2014考研怎樣才能找到符合自己的考研復習方法

1、2014考研 怎樣才能找到符合自己的考研復習方法考研季節(jié)來臨的時候，鋪天蓋地的廣告上最醒目的無疑就是 這樣的一些關鍵詞：“金牌保過” “高端輔導” “專家團隊” “全程名師”， 當看到這些粗體大字的時候，我們頓時會感覺到自己在考研群體中的 渺小，也立馬感覺到“一個人的考研”和“一群人的考研”相比的脆 弱和無力，面對這些誘人的“拐杖”，我們該說“不”嗎？我們還能對“一個人的旅程”有多少信心？身邊的同學都雄心勃勃，夢想點燃的激情貫穿在復習進程中，充足的動力讓枯燥的復習變得充滿理想的絢麗色彩，不需要誰督促， 不需要競爭對手的提醒，不需要更多特意的激勵，有些人總能在追求 夢想之路上充滿激情，內(nèi)心總能迸

2、發(fā)出源源不斷的力量，以充足的動 力沖到終點線。為什么我總拋不掉那個我依賴的激勵“拐杖”，為什么動力在我心里總是強風一吹即滅的小火苗 ？為此，本刊邀請華中科 技大學（微博）大學生發(fā)展研究指導中心、資深專職心理咨詢師郭曉麗 老師為我們解答疑惑。讀者來信一:為什么我會不相信自己的考研復習方式？在考研復習的時候，我總是不知道怎么安排自己復習的進度， 或者總是覺得自己的安排不合理，復習的內(nèi)容有偏差，總是認為別人 的更靠譜，更合理。于是，在考研過程中，我總會關注我認為復習最 優(yōu)秀的同學，問問她的學習計劃是什么，然后再一直跟著她的步伐學 習。開始這樣做還好，但大家是分開復習的，我很難知道她的具體復 習進度是

3、什么。于是在復習的時候，我總是惴惴不安，常常感覺自己 就是無依無靠的浮萍，完全靠著別人來做每一件事情。求學？考研為什么他會總覺得別人的是正確的，而不相信 自己呢？郭曉麗：這個問題表面上看起來是一個學習問題，其實是一個 自我評價的問題。比如自己是一個什么樣的人，自己各方面的能力處 于一種什么樣的狀況，這些評價都沒有到一個很穩(wěn)定的程度， 所以他 特別容易受到別人的影響。這種狀況產(chǎn)生的原因和他以前的很多經(jīng)歷 有關，比如父母的教育方式，和同學相處的方式等。特別要指出的是：這種狀況可能和學習習慣和對學習這件事情的認知有比較大的聯(lián)系。尤其是自我能力的評定方面，他以前肯定是 不清晰的。目前要做的就是要調(diào)整自

4、己的心態(tài)， 先不要急著想我要復 習多少，我需要制定什么樣的計劃，因為如果你一直保持這樣的心態(tài)， 即使這樣做了這些，也不會效果很好。學習計劃是很個性化的，最優(yōu) 秀的人的計劃不一定是適合他的，最好用一周的時間來觀察一下自己 的學習習慣和學習能力，找一下自己的學習規(guī)律和生物鐘，然后再來 制定自己的學習進度表。比如看多久的書之后會感到疲倦，做題目的 時候能集中注意力多長時間，一天大概安排多長時間學習感覺最合 適，包括什么時段安排哪些科目的學習覺得更舒服。 因為有的人可能 覺得早上讀英語是效率最高的，但有的人覺得晚上睡覺之前讀一下英 語效果很好。所以，最重要的是把別人拋掉，花更多的時間來了解自己，確 定

5、屬于自己的復習計劃和進度。在了解自己之后，你需要把注意力轉(zhuǎn) 移到所學的科目上，因為當你想著“她的方法肯定比我的好”或者“她 現(xiàn)在復習到哪里了”的時候，你已經(jīng)分心了。其實，作為一個大學生， 大家的學習習慣已經(jīng)基本成形，既然已經(jīng)到了要考研的地步，最好就 按照自己最習慣的方式持之以恒地學下去， 不要去過多考慮和懷疑這樣學好不好，因為決定學習效果的除了方法還有努力的程度。讀者來信二:為什么我沒有自主復習的動力？從小到大我一直覺得自己是一個隨遇而安，對生活沒有什么高 要求的人，所以在考研這件事上也是這樣的態(tài)度。 但我心里明白這件 事是非常重要的，于是我在“實踐”中找到了這樣一個方法：有一個 從小一直和我

6、成績差不多的同學小妍， 她也在復習考研，她常常在微 博上說起自己復習的安排和考研的雄心壯志。 我發(fā)現(xiàn)自己每次看到她 的微博就會燃起我復習的動力，因為那會兒我就會覺得以前我一直和 她差不多，現(xiàn)在可不能輸給她，我也要認真復習才行。但是，我一旦 失去了她的消息，或者我告訴自己必須為自己的未來而奮斗， 卻沒有 感受到很強大的復習動力，總覺得自己是個得過且過的人，自己內(nèi)心 產(chǎn)生不了這種強烈的進取欲望。求學？考研：為什么他無法從自身出發(fā)找到學習的動力 ？郭曉麗：這是學習動機的問題，他沒有發(fā)自內(nèi)心的學習動機， 學習動機完全依賴于外界，需要有外在的因素去激發(fā)。至于為什么無 法從自身出發(fā)找到學習的動力，需要自己

7、真誠地叩問自己的內(nèi)心才 行。需要想一想自己對學習的理解是什么， 是不是只是學習課本知識 和考試技巧，這些答案需要自己努力尋找。沒有學習動機是沒有目標的表現(xiàn)，找到一個目標，才能激發(fā)起 你的極大興趣，愿意花時間和精力在上面，不用別人去激發(fā)，自己就 能努力地為之奮斗了。如果感覺從學習這件事情上面很難找到這種感 覺的話，也不用擔心，因為不一定要從學習開始找，從你的興趣愛好 開始找都可以，要發(fā)現(xiàn)一件事情，不用別人催促或者利益驅(qū)使，你就 能發(fā)自內(nèi)心地想去做這件事，把自己的精力投入進去，這就是你內(nèi)在 動力的源泉。當你找到這件事情之后，你再把它慢慢遷移到和學習相 關的事情上面來。對于生活，每個人總有感興趣的一

8、個方面。覺得自己對于生活沒有什么要求，對于考研可能也是一樣，就 是在懷疑自己成就動機不是很高， 但每個人總有感興趣的方面，這個 和成就動機的關系是不大的，而且每個人的成就動機都是不一樣的。世界上人們的價值觀是多元的，如果你通過自我探索，發(fā)現(xiàn)自己的成 就動機比較低，那也不代表無法找到學習的動力，無法把考研很好地 進行下去，因為每個人都有感興趣的事情，在做這些事情的時候，不 會特別看重做這件事的結(jié)果。而且更重要的是，即使結(jié)果不太好，也 依然享受做這件事情的過程。而且這些能讓自己找到動力的事情不一 定和工作、學習相關，需要先找到這種感覺，然后再遷移到學習這件 事情上。而且人和人是不一樣的，有的人就喜歡當英雄，爭第一，但 有的人就喜歡平平淡淡過一輩子，關鍵在于自己需要弄清楚自己到底 是什么樣的人，想要一種什么樣的生活。對于考研這件事情，需要叩