網(wǎng)球發(fā)球課件江西師大王總

1、 5. 4. 3.三種發(fā)球的動作要領三種發(fā)球的動作要領 2.發(fā)球的分類發(fā)球的分類 1.握拍方法握拍方法生物力學在發(fā)球技術中的運生物力學在發(fā)球技術中的運 用用網(wǎng)球發(fā)球動作中的損傷和預防網(wǎng)球發(fā)球動作中的損傷和預防 6 7 8 9 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1（一）握拍方法：（一）握拍方法： 當今球員發(fā)球常用的是大陸式握拍（圖示）。然而，在過去當今球員發(fā)球常用的是大陸式握拍（圖示）。然而，在過去的幾年里，多數(shù)頂尖球員有一種趨勢，即采用介于東方式正手握拍和的幾年里，多數(shù)頂尖球員有一種趨勢，即采用介于東方式正手握拍和大陸式握拍之間的握拍法，因為這種握拍法在發(fā)球時能產(chǎn)生更大的爆大陸式握拍之間的握

2、拍法，因為這種握拍法在發(fā)球時能產(chǎn)生更大的爆發(fā)力。發(fā)力。(圖一）（圖二）（二）競技網(wǎng)球中發(fā)球的分類：（二）競技網(wǎng)球中發(fā)球的分類： 發(fā)球基本分三類：發(fā)球基本分三類：旋轉發(fā)球旋轉發(fā)球.平擊發(fā)球平擊發(fā)球和和切削發(fā)球切削發(fā)球。每一種發(fā)球都有自己的特點和用途，高質量的發(fā)球具有很大的攻每一種發(fā)球都有自己的特點和用途，高質量的發(fā)球具有很大的攻擊性。如果發(fā)球時，在擊性。如果發(fā)球時，在速度速度.力量力量.旋轉旋轉和和落點落點方面加入一些特殊方面加入一些特殊屬性，那么發(fā)出球的效果會更好。屬性，那么發(fā)出球的效果會更好。 1. 平擊發(fā)球2. 旋轉發(fā)球3. 切削發(fā)球(三).網(wǎng)球教學中三種發(fā)球方法網(wǎng)球教學中三種發(fā)球方法:點

3、擊圖示圖示：為三種基本發(fā)球的飛行軌跡與落點 1.平擊發(fā)球（平擊發(fā)球（the flat serve）：（如圖所示（如圖所示） 平擊發(fā)球在所有發(fā)球類型中是球速最快的平擊發(fā)球在所有發(fā)球類型中是球速最快的發(fā)球法，也稱發(fā)球法，也稱炮彈試發(fā)球炮彈試發(fā)球。常被世界頂尖級選手。常被世界頂尖級選手在一發(fā)中所采用。該發(fā)球法不但球速快，而且反在一發(fā)中所采用。該發(fā)球法不但球速快，而且反彈低。這種發(fā)球雖然力量大，球速快，威脅大，彈低。這種發(fā)球雖然力量大，球速快，威脅大，但準確率較其他發(fā)球法較低。但準確率較其他發(fā)球法較低。 準備姿勢和揮拍準備姿勢和揮拍 觸球內旋觸球內旋“鞭打動作鞭打動作” 隨揮動作隨揮動作 點擊圖示 二

4、二.上旋發(fā)球上旋發(fā)球(the topspin serve)： 研究表明，高水平的球員很少使用大力的平擊球。他們通常在觸球前立即使用一個向上的動作，觸球后立即使用一個向外的動作（即加一點旋轉）發(fā)出快速的大力發(fā)球，發(fā)上旋球時，由于它過網(wǎng)時弧度高，落地后反彈更高，所以接發(fā)球的失誤率較高。場地地面越粗糙，球的反彈越高。這種發(fā)球在沙土地上也經(jīng)常被采用 。 3.切削發(fā)球（側旋球the slice serve）: 發(fā)側旋球使球員有可能將對手逼至場外，因為這種球過網(wǎng)落地后彈向一側，然后轉向擊球方向，因此在室內場地和草地地面這是一種得力的武器。 發(fā)側旋球時，球拍移動的軌跡是平直的，產(chǎn)生的旋轉式側旋多于前沖。1.準備姿勢和揮拍：如圖一所示2.觸球內旋“鞭打動作”如圖二所示3.隨揮動作：如圖三所示(四)：生物力學在發(fā)球技術中的應用 我們知道身體各部分的作用猶如一個鏈條系統(tǒng)中的各個環(huán)節(jié)，一個鏈環(huán)產(chǎn)生的力量連續(xù)不斷的傳至下一個鏈環(huán)。在發(fā)球技術動作中，起鏈環(huán)及產(chǎn)生的力量順序有： 身體部分 產(chǎn)生的力量 身體部分 增加髖部速度 腿部用力 增加肩部速度 轉體轉角 增加肘部速度 大臂抬起 準備擊球增加腕部速度 手彎曲 增加球拍速度 如圖所示如圖所示:五五.網(wǎng)球發(fā)球動作中的損傷和預防： 創(chuàng)傷 一般特征 起因 預防跟腱斷裂 跟腱出現(xiàn)斷裂 發(fā)球動作 加強小腿跟腱的力