《心理健康與心理調(diào)適》考試答案

1、單選題 1、危機(jī)干預(yù)主要采用的技術(shù)為（A） A支持技術(shù)；B情緒宣泄技術(shù)；C說(shuō)服技術(shù)；D 行為矯正技術(shù)。 2、下列的哪一個(gè)屬于常規(guī)思維（A） A 辯證思維；B 立體思維；C 類(lèi)比思維；D反向思維。 3、 “我不喜歡參加同事聚會(huì)，因?yàn)槊看尉蹠?huì)都要花好多錢(qián)”是一種（D） A自我調(diào)整；B自我意象；C 自我評(píng)價(jià)；D 自我體驗(yàn)。 4、 下面關(guān)于創(chuàng)新的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是（C） A獨(dú)創(chuàng)性和革新性創(chuàng)新的本質(zhì)內(nèi)涵；B 創(chuàng)新的標(biāo)志是技術(shù)進(jìn)步；C創(chuàng)新的本質(zhì)內(nèi)涵是：主體為了達(dá)到一定的目的，遵 循人的創(chuàng)造活動(dòng)的規(guī) 律，發(fā)揮創(chuàng)造的能力和人格特質(zhì)同，創(chuàng)造獨(dú)特的，具有社 會(huì)或個(gè)人價(jià)值的產(chǎn)品的活動(dòng)；D創(chuàng)新符合社會(huì)意義和社會(huì)價(jià)值。 5

2、、哪項(xiàng)不是自我效能感對(duì)人們工作和生活影響？ （ A） A影響人們的職位；B 影響人們進(jìn)行選擇；C影響人們面對(duì)困難的態(tài)度和堅(jiān)持性； D影響人們的努力 投入程度。 6、 在我們的文化中， 太看中成功所帶來(lái)的外在價(jià)值，忽視成功應(yīng)具有的（C） A體驗(yàn)性價(jià)值；B功利性價(jià)值；C社會(huì)性價(jià)值；D工具性價(jià)值； 7、 生命價(jià)值基礎(chǔ)性和關(guān)鍵性因素是（C） A心理健康；B 生理健康；C身心 健康；D精神健康。 而且能有效緩 D生理反應(yīng); B） 8哪種應(yīng)對(duì)策略不僅有助于幫助解決問(wèn)題， 從根本上消除壓力， 解壓力體驗(yàn)（A A問(wèn)題解決;B情緒應(yīng)對(duì)；C消極逃避； 9、如果將事件的成功歸因于自己的能力，個(gè)體會(huì)有怎樣的體驗(yàn)（ A

3、自信、自豪；B滿意；C意外；D輕松； 10、 創(chuàng)造性的4P框架中，哪個(gè)比較關(guān)注創(chuàng)造性過(guò)程的外部力量（A） A壓力:B產(chǎn)品；C過(guò)程；D人； 11、目標(biāo)導(dǎo)向，競(jìng)爭(zhēng)性，緊迫感，雄心勃勃，強(qiáng)迫觀念和獎(jiǎng)懲取向的個(gè)體是指: （B） A .C型性格； 12、初級(jí)評(píng)價(jià)階段是針對(duì)哪一方面的評(píng)估（ B .A 型性格；C. D 型性格；D ； B型性格 應(yīng)對(duì)能力和資源；C壓力事件的發(fā)展趨勢(shì); 13、創(chuàng)新成功的基本要素中，最重要的是（ C) D） A自身的身體狀態(tài)；B自身的 D壓力事件的威脅程度和性質(zhì)。 A 創(chuàng)新的環(huán)境；B創(chuàng)新的知識(shí)；C創(chuàng)新的精神；D創(chuàng)新的技能。 14、最常用、最簡(jiǎn)單的放松技術(shù)是（A A 橫膈膜呼吸放

4、松：B冥想；C 胸式呼吸；D 瑜伽。 精品文庫(kù) 15、完美主義、挫折感、成就動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)、價(jià)值觀等屬于哪一種壓力來(lái)源（B） 16、 17、 人格易感因素；B心理困擾;C生活事件；D日常煩擾。 以下屬于逃避型性防衛(wèi)機(jī)制的有（D） 幽默作用；B升華；C投射作用；D壓抑； 自我價(jià)值感是指（B）A對(duì)自我有組織、有結(jié)構(gòu)的認(rèn)知; B對(duì)自己的態(tài)度與情感；C喜歡或不喜歡自己的程度；D對(duì)自己的價(jià)值、長(zhǎng)處、 重要性總體的情感上的評(píng)價(jià)； 18、根據(jù)創(chuàng)造力的起源，下列哪項(xiàng)不屬于創(chuàng)造力的類(lèi)型（ D）A標(biāo)準(zhǔn)式創(chuàng)造力； B意外式創(chuàng)造力；C探索式創(chuàng)造力； D持續(xù)式創(chuàng)造力。 以便 19、將每天要完成的事件列出一份清單，然后根據(jù)完成

5、的時(shí)間安排次序， 突出工作的重點(diǎn)是哪一種時(shí)間管理方法（D）A利用四個(gè)象限安排事件；B集 中精力完成最重要的任務(wù)；C為每個(gè)任務(wù)設(shè)置一個(gè)時(shí)限；D起草待辦單。 20、小王經(jīng)過(guò)幾年總經(jīng)辦文秘工作的歷練之后，變得干脆利索、穩(wěn)重、善于審 時(shí)度勢(shì)、拿捏分寸。這是因?yàn)椋–） A小王適合做文秘工作；B小王的領(lǐng)導(dǎo)非常有領(lǐng)導(dǎo)才能；C文秘工作的任務(wù) 要求對(duì)小王各方面有非常強(qiáng)的塑造作用 ；D小王之前并沒(méi)有形成穩(wěn)定的個(gè)性。 21、以下哪個(gè)不是對(duì)主體“我”的描述或者舉例？ （ D）A “我認(rèn)為我是一個(gè)積 極向上的人” ；B主體“我”是指對(duì)自己活動(dòng)的觀察者； C “我覺(jué)得我是個(gè)人 際關(guān)系不錯(cuò)的人” ；D “與其他人相比，我更

6、喜歡運(yùn)動(dòng)”。 22、為工作生活中遭受各種問(wèn)題困擾的組織員工提供的直接服務(wù)和間接服務(wù)的 一攬子計(jì)劃是指（C） A心理健康教育B 心理咨詢計(jì)劃；C員工支持計(jì)劃；D情緒疏導(dǎo)計(jì)劃。 歡迎下載6 23、創(chuàng)新思維（B） A 就是是幻想思維； B能產(chǎn)生新穎性思維結(jié)果的思維; 等同于邏輯思維。 27、積極情緒與消極情緒達(dá)到最佳情緒配比是 (3: 1 )。 C就是靈感思維；D 24、回顧法的主要目的是（A） A對(duì)自我認(rèn)知進(jìn)行更新；B對(duì)過(guò)去幾年進(jìn)行整 理；C對(duì)自己進(jìn)行總結(jié)；D為未來(lái)進(jìn)行規(guī)劃。 25、以下哪個(gè)不是自我體驗(yàn)的內(nèi)容？ （ D） A自信；B自我效能感；C自尊；D控制源。 26、經(jīng)驗(yàn)開(kāi)放性不包括（思想）。

7、28、如熱愛(ài)與關(guān)心，（積極情緒） 多選題 （C D） A 自然文化；B集體主義；C個(gè)體主義；D社會(huì)文化。 30、創(chuàng)造性的概念在下面的哪幾個(gè)觀念間搖擺 29、創(chuàng)造性的兩個(gè)定義是什么? （A B） A理性主義；B浪漫主義；C人文主義；D現(xiàn)實(shí)主義。 31、造成工作拖延的原因有哪些 （A B C） A興趣不高，動(dòng)機(jī)不強(qiáng)；B任 務(wù)太重，超過(guò)現(xiàn)有能力，只能回避；C完美主義傾向D對(duì)自己不夠自信，產(chǎn)生 逃避心理。 32、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己高傲的自尊受到威脅時(shí)，人們常常做的內(nèi)容包括： （ A B C D）A對(duì)人評(píng)頭論足；B暴力；C插話打斷別人；D打壓 他人。 33、根據(jù)內(nèi)部一外部歸因、穩(wěn)定一非穩(wěn)定歸因兩維度可以將事件原

8、因分為 （A B C D）A努力；B運(yùn)氣；C任務(wù)難度；D 34、善愛(ài)自己，提升生命的價(jià)值（ A B C D） 能力。 A勸自己從頭再來(lái)；B接 納并不完善的自己；C愛(ài)的傳遞；D回饋社會(huì)。 35、對(duì)我們大多數(shù)凡夫俗子而言，要走過(guò)三道門(mén)即 A事業(yè)之門(mén)；B婚姻之門(mén)；C求學(xué)之門(mén)；D健康之門(mén)。 36、提高抗挫能力的主要方法 (A B C) （A B C D） A正確認(rèn)識(shí)挫折；B創(chuàng)設(shè)一定 的挫折情境，采用情緒渲泄; 37、心理學(xué)家在研究自我時(shí) C學(xué)會(huì)對(duì)挫折正確歸因；D調(diào)節(jié)抱負(fù)水平。 （A B C）A自我體驗(yàn)；B自我認(rèn)知； 我調(diào)控。 38、下面哪些可以克服思維定勢(shì) （A D）A放松自己D暫時(shí)擱置 39、 在中

9、國(guó)大學(xué)生中，積極的應(yīng)對(duì)信念應(yīng)該包含哪些成分 （A C D） 知水平；B自我效能；C勝任力；D自信程度。（此題待定） 40、 習(xí)得性無(wú)助是指 （ A B C D）A個(gè)體的努力全部遭到了失?。?個(gè)人通過(guò)自己的努力難以達(dá)到目的或取得成功；C以后再碰到這樣的情況就根 本不會(huì)采取任何努力的措施；D抑郁的核心感覺(jué)。 判斷題 41、發(fā)散思維與收斂思維常?；パa(bǔ) （正確） 42、自我同一性混亂者，會(huì)不知道自己是誰(shuí)。 （正確） 43、職業(yè)倦態(tài)是違法行為，需要司法的參與。 （錯(cuò)誤） 44、成功與失敗并不是“不贏即輸”的絕對(duì)關(guān)系，而是可相互轉(zhuǎn)化的動(dòng)態(tài) 促進(jìn) 關(guān)系。 （正確） 45、勵(lì)志先生尼克胡哲的故事給我們帶來(lái)的啟

10、示要倍加珍惜生命。 （正確） 46、 部人類(lèi)文明史，實(shí)際上就是一部創(chuàng)造史。 （正確） （正確） 48、外控的人更可能獲得更高的工作業(yè)績(jī)。 （錯(cuò)誤） 49、道德意識(shí)是指以“是非善惡”規(guī)范與約束內(nèi)心與行動(dòng)。 （正確） 50、閱歷廣、經(jīng)驗(yàn)豐富并歷盡艱辛與磨難的人挫折承受力較高。 （正確） 51、挫折是一種個(gè)人期望、能力與生活現(xiàn)實(shí)之間存在的差距。 （正確） 52、拖延只能帶來(lái)負(fù)面影響。 （錯(cuò)誤） 53、自尊心強(qiáng)的人更會(huì)選擇冒險(xiǎn)性和非傳統(tǒng)的工作。 （正確） 54、創(chuàng)造包含于創(chuàng)新之中，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。 （錯(cuò)誤） 47、壯年期面臨的主要危機(jī)是精力充沛與頹廢遲滯的沖突。 （正確） 56、批判性思維往往是創(chuàng)新的起點(diǎn)。 （正