)情緒不穩(wěn)定，往往令人莫測(cè)高深，最大的優(yōu)點(diǎn)是富于耐性，而且能夠接受新思想和新觀點(diǎn)。站立時(shí)習(xí)慣把一只手插入褲袋，而另一只手放在身旁的人：性格復(fù)雜多變，有時(shí)會(huì)極易與人相處，推心置腹。有時(shí)則冷若冰霜，對(duì)人處處提防，為自己筑起一道防護(hù)網(wǎng)。站立時(shí)兩手雙握置于胸前的人：其性格表現(xiàn)為成竹在胸，對(duì)自己的所作所為充滿成功感，雖然不至于睥睨一切，但卻躊躇滿志，信心十足。站立時(shí)雙腳合并，雙手垂置身旁的人：性格特點(diǎn)誠(chéng)實(shí)可靠，循規(guī)蹈矩而且生性堅(jiān)毅，不會(huì)向任何困難屈服低頭。站立時(shí)不能靜立，不斷改變站立姿態(tài)的人：性格急躁，暴烈，身心經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，而且不斷改變自己的思想觀念。在生活方面喜歡接受新的挑戰(zhàn)，是一

4、個(gè)典型的行動(dòng)主義者。 處世能力一測(cè)便知1、你辛苦好幾天，自認(rèn)為某項(xiàng)工作做得好，不料領(lǐng)導(dǎo)很不滿意， 你怎么辦？（1）把責(zé)任推給客觀原因；（2）滿腹委屈，但不作聲；（3）拂袖而去， 不受委屈；（4）注意自己做得不夠的地方，以便今后改正。2、你家里有急事，但領(lǐng)導(dǎo)不了解情況，叫你加班。你怎么辦？（1）人去加班，心中卻在埋怨；（2）拒絕加班，言語(yǔ)生硬，態(tài)度差；（3 ）推說(shuō)有病不加班； （4）同領(lǐng)導(dǎo)商量不加班，如確需自己加班，就服從安排。3、在影劇院里你的鄰座旁若無(wú)人地講話，你感到討厭，怎么辦？（1）希望別人會(huì)向這個(gè)人提意見(jiàn)；（2）大聲斥責(zé)他們；（3 ）叫門(mén)衛(wèi)來(lái)干涉他們；（4）有禮貌地請(qǐng)對(duì)方別講話。4、當(dāng)

5、你在專(zhuān)注地做一件急事，一位朋友上門(mén)來(lái)找你傾訴苦悶，你怎么辦？（1）放下手中的工作，耐心傾聽(tīng)；（2）顯得很不耐煩；（3）似聽(tīng)非聽(tīng)， 還在想自己的事情；（4）向他（她）解釋?zhuān)砑s時(shí)間。5、在公共車(chē)上，你無(wú)意踩了別人一腳，別人對(duì)你罵個(gè)不停，你怎么辦？（1）充耳不聞，任其去罵；（2）同他（她）對(duì)罵；（3）推說(shuō)別人先擠了你；（4）請(qǐng)他（她）原諒，同時(shí)提醒他（她）罵人不對(duì)。上述問(wèn)題均有4個(gè)答案。如果你的回答多數(shù)選擇2，說(shuō)明你的自制力較差，很不善于待人接物；如果多數(shù)選擇3，說(shuō)明你的為人不夠真誠(chéng)、坦率；如果多數(shù)選擇1，說(shuō)明你處世消極，凡事與事無(wú)爭(zhēng)；多數(shù)選擇4，說(shuō)明你既有較強(qiáng)的自制力、 積極上進(jìn)，又為人真誠(chéng)坦率

6、.測(cè)測(cè)你的自信心內(nèi)容：1.如果迷了路，問(wèn)路時(shí)你是否猶猶豫豫？2.一般來(lái)說(shuō)你認(rèn)為站著更灑脫嗎？3.你常常希望事物能多樣化嗎？4.你是否覺(jué)得衣柜不太整潔？5.假定我們聽(tīng)不到自己的聲音，你是否感覺(jué)到自己講話聲音低沉、渾厚、適度？6.你在眾人面前緊張膽怯嗎？7.你常常鎖門(mén)窗、箱子嗎？8.你喜歡照鏡子嗎？9.你愿意和隨意挑中的人幽會(huì)、結(jié)婚嗎？10.你是否丟三拉四？11.你能正確對(duì)待別人的取笑或批評(píng)嗎？12.如果你三次被留級(jí)，你是否對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑？13.你是否對(duì)領(lǐng)導(dǎo)角色津津樂(lè)道？14.遇到問(wèn)題時(shí)，你一般都獨(dú)立解決嗎？15.你認(rèn)為部分授權(quán)是必要的也是適宜的嗎？16.你喜歡將個(gè)人問(wèn)題講出來(lái)同他人共同商討

7、嗎？17.你認(rèn)為父母很喜歡自己?jiǎn)幔?8.你常被不愉快的夢(mèng)困擾嗎？19.你覺(jué)得別人的眼睛總是盯著你，譏笑你或議論你嗎？20.你有時(shí)想把自己的性別同別人換一換嗎？答案：第2、5、7、11、14、15、17題答“是”計(jì)1分，答“否”計(jì)0分；第1、3、4、6、8、9、10、12、13、16、18、19、20題答“否”計(jì)1分，答“是”計(jì)0 分。1620分：你是位成熟、冷靜、心理平衡而十分自信的人， 能練達(dá)地處理各種問(wèn)題，并能在悲傷時(shí)節(jié)制自己，別人求教于你，你也心甘情愿，毫無(wú)索求地去幫助別人。615分：你是一位正常的人，在多數(shù)情況下有自信心，但在某種情況下也膽怯。生活對(duì)你來(lái)說(shuō)不成問(wèn)題。15分：顯然你是一位

8、聰明而又好奇的人， 比如說(shuō)你能毫不費(fèi)力地回答問(wèn)題，但你缺乏自信，你不妨外出一次，看看別人都是如何處世的。（北京師范大學(xué)心理咨詢(xún)室供稿）心理衰老了嗎內(nèi)容：人進(jìn)入老年期，生理衰老的現(xiàn)象開(kāi)始明顯起來(lái)。但是， 生理的衰老容易用人工方法加以彌補(bǔ)，而如果一個(gè)人做事丟三落四，說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次，反應(yīng)遲鈍，對(duì)事物缺乏情緒反應(yīng)等，這才真正給人以衰老印象，因?yàn)樗男睦硭ダ狭?。老年人要健康長(zhǎng)壽，首先要設(shè)法延緩心理衰老。心理衰老的表現(xiàn)千變?nèi)f化，很難定出一個(gè)公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)內(nèi)外心理學(xué)家通過(guò)歸納，綜合數(shù)種心理現(xiàn)象，總結(jié)了一種自我測(cè)定的方法，可供大家參考。1.即使戴了眼鏡也看不清楚東西。2.沒(méi)有一位年輕的朋友。3.不喜歡看報(bào)刊的“

9、智力園地”這類(lèi)內(nèi)容。4.不能一下子說(shuō)出“水”的五種用途。5.別人和你說(shuō)話非得湊在耳邊大聲講才行。6.不能一下子順背7位數(shù)或倒背5位數(shù)。7.做事情不能堅(jiān)持到底。8.看到小說(shuō)中有關(guān)愛(ài)情的描寫(xiě)一跳而過(guò)。9.害怕外出。10.在兩分鐘內(nèi)不能從100開(kāi)始連續(xù)減7直至減到2。11.喜歡一個(gè)人靜靜地坐著。12.不能想象出天上云塊像什么。13.常常和別人爭(zhēng)吵。14.吃任何東西都感到味道不好。15.不想學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。16.常常把一張立體圖看成是平面圖。17.不喜歡下棋這類(lèi)要?jiǎng)幽X子的游戲。18.總以為自己比別人高明。19.以前的許多興趣愛(ài)好現(xiàn)在都沒(méi)有了。20.記不清今天是幾號(hào)，也記不清今天是星期幾。21.錢(qián)幾

10、乎都花在吃的方面。22.老是回顧過(guò)去。23.常常無(wú)緣無(wú)故地生悶氣。.24.不喜歡聽(tīng)純粹的音樂(lè)。25.喜歡反復(fù)講一件事。26.看了書(shū)、電影、戲劇后，回憶不起來(lái)它們的內(nèi)容。27.別人的勸告一點(diǎn)也聽(tīng)不進(jìn)去。28.對(duì)未來(lái)沒(méi)有設(shè)計(jì)和安排。29.常?？村e(cuò)東西或聽(tīng)錯(cuò)話。30.走路離不開(kāi)拐杖。以上30種心理現(xiàn)象中，有26至30種為極度心理衰老；有21至25種為衰老；有 11至15種為有點(diǎn)衰老；有10種以下為基本無(wú)衰老誰(shuí)會(huì)得癌癥心理學(xué)家認(rèn)為， c型性格的人患癌癥的比例較高。以下是美國(guó)心理學(xué)家編制的c型性格測(cè)試問(wèn)卷。請(qǐng)你對(duì)所提問(wèn)題回答“是”或“否”。1、很難公開(kāi)表達(dá)自己的情緒，內(nèi)心總是承受著難以解脫的壓力，常常心情緊張、焦慮。2、怕面對(duì)人群，怕被傷害，謹(jǐn)言慎行，“夾著尾巴做人”。3、當(dāng)做一件事沒(méi)有成功時(shí)，常常自咎，懊悔不已。4、對(duì)每一個(gè)有創(chuàng)新的計(jì)劃都持悲觀態(tài)度，極怕失敗。5、患病不肯求醫(yī)，認(rèn)為病是自生自滅。6、當(dāng)發(fā)覺(jué)自己有可能患病時(shí)，拒絕告訴醫(yī)生。7、當(dāng)覺(jué)得自己不如別人時(shí)，極度不安，老懷疑別人捉弄自己。8、不愉快的時(shí)候常強(qiáng)顏歡笑。9、沒(méi)有很密切的人際關(guān)系。10、認(rèn)命，認(rèn)為無(wú)力改善現(xiàn)狀。11、認(rèn)為生活無(wú)意義，無(wú)價(jià)值，無(wú)樂(lè)趣。12、由于怕失敗，不肯做嘗試。13、從小就認(rèn)為和家人有很深的隔膜。14、失意時(shí)用