體育基礎(chǔ)知識測試答案

1、文檔從互聯(lián)網(wǎng)中收集，已重新修正排版，word格式支持編輯，如有幫助歡迎下載支持。 小學(xué)體育基礎(chǔ)知識測試 班級 姓名 一、判斷題（對的在（）里填“ 錯的在（）里填“X”。） 1. 正確的坐、立、行姿勢是：坐如鐘，站如松，行如風(fēng)。（J ） 2. 身高是指人的身體從腳底到頭頂?shù)拇怪备叨?。?V ） 3. 體療課的準(zhǔn)備活動，也就是熱身運動。體育教師一般會組織學(xué)生快跑，因為快跑能迅速 地?zé)嵘?。（X ） 4. 體質(zhì)差的人不應(yīng)該參加體育鍛煉。（X ） 5. 30米跑的正確姿勢是用前腳掌著地，兩臂前后擺動，并保持身體放松。（V ） 6. 從50厘米高的跳箱上向前跳下，為了保持落地平衡，必須兩骨張開、直膝落地。

2、（X 7. 報數(shù)時聲音要輕，不影響其他人。（ 8. 游戲時，小朋友要互相合作、遵守紀(jì)律。 9. 上體冇課時可以穿皮鞋，女生可以穿裙子。 10前滾翻時要做到低頭、團身。 11從髙處跳下時，應(yīng)前腳掌先著地，并同時屈膝緩沖。（V ） 12. 長跑運動后馬上做下來休息。（X ） 13. 夏天，劇烈運動后馬上喝大量冰飲料。（ 14. 劇烈運動前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動。 15. 正常成人有206塊計，206塊肌肉。（X 二、選擇 1. 優(yōu)秀跳髙運動員大多采用（A）。 2. 隊列練習(xí)中，立正的預(yù)令是（D 3. 我們的身體包括頭、頸、軀干、 A.四肢B.胸腔 4. 三步上籃的正確動作為（A ） A. 一大二小三髙跳B

3、.-小二大三高跳C. 一大二大三高跳D. 一大二髙跳 5. 分腿騰越山羊和跳箱練習(xí)時，踏跳應(yīng)采用（B） A.單腳B.雙腳C.跨越D.都可以 6. 營養(yǎng)是有益于人體生長發(fā)冇和健康的食物成分，即蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機鹽 和（A ）,六大營養(yǎng)素。A.水B.飲料C.雞肉D.大米 7. 400米屬于（）距離跑，在跑時（）搶道。（B） A：短、可以B： 8. 完全健康的人應(yīng)該是 A、身體健康B、 9. 正常人全身共有（B A. ) ( 背越式 A.立 A ）, C.腹腔 B.跨越式C.俯臥式 B.正 C.立正 D.沒有預(yù)令 這些部位連在一起，構(gòu)成了一個完整的人體。 D.大腿 短、不可以C：長、可

4、以D：長、不可以 （D） 心理健康，道徳健康C、對社會適應(yīng)良好D、以上都對 ）塊骨頭A、106 B、 206 C、 306 10. 前滾翻時身體依次著墊的部位是（D ） A.后背頭腰臀部B.頭腰后背臀部 C.頭后背臀部D.頭后背 腰 臀部 11. 立立跳遠比賽中，甲同學(xué)的左腳跟位于1.55米，右腳跟位于1.65米處。甲同學(xué)的成績 為（B） o A 1.50 米 B 1.55 米 C 1. 60 米 D、1. 65 米 12. 熱身準(zhǔn)備操的作用是（D ）。 A、鍛煉身體B、課的一部分C、放松身體D、活動開身體各個部分 4如有幫助歡迎下載支持 文檔從互聯(lián)網(wǎng)中收集，已重新修正排版，word格式支持編

5、輯，如有幫助歡迎下載支持。 13. 運動中腹痛，一般采用的方法是（B ）A.及時補充生理鹽水B.減低跑速，加深 呼吸，按摩疼痛部位堅持跑一段距離等 C.服止痛藥D.停止運動 14. 雙手拋實心球時（B ）扎上肢用力B全身協(xié)調(diào)用力C下肢用力 15. 發(fā)生輕度扭傷后，應(yīng)采取（A ），減少出血與腫脹A.冷敷B.熱敷C.按摩 16. 冬季長跑時，主要培養(yǎng)學(xué)生的（A ） A.耐力 B.力量 C.柔韌 17. 在隊列練習(xí)“齊步走立泄”中的“立泄” 口令分別落在哪個腳上？ （ A ） A.左腳，右腳 B.右腳，左腳 C.左、右腳均可 18. 拍籃球練習(xí)中，原地舶球和行進間運球的拍球部位分別在（B ） 扎球的

6、正后方，球的正上方B.球的正上方，球的后上方 C.球的正上方，球的右側(cè)D.球的正后方，隨便哪個部位 19. 在學(xué)習(xí)“投擲沙包”時，你認為以下哪個動作是正確的？ （ A ） 扎單手肩上曲肘向前投擲B.雙手頭上向前投擲 C.雙手體前持球向后拋D.單手肩上持球向前推 20. 練習(xí)“原地髙抬腿”時，應(yīng)該是（ D ） 扎重心上移，身體稍微前傾 B.前腳掌先著地 C.手臂快速擺動D.以上都對 三、簡答題。 1. 我們學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中測試的項目有哪些？ 一二年級：身高、體重、坐位體前屈、投沙包、5021、25MX2往返跑、立左跳遠、跳繩、踢璉 子三四年級：身髙體重、坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、50M、

7、25X2往返跑、立泄跳遠、 跳繩五六年級：身高、體重、肺活量、400M 50MX8往返跑、臺階試驗、坐位體前屈、擲實 心球、仰臥起坐、握力、立定跳遠、跳繩、籃球、足球、拍球 備注：低段學(xué)過的也可以，答題能答多少答多少，至少2-3項 2. 上體冇課時，老師經(jīng)常要求你們應(yīng)注意些什么？ （老師講的都可以包括安全、紀(jì)律、技術(shù)動作等，至少2項） 例如：排隊時靜齊快、上課不講廢話、不打鬧、要相互幫助、器材要及時歸還、要愛護器材、 發(fā)言要喊報告或舉手、長跑時要注意體力分配、學(xué)習(xí)前滾翻要注意低頭團身等等 3. 在隊列練習(xí)中，練習(xí)齊步走”應(yīng)注意哪些？ 抬頭、挺胸、眼看前方、精神飽滿 手臂前后自然擺動、腳抬起來，不能同手同腳 4. 你學(xué)過“立左跳遠”嗎？ “立左跳遠”練習(xí)時有什么技術(shù)要求？ 學(xué)過（必須回答）一擺二蹲三挑起 兩腳平行站立、兩臂擺動與呼吸要配合、身體重心前移、注意蹬擺 5. 體棄課上，學(xué)過前滾翻”嗎？在學(xué)習(xí)“前滾翻”的過程中。老師經(jīng)常要