浙江省編教材小學四年級體育(水平二)第一學期教學計劃(教案全集)

1、目 錄1、本學期計劃（點擊跳轉(zhuǎn)）2、單元計劃（點擊跳轉(zhuǎn)）3、教學進度表（點擊跳轉(zhuǎn)）4、課時計劃（主要為必學內(nèi)容）（點擊進度表跳轉(zhuǎn)）浙江省編小學四年級（水平二）體育（與健康）第一學期教學計劃一、教學目的目標1使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。2.初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。 3.培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。也極為敏感，學習和掌握技術(shù)動作較

2、快。二、教學重難點重點：延續(xù)學生的體育興趣，區(qū)別對待學生，讓學生創(chuàng)編各種體育活動練習。難點：讓學生運動體育課堂上的知識運用到現(xiàn)實生活中。三、教材分析本冊教學內(nèi)容分配。課時分配安排學習內(nèi)容全年時數(shù)第一學期學時考核項目必學內(nèi)容田徑走和跑137體能：體質(zhì)健康測試項目，如50米跑，坐位體前屈，跳繩，仰臥起坐。技能：胸前傳接籃球，跪跳起+后滾翻，腳內(nèi)側(cè)踢足球。跳躍105投擲84體操基本體操攀爬平衡73技巧支撐跳躍107低單杠雙杠3隊列隊形合理安排在開始部分球類籃球84足球115選學內(nèi)容雨天室內(nèi)保健常識+游戲；84備注座位操+桌上素質(zhì)鍛煉。棋類（國際象棋）84選學內(nèi)容約15課時，雨雪天、霧霾嚴重日，選室內(nèi)

3、課，晴天盡可能多在室外，只能機動處理。室外選學學校傳統(tǒng)性項目球類（體質(zhì)健康測試，田徑、乒乓球）或12或6民間體育活動（高蹺、長繩）或12或6合計9648在這冊教材中，主要以田徑為主，提高學習跳上、跳下能力，以及技巧支撐跳躍的能力，加大學習難度，知識向多方面發(fā)展，延伸，特別向更深的一層發(fā)展練習，合學生接觸挑戰(zhàn)。對于下肢要求更高了，要學習向更高更遠的發(fā)展，而且在后來的學習中又轉(zhuǎn)到對上身的練習，比如側(cè)手翻等，加大了學習的難度和寬度。體操方面增加了健美操、燕式平衡、側(cè)手翻等，球類方面教到籃球和足球，對技能學習提出了新的要求，從這可以看出，體育漸漸地深入到我們身心，發(fā)覺體育真的可以使身心健康，提高體育綜

4、合素質(zhì)。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。五、教學評價按照教學目標的要求，結(jié)合增強學生體質(zhì)課題研究，對學生體育學習進行綜合評價。1、對學生“運動參與”的評價。主要內(nèi)容：出勤、著裝、課前準備、集合隊伍、做好準備活動、積極參加鍛煉等。教師隨堂帶名冊，每周記錄一次并公布；各組小組長則每節(jié)課按等級對自己的隊員評價一次并做好記錄；學生自己也是每節(jié)課自評一次并做好記錄。2、對學生“運動技能”的評價。主要內(nèi)容：本學期確定跑、投擲、為學習和評價內(nèi)容，健身與安全知識。跑、投擲各安排兩個單元教學，學習一單元后教師、小組、學生自己各進行考評一次，并做好記錄。學完第二單元后再進行一次評定。健身與

5、安全知識的考核，主要以教師課堂提問，并結(jié)合遇到的體育鍛煉不安全現(xiàn)象處理、做法，以及學生上體育課時是否安全進行鍛煉等對學生進行考核。3、對學生“身體健康”的評價。主要內(nèi)容：曲線跑、上步投擲壘球并測驗，身體姿勢，營養(yǎng)、保健知識。跑、投擲安排兩單元教學和兩次的測評，評價方法與形式同籃球項目。身體姿勢，營養(yǎng)、保健知識的教學與評價，主要利用隊列練習和有關(guān)的室內(nèi)理論課進行考評。4、對學生“心理健康”的評價。主要內(nèi)容：學習有信心，勇敢，有克服困難的決心。這項評價主要以平時學生上課的情況觀察和問卷調(diào)查進行評定。5、對學生“社會適應能力”的評價。主要內(nèi)容：懂得互相合作，互相幫助，一起活動，分享運動快樂，有閱讀有

6、關(guān)體育報刊。要求學生做到：1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。6、目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌

7、握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。2014 年度第 一 學期 體育 教材單元教學計劃 單元項目課時數(shù)任務與目標教學內(nèi)容田徑走和跑7讓學生認識走與跑的正確方法，愿意與伙伴一起活動和比賽，通過各種形式的走和跑練習，發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)和耐力等素質(zhì)，促進其身體各系統(tǒng)、器官的正常發(fā)育和下肢力量的發(fā)展，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，用于克服困難、敢于挑戰(zhàn)自我的優(yōu)良品質(zhì)。1、復習站立式起跑、加速跑2、直線跑30米、曲線跑25米往返。讓距追逐、接力形式為主?？己耍?0米跑跳躍5激發(fā)學生的學習興趣和參與意識，使學生樂于學習和展示簡單的動作，發(fā)展學生連續(xù)跳躍能力，使其進一步掌握用單

8、雙腳跳躍的正確方法；培養(yǎng)其觀察力、目測能力和時空感，能與同伴油耗相處團結(jié)合作，共同進步。1、 連續(xù)跳躍，向上跳、摸高跳、單腳或雙腳跳。2、 立定跳遠。投擲4引導學生積極主動參與投擲輕物和壘球，使學生基本掌握交叉上步蹬地轉(zhuǎn)體、肩上屈肘、背后過肩、快速揮臂的側(cè)向投擲動作方法和用力順序，進一步掌握由下而上、向前拋擲的用力順序，增強學生上肢、肩帶、腰腹和腿部力量，發(fā)展期關(guān)機的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神。1、 原地投擲壘球或輕物。2、 上一步投擲壘球或輕物。3、 投遠與對墻面擲準。體操隊列不定使學生加強紀律觀念與集體觀念，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，認識課堂常規(guī)的重要性。在集體活動中

9、能聽指揮，講安全，講秩序。1、 立正、稍息、左右后三面轉(zhuǎn)。2、 左右錯肩行進。3、 按需要調(diào)動，如報數(shù)，出列?；倔w操3指導學生體驗或掌握健美操的基本步法與動作節(jié)奏。發(fā)展協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)審美情趣。1、少兒健美操基本步法、加手法。2、健美操配口令節(jié)奏練習。3、燕式平衡。技巧支撐跳躍7復習后滾翻，引導學生逐步掌握側(cè)手翻的動作，充分展示學生的個性，能獨立完成原地側(cè)手翻動作，提高他們的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學生的集體榮譽感自信心，增強其團結(jié)、互助、合作的能力。使學生了解支撐跳躍的基本知識和鍛煉身體的意義以及其他實用價值，引導學生體會有節(jié)奏的助跑和支撐跳上成跪撐-起立向下跳下的動作要點，引

10、導學生懂得自我保護與相互保護的方法，使其敢于自我表現(xiàn)、發(fā)揮想象力并且樹立學習自信心。1、 前滾、后滾翻、跪跳起等復習與組合動作。2、 初學側(cè)手翻。3、 跳上成支撐，跪跳下。4、 考核：單個側(cè)手翻球類籃球4通過運球和頭上傳接球等多種方式的練習，進一步提高學生的運傳組合能力以及動作的準確性、協(xié)調(diào)性。增強力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，體驗成功，培養(yǎng)合作精神。1、 運球快走，胸前傳接球2、 頭上傳接球。3、 考核：繞障礙頭上傳接球足球5引導學生進一步熟悉球性，了解腳背外側(cè)踢球的動作要領(lǐng)并掌握，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、的、柔韌等素質(zhì)。1、 腳內(nèi)側(cè)撥球、腳底停球。2、 學習腳背外側(cè)運球、踢球。3、 考核：腳外

11、側(cè)踢球打3米外目標。選學項目田徑、跳繩為主13以增強學生體質(zhì)健康為主要目的，跑、跳、投配合協(xié)調(diào)靈敏要求，是最基本的運動鍛煉方式?？疾椋后w質(zhì)健康測試項目教學進度表周次課次教學內(nèi)容備注二11、始業(yè)引導教育；2、隊列隊形活動，多人合作走學期始業(yè)過渡適應。2復習廣播操14節(jié) 游戲“換物接力跑”（機動，略）3復習廣播操58節(jié) 游戲“相互抓尾巴” （機動，略）三48字接力跑 圓形接力跑田徑走與跑5繞、跨低障礙物跑 300400米繞圖形跑61、結(jié)伴賽跑; 2、觸線（物）跑四71、2分鐘25米跑; 2、游戲：高蹺或三人四足8室內(nèi)操與桌上素質(zhì)操； 國際象棋“利用子力優(yōu)勢”雨天機動備用91、趣味定向跑； 2、跳繩

12、（校本）田徑單元跑五機動中秋放假101、繞跨低障礙物跑； 2、500600米繞圖形跑田徑單元跑機動國慶放假六機動機動111、考核：50米8往返跑；2、游戲：小籃球三角傳接球田徑單元考測七121、少兒健美操步法；2、燕式平衡體操健美操131、少兒健美操步法；2、仰臥起坐考測+燕式平衡復習141、少兒健美操基本步法；2、游戲：鴨子賽跑。八151、健美操手型+步型（復習）；2、坐位體前屈161、側(cè)手翻前期倒立基礎(chǔ)練習；2、壓腿+趕小車體操側(cè)手翻（第1 課時2份方案）171、側(cè)手翻； 2、雙腳連續(xù)跳過小墊子九181、側(cè)手翻； 2、跳大繩（校本）191、運球熟悉球性；2、雙手胸前傳接球（為雙手頭上傳接球

13、作復習準備）籃球傳球201.雙手頭上傳接球；2.繞、跨低障礙物跑十211、兩人一球傳接球；2、多人傳接球221、扇形或圓形原地傳接球；2、傳接球接力231、學練跳長繩；2、游戲：“舞龍” （校本）校本十一241、自編輕器械健身操（繩操）；2、跳短繩（校本）251、蹲跳起；2、復習籃球頭上傳球田徑跳躍+其它復習內(nèi)容。261、雙人蹲轉(zhuǎn)跳；2、跳長繩（校本）十二271、各種方式的跨跳；2、接住繞過障礙的籃球。281、看誰先跳到；2、復習胸前傳接球291、游戲“快快跳起來”； 2、后滾翻練習十三301、單腳起跳觸高物；2、跳長繩練習（校本）31室內(nèi)操與桌上素質(zhì)操；乒乓、籃球等運動項目或田徑趣味項目視頻

14、欣賞期間雨天備案一年一度全市學校田徑運動會外出（機動）機動留空十四321.上兩步側(cè)向投擲壘球比遠；2. 游戲：換物接力賽田徑投擲（引用）331、上四步側(cè)向投擲壘球 ； 2、曲線接力341、上四步交叉?zhèn)认驍S沙包和壘球 ； 2、叫號結(jié)伴十五35風雨天室內(nèi)課（機動）,坐位體前屈測驗.學期中間體檢,體質(zhì)健康達標運動會等.36風雨天室內(nèi)課（機動）, 坐位體前屈測驗.37風雨天室內(nèi)課（機動）,學期中體檢(視力身高體重)十六381.前滾翻，后滾翻成跪撐；2.仰臥傳球體操技巧391.跪跳起：擺臂制動、小腿壓墊 ；2.往返接力跑401、前滾翻后滾翻接跪跳起 ;2、游戲：穿越火線十七411、側(cè)手翻;2、復習組合動

15、作：前滾翻后滾翻成跪撐跪跳起。2選1體操技評考查421、腳背外側(cè)踢球; 2、游戲：跳芭蕾，停得快小足球腳背外側(cè)踢、運球。431、腳背外側(cè)踢球與運球; 2、游戲“看誰停得快”十八441.腳背外側(cè)觸球比多; 2.游戲“穿球過 隧道” 451、練習腳背外側(cè)繞標志運球; 2、身體素質(zhì)練習461、腳外側(cè)踢固定球與踢靶; 2、游戲“繞球接力”十九471、腳外側(cè)傳踢球練習; 2、游戲:搶截傳球射門等48、49室內(nèi)風雨課（機動）,仰臥起坐測驗等類似課或用多課時50雙手頭上傳接球考核; 小足球考查或跳繩測驗等若時間不夠，則挑一兩項技評。說明1、 課次如遇下雨等特殊情況時作相應調(diào)整。2、 教材內(nèi)容為主要內(nèi)容，其余

16、內(nèi)容詳見教案。課時第一教時編號0101教材1、始業(yè)課堂規(guī)則教育 2、隊列隊形活動，多人合作走教學目的技能學習引導學生復習基本的隊列，體驗合作走動作。身體發(fā)展糾正學生的站、行的姿態(tài)，對一些少活動的適應體育戶外活動心理成長使學生養(yǎng)成守課堂常規(guī)的習慣和合作精神。意志情趣重新激發(fā)學生對體育的興趣順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間導入與準備一、 唱歌問好二、 點名：反應游戲三、 宣布本次課的內(nèi)容和任務：1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務。3.激趣活動教室座位學生坐在教室里按自己的座位坐好。聽到姓名做一個自己喜歡的運動項目模仿5基本教學主部分一、了解學生暑期在家戶外活動

17、鍛煉情況二、講解體育課常規(guī)。三、本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。引導學生說說體育鍛煉的對人的作用重點：提醒做早操的好處。要求：養(yǎng)成良好的做早操的習慣。講解語言要清晰。1、 要求：、學生認真遵守紀律。、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。服裝要符合運動衛(wèi)生教室座位試試說說，如早操的好處。1、能夠清醒頭腦，有利于學習。2、能夠呼吸新空氣，有利于健康。3、能夠全面鍛煉身體，有利于骨骼發(fā)育，培養(yǎng)良好的姿態(tài)。4、能夠養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣。學生自己展開具體在要求10四年級第一學期體育實踐課教案順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間基本教學主部分一

18、、 隊列整隊練習二、 小游戲：快快整隊規(guī)則：1、 排隊快、靜。2、 看清手勢，排正確。三、多人合作走1、 教師講解方法和規(guī)則。橫隊與縱隊2、教師做口令。游戲方式：照鏡子模仿；變形金剛；互做師生。3、以小組為單位合作。說明要求：統(tǒng)一按口令節(jié)拍走動，齊步協(xié)力向前走。提示：互相攔腰摟背，橫隊齊步走操場4列縱隊與4列橫隊1、 學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。2、 學生練習。學生進行游戲。勝隊為喜羊羊，否則為“懶洋洋”3、明確要求，試一試動作，小組成員之間配合自練習。比一比，哪組整齊，精神飽滿。3次3次約提升+55%15結(jié)束整理回顧本課內(nèi)容整隊回教室口令整隊并手勢指引說明回教室要求：一路上排隊，不超隊，并跑

19、前跑后，不推搡打鬧2路縱隊跟隨小組長，站隊口述所學按要求有秩序地回教室1恢復中，約+30%3場地器材準備 教 室反思回顧假期學生家長讓孩子補文化課的較多，至于體育戶外運動，忽略。反應咱校的家長對教育、育兒的觀念上不健全。四年級第一學期體育實踐課教案課時第二教時編號0102教材1.“8”字形接力跑2.圓上追逐教學目的技能學習學生通過學習非直線跑，體驗彎道跑感受，改進跑步動作。身體發(fā)展提高學生位移速度，增強下肢協(xié)調(diào)力量和身體平衡等靈敏素質(zhì)。心理成長使學生增強信心，思維判斷反應能力，學會自查與互糾動作問題。意志情趣激發(fā)學生對田徑合作游戲的興趣，分享快樂。順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運

20、動負荷次數(shù)強度時間導入與準備出操隊列，常規(guī)整隊廣播體操練習兩路縱隊慢跑200300m口令整隊，常規(guī)檢查。指揮拉開間距提示操名，哨音節(jié)拍（88呼改48呼），或領(lǐng)操。及時個別、小組評價，鼓勵。帶領(lǐng)兩路縱隊慢跑，控制慢速，鼓動堅持，整齊。二路縱隊成四（六）路縱隊。轉(zhuǎn)成橫隊散開。報數(shù)、匯報兩臂側(cè)平舉左右看齊，后排前平舉向前看齊。自呼節(jié)拍，練習。學生兩隨小干部慢跑27基本教學主部分體會“8”字形跑“8”字形跑接力導入正題在快速奔跑中，人變換方向會有什么身體變化？小組以中速跑嘗試，要求：聽令出發(fā)，保持同學之間間隔。示范動作，提示要領(lǐng)：轉(zhuǎn)彎時外側(cè)臂擺動幅度稍大，降身體重心內(nèi)傾。指揮每組逐個練習，點評動作。引

21、導接力比賽。發(fā)令、指揮，引導學生互相評議動作。兩隊一場地整隊入位，明確主題。按小組輪換魚貫式體驗跑動，交流體會。小組聽令逐個練習。學生互評，爭取改進動作。每兩個小組按次序輪流比賽，遵守接力規(guī)則五局3勝3輪前后3米20米513順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間基本教學主部分游戲：圓圈上報數(shù)追逐。要求聽到報自己編號快速繞圓跑一圈，努力超越前面同號同學。規(guī)則：1、凡聽錯搶跑，不跑，被超越者，須表演簡短節(jié)目；2、必須繞圓圈外跑動。3、安全要求，跑完后站原位，不妨礙他人活動。簡要引入：彎道跑強化練習，指導小組演示。組織隊形，安排場地。指揮報數(shù)（1至4），說明方法、規(guī)則。指揮

22、示信號。點評指名讓學生小組個別隊員自己指揮兩組合作，約二至三場地 一小組按教師說明演示游戲方法。明確方法規(guī)則兩組學生合作，拉手圍圈，可后退一步擴大圓圈面積。試試一輪，提出問題。積極反應，快速起動跑一圈，注意安全不撞、不拉、不擋人。1以時間允許為參考60%28結(jié)束整理回顧本課內(nèi)容整隊回教室口令整隊并手勢指引說明回教室要求：一路上排隊，不超隊，并跑前跑后，不推搡打鬧2路縱隊跟隨小組長，站隊口述所學按要求有秩序地回教室1恢復中，約+30%3場地器材準備見“場地與組織”圖反思回顧四年級第一學期體育實踐課教案課時第三教時編號0103教材1、300至400米繞圖形跑2、障礙跨、繞接力跑教學目的技能學習改進

23、學生奔跑擺動動作與幅度；較好掌握通過障礙的方法。身體發(fā)展高學生步頻與跑動速度、跑跳能力，促進心肺功能良好發(fā)育。心理成長使學生增強克服困難的勇氣，樹立信心，培養(yǎng)頑強挑戰(zhàn)的精神。意志情趣激發(fā)學生對田徑團體游戲的興趣，快樂享受其中。順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間導入與準備出操站隊行進整隊報數(shù)服裝檢查提要內(nèi)容激趣反應練習：用身體做“石頭、剪子、布”1、師生問好2、講解課堂要求任務，檢查。3.激趣引導：各隊報數(shù)；復習1至*報數(shù)要求集中注意反應迅速、正確： 口令指令二路縱隊成四路縱隊變橫隊學生出教室走廊上2路整隊至操場，由小干部帶隊整隊。常規(guī)自我檢查。兩種方式：1.隨口令

24、做模仿姿勢。2.隨口令做相反姿勢。若干+20%35基本教學主部分300米至400米繞障礙物跑要求：擺臂輕松，前腳掌著地跑，途中勻速，調(diào)整好呼吸。原地跑呼吸配合練習指導：二三步動作配合呼吸，鼻吸口呼。說明“極點”及克服方法。提示要求。引導跑圖形(參考左圖)成4隊，每隊分別跑8散開隊列，原地模仿練習，說說理解?；雍粑浜蟿幼骶毩暸c互查。以小組為團體，試跑規(guī)定圖案，找找跑之中的動作與呼吸。67順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間基本教學主部分繞、跨障礙接力跑引導學生學會過障礙方法。組織往返接力：去時過障礙，回時曲線繞障礙。說明規(guī)則要求：碰倒障礙須自己扶起；發(fā)令或擊掌后才

25、可出發(fā)。學生嘗試跨躍過障礙、繞障礙往返，依次練習。每輪小組內(nèi)做一下總結(jié)，調(diào)整出場次序。進行往返接力3輪70%15結(jié)束整理回顧本課內(nèi)容整隊，手放不同位置行走回教室口令整隊并手勢指引強調(diào)回教室要求：1、一路上排隊，不超隊，；2、自然走2路縱隊跟隨小組長，快速站隊復習變隊形?？谑龌顒铀糜尚〗M長帶領(lǐng)按要求有秩序地回教室。1恢復中，約+30%4場地器材準備 操場跑道，放置障礙標記。反思回顧學生慢跑、脫衣等細節(jié)問題上要注意防制學生擁擠，無序進行，以免出事故。課時第四教時編號0201教材1、結(jié)伴賽跑; 2、觸線（物）跑教學目的技能學習引導學生學習曲線跑的方法，體驗彎道跑時的身體內(nèi)傾動作。身體發(fā)展發(fā)展學生快

26、速起跑的反應能力。心理成長使學生樹立信心，積極上進。意志情趣重新激發(fā)學生對田徑的興趣，促進身心健康。順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間導入與準備出操站隊行進常規(guī)檢查激趣反應活動跑前輔助練習：1、擺臂2、單側(cè)擺腿3、弓步擺跳4、坐地壓腿5、跨線側(cè)向跳1、師生問好2、講解課堂要求任務，檢查。3.激趣反應約定：慢跑中“急變木頭人”。原地指導徒手練習，示范，提示要領(lǐng)與激發(fā)興趣。如，機器人，照鏡子動作，騰空飛擺。二路縱隊成四或六路縱隊后轉(zhuǎn)成橫隊出教室走廊上2路整隊至操場，由小干部帶隊分組整隊。常規(guī)自我檢查。注意力反應動作積極響應。努力模仿練習，動作到位。4至5次+25%+3

27、5%46基本教學主部分結(jié)伴賽跑1、 結(jié)伴直線走2、 結(jié)伴背向走3、 互相手搭肩攬腰齊步跟進。說明方法，規(guī)則與安全要求。安全提示：小組人員之間相互照顧，步調(diào)協(xié)調(diào)，速度控制好，注意平衡，大家能跟上。指揮齊步跑進。成橫隊，分10人以下小組進行直線齊步走，規(guī)范動作學生由小組協(xié)調(diào)齊步走，過渡到結(jié)伴齊步跑動。比一比，整齊，快速。3至5輪40%10四年級第一學期體育實踐課教案順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間基本教學主部分觸線折返跑1、10米4折返跑2、不同距離折返跑10米212米215米2（放物品與收物品游戲）講解方法，示范提示練習折返的動作：降重心，蹬轉(zhuǎn)加速。指導學生練習“

28、觸碰折返”。組織小小組進行個人往返集體接力的練習。先練習10米折返跑，總結(jié)折返的動作；再加入游戲“不等距離折返換物跑”。說明方法，讓個別演示，使學生明確規(guī)則。3人組練習分成4到8小組3人同伴之間，1人往返于其它兩人之間（約5米），計時20秒，比觸碰同伴膝部多者為勝。體會總結(jié)如何才能使轉(zhuǎn)身蹬轉(zhuǎn)加速快。小小組練習，注意安全，要認清跑道，避免相撞。比賽時依次接力，以擊掌為聯(lián)接。比一比小組之間接力。2360%16結(jié)束整理整隊，放松：拍打、抖動。回顧本課內(nèi)容口令、整隊手勢指引要求由組長召集各組。引導學生坐草地作拉伸動作46路縱隊跟隨小組長，快速站隊。坐地伸展：前屈分腿左右壓，盤腿前壓由小組長帶領(lǐng)按要求有

29、秩序地回教室。1恢復中，約+30%4場地器材準備 跑道反思回顧四年級第一學期體育實踐課教案課時第五教時編號0202教材1、2分鐘25米跑; 2、游戲：高蹺或三人四足教學目的技能學習改進學生奔跑擺動動作與幅度；較好掌握通過障礙的方法。身體發(fā)展提高學生步頻與跑動速度、跑跳能力，促進心肺功能良好發(fā)育。心理成長使學生增強克服困難的勇氣，樹立信心，培養(yǎng)頑強挑戰(zhàn)的精神。意志情趣激發(fā)學生對田徑團體游戲的興趣，快樂享受其中。順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間導入與準備出操站隊行進整隊報數(shù)服裝檢查提要內(nèi)容激趣反應練習“變形金剛”1、師生問好2、講解課堂要求任務，檢查。3.激趣引導：

30、各隊報數(shù)；復習1至*報數(shù)。要求集中注意反應迅速、正確。 口令指令口令指揮散開隊列。教師示范，或啟發(fā)學生按指定部位自創(chuàng)徒手操，要求活動充分，為劇烈運動做好準備。二路縱隊成四路縱隊變橫隊四（六）列橫隊。學生出教室走廊上2路整隊至操場，由小干部帶隊整隊。常規(guī)自我檢查。兩種方式：1.隨口令做模仿姿勢。2.隨口令做相反姿勢。兩臂側(cè)平舉左右看齊，后排前平舉向前看齊。學生跟隨練習，程度比較好的班級可啟發(fā)自創(chuàng)練習模仿某種勞動或運動。若干+20%+%4067熱身鋪墊徒手操6節(jié)：頸部運動肩部運動腰腹部運動胯髖運動膝踝運動跳躍運動基本教學主部分2分鐘折返跑要點：擺動放松，呼吸配合。引導復習折返跑，跑得快的要領(lǐng)。提示

31、耐力跑動作與呼吸方法。兩或三步一呼一吸，口呼鼻吸法。指導學生原地練習。指揮練習，提醒控制速度。跑完后走動放松。復習口述，各組魚貫式折返跑一圏體驗復習。原地擺臂踏步配呼吸練習。5至8人小組逐組進行練習，分別分道練習?；ハ嗖门?，比一比，哪組合計圈數(shù)多。2輪+%6012順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間基本教學主部分三人四足（同上一教時）提議小組長負責在指定場地（草地上）挑戰(zhàn)賽。規(guī)則：同時出發(fā)，順利到達終點，不摔倒為勝。指揮，發(fā)令。比三輪，其間修正方法、策略。進行游戲比賽，只有走動順暢的再參與。3輪左右60%28結(jié)束整理一、放松：石頭、剪子、布。二、小結(jié)；三、下課帶領(lǐng)學

32、生一起演示：手腳并動的方式。教師總結(jié)本次課的情況。下課。46路縱隊認真聽講，明確方法：開立馬步推掌“布”；前后跨弓步劍指“剪子”；跪步出拳“石頭”。情緒飽滿。下課。1恢復中，約+30%3場地器材準備 操場跑道綁帶.反思回顧學生慢跑、脫衣等細節(jié)問題上要注意防制學生擁擠，無序進行，以免出事故。四年級第一學期體育實踐課教案課時第六教時（雨天室內(nèi)）編號0203教材室內(nèi)操與桌上素質(zhì)操； 國際象棋“利用子力優(yōu)勢”教學目的技能學習了解在殘局中以多一車或多一輕子的子力優(yōu)勢取勝的方法（簡化局面或利用子力優(yōu)勢攻王）身體發(fā)展通過桌上素質(zhì)練習，發(fā)展學生動作腰腹力量耐力。心理成長培養(yǎng)學生紀律性、組織性和自覺鍛煉的習慣。

33、意志情趣促進學生對象棋的興趣。順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間導入與準備師生問好座位室內(nèi)韻律操（或游戲反應動作）簡要告知課堂學習目標。播放視頻領(lǐng)操，可在一旁適當做暫停，指導。好可以是模仿操，游戲反應操。懂得雨天也要自己設計鍛煉的方案。學生根據(jù)體操特點，或坐、或站立（將椅子插入桌子下），認真練習不，積極反應。若干輪35%8基本教學主部分素質(zhì)練習：a類同桌兩人輪流練習1、 仰臥舉腿；2、 仰臥兩頭起手摸腳3、 俯臥背挺抬身4、 俯臥支撐后踢腿（蝎子擺尾）5、 俯撐左右伸展協(xié)調(diào)動作。1、導入：床上運動，有助于全身力量進步，包括跑步速度提升。組織要求：練習時盡量不出身，

34、禁止高聲喧嘩。同桌輪流練習，互相保護、定位與數(shù)個數(shù)了解練習目標。懂得紀律要求。互相幫助與合作互動?？商釂栙|(zhì)疑，明確方法。30至40下為一輪約40%15順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間基本教學主部分一、 導入二、舉例： 例1 ： 擺出棋圖。例2：取勝與求和 引導學生討論：白方多一個象，對黑方來說最好的結(jié)果是什么？和棋。 我們在對局時經(jīng)常出現(xiàn)雙方子力不平衡的情況。常常會出現(xiàn)多一車或一象或一馬等情況，然而，我們好多同學不會利用子力優(yōu)勢。這節(jié)課我們就來研究怎樣利用子力優(yōu)勢獲勝。例1引導學生思考：白方如果想取勝，首先要干什么？消滅黑方的兵 如何消滅對方的兵？板書學生討論。

35、 例2引導：黑方想要和棋，必須要做什么？如果白方想贏棋，應該怎樣？ 怎樣走才能保住兵？看大屏幕前后四人（2桌）為討論組。每討論組1或2副棋。學生觀察哪方有子力優(yōu)勢？白方討論著法： 學生想出的各種著法，然后逐個分析。 正確答案： 1.rb5! g3 2.rb3! g2 3.rg3+ 得兵，白方勝定。 進一步討論分析錯誤的著法與正確的著法，發(fā)現(xiàn)正確走法的關(guān)鍵：用車把對方王與兵分割，使王保護不了兵，為車消滅兵創(chuàng)造條件。討論：黑方兌掉白方的兵，求和。白方想勝設法保住自己的兵。作業(yè)與整理學生對抗完成例2全課總結(jié)讓學生擺棋自行對抗解題。白棋錯誤走法：用王保兵 。正確走法：用象控制e4格 。5 kf6 6.

36、kxf4 ke7 7.ke5 kd7 8.kf6 ke8 9.e5，等等學生討論著法并交流 即：1.bb7 f4 2.e4 ke6 3.kf2 kf6 4.kf3 ke5 5.bd5 到此，黑方被迫放棄對自己兵的保護，白方勝定。 1恢復中，約+25%場地器材準備教室反思回顧本教案是單元方案，有多個方案交叉組合。課時第七教時編號0301教材1、趣味定向跑； 2、跳繩教學目的技能學習引導學生學習定向運動的常識和技能，提高控制節(jié)奏與定向能力。身體發(fā)展發(fā)展學生有氧耐力，促進心肺功能的健康發(fā)育。心理成長培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神與克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。意志情趣重新激發(fā)學生對田徑的興趣，促進身心健康。順

37、序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間導入與準備出操站隊行進常規(guī)檢查激趣反應活動跑前輔助選手練習：1、擺臂2、單側(cè)擺腿3、弓步擺跳4、正壓腿5、下壓腿1、師生問好2、講解課堂要求任務，檢查。3.激趣反應約定：慢跑200米中“急變木頭人”。原地指導徒手練習，示范，提示要領(lǐng)與激發(fā)興趣。二路縱隊成四或六路縱隊后轉(zhuǎn)成橫隊出教室走廊上2路整隊至操場，由小干部帶隊分組整隊。常規(guī)自我檢查。注意力反應動作積極響應。努力模仿練習，動作到位。4至5次+25%+35%46基本教學主部分課課練：一分鐘跳繩指導脈搏自我測試或互相測試。指定兩人一組，說明方法，規(guī)則與要求：相互協(xié)作，練習與數(shù)數(shù)。安靜

38、脈搏測試。指揮試跳，指正。指揮、計時開始與結(jié)束。提示：脈搏控制在140次左右/分鐘。成橫隊，拉開間距兩人相對合作，先學會測試脈搏方法。自定一種自己覺得輕松快速的跳繩方法，一人跳一人數(shù)個數(shù)。先試跳十幾秒，糾正。正式練習。練習后自測試脈搏，對比運動前的變化。3至5輪40%10四年級第一學期體育實踐課教案順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間基本教學主部分趣味定向跑（跑進線路圖可設5個點）分小小組，導入：“尋寶”。說明方法：按定點的第一個點試試，找準方向，認真目標，勇往直前。指導呼吸與步伐配合的方法練習。比每組每個人先集齊全印章圖案，返回指定地點。明確方法，學生試試后交流。

39、分小小組分別進行跑動，一路注意安全行徑，不走有危險障礙的路。小組之間比一比2360%16結(jié)束整理整隊，放松：拍打、抖動、壓腿拉伸?；仡櫛菊n內(nèi)容口令、整隊手勢指引要求由組長召集各組。引導學生坐草地作拉伸動作46路縱隊跟隨小組長，快速站隊。坐地伸展：前屈分腿左右壓，盤腿前壓由小組長帶領(lǐng)按要求有秩序地回教室。1恢復中，約+30%4場地器材準備 跑道反思回顧對于定向跑，只要組織好，器材準備充分，學生對這項有氧耐力運動興趣非常濃厚。四年級第一學期體育實踐課教案課時第八教時編號0302教材1、繞跨低障礙物跑； 2、500600米繞圖形跑教學目的技能學習提高學生曲線跑控制身體的能力和跨越能力。身體發(fā)展發(fā)展學

40、生的耐力素質(zhì)與抗疲勞的能力，增強基本活動能力。心理成長增強學生克服困難的勇氣，樹立信心與安全意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。意志情趣激發(fā)學生對田徑團體游戲的興趣，快樂享受其中。順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間導入與準備出操站隊行進整隊報數(shù)服裝檢查提要內(nèi)容激趣反應練習“變形金剛”1、師生問好2、講解課堂要求任務，檢查。3.激趣引導：各隊報數(shù)；復習1至*報數(shù)。要求集中注意反應迅速、正確。 口令指令口令指揮散開隊列。教師示范，或啟發(fā)學生按指定部位自創(chuàng)徒手操，要求活動充分，為劇烈運動做好準備。二路縱隊成四路縱隊變橫隊四（六）列橫隊。學生出教室走廊上2路整隊至操場，由小干部帶隊

41、整隊。常規(guī)自我檢查。兩種方式：1.隨口令做模仿姿勢。2.隨口令做相反姿勢。兩臂側(cè)平舉左右看齊，后排前平舉向前看齊。學生跟隨練習，程度比較好的班級可啟發(fā)自創(chuàng)練習模仿某種勞動或運動。若干+20%+%4067熱身鋪墊徒手操6節(jié)：頸部運動肩部運動腰腹部運動胯髖運動膝踝運動跳躍運動基本教學主部分500至600米圖形跑。要點：擺動放松，呼吸配合。1. 數(shù)字與字母2. 線條圖案，如陀螺。提示耐力跑動作與呼吸方法。兩或三步一呼一吸，口呼鼻吸法。指導學生原地練習。指揮跑成指定圖案練習，提醒：控制速度，排頭要線路正確，后面同學跟得線路準確。跑間以走動放松?？谑鲆螅鹘M魚貫式折返跑一圏體驗練習。1.跟隨老師跑成圖

42、案判斷圖案。2.按老師指定圖案跑比組之間開成圖案快。3.自設計圖案跑，又快又好。2輪+%6012順序教學內(nèi)容教師主導活動場地組織學生主體活動運動負荷次數(shù)強度時間基本教學主部分壓腿拉伸站位體前屈繞、跨低障礙物跑。集合整隊令。指導互相拉伸。腿擱同伴肩上拉伸。30米內(nèi)設置4個低障礙物。講解、示范如何去時過障礙，返回繞障礙跑。鼓勵學生積極參與，組織指揮，強調(diào)安全。成四列橫隊或六路縱隊站列。散開。跨跨跳爬越鉆爬站隊，相互合作，充分拉伸。魚貫式練習，聽指揮出發(fā)。注意爬越時下法要穩(wěn)妥。比哪組全體通過順利。3輪左右60%28結(jié)束整理一、放松：石頭、剪子、布。二、小結(jié)；三、下課帶領(lǐng)學生一起演示：手腳并動的方式。教師總結(jié)本次課的情況。下課。46路縱隊認真聽講，明確方法：開立馬步推掌“布”；前后跨弓步劍指“剪子”；跪步出拳“石頭”。情緒飽滿。下課。1恢復中，約+30%3場地器材準備 操場跑道綁帶.反思回顧學生慢跑、脫衣等細節(jié)問題上要注意防制學生擁擠，無序進行，以免出事故。四年級第一學期體育實踐課教案課時第九教時編號0303教材1、考核：50米8往返跑； 2、游戲：小籃球三角傳接球教學目的技能學習學生進一步明確體會耐力跑調(diào)整的技巧，復習籃球傳接球手法。身體發(fā)展發(fā)展學生靈敏協(xié)調(diào)性，提升加速跑擺動速度力量