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文檔簡介

1、以健康為主題的演講稿范文:以健康為主題的演講稿 同學(xué)們: 大家好。 度過熱鬧的端午佳節(jié),今天,我們又迎來了六·一兒童節(jié)。首先,我代表各科任老師,向全體同學(xué)表示熱烈的節(jié)日祝賀:祝同學(xué)們節(jié)日快樂。向關(guān)心愛護(hù)、辛勤培育你們健康成長的父母、老師致以衷心的感謝和崇高的敬意。向今天受到表彰的三好學(xué)生、優(yōu)秀少選隊(duì)隊(duì)員、文明之星、表示熱烈的祝賀。 同學(xué)們,今天我們歡聚一起,舉行慶六一校園文藝節(jié)目比賽暨表彰大會,你們開心嗎。 是呀,這學(xué)期里開心快樂的事還真不少呢。 學(xué)校開展了豐富多彩的活動。新眼保健操、課間操比賽活動、講雷鋒故事、爭做文明之星活動、好書伴我成長讀書展示活動、家長開放日活動等等,在這

2、些活動中,同學(xué)們既發(fā)展了能力,又收獲了快樂。 有人說,每一天,當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候,我們最應(yīng)該做的事就是數(shù)一數(shù),這一天當(dāng)中快樂的事有多少。如果超過了四件,那么這一天便過得很有意義。 同學(xué)們,其實(shí),學(xué)會找尋快樂,也是一種本領(lǐng)哦。 會找尋快樂的孩子,會為聞到校園里玉蘭花香開心,會為自己課堂上舉手發(fā)言開心,會為新學(xué)了一個(gè)字,解出了一道題,學(xué)會了一節(jié)新廣播操開心,會為自己讀到一篇好文章開心,會為自己彎腰撿起一張紙屑開心,會為見到老師問好開心,會為自己沒有感冒開心,會為自己胃口好吃了很多飯開心。這樣,每一天,當(dāng)他背著書包回到家的時(shí)候,就會和爸爸媽媽爺爺奶奶說出心里許多的快樂,并且,把這些快樂一樣帶給了家人。

3、 同學(xué)們,值得開心的事情真是太多太多。讓我們一起去找尋生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂吧,別讓它從我們眼皮底下溜走。因?yàn)?,用微笑和陽光編織的人生,才是我們想要的人生?讓我們一起大聲說。六一快樂。 最后,再次感謝各位家長光臨,祝各位家長、老師身體健康。工作順心。祝同學(xué)們節(jié)日快樂,學(xué)習(xí)進(jìn)步。祝今天的活動圓滿成功。 謝謝大家。 同學(xué)們: 大家早上好。今天我國旗下講話的題目同樣是。我運(yùn)動我健康我快樂。 有一個(gè)真實(shí)的故事,同樣告訴了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長篇小說巴黎圣母院,這本小說轟動了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可

4、正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著悲慘世界,80歲創(chuàng)作了戲劇篤爾克瑪。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個(gè)長壽者,都贊嘆不已地說:這真是一個(gè)奇跡。 同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動員吧。他們都是運(yùn)動高手,有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目都是從運(yùn)動中得到的禮物哦。 除了在體育課、大課間的運(yùn)動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動。

5、當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí),就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,更要站起來到外面運(yùn)動運(yùn)動一下。運(yùn)動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動。早上來到學(xué)??上鹊竭\(yùn)動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。 為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此我號召大家做到以下幾點(diǎn): 第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,跑步時(shí),統(tǒng)一往一個(gè)方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)

6、該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。 第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。 第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚,兩天曬網(wǎng),我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。 來吧,親愛的同學(xué)們。在這個(gè)冬季里,面對嚴(yán)寒,讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好。讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符。 同學(xué)們: 大家早上好

7、。今天我國旗下講話的題目是。我運(yùn)動我健康我快樂。 生命在于運(yùn)動,沒有運(yùn)動也就沒有了生命,缺少運(yùn)動的生命是短暫的。近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。 冬天來了,天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,

8、增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。 同學(xué)們,如果說健康是1,財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)1后面的零,有了健康的1,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財(cái)富但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:跑步不認(rèn)真,做操不到位,做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,該彎腰時(shí)不彎腰,該跳躍時(shí)不跳躍,跑步時(shí)談笑風(fēng)生,隊(duì)伍散亂,甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。今年,國家教育部、體育總局等部門又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號召,要求在10月26日至明年4月30日的半

9、年時(shí)間里,全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑,江蘇省第十一屆人民代表大會常務(wù)委員會第十次會議于2021年7月29日通過了江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例,這在全國尚屬首次以立法的形式來促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康,本條例自2021年9月1日起施行,其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目,每天鍛煉一小時(shí),切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平在此要求我們做到以下四點(diǎn): 第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。 第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。 第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚,兩天曬網(wǎng),我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。 第四、建議老師們也加入鍛煉隊(duì)伍,做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運(yùn)動氛圍 同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子,祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信。為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。 看了我健康我

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