初中體育教案－健美操教案_

1、體育教案健美操教案健美操教案課題章節(jié)健美操課時安排1課時時間2004年9月23日教學目標1復習健美操的基本步法，把每一個動作跟廣播體操聯(lián)系起來，調(diào)動學生的積極性，提高廣播體操的質(zhì)量；2創(chuàng)造機會讓學生自編動作和自創(chuàng)隊形，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和團結(jié)協(xié)作的精神；3通過比賽，發(fā)展學生自我表現(xiàn)的能力，培養(yǎng)學生自尊自信的品質(zhì)，調(diào)動學生積極參與活動的積極性。重點難點1牢固掌握基本動作，正確把握動作方法；2手臂動作的變換和諧；3動作的組合及隊形的變換。處理方法1重復做動作，直到大多數(shù)學生熟練為止；2把常用的手臂動作告訴學生，并教會他們變換手臂動作；3向?qū)W生講明動作組合的要求及常用的隊形。課型新授課教法講解法、提

2、示法、指導法場地器材空地一塊、錄音機一臺、磁帶兩盒學法練習法、比賽法導語設計 同學們，我們的廣播體操學完了，在學這套操之前我說過，這套操里面融入了許多健美操的動作，上節(jié)課我們學習了一些健美操的基本步法，大都是跟廣播體操掛鉤的，這一節(jié)課我們就先來分析一下這些動作跟我們學的廣播體操里的哪一節(jié)是關聯(lián)的。同時我還要大家自己動腦編幾個動作，久而久之，這些動作也能組成一套操，將來我們也可以成為一個體育研究者或體操研究者。同學們，你有這個信心嗎？學生答：結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容要求及組織教法時間收心熱身、愉悅身心階段一、課堂常規(guī)1體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好；2宣布課堂內(nèi)容，提出課堂要求；3檢查服裝，處理見習生。二

3、、復習廣播體操整理運動易犯錯誤：1踏步時擺臂緊張，節(jié)奏偏快。2踏步兩臂胸前平屈時，兩肘易低于或高于肩。糾正方法：1踏步伸展練習。注意伸展與踏步，呼吸的協(xié)調(diào)配合。2直立伸展練習。身體挺拔，充分伸展，頭、手以及呼吸協(xié)調(diào)配合。組織： * 要求：1集合快、靜、齊；2注意力集中，精神飽滿。組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1教師強調(diào)動作要求；2學生跟音樂練習。要求：1做操認真，動作準確、到位；2記清每節(jié)操的名稱。36育心強體、促智增技階段一、復習健美操基本步法1踏步（march）：廣播體操中的預備節(jié)和最后一節(jié)都有這個動作；2走(walk)： 跑跳運動中的動作

4、；3并步（step touch）：肩部運動中的動作；4交叉步（grapevine）：跑跳運動中的動作；5點地（tap touch）： 組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1在音樂伴奏下，學生在教師的語言提示下跟教師一起做；2在做下肢動作的10育心強體、促智增技階段擴胸運動中的動作；6移重心（step tap）：延伸內(nèi)容；7吸腿（knee lift）：延伸內(nèi)容；8開合跳（jumping jack）：全身運動和跑跳運動中的動作；9并步跳（step jump）：延伸內(nèi)容；10曼步（mambo）：延伸內(nèi)容。二、健美操比賽設計意圖：通過讓學生把學過的基本步法創(chuàng)

5、編成組合動作，來發(fā)展學生的創(chuàng)新能力和團結(jié)協(xié)作的精神；同時為下一階段組合動作的學習作鋪墊。方法：自由組合成八組，每組八到十人。把剛學過的基本動作串在一起，自創(chuàng)組合動作。要求每組動作由兩個或兩個以上的基本步法組成，編兩組或兩組以上的動作。在表演時，可以加上隊形的變換。練習十分鐘后，逐組進行表演，評出優(yōu)勝獎、最佳表演獎、最佳組織獎、最佳編排獎。同時，讓學生說出是哪節(jié)操里的動作；3踏步做上肢動作，做四個八拍后，變換手臂動作；4上肢動作和下肢動作協(xié)調(diào)配合，做四個八拍；5采用a、b、a+b、c、a+b+c的滾動式教學法學習后面的動作；6把學過的所有動作在音樂伴奏下重復兩遍。組織：1在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)各組找合適

6、的地方練習；2表演時，八組成八路縱隊，按性別分別站在場地兩側(cè)，如圖：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1學生自由練習，教師巡回指導；2逐組表演，其他組觀摩。3總結(jié)比賽情況，并評獎。要求：1動作規(guī)范，整齊；2隊形變換要新穎。20穩(wěn)定情緒、恢復身心一、放松活動柔軟操：在那遙遠的地方二、總結(jié)本課練習情況，宣布下節(jié)課內(nèi)容，提出更高要求。三、師生再見，下課，收還器材。組織：體操隊形教法：稍閉雙眼，在教師提示下做一些柔軟的動作。要求： 在優(yōu)美的節(jié)奏中，完成身心的完全放松。組織：* 要求：注意力集中，認真聽講。4作業(yè)設計作業(yè)：創(chuàng)編由三個或三個以上的基本步法組成的組合動作兩組。要求：動作變化自然，上肢與下肢動作協(xié)調(diào)。教學后記改進措施 這節(jié)課從組織上看是很成功的，氣氛很活躍，學生的想象和創(chuàng)新能力很強，雖然有些動作不是健美操動作，但學生的創(chuàng)新能力是可以肯定的。美中不足的是，給