茲維卡弗蘭克舞動治療項(xiàng)目項(xiàng)目宣傳資料

1、 go舞蹈治療國際大師茲維卡濟(jì)南工作坊即將開課舞蹈治療不是舞蹈表演，參與者無需任何舞蹈基礎(chǔ)。 讓身體講述生命的故事與智慧。Move your body, the mind will follow。你可能不相信：我們的內(nèi)心住著個(gè)小孩. TA的失落讓我們迷失了快樂； TA的壓抑讓我們感受了痛苦； TA的困惑讓我們遭遇了無助； . 身體是有記憶的，它比我們的語言更加誠實(shí)。 是了適應(yīng)社會，我們學(xué)會了隱藏真實(shí)的體會，以求得生存； 但被理性大腦壓抑下來的感受，卻從未被身體遺忘， 長久以來莫名的委屈、憤怒、壓抑、痛苦、彷徨、絕望 都在身體里留下了印記、需要釋放和表達(dá)。 這既是我們焦慮的根源，更是我們涅盤重生

2、的指路牌。 我們有多少天賦，自己還不知道，但舞動的身體知道；我們有多少癥結(jié)，自己還不知道，但舞動的身體知道！ 每個(gè)參與者無需任何舞蹈基礎(chǔ)，生命是舞者、而你是舞步，每個(gè)人都可以通過舞蹈展現(xiàn)生命的一切訊息。 讓我們通過舞蹈治療，釋放被關(guān)閉已久的“自由小孩”、釋放壓力、重新燃起內(nèi)在的活力吧! 讓我們通過舞蹈治療，重新了解自己、建立自信，感受支撐、信任、安全和無條件被接受吧！ 讓我們通過舞蹈治療，走出個(gè)人封閉，學(xué)會拒絕和獲取幸福，創(chuàng)造出強(qiáng)有力的社會和情感紐帶吧！ 讓我們通過舞蹈治療，嘗試并接納全新的思維方式和行為吧！ 在這里，茲維卡老師將幫你喚醒身體的記憶，恢復(fù)自己與身體的親密聯(lián)結(jié)，提高對身體和情緒的

3、覺察敏感度，讓身體清楚地告訴你壓力的來源、焦慮的根源，直接化解身心問題，煥發(fā)你本自豐盛自在的生命光彩！ 【課程介紹】 舞蹈治療是一種最易被人接受的、快速而有效的、探索和體驗(yàn)人的內(nèi)心世界，恢復(fù)內(nèi)心能量的方式。 舞蹈治療的秘訣就在于它引導(dǎo)人們使用身體開啟感官覺知而不是簡單的口頭語言表達(dá)。它從身體入手，讓每個(gè)時(shí)刻的經(jīng)驗(yàn)（身體流動與浮現(xiàn)）與個(gè)人的生命經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，從而認(rèn)清困擾，并從中找到解決與面對的方法；同時(shí)，透過肢體運(yùn)動和藝術(shù)創(chuàng)造來獲取身體新的體驗(yàn)和記憶，重新建立身心靈的統(tǒng)一。 目前舞蹈治療在世界上的應(yīng)用極為廣泛，涵蓋了各個(gè)社會層面，如醫(yī)院、學(xué)校、企業(yè)、家庭和個(gè)人等。 在舞蹈治療中涉及到的學(xué)派： 弗洛

4、伊德（Freud）: 身體的本我 瑞和（Reich）: 身體的防衛(wèi)保護(hù) 切斯（Chace）：有構(gòu)架舞蹈治療方法 懷特豪斯（Whitehouse）：深度真切體驗(yàn)方法 拉邦分析術(shù)（Laban）：科學(xué)記錄分析肢體語言 伯瑞（Eric Berne）: 交互作用分析 波索（Pesso）: 觀察和仿真體驗(yàn) 【課程大綱】 授課語言：英中文雙語教學(xué) 第一天 主題：舞動心靈，釋放自我 方法和內(nèi)容 利用Chace方法有效放松因?yàn)閴毫Χo張僵硬的身體，解放內(nèi)心深處的“自由小孩”。感受支撐、信任、安全和無條件被接受。 9:00 - 12:00 學(xué)員自我介紹舞蹈治療練習(xí) (Chace) 14:00 - 17:30 舞蹈

5、治療練習(xí) (Chace)總結(jié)回顧，問題解答，分享 第二天 主題：了解身體，理解情緒 方法和內(nèi)容 利用Laban分析術(shù)了解自己的身體。提高對身體和情緒的敏感度。讓身體清楚告訴你壓力的來源。 9:00 - 12:00 回顧，問題解答，分享舞蹈治療練習(xí) (Chace, Laban) 14:00 - 17:30 舞蹈治療練習(xí) (Laban)舞蹈治療理論簡述總結(jié)回顧，問題解答，分享 第三天 主題：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝痛苦 方法和內(nèi)容 利用Pesso方法走入內(nèi)心深處，直接化解最根本的心理問題。安全有效，富有創(chuàng)意。 9:00 - 12:00 回顧，問題解答，分享舞蹈治療練習(xí) (Laban, Pesso) 14:0

6、0 - 17:30 舞蹈治療練習(xí) (Pesso)總結(jié)回顧，問題解答，分享 補(bǔ)充說明：舞蹈治療作為創(chuàng)造性藝術(shù)療法之一，關(guān)照每位參與者的身心特點(diǎn)和實(shí)際需求。治療師通過臨場評估，可能對以上課程的次序和內(nèi)容結(jié)構(gòu)做出靈活調(diào)度。選擇項(xiàng)如下： 引導(dǎo)與跟隨通過展示自己的舞蹈動作，與同伴建立了解和信任；感受自己被關(guān)注、被模仿時(shí)身體的變化。 鏡面反射通過觀察自己的動作在他人身上的呈現(xiàn)，了解自我的運(yùn)動方式：自己是否只使用手臂/上身的動作？動作是大氣的還是局促的？是否動作過于迅速和復(fù)雜，讓對方難以模仿？和鏡中的“自己”是否有眼神交流和良好的默契？如果沒有，在回避的是什么？ 快慢對比感受自己被他人截然不同的節(jié)奏影響時(shí)，

7、身體的變化。 支撐與傾倒&對抗與合作測試安全感；感受信任、默契的快樂。 自由元素組合找到每種既定動作、關(guān)系模式中隱藏的身體記憶；通過重組治療師給出的動作語匯，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和表達(dá)、接受能力。 熱身舞蹈進(jìn)一步發(fā)展動作語匯，與同伴建立交流，釋放出心中封閉已久的“自由小孩”。 界限的感知感受每接近他人一步時(shí)身體的緊張感，設(shè)定自己的安全距離。 理解拒絕認(rèn)識和調(diào)整生活中為了適應(yīng)社會而勉強(qiáng)“不拒絕他人”給自己的身體和情感造成的壓抑和傷害。 盲人薩爾薩失去視覺后，舞伴的牽引力成了唯一的方向判斷，通過完全的交付，放松緊繃的控制欲，提高身心的靈敏度和應(yīng)激能力，解放快樂的本能。 生命之舞釋放情緒與能量，通過觀察

8、者的反饋更深刻地認(rèn)識自己的特質(zhì)。 舞蹈治療理論介紹及個(gè)體案例解析，直接化解最根本的心理問題。 【適用人群】 希望激發(fā)自己內(nèi)在創(chuàng)造力的人士； 希望舒解情緒與內(nèi)在壓力的人士； 教練、管理顧問、經(jīng)理、人力資源人員； 希望更深探索內(nèi)在自我、充分了解真實(shí)自我的人士； 社會工作者、教育工作者、心理治療/輔導(dǎo)人員、醫(yī)務(wù)人員； 希望緩解神經(jīng)癥狀、抑郁和有創(chuàng)傷經(jīng)歷的人士； 對舞蹈治療感興趣的人士 【課程導(dǎo)師】Zvika Frank 茲維卡弗蘭克 ，美國舞蹈治療協(xié)會ADTA注冊舞蹈治療師 ( BC-DMT)，荷蘭知名的舞蹈治療大師，荷蘭鹿特丹Delta Psychiatrisch Centrum醫(yī)院舞蹈治療師，荷

9、蘭鹿特丹舞蹈學(xué)院國際舞蹈治療碩士課程指導(dǎo)委員會委員。 茲維卡不僅成功地將舞蹈治療從美國引入荷蘭，幫助荷蘭培訓(xùn)了大量的年輕舞蹈治療師，還與中國內(nèi)地機(jī)構(gòu)合作、將舞蹈治療引入中國。 茲維卡是美國舞蹈治療協(xié)會2011年杰出成就獎得主，這是ADTA首次向非美國籍舞蹈治療師頒發(fā)的大獎！ 擅長領(lǐng)域：創(chuàng)傷治療、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐高癥、恐懼癥、早年性虐待；教練技術(shù)：語言-非語言溝通；DMT TA（Transactional Analysis）；舞蹈動作治療、拉班動作分析。 茲維卡先生有著近30年臨床治療經(jīng)驗(yàn)，治療了大量有嚴(yán)重心理創(chuàng)傷和人格障礙的病人，其論文數(shù)度發(fā)表于美國舞蹈治療協(xié)會權(quán)威刊物。 茲維卡先生在工作的

10、過程中，不僅作為一名專業(yè)的舞蹈治療師在工作，同時(shí)他也使用他的靈性和靈感在工作。 茲維卡先生獨(dú)道的富有男性魅力的授課形式、發(fā)人深省的課程內(nèi)容令中國學(xué)員收到了震撼性收獲與心靈的成長，深受中國學(xué)員的喜愛和認(rèn)同。 【學(xué)員感言】 對小組動力和個(gè)體內(nèi)心的深刻洞察；個(gè)性化的關(guān)愛；舞動與心理劇的無縫配合。 蘇曉波，國內(nèi)著名資深精神分析督導(dǎo)師 能提高自我覺察能力、向內(nèi)看的能力、向外擴(kuò)張的能力，提高心理自由度。 賈島 我以前還參加過另外兩個(gè)老師的舞蹈治療培訓(xùn)。我覺得Zvika老師的培訓(xùn)更有結(jié)構(gòu)性，也更具有臨床的操作性。 蘇琳，中央音樂學(xué)院音樂治療研究生 美妙的音樂，幫我舞動身體，找回不在的自我3天的發(fā)現(xiàn)之旅！從拘

11、謹(jǐn)?shù)椒潘桑瑥膽岩傻娇隙?，舞蹈治療帶給我全新體驗(yàn)，生命真美好！老師Zvika一個(gè)可愛的舞者，三天就會愛上他！ 劉彤 體驗(yàn)舞蹈治療差不多已經(jīng)過去一個(gè)月的時(shí)間了，但上課時(shí)我獲得的身心感受卻得以延續(xù)至今。感謝Zvika，他讓我體驗(yàn)到了舞蹈治療的奇妙之處，為我今后的生活打開了又一扇窗，我不僅能夠幸運(yùn)地與他相遇也得以同自己相遇，這也許就是生命的美好吧。 邵欣 令我自己都沒有想到的是在整個(gè)表演過程中我的身心是那樣的放松。我感覺自己像植物一樣在生長，這是我有生以來第一次有過的感覺，這種感覺真是太神奇了！ 董雅一 3天下來，我感覺我的身心放松了許多。我有一些情感的困惑，不知道自己是否該走進(jìn)這段婚姻，不過現(xiàn)在我有

12、點(diǎn)想通了，很多外部世界的看法、物質(zhì)沒有那么重要，關(guān)鍵是我自己是不是能夠得到快樂。這種通過舞蹈讓心覺醒的方法真的很神奇。 韓小姐 我在Zvika的工作坊里觸及到自己最深最痛的孤獨(dú)內(nèi)核，似乎也和人類的孤獨(dú)和痛苦相通，這種孤獨(dú)痛苦可能源于神經(jīng)系統(tǒng)高度進(jìn)化導(dǎo)致的對身體的長久忽視！ 宋毅，國內(nèi)知名員工幫助計(jì)劃咨詢師 這課程對我最大的影響是我不喜歡自己了，呵呵，真不好，是吧？從課程里我發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)卑微的內(nèi)核，和人交往的時(shí)候有強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識，但同時(shí)又非?？释玫絼e人的認(rèn)可和接納。我不喜歡這樣的自己，雖然接受它或許是我成長的必經(jīng)之路：） 郭敏玎 酣暢淋漓！從來沒有跳舞跳得如此痛快，作為一名現(xiàn)代舞者，我體

13、驗(yàn)到了從未有過的創(chuàng)造的快感，語言源源不斷地從四肢涌出，大大開闊了我的舞蹈視野和空間，太多之前未被激發(fā)的潛意識得到了極富生命力的表達(dá)。 尼娜 “我什么也沒想，只愿讓自己安靜地待一會兒，宣泄壓力。當(dāng)我抱著嘗試的心態(tài)來到這個(gè)特定的空間，完整的體驗(yàn)了舞動的身心之旅，驚訝于身心融匯的魅力。在美妙質(zhì)樸的音樂中體驗(yàn)著工作生活之外的東西這是一種忘我的情景，原來，這正是我長久以來所渴望的，卻早已被繁瑣的生活所掩蓋的的心境！” “我一直緊張的生活著，能有這樣的機(jī)會釋放自我，感覺回到了無憂的童年，第一次感到了自由如此貼近！沒有壓力和競爭，只有團(tuán)結(jié)和友好，沒有雜念，沒有掩飾，那么真切。真好！” “真的很開心，開心的笑，開心的擁抱，開心的流汗，甚至，開心的掉淚！” 【課程時(shí)間】2013年3月16日-4月1日（共3天） 【課程地點(diǎn)】山東省濟(jì)南市，具體地點(diǎn)開課前10天正式通知?！菊n程費(fèi)用】本課程共招30人， 3800元/人； 四人團(tuán)報(bào)，每人優(yōu)惠800元（不再享受其它優(yōu)惠）。 個(gè)人1月底前報(bào)名8折，2月底前報(bào)名8.5折,2013年3月10日前報(bào)名9折。名額有限，以匯款先后為準(zhǔn)，額滿為止。 【報(bào)名