因為“減壓”,所以快樂

1、因為“減壓”，所以快樂教師的壓力不言而喻考試的分數(shù)直接“殃及”著 “飯碗”；“問題學(xué)生”讓老師“直掉頭發(fā)” ；不時就“捐獻” 的微薄工資或多或少地影響著“溫飽” ，如此等等，不一而 足。因為壓力，所以教師對工作的倦怠、對學(xué)生的無情、對 生活的乏味自在情理之中，不用辯說。因此， “減壓”迫在 眉睫!筆者作為學(xué)校分管教學(xué)的副校長兼一名語文老師，扮演 著管理者和被管理者的雙重角色。一方面，筆者深知來自社 會、家長以及競爭給學(xué)校帶來的無法回避的壓力， 另一方面， 筆者又深切地體會到學(xué)校給教師帶來的巨大壓力。工作沒有 壓力是不行的，沒有壓力就少了動力；壓力過大也不行，壓 力過大，會適得其反，導(dǎo)致阻力。由

2、此可見，控制壓力的“度” 是個關(guān)鍵 !筆者在這樣一個“雙面人”的情形下，是這么積極“減 壓”的一、分數(shù)重要，但不是最重要的。說素質(zhì)教育也好，說 課程改革也好，考試是學(xué)校、老師、學(xué)生所回避不了的。教 育教學(xué)是學(xué)校的中心工作，不抓好教育教學(xué)，學(xué)校何以“立 身” ?為此，我們也十分重視學(xué)生學(xué)業(yè)狀況的監(jiān)控，不回避 考試，不回避分數(shù)。但我們的原則是，考核教師工作，不以 分數(shù)為惟一尺度，兼顧過程，不忽視教師平時的工作態(tài)度、 工作狀態(tài)、師德、教科研等。 抓分數(shù)考核， 給以一定的區(qū)間， 不“盯”住一個兩個百分點。這樣做，對社會、家長有“答 卷”，質(zhì)量之“弦”不放松；對教師有“人情味” ，不以分數(shù) “一棍子打死

3、” 。二、經(jīng)常性地開展教工活動。 教師的工作相對單調(diào)枯燥， 備課、上課、作業(yè)、輔導(dǎo)，沒完沒了。這個時候， “激活” 教師的生活顯得特別重要。為此，我們經(jīng)常性地開展教工活 動，愉悅教師身心，豐富教師生活。比如組織教工小型文體 活動，組織教師外出參觀學(xué)習，組織以娛樂為目的的競賽等 等。不抓學(xué)校教學(xué)管理不抓教師教學(xué)工作的校長不是稱職的 校長，反之，“眼睛”里只有教學(xué)工作忽視人文關(guān)懷的校長 也不是好校長。三、積極尋求社會、家長的支持。身在一線，筆者感受 到，目前學(xué)校“問題學(xué)生”比較多，而這些“問題學(xué)生”多 數(shù)為“留守孩子” 。他們?nèi)鄙賾?yīng)有的監(jiān)護和良好的家庭教育。 這些“問題學(xué)生”散漫、惰性重、厭學(xué)常常

4、讓老師“焦 頭爛額”“無暇顧及” 。但我們老師對“問題學(xué)生” “孝順” 不得、“忤逆”不得，不抓不行，抓無法抓 ?為此，我們學(xué)校 主動“出擊” ，積極為老師分憂解難。比如，我們成立家庭 教育委員會，請家長參與學(xué)生管理；實行學(xué)校家長定期匯報制，及時溝通信息； 邀請關(guān)工委等社會組織， 進行幫教掛鉤， 形成教育“合力” ，讓教師不再“孤軍奮戰(zhàn)” 。四、我的“減壓”妙招。身為分管教學(xué)、教師考核的副 校長（109名教師 ），平時手頭的工作自然不用多說， 加之還要 兼教一個班的語文 （63 名學(xué)生 ），工作的壓力可以說是有的。 所以有時也會感到非常疲憊，什么也不想干；有時會有一種 聽之任之、得過且過的思想在“騷動” 。面對壓力“警告” 筆者往往是主動休息，不想干硬撐著干，想必也干不太好， 還不如積極休息，讓大腦放松，讓心情放松。聽音樂、看電 視、散步、聊天甚至大睡一覺，都是我主動休息的選擇。其 次，筆者還積極“投其所好”