淺談體育教學易產(chǎn)生傷害事故的原因及預防措施

1、淺談體育教學易產(chǎn)生傷害事故的原因及預防措施淺談體育教學易產(chǎn)生傷害事故的原因及預防措施摘要本文探討了在體育教學中，學生易發(fā)生的傷害事故，并 對傷害事故發(fā)生的原因、發(fā)生規(guī)律、預防措施等進行了分析研究。指 出教師應(yīng)根據(jù)學生的生理和心理特點，做到研究教材，認真?zhèn)湔n，科 學合理安排教學內(nèi)容與負荷，運用合理的組織方法，加強鍛煉和保護, 做好各種檢查和防范措施。關(guān)鍵詞 運動損傷 運動負荷 準備活動 預防措施學生上體育課，參加體育鍛煉是為了增強體質(zhì)，增進身心健康, 促進德、智、體、美全面發(fā)展。如果體育教師在教學中不重視運動損 傷的預防工作，就有可能發(fā)生各種運動損傷；如：皮膚擦傷、刺傷、 軟組織挫傷、肌肉拉傷、

2、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、關(guān)節(jié)脫臼等。本文從中學體 育教學易發(fā)生的傷害事故的原因和規(guī)律等進行分析，有針對性的提出 預防傷害事故的措施。一、體育教學易造成傷害事故的原因分析（一）直接原因1. 思想上不夠重視運動損傷的發(fā)生，常與體育教師和中學生對預防運動損傷的意義 認識不足或麻痹大意有關(guān)。他們多存在著某些片血認識，平時不重視 安全教育，在體育教學中沒有積極采取各種有效措施。特別是青年教 師，發(fā)生運動損傷后，也不認真分析原因，汲取教訓，這祁是造成傷 害事故發(fā)生的重要原因。2. 缺乏合理的準備活動不做準備活動或準備活動不充分；準備活動的內(nèi)容與正式運動的 內(nèi)容結(jié)合的不好或缺乏專項準備活動；準備活動的強度安排不當；準

3、 備活動距正式運動的時間過長，以上這些情況都很容易造成傷害事故 的發(fā)生。3. 技術(shù)上的錯誤技術(shù)動作的錯誤，違反了人體結(jié)構(gòu)功能的特點及運動生物力學原 理而損傷。在體育教學中，技術(shù)動作的錯誤，是學生學習新動作時發(fā) 生運動損傷的主要原因，4運動負荷（尤其是局部負擔運動量）過大教師沒有根據(jù)學生生理特點安排運動負荷，使學生生理負擔量過 大，特別是局部，從而引起微細損傷的積累而發(fā)生勞損，這也是運動 損傷發(fā)生的主要原因。女口： 一節(jié)課中兒項內(nèi)容搭配不合理。它們都對 人體某一部位有較大的負擔量，都會引起局部負擔量過大而造成損傷。5身體功能和心理狀態(tài)不良學牛睡眠或休息不好，患病帶傷或疲勞時，這吋肌肉力量、動作

4、的準確性和身體的協(xié)調(diào)性顯著下降，警覺性和注意力減退，反應(yīng)遲鈍、 心情不好、情緒低落或急躁、缺乏鍛煉的積極性或急于求成、膽怯猶 豫等，這吋參加運動也易發(fā)生傷害事故。6. 組織方法不當在體育教學屮，不遵守循序漸進、系統(tǒng)性和個別對待性原則，在 組織方法方面，如果學牛多，教師缺乏正確的示范和耐心細致的指導、 缺乏保護與口我保護、組織紀律性較差等，這些都可能成為傷害事故 發(fā)生的原因。7. 場地設(shè)備的缺點場地不平有雜物；跑道太硬太滑；沙坑未掘松或有小石了；坑沿 高出地面，踏跳板與地面不齊平；器械老化；器械安放使用不當；器 械大小或者重量不符合鍛煉者年齡、性別等特點；學生服裝不符合要 求等都會造成傷害事故。

5、8. 動作粗野或違反規(guī)則在體育教學中，不遵守比賽規(guī)則或在教學訓練中相互逗鬧，動作 粗野，故意犯規(guī)等，這是籃球或足球比賽和游戲活動中常發(fā)生傷害事 故的重要原因。二、在體育教學中如何預防運動損傷發(fā)生（一）加強思想教育平時要加強安全教育，在中學體育教學中，克服麻痹思想，認真 貫徹以預防為主的方針，糾正那種“運動創(chuàng)傷難免”的錯誤思想，發(fā) 揚良好的體育道徳風貌。（二）合理安排體育教學教師要根據(jù)學生的年齡、性別、健康狀況和運動技術(shù)水平，認真 研究教材，估計哪些動作不易掌握和哪些技術(shù)動作容易發(fā)生損傷，做 到心中有數(shù)，事先采取預防措施。加強基本技術(shù)教學，在中學體育教學工作中要運用各種形式的身 體練習方法，全面

6、鍛煉身體，提高學生的身體素質(zhì)，在安排運動負荷 吋要遵守循序漸進、個別對待的原則。（三）認真做好準備活動準備活動的量要根據(jù)學生特點、氣候條件和教學內(nèi)容而定。一般 認為，興奮性低、鍛煉基礎(chǔ)差或訓練水平較低、運動持續(xù)時間較長或 天氣寒冷時，準備活動的強度可稍大些，時間稍長一些。反z,貝i強 度小一些，吋間短一些。全套準備活動要循序漸進。準備活動的量以 身體發(fā)熱微微出汗為宜。（四）加強易傷部位的訓練循序漸進的加強易傷部位或相對較弱部位的訓練，提高他們的功 能，是預防運動傷害事故發(fā)生的一種積極手段，女m為了預防韻骨勞 損，可釆取“站樁”的方法以增強股四頭肌和離骨功能。（五）加強保護與自我保護在體育教學中

7、，使學生領(lǐng)會動作要領(lǐng)，掌握正確的技術(shù)動作，加 強保護與自我保護，可防止傷害事故的發(fā)生。同吋教師也要教授給學 綸保護與自我保護的知識和方法。女口：從高處跳下時，應(yīng)屈膝半蹲進 行自我保護，學牛進行雙杠支撐擺動時，下面應(yīng)放體操墊來進行保護。（六）加強場地、器材、著裝的檢查教師課前要認真的對場地、器材設(shè)備和個人防護用具進行安全衛(wèi) 生檢查和管理。檢查學生著裝是否符合體育衛(wèi)生要求等?？倆,在屮學體育教學屮，教師要加強課堂紀律和常規(guī)的管理, 加強學綸的保護和自我保護意識，加強體育保健知識的宣傳和教育, 根據(jù)教學大綱科學的安排教學內(nèi)容，雙方都在思想上重視起來，各種 易發(fā)生的傷害事故是可以預防的。參考文獻：1 體育保健學編寫組（第二版）