野外素質拓展策劃書

1、野外素質拓展策劃書<div style='padding:10px 5px 0px 20px;margin:10px 0px 0px -15px;'1. 戶外素質拓展策劃書2. 戶外素質拓展策劃書3. 戶外素質拓展策劃書1、戶外素質拓展策劃書一、活動名稱戶外素質拓展活動二、活動目的及意義1、通過本次戶外素質拓展活動增進公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。2、培養(yǎng)員工的團隊合作能力及協(xié)調能力，增強團隊的凝聚力。3、一定程度上提高員工的身體素質。4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個美好的回憶。三、活動目標1、本次活動的目標挑戰(zhàn)員工的心理，增強對他人的信任。2、激發(fā)個人潛能，

2、增強員工素質，與成功的自己相約。3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。4、加強員工的責任感和進取心，對前景樹立堅定的信念和信心。5、增強團隊戰(zhàn)斗力和向心力，增進員工對團隊的歸屬感。6、放松身心，營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。四、活動流程及相關內容時間：2013年7月x日地點：福州鼓山參與人員及人數(shù)：全體員工（一）登山活動1、各員工于早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。2、清點人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動。3、部門為單位分成小組，選出小組長，組內成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。4、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中每組成員必須整齊，小組長負責人注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r

3、間。5、登山過程中一定要有秩序，不出個人風頭，與團隊為主，注意安全。6、登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。7、開展團隊素質活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增8、在登山過程中培訓部成員不參與登山競賽活動，一半培訓部成員在前面領隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。（二）素質拓展活動環(huán)節(jié)1、破冰（團隊建設）在登山的過程中由團隊成員討論選出隊長，并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示，所有團隊展示完畢進入下一環(huán)節(jié)。2、數(shù)青蛙腿項目類型：團隊協(xié)作競技型游戲人數(shù)：全體成員道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：520分鐘左右詳細

4、游戲步驟：全體成員圍成一個圈，在圓圈中間站一個主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團隊也要集體出來接受懲罰?；顒幽康模罕居螒蛞獮殄憻挻蠹业膱F隊合作能力，這個任務可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。3、地雷陣游戲時間：1530分鐘游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。所需道具：a、每對參賽者一塊蒙眼布。b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力

5、。詳細步驟：a選一塊寬闊平整的游戲場地。b安排不想參加游戲的人做監(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。c讓每個隊員找一個搭檔。d給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。e眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。f在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。g被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。4、部門蹲項

6、目類型：團隊協(xié)作競技型、團隊反應能力游戲人數(shù)：以部門為單位道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：520分鐘左右詳細游戲步驟a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。（具體以實際情況而定）b、每對以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，在指定別的隊做同樣的動作，目標要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲?！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩?，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。）活動目的：本游戲要為鍛煉部門的團隊合作能力，這個活動可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。5、

7、信任背摔（此活動要根據實際的場地情況決定是否要做）信任背摔是一項心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質，克服恐懼，對業(yè)務人員的心理素質提升有很大幫助。信任背摔輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學員6、獎勵與懲罰這個活動可在每個游戲的環(huán)節(jié)中穿插。事先準備好一些紙條上面寫好獎勵還是懲罰（獎勵的寫上獎品，懲罰的寫上懲罰措施比如屁股寫字之類的）然后塞到氣球里面，每個游戲表現(xiàn)突出的團隊或個人可派隊員出來抽取一個氣球吹爆，根據里面的字條決定獎勵還是懲罰。五、活動安全注意事項1、登山前一天晚上要注

8、意休息，保持充沛的的體力。2、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適的運動服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機等必要用品。3、活動當天務必要吃早餐，活動期間可根據自身的情況準備適當?shù)乃透杉Z。（功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品）4、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。5、活動期間注意維護公司形象，行為舉止大方得體，不在風景區(qū)里大聲喧嘩、亂扔垃圾、破壞公物、破花環(huán)境。（抽煙的要做防火不亂扔煙蒂，最好不抽煙）6、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。7、由于天氣炎熱個人要做好防暑降暑工作，團隊要準備好一些消暑的藥品

9、（酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品）8、個人做好防曬工作，太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個人用品。9、切勿高估自己一切以團隊為主。不可單獨行動。六、活動所需物資飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動獎品七、經費預算（單位：元）水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40清涼油五個1x5=5氣球一袋15x1=15團隊登山活動獎品（現(xiàn)金）第一名99第二名66第三名33游戲活動獎品牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150共計488元2、戶外素質拓展策劃書一、活動背景：又一個新的學期開始了，各協(xié)會一片生機盎然

10、。本著為南通大學大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會生命科學學院分會和韓學苑兩個協(xié)會會員負責的原則，擬定兩個協(xié)會決定共同舉辦一次“戶外素質拓展”并交流工作經驗。二、活動目的：豐富會員課余生活，提高會員人際交往能力，大力推動大學生素質拓展，通過游戲，讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學會從多角度看問題。增進兩協(xié)會間聯(lián)系、會員間的聯(lián)系，在游戲中增進協(xié)會與會員的感情。三、活動地點：1、宣傳活動地點：校內各公告欄（宣傳部）2、活動地點：嗇園四、活動時間：11月30日活動步驟：(一)前期準備1、兩協(xié)會分別

11、開本協(xié)會會議，以協(xié)會為單位討論分別出一個游戲項目并制定詳細游戲規(guī)則及所需器材，并匯總并做篩選，做出詳細活動安排（時間：11月2123）2、設計宣傳海報（宣傳部繪制海報）并大力組織校內的內部宣傳和報名工作（各協(xié)會會出至少10人參加，無上限）（時間：11月2526）3、準備相關物品：游戲所需道具及一定獎品（時間：11月2729）(二)活動實施：1、以協(xié)會為小組進行2、游戲項目可設計成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式3、要有裁判及相關工作人員六、活動流程：第一部分，破冰，使參加的人員彼此熟悉。一、相互認識，熟悉游戲規(guī)則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自

12、我介紹。注意事項：（1）排成相對的兩個同心圓，聽到哨聲后開始轉，內外圈的旋轉方向相反。（2）哨聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹（姓名，學院，專業(yè)，年級，喜歡的運動等）。哨聲再起時，游戲繼續(xù)進行。二、大樹與松鼠操作程序1)事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。2)培訓師喊“松鼠“，大樹不動，扮演“松鼠“的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。3)培訓師喊“大樹“，松鼠不動，扮演“大樹“的人就必須離開原先的同伴

13、重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。4)培訓師喊“地震“，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。掉隊的人員進行“懲罰”。第二部分，個人素質提升篇一、盡全力做不可能的事縮小包圍圈概述：這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。目的：使小組充滿活力。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。準備步驟：1讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。2讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。3告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任

14、務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。4等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。5現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。6邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。二、游戲類型：時間管理道具：細繩若干，細繩長度大約40寸長，剪刀。操作說明：1、繩子的長度象征一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可

15、能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的。2、以下是一個正常人的時間帳目表。3、培訓師可以根據上的時間帳目表，每發(fā)生一個項目，就將原來的細繩剪掉相對應繩子的長度。也可以準備繩子讓學員自己剪繩子，這樣可能學員的感觸更深。引出一個話題：我們只有3年的時間去創(chuàng)造價值，我們如何管理時間呢引起思考！三、驛站傳書將所有成員分成幾個小組，每組分配給一個數(shù)字，分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結，使傳遞的信息最快最準，最后時間最慢的一組接受“懲罰”。七、注意事項：1、海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋；2、相關負責人提前到達活動場地；3、活動結束后做好清理工作；4、及時進行活動小結3、戶外素質拓展策

16、劃書一、活動背景在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢？你是否常聽別人夸贊你所在的學校湖北經濟學院是個美麗的地方呢？你是否覺得身在管理技術學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢？二、活動目的1、培養(yǎng)管院青協(xié)內部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。3、鍛煉身體，增強抵抗力。4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。5、為管院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。三、活動意義通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎。四、活

17、動對象管理技術學院青年志愿者協(xié)會全體內部成員五、活動所需資源卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。六、前期準備1、時間：4月18日4月22日2、人員：管院青協(xié)第二屆全體干部3、內容：A、將所需資源購買齊備。B、將活動過程中所需的通關卡和及蜘蛛網制作好。C、將全體理事分組，干部安排到具體點。（具體安排見附表一）D、4月21日15:20全體干部進行通關測試。七、活動流程及相關內容（一）時間4月23日（二）場地布置1、活動當天全體干部于7:00在梅六集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。（具體安排

18、見附表一。）（三）活動環(huán)節(jié)第一環(huán)節(jié)：團隊建設1、活動當天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。然后進行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。第二環(huán)節(jié)：比賽過程第一關：通關卡在哪里？1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬热荻际遣灰粯拥模唧w線路見后附表二。（注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按通關卡提示進行）第二關：穿越有我1、地點：小光谷運動場休閑場地2、規(guī)則:a、由關卡監(jiān)督員選擇四個項目b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一

19、小組完成后進行了拍手交接才可以開始。c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡第三關：無敵蜘蛛網1、地點：實驗樓1棟前空地2、規(guī)則：a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡第四關：嗨！陌生人1、地點：東區(qū)2、規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。b、關卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡。第五關：環(huán)環(huán)相扣1、地點:汀蘭苑2、規(guī)則:a、全隊隊員手拉