4934530733中學(xué)生素質(zhì)拓展策劃書

1、一、活動(dòng)背景：進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家、和諧型社會(huì)、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國(guó)對(duì)中學(xué)生各方面素質(zhì)與能力的要求日益提高。為培養(yǎng)中學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問題的能力。在此之際開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。一、 活動(dòng)目的：為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增加相互之間的信任，并通過活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深了解彼此的友誼和了解、克服與人際交往中的障礙，計(jì)劃開展中學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)。二、 活動(dòng)主題：超越 合作 拼搏

2、 互助 友誼。三、 活動(dòng)對(duì)象：在校中學(xué)生五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：2012年5月18號(hào)（8：0016:00）森林公園六、 活動(dòng)流程：1：前期準(zhǔn)備：1）：確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備安排各項(xiàng)活動(dòng)的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)各組組員完成各項(xiàng)任務(wù)；2）：做好裁判的前期培訓(xùn)；3）：做好活動(dòng)的宣傳和各項(xiàng)物品的準(zhǔn)備；4）：準(zhǔn)備好拍攝和錄制工作。2：開幕各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前，負(fù)責(zé)整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動(dòng)員成員積極配合表現(xiàn)，宣布活動(dòng)開始。3：進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目：（項(xiàng)目說明詳見附件1）1）、團(tuán)隊(duì)熱身項(xiàng)目： 相互了解、破冰、消除緊張、愉悅心情。2）、個(gè)人

3、項(xiàng)目： 以“心理挑戰(zhàn)最大、體能挑戰(zhàn)最小”為原則。3）、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目： 以復(fù)雜性、艱巨性性為特征，促進(jìn)學(xué)生相互理解信任、了解、協(xié)作、默契。4、回顧總結(jié)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)并分享，并在以后遷移到學(xué)習(xí)生活中去。1）、各小組派代表起來發(fā)言，談?wù)撔牡皿w會(huì)。2）、所有學(xué)生按照小組站好，于橫幅標(biāo)語下留影紀(jì)念。3）、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生上交一份活動(dòng)心得。4）、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生參與素質(zhì)拓展活動(dòng)效果評(píng)估(詳見附件2)。5）、組織人員負(fù)責(zé)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的資料、照片的整理，并為此次本次活動(dòng)的文字紀(jì)實(shí)。七、活動(dòng)安全：1）、組織人員要提前考察場(chǎng)地，排除安全隱患。并在活動(dòng)當(dāng)日提前一小時(shí)進(jìn)場(chǎng)，做好活動(dòng)的

4、相關(guān)準(zhǔn)備工作。2）、要求學(xué)生穿著寬松、輕便的衣服入場(chǎng)，如運(yùn)動(dòng)服。3）、整個(gè)活動(dòng)期間，參加活動(dòng)的學(xué)生應(yīng)絕對(duì)服從組織人員的命令和指揮，不得擅自行動(dòng)，遵從組織人員的要求和示范，自覺遵守活動(dòng)紀(jì)律和安全要求。4）、成立安全小組，協(xié)助負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的突發(fā)事件以及安全事故。八、活動(dòng)材料準(zhǔn)備及預(yù)算名稱數(shù)量單價(jià)金額繩子5條2元10元飲用水3桶10元30元?dú)馇?袋10元20元膠帶5卷4元20元紙杯2袋10元20元小獎(jiǎng)品若干100元合計(jì)：200元附件1素質(zhì)拓展活動(dòng)項(xiàng)目說明一：“團(tuán)隊(duì)熱身”項(xiàng)目：1：背摔課程介紹：信任背摔是一個(gè)具有50年悠久歷史、迄今經(jīng)久不衰的個(gè)人與團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)典拓展項(xiàng)目之一，許多時(shí)候拿它作為第一個(gè)訓(xùn)練

5、項(xiàng)目。項(xiàng)目在教練的布控下，背摔者站在高1.6米的平臺(tái)上，背對(duì)著下面的隊(duì)友，身體筆直倒下。項(xiàng)目雖然是高風(fēng)險(xiǎn)，但是如果操作規(guī)范，安全可保證。課程時(shí)間：40分鐘以上，取決于參加人數(shù)的多少。參訓(xùn)人數(shù)：人數(shù)一般在12人16人之間，其中男生不應(yīng)少于3人，學(xué)生過少或有學(xué)生體重超過100公斤，接人的學(xué)生至少應(yīng)有體格較好的4名男生。課程目標(biāo)：1. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任；2. 增強(qiáng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的勇氣；3. 發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、相互幫助；4. 通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義；5. 感悟制度的制定與保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值；6. 培養(yǎng)學(xué)生換位思考的意識(shí)。注意事項(xiàng)：1：若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、精神病或病后初愈，

6、骨折及手術(shù)后不足三個(gè)月等人士不能參加；2：參訓(xùn)學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生嚴(yán)禁穿裙子。2：電網(wǎng)課程介紹：這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外拓展項(xiàng)目，是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合?？梢员挥脕韯?chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。 課程時(shí)間：40分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。參訓(xùn)人數(shù)：14人左右，男生不少于3位。人數(shù)多時(shí)可分開進(jìn)行。課程目標(biāo)：1. 培養(yǎng)學(xué)生合理計(jì)劃、有效組織、統(tǒng)一行動(dòng)、親密協(xié)作的意識(shí)；2. 增強(qiáng)學(xué)生充分利用資源和對(duì)資源的配置能力；3. 認(rèn)識(shí)合理分工與服從組織安排的重要性；4. 認(rèn)識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用；5. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法和嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的作風(fēng)；6.

7、合理節(jié)約時(shí)間的意義和作用。二：個(gè)人項(xiàng)目：1：斷橋課程介紹：橋在生活中是連接彼岸的媒介，在人與人之間是溝通心靈的鎖鏈。社會(huì)是由每個(gè)社會(huì)的個(gè)體組成，社會(huì)的運(yùn)動(dòng)前進(jìn)發(fā)展正是在每個(gè)社會(huì)成員所編制的社會(huì)關(guān)系下進(jìn)行的。學(xué)會(huì)與人相處與人合作在21世紀(jì)這樣一個(gè)開放交際的社會(huì)中至關(guān)重要。學(xué)會(huì)與人打交道就要先學(xué)會(huì)付出真心和信任，才能贏得別人的真誠(chéng)。每個(gè)人的習(xí)慣、做事方式各不盡相同，但只要聯(lián)合起來凝聚成一個(gè)集體我們就會(huì)迸發(fā)出無窮的力量。設(shè)置用意：模擬人生中的困難。斷橋一小步，人生一大步。人生中沒有跨不過去的坎。課程時(shí)間： 1小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少。參訓(xùn)人數(shù)：人數(shù)10人以上，最好不要超過16人。課程目標(biāo)：1.

8、 克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我；2. 增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力的外部環(huán)境；3. 自我說服與自我激勵(lì)，鼓勵(lì)他人和獲取鼓勵(lì)的重要性；4. 面對(duì)困難時(shí)的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)；5. 學(xué)生的挑戰(zhàn)順序與團(tuán)隊(duì)內(nèi)部組織方法的關(guān)系，從群體至團(tuán)隊(duì)的培養(yǎng)；6. 認(rèn)識(shí)心態(tài)對(duì)行動(dòng)的影響，學(xué)習(xí)緩解心理壓力；7. 學(xué)習(xí)換位思考。三：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目1：罐頭鞋課程介紹：學(xué)生全部站在木板上，木板架在油桶上，人和木板均不可著地，從起點(diǎn)至終點(diǎn)移動(dòng)木板和油桶。人、木板和油桶全部過終點(diǎn)即活動(dòng)結(jié)束。記分以裁判宣讀完規(guī)則后開始，至所有人和道具過終點(diǎn)為止，用時(shí)最短的小組為勝者。課程時(shí)間： 40分鐘以上，取決于參加人數(shù)的多

9、少。參訓(xùn)人數(shù)：最多16名學(xué)生，男生至少在4位以上。學(xué)生多時(shí)可以適當(dāng)安排保護(hù)。課程目標(biāo)：1. 培養(yǎng)周密計(jì)劃，組織協(xié)調(diào)和隊(duì)友之間良好溝通的能力；2. 激發(fā)學(xué)生協(xié)作零阻力品質(zhì)；3. 掌握決策者的決策能力；4. 團(tuán)隊(duì)三忌：無計(jì)劃、執(zhí)迷不悟，議而不決；5. 學(xué)習(xí)生活中溝通的重要性，溝通三層次：自我防衛(wèi)，彼此尊重，集思廣益；6. 檢驗(yàn)溝通技巧，了解影響溝通的障礙體會(huì)良好的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。2：協(xié)力前進(jìn)課程介紹：如果蜈蚣能夠“奔跑”起來，那么，它每一條腿的行動(dòng)需要多么“協(xié)調(diào)”，才能達(dá)到“奔跑”的效果？如果一只正在“奔跑”的蜈蚣有兩只腳的“鞋帶”松了，它又怎樣繼續(xù)疾奔如風(fēng)？本項(xiàng)目所有隊(duì)員都站立在兩塊木板上，一起從甲地走向乙地。這是一個(gè)考驗(yàn)對(duì)團(tuán)合作與協(xié)調(diào)性的項(xiàng)目。 課程時(shí)間： 40分鐘以上，取決于參加人數(shù)的多少。參訓(xùn)人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將學(xué)生劃分成