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鐵鐵 餅餅 鐵餅簡介鐵餅簡介 鐵餅正式比賽項目有男子鐵餅正式比賽項目有男子2公斤和女子公斤和女子1 公斤,公斤,1896年第一界奧運會鐵餅就是正年第一界奧運會鐵餅就是正 式比賽項目?,F(xiàn)在擲鐵餅都采用旋轉投式比賽項目?,F(xiàn)在擲鐵餅都采用旋轉投 擲方式。下面是世界高水平運動員的比擲方式。下面是世界高水平運動員的比 賽技術。賽技術。 擲鐵餅技術擲鐵餅技術 擲鐵餅技術由握餅、預備姿勢、預擺、擲鐵餅技術由握餅、預備姿勢、預擺、 旋轉、最后用力和出手后的平衡幾個環(huán)旋轉、最后用力和出手后的平衡幾個環(huán) 節(jié)組成。旋轉和最后用力分為:雙腿支節(jié)組成。旋轉和最后用力分為:雙腿支 撐階段、單腿支撐階段、騰空旋轉、銜撐階段、單腿支撐階段、騰空旋轉、銜 接階段、最后用力加速階段。接階段、最后用力加速階段。 預預 擺擺 動動 作作 雙 腿 支 撐 動 作 單單 腿腿 支支 撐撐 技技 術術 騰騰 空空 旋旋 轉轉 技技 術術 動動 作作 銜銜 接接 階階 段段 右右 腳腳 落落 地地 技技 術術 最最 后后 用用 力力 開開 始始 加加 速速 技技 術術 最最 后后 用用 力力 加加 速速 技技 術術 最最 后后 用用 力力 動動
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