參加心理健康培訓(xùn)心得體會范例5篇

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！參加心理健康培訓(xùn)心得體會范例5篇 同學(xué)安康心理進展目的涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧;有自我認同、自我更新與成長;有關(guān)心、敬重與合群;有制造性人格;有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的力量等。今日我為大家?guī)砹藚⑴c心理安康培訓(xùn)心得體會范例，盼望可以關(guān)心到大家。 參與心理安康培訓(xùn)心得體會范例一 心理安康訓(xùn)練在現(xiàn)代社會的訓(xùn)練中越來越重要。如何開展心理安康訓(xùn)練，開展勝利與否，是學(xué)校訓(xùn)練的重要一環(huán)，下面就我在心理訓(xùn)練方面的幾點心得: 一、抓認識進步，明確心理安康訓(xùn)練的重要性。 社會日新月異的急速進展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年同學(xué)受到了極大的影響。由于青

2、少年同學(xué)正值成長進展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分力量和社會理論閱歷，加上小同學(xué)的獨立意識較差，所以小同學(xué)很少易發(fā)生心理行為偏向。近年來，小同學(xué)常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏向，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機的力量。 作為訓(xùn)練工我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管同學(xué)是否具有安康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理安康訓(xùn)練，促使同學(xué)的安康進展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。 二、抓學(xué)科浸透，扎實推動心理安康訓(xùn)練。 課堂是

3、學(xué)校進展訓(xùn)練活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是同學(xué)心理進展的過程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理安康課的同時，要請教師在各科備課時留意挖掘心理安康訓(xùn)練的訓(xùn)練因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的訓(xùn)練;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng);數(shù)學(xué)課中討論重點是觀看、留意、思維、記憶等心理活動;英語課那么要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加同學(xué)學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加同學(xué)群體交往意識，進展力量和獨特;音樂、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理安康訓(xùn)練。在各學(xué)科教學(xué)過程中浸透有關(guān)的學(xué)問，可以使同學(xué)到處都感受到真、善、美的訓(xùn)練

4、，進步自身的心理素養(yǎng)，且作為訓(xùn)練的主體，老師不僅在學(xué)問上影響著同學(xué)，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理安康訓(xùn)練的一個重要內(nèi)容。 三、抓課題討論，從細處著手抓好心理安康訓(xùn)練。 探究了一系列針對小同學(xué)的關(guān)愛訓(xùn)練的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化同學(xué)情感體驗、人格進展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對小同學(xué)開展關(guān)愛自己、關(guān)愛別人、關(guān)愛社會三個方面的訓(xùn)練。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓浸透等綻開訓(xùn)練，我們明顯感覺到同學(xué)的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的進步、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團結(jié)關(guān)心蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，同學(xué)合群，

5、主動參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達。在家中，社會上，同學(xué)都能從小事做起主動關(guān)懷、愛惜、關(guān)心別人，富有憐憫心。屢次主題隊活動的開展，使同學(xué)受到訓(xùn)練的同時，自身的力量不斷得到進步，心理素養(yǎng)明顯加強。 四、抓家庭訓(xùn)練，引導(dǎo)同學(xué)家長關(guān)懷子女的心理安康。 由于同學(xué)家長與同學(xué)固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)絡(luò)，家庭訓(xùn)練挺直影響著學(xué)校訓(xùn)練的效果，也是學(xué)校訓(xùn)練所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)懷子女的生理安康的同時，還應(yīng)關(guān)懷他們的心理安康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是安康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，認識

6、的片面性，不少家長對于孩子的心理安康不夠重視，甚至實行違反心理保健的訓(xùn)練方法，這是不利于他們的心理安康進展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就準(zhǔn)時與家長聯(lián)絡(luò)做到準(zhǔn)時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進展心理安康訓(xùn)練的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地訓(xùn)練孩子，從而培育孩子關(guān)懷社會、關(guān)懷別人，培育他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。 總之，要使同學(xué)的心理得以安康進展，學(xué)校及訓(xùn)練工必需把握好心理學(xué)問，遵循同學(xué)心理進展的規(guī)律，在理論中敏捷運專心理訓(xùn)練規(guī)律，探究同學(xué)的心理進展，總結(jié)心理訓(xùn)練的閱歷，與家庭、社會嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)，才能獲得良好的成效。 參與心理安康培訓(xùn)心得體會范例二 我有幸參與了心理安康訓(xùn)練培訓(xùn)，對

7、我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理安康訓(xùn)練的認識和所想。 一、心理安康訓(xùn)練的重要性 通過本次學(xué)習(xí)，更加深入地意識到在同學(xué)中開展心理安康訓(xùn)練的重要性與迫切性。同學(xué)心理安康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理安康訓(xùn)練越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的費事甚至更嚴(yán)峻的后果。心理安康訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對的是全體同學(xué)，不應(yīng)當(dāng)只針對心理有問題的

8、同學(xué);心理安康訓(xùn)練與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理安康訓(xùn)練簡潔地理解為一門增加同學(xué)負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進同學(xué)各方面安康成長的獨特功能;心理安康訓(xùn)練不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理安康訓(xùn)練施行方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時時到處留意的問題。 二、心理訓(xùn)練培訓(xùn)對于老師自身的重要性 俗話說，家家都有一本難念的經(jīng)，教師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡送的教師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨便發(fā)怒，挖苦打擊同學(xué)。而是要學(xué)會良好的心情掌握，在走進教室的前一刻，告知自己，肯定要微笑，要把自己最主動樂觀

9、的精神相貌呈現(xiàn)給同學(xué)，并以此來感染同學(xué)的學(xué)習(xí)心情。沒有一個同學(xué)情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的教師的。老師樂觀主動地穩(wěn)定地心情對于同學(xué)的心理安康形成有主動地促進作用。 進步心理安康的時效性。在新形勢下，小同學(xué)不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要請教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專心理評價系統(tǒng)建立小同學(xué)的心理檔案，目的是通過分析評價，理解每一個同學(xué)的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等根本心理素養(yǎng)和個體心理差異，關(guān)心同學(xué)認識自我，接納自我，樹立安康的新形象。同時有助于同學(xué)更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心安康進展打下良好的根底。二是學(xué)習(xí)生活的困惑

10、期。這一階段小同學(xué)正處于兒童身心進展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益進展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語力量不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非推斷力以近期、自我為主的特點。 通過心理詢問、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決同學(xué)學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理安康指導(dǎo)，開發(fā)小同學(xué)潛能，建立心理安康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)訓(xùn)練的貫徹施行。 參與心理安康培訓(xùn)心得體會范例三 本學(xué)年，我擔(dān)當(dāng)高一(十)班班主任。在學(xué)校指導(dǎo)的支持下，協(xié)作政教處的工作，我順當(dāng)?shù)赝瓿闪藢W(xué)校布置的各項任務(wù)。在班主任訓(xùn)練過程

11、中，有順當(dāng)也有挫折，有勝利也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。 一、不斷提出新的奮斗目的，查找鼓舞同學(xué)前進的力氣 班集體就是在一個接一個的目的的實現(xiàn)中逐步進展的。共同的奮斗目的是班集體不斷奮進的動力，它能激發(fā)起同學(xué)的共同感情，鼓勵和指導(dǎo)全班同學(xué)朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目的，同學(xué)對自己的進展前景就布滿信念，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮勉上進。 本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)特別艱難，為了防止局部同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)絡(luò)，教會同學(xué)如何進展人與人的正確交往。重點抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好

12、兩方面工作:一是與任課教師加強聯(lián)絡(luò)，二是抓自己的學(xué)習(xí)時間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間。催促課代表做好組織記錄工作，并準(zhǔn)時總結(jié),以便學(xué)分認定。其次，連續(xù)抓好同學(xué)學(xué)習(xí)方法的培育工作。利用班會課請成果優(yōu)秀的同學(xué)、成果進步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，進步同學(xué)學(xué)習(xí)的信念、方法。 二、形成正確的集體言論，培育優(yōu)良班風(fēng) 集體言論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和看法。它以議論、褒貶等形式確定或否認集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體言論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)記。它以無形的力氣影響和訓(xùn)練同學(xué)。 首先從組織好班會入手

13、。班會是對同學(xué)進展訓(xùn)練，讓同學(xué)參加管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣揚學(xué)校各項規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并訓(xùn)練同學(xué)要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)同學(xué)分析討論班集體中的問題，提出穩(wěn)固和進展班集體體的措施;制定班級公約，總結(jié)班級工作;爭論班級成員共同關(guān)懷的問題;定期的時事訓(xùn)練;處理偶發(fā)大事等等。 其次是對班干部的培育。對班干部，不能只是用法，還應(yīng)當(dāng)進展訓(xùn)練和培育。我常常訓(xùn)練他們樹立為集體效勞的榮耀感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團結(jié)同學(xué)、以身作那么，鼓舞他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，留意工作方法。當(dāng)然，選出的干部到底不是完人，因此對他們不

14、能過分苛求、指責(zé)，特殊是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要常常檢查，而切要賜予詳細的指導(dǎo)和關(guān)心，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會制訂方案及詳細措施，檢查落實狀況，總結(jié)得失，并加以改良，教會他們?nèi)绾伪鎰e是非，準(zhǔn)時阻擋同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓舞他們以身作那么并帶動其他同學(xué)，促進整個班級的管理工作。 三、訓(xùn)練同學(xué)自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù) 同學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，訓(xùn)練同學(xué)要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)看法，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)同學(xué)制定好合適自己的學(xué)習(xí)方案，進步學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進步學(xué)習(xí)

15、成果。為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好根底。 四、做好逆反心理同學(xué)的疏導(dǎo)工作 從本質(zhì)上講，逆反心理是指在肯定的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感心情，有意做出與該大事進展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。同學(xué)中確實存在這樣一些同學(xué)，他們對教師或父母的訓(xùn)練常會表現(xiàn)為很不服從，告知他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。 針對青少年同學(xué)逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作： 1、確立合適青少年實際的訓(xùn)練目的和要求。過高的訓(xùn)練教學(xué)目的，過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)，是同學(xué)產(chǎn)生逆反心理的重要緣由之一。在對同學(xué)進展品德行為指導(dǎo)時，我仔細分析同學(xué)的思想情況和心理要求，精確把

16、握同學(xué)品德進展階段和程度，在訓(xùn)練策略上循序漸進，不急躁冒進，盡可能避開師生對抗心情的產(chǎn)生。 2、為同學(xué)制造良好的訓(xùn)練情境。一是制造良好的班集體，充分發(fā)揮集體標(biāo)準(zhǔn)和正確言論的訓(xùn)練作用，培育安康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是主動推動班級管理和訓(xùn)練方式的民主化，充分發(fā)揮同學(xué)自主管理的主動性。三是開展豐富多彩的訓(xùn)練活動，讓同學(xué)在集體活動中展現(xiàn)才華，修正品德，形成良好的心理素養(yǎng)。 3、進步老師自身素養(yǎng)和訓(xùn)練藝術(shù)程度。青少年同學(xué)逆反心理的形成，許多都與老師的訓(xùn)練方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力進步自身素養(yǎng)，把關(guān)懷、敬重、愛惜同學(xué)放在首位，把同學(xué)置于與自己公平的地位，擅長運用訓(xùn)練機靈和訓(xùn)練策略，奇妙化解師生

17、沖突。 4、合理利用同學(xué)逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年同學(xué)逆反心理的主動因素，培育其創(chuàng)新意識和力量，鼓舞同學(xué)提出不同見解和解決問題的方案。 五、留意寓教于樂，以多種形式標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)行為 心理學(xué)告知我們：人的承受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的訓(xùn)練管理方式不合適人的承受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好合適同學(xué)的心理特點，能進步訓(xùn)練管理的可承受性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，校運會等活動契機，激發(fā)同學(xué)的集體榮譽感，合作精神。 六、有效地進展家訪或電訪 對同學(xué)進展家訪或電訪是班主任工作的一局部，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與協(xié)作，也是班主

18、任與家長共同商洽如何訓(xùn)練同學(xué)的一個好時機，更是班主任與家長互相理解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增加家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué)，并與家長保持常常的聯(lián)絡(luò)，與家長互通信息，共同商洽訓(xùn)練同學(xué)的方法，樹立家長對訓(xùn)練子女的信念。增進了師生，師長情感，促進了訓(xùn)練工作。 總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都獲得了很大的進步。 參與心理安康培訓(xùn)心得體會范例四 依據(jù)當(dāng)前訓(xùn)練環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，20_年12月11日，訓(xùn)練部對原有綱要進展了修訂，印發(fā)了中小學(xué)心理安康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要，提出了十六字工作方針全面推動、突出重點、分類指導(dǎo)、協(xié)調(diào)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)進展，以及四個結(jié)合根本原那么科學(xué)性與

19、時效性結(jié)合，進展、預(yù)防和危機干預(yù)相結(jié)合，面對全體同學(xué)和關(guān)注個體差異相結(jié)合，老師的主導(dǎo)性與同學(xué)的主體性相結(jié)合。 該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：一、心理安康訓(xùn)練的指導(dǎo)思想和根本原那么，二、心理安康訓(xùn)練的目的與任務(wù)，三、心理安康訓(xùn)練的主要內(nèi)容，四、心理安康訓(xùn)練的途徑和方法，五、心理安康訓(xùn)練的組織施行。 通過該綱要的學(xué)習(xí)，我充分意識到了當(dāng)前學(xué)校心理訓(xùn)練重要性和必定性，作為一個教師尤其作為一個班主任，必需加大對同學(xué)心理進展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展訓(xùn)練工作，才能為國家和社會真正培育身心安康的棟梁之才。 雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理安康訓(xùn)練專題，建立心理詢問室，全方位為中

20、小同學(xué)的心理進展供應(yīng)關(guān)心和指導(dǎo)。但是，到底，心理學(xué)的學(xué)問博大精深，不是全部教師都承受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理詢問室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是一般學(xué)校的心理詢問室的配置都比擬簡陋，另一方面，同學(xué)對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理關(guān)心的士氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要同學(xué)主動走進心理詢問室更是難上加難。所以，這就對教師們提出了更高的訓(xùn)練要求，要在日常的教學(xué)中主動自覺地遵循同學(xué)心理安康訓(xùn)練的規(guī)律，將合適同學(xué)特點的心理安康訓(xùn)練內(nèi)容有機浸透到日常訓(xùn)練教學(xué)活動中。要注重發(fā)揮老師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)訓(xùn)練環(huán)境，

21、還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成果作為評價老師的第一標(biāo)準(zhǔn)，那這就在很大程度上限制了教師們對于同學(xué)心理情況的關(guān)注，有的教師發(fā)覺同學(xué)課堂有異樣行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)狀況處理，要么以擾亂課堂秩序為由挺直訓(xùn)斥同學(xué)，這些都不利于同學(xué)的心理安康進展。 學(xué)校當(dāng)然也有不定時開展的心理安康訓(xùn)練講座，但是由于場地、經(jīng)費等等各方面的緣由，到底很少，而全體同學(xué)都能參加的時機少之又少，即使參與，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。 綜合來看，真正可以為同學(xué)心理進展挑起重擔(dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對同學(xué)

22、開展心理訓(xùn)練才是有效引導(dǎo)同學(xué)心理安康進展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中主動開展心理訓(xùn)練課，合理參加心理素養(yǎng)拓展活動，包括團隊建立、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計、角色扮演、團隊嬉戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理訓(xùn)練化為實實在在的同學(xué)親身參加其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于同學(xué)身心進展的心理訓(xùn)練，同時，對同學(xué)長遠進展的意義是深入深遠的。 參與心理安康培訓(xùn)心得體會范例五 20_年的11月至12月我幸參與了延邊州班主任遠程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多班級管理方面的學(xué)問，使我對班主任工作有了新的思索，尤其是學(xué)了同學(xué)心理安康訓(xùn)練這

23、一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理安康訓(xùn)練是素養(yǎng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校訓(xùn)練面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展同學(xué)心理安康訓(xùn)練呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。 一、通過學(xué)習(xí)使我認識到了心理安康訓(xùn)練的重要意義。 心理安康訓(xùn)練是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成局部，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內(nèi)容。中小學(xué)心理安康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要確定心理安康訓(xùn)練的總目的是：進步全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育同學(xué)樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進同學(xué)人格的健全進展。心理安康訓(xùn)練的詳細目的是：使同學(xué)不斷正確認識自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量;

24、培育同學(xué)健全的人格和良好的獨特心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，進步心理安康程度，增加自我訓(xùn)練力量。在中小學(xué)開展心理安康訓(xùn)練，是我們同學(xué)安康成長的需要，是推動素養(yǎng)訓(xùn)練的必定要求。開展心理安康訓(xùn)練，可促使老師更新訓(xùn)練理念，促進同學(xué)主動進展，形成完善的人格;有利于進步德、智、體、美、勞訓(xùn)練的成果;有利于同學(xué)心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神安康的維護。因此說，開展同學(xué)心理安康訓(xùn)練具有重要的意義。 二、心理安康的內(nèi)涵 心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個概念，既代表心理安康，當(dāng)然也代表著它的反面心理問題。圍圍著心理安康開展的訓(xùn)練，

25、我們稱之為為心理安康訓(xùn)練。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好同學(xué)的心理保健醫(yī)生，促使他們身心安康的進展。這是因為心理安康是班級德育工作的一個組成局部，班主任做好心理安康訓(xùn)練，才可以全面地進步同學(xué)的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理安康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指同學(xué)中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種主動的確定的評價，體驗或看法。教師們都很重視對同學(xué)自尊心的培育，因為同學(xué)假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。 三、正確區(qū)分同學(xué)不同的心理狀態(tài) 一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞安康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點

26、。 在沒有較大困擾的狀況下，同學(xué)的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，同學(xué)的行為根本上預(yù)期價值觀體系、道德程度和人格特征相全都，是一種安康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。 其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指同學(xué)處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、沖突等狀態(tài)。一般來說，同學(xué)在生活過程中會不斷地經(jīng)受各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的甚至是必要的。主動主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來進展或者成長的契機。訓(xùn)練在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其進展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建立性或損害性處理，才會導(dǎo)致所謂

27、的病態(tài)、變態(tài)、或偏向。 異樣行為是同學(xué)在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在同學(xué)正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為偏態(tài)行為。班主任假如能準(zhǔn)時鑒別同學(xué)的行為，實行相應(yīng)的措施關(guān)心同學(xué)擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外大事就會大大削減。 第三種狀態(tài)是不安康狀態(tài)，當(dāng)同學(xué)處于不安康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異樣行為。所謂非線性地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒有明確的、挺直的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小同學(xué)突然可怕方格或類似方格的全部物體，這是一種異樣行為，包

28、括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)報。同學(xué)在心理不安康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異樣行為既沒有挺直的緣由，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為變態(tài)行為。 綜上所述，我們可以看到，同學(xué)在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊同學(xué)的兩個主流，一是大局部的同學(xué)心理安康是主流;二是有些同學(xué)由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時的心理不適，他們要求賜予指導(dǎo)，以關(guān)心他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對同學(xué)進展中所出現(xiàn)的心理偏向，應(yīng)樹立正確的觀念，實

29、行有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)峻心理障礙的同學(xué)，那么要可以準(zhǔn)時甄別，并主動尋求特地機構(gòu)予以解決。 四、加強對同學(xué)的心理安康訓(xùn)練。 (一)結(jié)合不同年齡階段的同學(xué)特點，為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進展環(huán)境。 一個同學(xué)要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名訓(xùn)練工，我們要主動為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧公平的集體，盡量讓每一個孩子可以在布滿關(guān)愛、暖和、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。 (二)全面浸透，多渠道、全方位推動心理安康訓(xùn)練。 為了更好地實現(xiàn)心理安康訓(xùn)練的目的，要求將心理安康訓(xùn)練全面浸透到學(xué)校各項工作中