最新全套硬筆書(shū)法培訓(xùn)教程

1、構(gòu)成漢字的基本筆畫(huà)是：構(gòu)成漢字的基本筆畫(huà)是：點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、鉤點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、鉤挑、折挑、折八種，由這八種基本筆畫(huà)衍變而成的復(fù)合筆八種，由這八種基本筆畫(huà)衍變而成的復(fù)合筆畫(huà)有五十種左右。畫(huà)有五十種左右。1. 1. 點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)的基本寫(xiě)法點(diǎn)的基本寫(xiě)法從左上落筆至右下,用力由輕漸重,末尾稍作回峰。1. 1. 點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)的變化點(diǎn)的變化長(zhǎng)頓點(diǎn)長(zhǎng)頓點(diǎn)垂點(diǎn)垂點(diǎn)鉤點(diǎn)鉤點(diǎn)撇點(diǎn)撇點(diǎn)2.2.橫橫橫的基本寫(xiě)法橫的基本寫(xiě)法從左到右，稍往右上傾斜2.2.橫橫橫的變化橫的變化二橫三橫底橫主筆橫3.3.豎豎豎的基本寫(xiě)法豎的基本寫(xiě)法:從上到下，挺拔而不僵直。3.3.豎豎豎的變化豎的變化:豎畫(huà)的變化有兩種:垂露和懸針,垂露不出鋒而

2、懸針出鋒。垂露豎垂露豎懸針豎懸針豎短豎短豎長(zhǎng)豎長(zhǎng)豎4.4.撇和捺撇和捺撇和捺的基本寫(xiě)法撇和捺的基本寫(xiě)法撇的中部保持稍粗撇的中部保持稍粗, ,末尾果斷撇出。末尾果斷撇出。捺在下筆后稍作波動(dòng)捺在下筆后稍作波動(dòng), ,末尾捺出不必過(guò)急。末尾捺出不必過(guò)急。4.4.撇和捺撇和捺撇和捺的變化撇和捺的變化:撇撇的的變變化化平撇斜撇豎撇平捺平捺斜捺斜捺捺捺的的變變化化反捺反捺5.5.鉤和挑鉤和挑鉤和挑的基本寫(xiě)法鉤和挑的基本寫(xiě)法下筆稍按，挺直下行，向左上方鉤出。下筆稍按，斜 向右上方挑出。5.5.鉤和挑鉤和挑鉤和挑的變化鉤和挑的變化橫鉤橫鉤豎鉤豎鉤斜鉤斜鉤臥鉤臥鉤長(zhǎng)挑長(zhǎng)挑短挑短挑5.5.鉤和挑鉤和挑鉤和挑的變化鉤

3、和挑的變化橫鉤橫鉤豎鉤豎鉤斜鉤斜鉤臥鉤臥鉤長(zhǎng)挑長(zhǎng)挑短挑短挑6.6.折折折的基本寫(xiě)法折的基本寫(xiě)法下筆如橫，轉(zhuǎn)角稍按，收筆不出鋒。下筆如豎，轉(zhuǎn)角稍停，收筆如橫。6.6.折折折的變化：折的變化主要是橫折、折的變化：折的變化主要是橫折、豎折、斜折、撇折豎折、斜折、撇折 和反折，其筆順是：和反折，其筆順是： 橫折橫折先橫后豎；先橫后豎；豎折豎折先豎后橫；先豎后橫；斜折斜折先橫后撇；先橫后撇；撇折撇折先撇后挑；先撇后挑；反折反折先撇后頓。先撇后頓。在實(shí)用硬筆字中，大部分的折都寫(xiě)成圓轉(zhuǎn)不起棱角，在實(shí)用硬筆字中，大部分的折都寫(xiě)成圓轉(zhuǎn)不起棱角，形成連筆。形成連筆。6.6.折折橫折橫折豎折豎折斜折斜折撇折撇折反折

4、反折折的變化折的變化本節(jié)將通過(guò)楷書(shū)的規(guī)范性，強(qiáng)制進(jìn)行書(shū)寫(xiě)練習(xí)訓(xùn)練，用楷書(shū)的嚴(yán)格規(guī)范性去糾正你原有的不良習(xí)慣?！包c(diǎn)、橫、豎點(diǎn)、橫、豎”的克服性書(shū)寫(xiě)練習(xí)的克服性書(shū)寫(xiě)練習(xí)“撇、捺撇、捺”的克服性書(shū)寫(xiě)練習(xí)的克服性書(shū)寫(xiě)練習(xí)“鉤、挑、折”的克服性書(shū)寫(xiě)練習(xí)在日常實(shí)用硬筆字的使用中，每個(gè)行業(yè)最常用的字例大約是2000個(gè)左右，我們把它組成的詞組加以練習(xí)，這樣有助于記憶和使用。 在一些重要的書(shū)寫(xiě)場(chǎng)合，比如填寫(xiě)表格、書(shū)信往來(lái)、便條憑據(jù)等都要用楷書(shū)或規(guī)范的行書(shū)寫(xiě)出姓名，表示承擔(dān)責(zé)任。 ( (一一) )橫橫 橫畫(huà)要寫(xiě)平穩(wěn)，因?yàn)闄M在一個(gè)字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。 橫有長(zhǎng)橫、短橫，還有左尖橫、右尖橫、腰粗橫等形態(tài)，

5、其形態(tài)變化之多成就了橫形態(tài)的豐富、生動(dòng)性。由于人的視覺(jué)的錯(cuò)覺(jué)，橫畫(huà)不能寫(xiě)成水平，而應(yīng)寫(xiě)成左低右高，收筆時(shí)稍按一下筆，這樣，看起來(lái)才顯得平穩(wěn)。人們常說(shuō)的“橫平豎直”，不是指橫水平書(shū)寫(xiě)，而是要求看上去平穩(wěn)的意思。 ( (二二) )豎豎 豎畫(huà)要寫(xiě)垂直，因?yàn)樨Q畫(huà)在一個(gè)字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎有垂露、懸針和短豎之分。 ( (三三) )撇撇 撇有斜撇、豎撇、短撇、平撇之分。( (四四) )捺捺 捺畫(huà)粗細(xì)分明，書(shū)寫(xiě)難度較大。捺有斜捺和 平捺之分。 (五點(diǎn) 點(diǎn)畫(huà)有左點(diǎn)、右點(diǎn)、豎點(diǎn)左點(diǎn)、右點(diǎn)、豎點(diǎn)和長(zhǎng)點(diǎn)長(zhǎng)點(diǎn)之分。 ( (六六) )提提 提畫(huà)寫(xiě)法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫(huà)在不同的字中

6、角度和長(zhǎng)短略有不同。 ( (七七) )鉤鉤 橫鉤、豎鉤、臥鉤 、斜鉤 、豎彎鉤橫勾豎勾豎彎勾豎彎勾斜勾臥勾 （八）橫折（八）橫折與與橫折鉤橫折鉤（兩種形態(tài)變化）橫折豎折豎提 撇折 （九）豎彎、豎彎鉤（九）豎彎、豎彎鉤與橫折彎、橫折彎鉤橫折彎、橫折彎鉤 ( (十十) )豎提豎提 下筆寫(xiě)豎，到適當(dāng)處略頓筆向右上寫(xiě)斜提，一筆寫(xiě)成，提的收筆處出尖。 ( (十一十一) )橫鉤橫鉤 下筆向右寫(xiě)橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出，要把力量送到筆尖。（避免出現(xiàn)雙角） ( (十二十二) )橫撇、撇折、撇點(diǎn)橫撇、撇折、撇點(diǎn) ( (十三十三) )豎折、豎折折鉤、橫折提豎折、豎折折鉤、橫折提 （十四）橫折折撇橫折折撇

7、 、橫撇彎鉤、橫撇彎鉤 、橫折折折鉤、橫折折折鉤 （十五）（十五）豎折撇豎折撇 下筆寫(xiě)斜豎，略頓筆折向有寫(xiě)短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。 從上面介紹的從上面介紹的8 8種基本筆畫(huà)及其衍生筆畫(huà)種基本筆畫(huà)及其衍生筆畫(huà)的書(shū)寫(xiě)方法可以看出，漢字筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)的運(yùn)筆規(guī)的書(shū)寫(xiě)方法可以看出，漢字筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)的運(yùn)筆規(guī)律，律，一般是一般是：橫、豎、撇的起筆較重，點(diǎn)的起：橫、豎、撇的起筆較重，點(diǎn)的起筆較輕；轉(zhuǎn)折處要略頓筆，稍重、稍慢；提和筆較輕；轉(zhuǎn)折處要略頓筆，稍重、稍慢；提和鉤，開(kāi)始要略頓筆、稍重，然后逐漸轉(zhuǎn)為輕快，鉤，開(kāi)始要略頓筆、稍重，然后逐漸轉(zhuǎn)為輕快，收筆出尖；撇、挑都要出尖。所有筆畫(huà)都是一收筆出尖；撇、挑都要出

8、尖。所有筆畫(huà)都是一筆寫(xiě)成，不能重描。筆寫(xiě)成，不能重描。這些筆畫(huà)在組成漢字時(shí)，這些筆畫(huà)在組成漢字時(shí)，有的形狀會(huì)略有變化有的形狀會(huì)略有變化，因此，在書(shū)寫(xiě)時(shí)，要注，因此，在書(shū)寫(xiě)時(shí)，要注意多觀察，把筆畫(huà)形狀寫(xiě)準(zhǔn)確。意多觀察，把筆畫(huà)形狀寫(xiě)準(zhǔn)確。 思考：思考：它們有何相似的地方？它們有何相似的地方？ 常用偏旁及其書(shū)寫(xiě)要點(diǎn)關(guān)鍵詞：等距、齊、位居中上一、寶蓋頭的寫(xiě)法一、寶蓋頭的寫(xiě)法： 寫(xiě)寫(xiě) 寧寧 空空 二、耳字旁的寫(xiě)法：二、耳字旁的寫(xiě)法： 印印 三、木字旁的寫(xiě)法查查 村村 集集 四、山部的寫(xiě)法四、山部的寫(xiě)法歲歲 峽峽 岳岳 五、日部的寫(xiě)法五、日部的寫(xiě)法早早 昨昨 香香 六、土部的寫(xiě)法六、土部的寫(xiě)法寺寺 場(chǎng)場(chǎng)

9、塵塵 七、米部的寫(xiě)法七、米部的寫(xiě)法類(lèi)類(lèi) 粉粉 粟粟 八、目部與月部的寫(xiě)法八、目部與月部的寫(xiě)法盯盯 肌肌 肯肯 九、火部的寫(xiě)法九、火部的寫(xiě)法燈燈 靈靈 十、女部的寫(xiě)法十、女部的寫(xiě)法奴奴 十一、王部的寫(xiě)法環(huán) 呈 望 十二、蟲(chóng)部的寫(xiě)法十二、蟲(chóng)部的寫(xiě)法虹虹 十三、框形結(jié)構(gòu)十三、框形結(jié)構(gòu)閃閃 同同 國(guó)國(guó) 十四、示字旁與衣字旁的寫(xiě)十四、示字旁與衣字旁的寫(xiě)禮 補(bǔ) 十五、廣字頭、廠字頭、病字頭十五、廣字頭、廠字頭、病字頭廳廳 莊莊 病病 十六、單人旁與雙人旁十六、單人旁與雙人旁他他 行行 十七、三點(diǎn)水與言字旁江江 說(shuō)說(shuō) 十八、提手旁打 扔 十九、大金旁十九、大金旁鉛鉛 釣釣 二十、草字頭二十、草字頭 花花 花

10、花 節(jié)節(jié) 籠籠 笑笑 三、漢字結(jié)構(gòu)要點(diǎn)三、漢字結(jié)構(gòu)要點(diǎn) （1）上面是寶蓋的字，其余筆畫(huà)應(yīng)帽于其下。 如：宇、宙宇、宙 （2）下面有底托狀的字，其余筆畫(huà)應(yīng)托于其上。 如：至、孟至、孟 （3）以左半部為主的字，左高右低。 如：部、即部、即 （4）以右半部為主的字，右長(zhǎng)左短。 如：績(jī)、議、讀績(jī)、議、讀 （5）勾拿筆不應(yīng)彎曲、短小。 如：葡、萄、蜀、葛葡、萄、蜀、葛 （6）勾衄筆不應(yīng)直長(zhǎng)。 如：句、勻、勿句、勻、勿 （7）橫短撇長(zhǎng)； 如：左、在、尤、龍左、在、尤、龍 （8）橫長(zhǎng)撇短； 如：右、有右、有 （9）橫短豎長(zhǎng)，撇捺應(yīng)延伸。 如：木、本、朱木、本、朱 （10) 橫長(zhǎng)豎短，撇捺應(yīng)縮短。 如：樂(lè)、集

11、樂(lè)、集 （11）橫長(zhǎng)豎短。 如：上、士上、士 （12）橫短豎長(zhǎng)。 如：才、斗、豐、井才、斗、豐、井 （13）上下有橫畫(huà)的字，應(yīng)上短而下長(zhǎng)。 如：丕、正、亞丕、正、亞 （14）左撇右豎，應(yīng)撇短豎長(zhǎng)。 如：川、升、邦川、升、邦 （15）左豎右撇，左豎應(yīng)收斂而右撇應(yīng)舒展。 如：伊、侈、修伊、侈、修 （16）左右有豎畫(huà)的字，左邊應(yīng)收而右邊伸展。 如：目、固、柳目、固、柳 (17)由三部分組成的字，中間務(wù)正。 如：御、謝、樹(shù)御、謝、樹(shù) （18）左偏旁小的字，要位居中上部 如：吸、呼、峰、峻吸、呼、峰、峻 （19）右偏旁小的字，要位居中下部。 如：和、知和、知 （20）伸鉤之字應(yīng)抱持。 如：勉、旭、拋勉、

12、旭、拋 （21）有俯鉤和仰鉤的字，俯鉤要短，仰鉤要長(zhǎng)。 如；冠、寇、宅冠、寇、宅 （22）上邊為平畫(huà)的字，其頂應(yīng)相齊。 如：既、野既、野 （23）縱撇最忌象老鼠的尾巴。）縱撇最忌象老鼠的尾巴。 如；如；庭、居、底庭、居、底 （24）縱腕筆，應(yīng)彎曲而有力。（） 如：風(fēng)、飛、氣風(fēng)、飛、氣 （25）橫腕筆，應(yīng)圓潤(rùn)俊秀。 如：先、見(jiàn)、元、毛先、見(jiàn)、元、毛 （26）有并排幾個(gè)撇的字，不要寫(xiě)成象一排牙齒。 如：友、及、反、皮友、及、反、皮 （27）連著三撇的字，下撇應(yīng)頂著上撇的中間。 如；修、參、須、形修、參、須、形 （28）以右部為主的字，右部可豐滿(mǎn)些。 如：施、騰、靖施、騰、靖 （29）以左部為主的字

13、，左部應(yīng)大些。 如：敬、斂、劉敬、斂、劉 （30）以左右為主的字，中間宜小。 如；弼、辯、衍弼、辯、衍 （31）字本來(lái)就瘦的，字形不要寫(xiě)得太短。 如：身、耳身、耳 （32）字本來(lái)就矮的，就寫(xiě)得粗壯些。 如：白、工、日、四白、工、日、四 (33）橫長(zhǎng)撇短 的字，右邊不宜用捺。 如：莫、矣、矢、契莫、矣、矢、契 (34)結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜的字，要穿插對(duì)應(yīng)退讓?zhuān)淮宄荒軄y。 如：繁、馨繁、馨 四、漢字結(jié)構(gòu)規(guī)律四、漢字結(jié)構(gòu)規(guī)律 1、正、正 2、勻、勻3、中宮緊收、中宮緊收4、收放有致、收放有致5、錯(cuò)落有致、錯(cuò)落有致6、穿插避讓、穿插避讓7、依形造勢(shì)、依形造勢(shì) 1 1、正、正 正就是要把字寫(xiě)得端端正正

14、，這是寫(xiě)字的最基本的要求！也是最重要的要求！ （1）橫平豎直重心穩(wěn) （2）邊豎傾斜對(duì)稱(chēng)美 （3）斜中求正重心美 2 2、勻、勻 勻就是要把筆畫(huà)在空間布白時(shí)寫(xiě)勻稱(chēng) 如：（ 1 ）橫畫(huà)要寫(xiě)勻（ 2 ） 豎畫(huà)要寫(xiě)勻 （ 3 ） 撇畫(huà)要寫(xiě)勻 3 3、中宮緊湊、中宮緊湊 中宮，原指九宮格最中間的一格，現(xiàn)在泛指字的中心部分，中宮也是字的重心所在。 中宮，有時(shí)并不在字的中間位置，有時(shí)會(huì)靠上、靠下、靠左、靠右，因此還把這樣的中宮叫做“活中宮”。 中宮緊湊又叫內(nèi)緊外松，相反地類(lèi)型為中宮空靈也叫外緊內(nèi)松 中宮緊湊與活中宮中宮緊湊與活中宮 內(nèi)緊外松與外緊內(nèi)松內(nèi)緊外松與外緊內(nèi)松 4 4、收放有致、收放有致 （1）橫多

15、的字，最長(zhǎng)的橫只會(huì)有一個(gè)）橫多的字，最長(zhǎng)的橫只會(huì)有一個(gè) （2）豎畫(huà)多的字，最長(zhǎng)的豎畫(huà)也只有一個(gè) 5 5、錯(cuò)落有致、錯(cuò)落有致 此處的“致”依然為有情趣的意思。俗話說(shuō)“文似看山不喜平”，寫(xiě)字也是如此，即便是最簡(jiǎn)單的“一”字也有高低的變化。 6 6、穿插避讓、穿插避讓 左右結(jié)構(gòu)左右結(jié)構(gòu) 上下結(jié)構(gòu)上下結(jié)構(gòu) 7、依形造勢(shì) 這就是說(shuō)長(zhǎng)形的字就要寫(xiě)長(zhǎng)（身）， 扁形的自救要寫(xiě)扁（血而尚）， 字形小的要寫(xiě)小，字形大的要寫(xiě)大（蜜）， 字形園的要寫(xiě)園（香）， 三角形（之 ） 選帖 楷書(shū)： 鐘繇薦季直表、宣示表 鐘紹京靈飛經(jīng) 王獻(xiàn)之洛神賦 王寵滕王閣詩(shī) 北魏張黑女墓志 褚遂良雁塔圣教序推薦碑帖：取法乎上，僅得其中；取

16、法乎中，斯為下矣推薦碑帖： 行書(shū)： 王羲之蘭亭序、圣教序 蘇軾前赤壁賦、 黃庭堅(jiān)松風(fēng)閣詩(shī) 米芾苕溪詩(shī)貼、蜀素貼 趙孟頫洛神賦、文征明滕王閣序唐寅落花詩(shī)冊(cè)讀帖 讀帖，就是仔細(xì)觀察字帖，分析筆法、結(jié)構(gòu)、章法。 細(xì)言之，就是觀察字的點(diǎn)畫(huà)長(zhǎng)短、粗細(xì)；運(yùn)筆的輕重、徐疾；點(diǎn)畫(huà)的俯仰、向背、轉(zhuǎn)折、離合以及字的結(jié)構(gòu)疏密、參差、方圓、高矮；字與字、行與行之間的斜正、疏密等，謂“心摩”。臨摹 臨?。菏侵笍墓P法、結(jié)字、章法等方面對(duì)書(shū)法范本的學(xué)習(xí)和模仿，謂“手追”。 ?。河猛该鞯募埜采w在字帖上描寫(xiě)，易得結(jié)構(gòu)。 臨：對(duì)照字帖中字的樣子仿寫(xiě)，易得筆意。 方法有對(duì)臨、背臨、意臨、空臨等多種。 始書(shū)之時(shí)，不可盡其形勢(shì)，一遍正

17、手腳，二遍少得形勢(shì)，三遍微微似本，四遍加其圓潤(rùn)，五遍兼加抽撥 （晉書(shū)家王右軍）。關(guān)于臨帖關(guān)于臨帖 1、堅(jiān)持（攜一碑而走天下） 2、象（與原帖） 三國(guó) 鐘繇薦季直表、宣示表（王羲之臨本） 東晉 王羲之黃庭經(jīng)、臨鐘繇宣示表、 道德經(jīng)（趙子昂臨本） 東晉 王獻(xiàn)之洛神賦玉版十三行 隋 智永真草千字文 隋 董美人墓志 唐 歐陽(yáng)詢(xún)、褚遂良、虞世南 唐 鐘紹京 靈飛經(jīng) 宋 蘇軾、米芾、黃庭堅(jiān)、趙佶 元 趙子昂 汲黯傳、道德經(jīng) 田英章硬書(shū)字帖 盧中南硬書(shū)字帖 學(xué)習(xí)書(shū)法的“三境界” 第一境：昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望斷天涯路（無(wú)法有我） 第二境：為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔（有法無(wú)我） 第三境：眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處（有法有我，溶入個(gè)性） 書(shū)法