投擲和跳背教案

1、 投擲和跳背教案 教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包 2.跳背教學(xué)任務(wù)：1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。2.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。教學(xué)過(guò)程:一、準(zhǔn)備部分:(8)1.開(kāi)課式。2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)?！具@學(xué)期來(lái)，五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到自己是小學(xué)最高年級(jí)的學(xué)生，有部分學(xué)生轉(zhuǎn)變比較明顯，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，所以成績(jī)上升了；也有少數(shù)學(xué)生態(tài)度一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)，故成績(jī)進(jìn)步不明顯。還必須加強(qiáng)兒童廣播韻律操的進(jìn)一步訓(xùn)練】二、基本部分: (28) 1、上兩步擲壘球或沙包 (1)動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)

2、體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。(2)講解示范。(3)指導(dǎo)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)【課堂教學(xué)中使學(xué)生獲得體育與健康智識(shí)和技能。但是小學(xué)五年學(xué)生的體育基礎(chǔ)還是薄弱，因此在教學(xué)中還要加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作方法，旨在期盼能在有限的課時(shí)里，發(fā)揮最大的教學(xué)功效，同時(shí)體現(xiàn)貫徹體育素質(zhì)教育的新思路?！?2、跳背(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開(kāi)立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開(kāi)，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。(2)教師講解示范?！居胁糠謱W(xué)生個(gè)性貪玩

3、調(diào)皮，上體育課時(shí)經(jīng)常注意力不集中，喜歡瘋鬧，完成不了老師布置的練習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)內(nèi)容脫節(jié)，加上平時(shí)參加鍛煉時(shí)間少，平時(shí)在家作息不規(guī)律，休息就打游戲機(jī)玩電腦，不出門(mén)，所以這類(lèi)學(xué)生面對(duì)跳背運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)有吃力的感受?！?(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。(4)注意事項(xiàng):1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。【我在上課中充分體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益，提高學(xué)生心理和身體健康水平，通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在和諧、平等、友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅，在不斷體驗(yàn)進(jìn)步或成功的過(guò)程中，增強(qiáng)自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。】三、結(jié)束部分: (4) 1.整理放松;2小結(jié)、講評(píng);3.宣布下次課內(nèi)容；4.下課?！倔w育與健康課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要