教孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒.doc

1、教孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒教孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒9 歲的國(guó)翔是個(gè)活潑的小男孩， 在某小學(xué)讀三年級(jí)， 學(xué)習(xí)各方面都非常的認(rèn)真，唯一不好的就是小小年紀(jì)的他脾氣非常不好。上周發(fā)生的一件事情，使得他的父母不得不求助于教育專家。因?yàn)楦改覆煌馑谛瞧谔斓接螛?lè)園游玩，他感到非常憤怒，就沖向自己的房間，握緊拳頭往墻上猛擊，一面哭一面打，雙拳血肉模糊都沒(méi)有感覺(jué)到。他爸爸氣得揍了他一頓。 他媽媽要給他上藥， 他也反抗，之后倒在床上大哭。弄得他的父母親一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。專家支招：據(jù)教育專家介紹，在遇到不如意或者突發(fā)事件的時(shí)候，孩子一般都會(huì)表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定。在這個(gè)時(shí)候，做父母的就應(yīng)該教會(huì)孩子應(yīng)該怎么樣正確釋放自己的情

2、緒，學(xué)會(huì)管理自己的情緒。浩翔的父母不應(yīng)在孩子情緒很糟糕的時(shí)候還打罵，而應(yīng)該在孩子平靜之后，心平氣和地教育孩子：情緒的確是人的心情的一種表達(dá)，但是人應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒。發(fā)怒本身就是一種自我傷害，而且對(duì)事情的解決是于事無(wú)補(bǔ)的，即使他發(fā)怒傷害自己，還是去不了游樂(lè)園啊。在孩子平靜之后對(duì)孩子進(jìn)行教育，才能使他真正意識(shí)到問(wèn)題的所在，以后才會(huì)懂得該如何正確釋放自己的情緒。當(dāng)然，讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，父母需要幫助孩子找到適當(dāng)?shù)男狗椒āＨ绻膭?lì)孩子把不高興、不愉快的事件告訴父母或其他人，以緩解心中的不快；鼓勵(lì)孩子用自我隔離來(lái)達(dá)到冷靜；培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的性格和幽默感等等。深度解析：人類都有七情六欲，情緒的控制

3、對(duì)成人來(lái)說(shuō)尚且不易，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就更難了。事實(shí)上，人的情緒變化正如天氣的變化一樣自然和正常，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)很重要。 在這種情況下， 調(diào)節(jié)和控制就很重要。除了在每一件事后的調(diào)節(jié)， 平時(shí)的 “修身養(yǎng)性 ”也很重要。多讀有益的書(shū)，進(jìn)行良好的興趣培養(yǎng)和體育鍛煉，甚至可以學(xué)習(xí)靜坐，對(duì)于情緒調(diào)節(jié)都有幫助。專家見(jiàn)解：學(xué)會(huì)自我管理大有裨益據(jù)專家介紹，孩子們?cè)诩倨诶飺碛辛撕芏酂o(wú)人監(jiān)管的空余時(shí)間，這最考驗(yàn)孩子的自我管理能力，假期不僅是孩子放松的時(shí)候，更是讓孩子學(xué)習(xí)自我管理的好時(shí)機(jī)。 古人云 “君子慎獨(dú) ”，自我管理對(duì)于成人尚且是個(gè)考驗(yàn)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就更不容易，不過(guò)一旦學(xué)會(huì)了自我管理的方法，對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)以及未來(lái)的成長(zhǎng)都

4、是大有裨益的。很多的家長(zhǎng)傳統(tǒng)的 “你應(yīng)該做什么，不該做什么；你這樣做不對(duì)，會(huì)吃虧的 ”教育方式， 讓許多孩子只懂得被動(dòng)地接受管束， 卻缺乏自我約束的意識(shí)，一旦脫離了家長(zhǎng)的管理，就會(huì)出現(xiàn)種種問(wèn)題。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，能力的提高，活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，自我管理越來(lái)越重要。據(jù)廣州中大人力資源開(kāi)發(fā)中心的劉中良主任介紹，自我管理包括情緒的自制力、計(jì)劃的執(zhí)行力和學(xué)習(xí)的控制力等。那么如何著手呢？看看專家的建議吧。他山之石：國(guó)外父母如何教孩子自立在美國(guó)，家庭教育是以培養(yǎng)孩子富有開(kāi)拓精神、能夠成為一個(gè)自食其力的人為出發(fā)點(diǎn)的。父母讓孩子自己動(dòng)手修理、裝配摩托車，到外邊參加勞動(dòng)。即使是富家子弟， 也要自謀生路。美國(guó)的中學(xué)生有句口號(hào)：“要花錢自己掙！ ”在這樣的情況下， 孩子的自我管理能力也就培養(yǎng)起來(lái)了。在日本，在孩子很小的時(shí)候，就給他們灌輸一種思想： “不給別人添麻煩”。并在日常生活中注意培養(yǎng)孩子的自理能力和自強(qiáng)精神。全家人外出旅行，不論多么小的孩子，都要無(wú)一例外地背一個(gè)小背包。要問(wèn)為什么？父母說(shuō)： “這是他們自己的東西，