女生四自教育外國語學(xué)院

1、花季青春花季青春 塑造美麗塑造美麗“四自四自”精神精神自尊、自信、自立、自強(qiáng)自尊、自信、自立、自強(qiáng)這是全國婦聯(lián)原主席陳慕華同志在中國婦女第六次這是全國婦聯(lián)原主席陳慕華同志在中國婦女第六次代表大會(huì)閉幕式上向全國女同胞發(fā)出的號(hào)召。代表大會(huì)閉幕式上向全國女同胞發(fā)出的號(hào)召。自尊：希望女性尊重自己的人格、國格，珍視并維自尊：希望女性尊重自己的人格、國格，珍視并維護(hù)女性作為國家主人的尊嚴(yán)與價(jià)值，不要自輕自賤；護(hù)女性作為國家主人的尊嚴(yán)與價(jià)值，不要自輕自賤；自信：希望女性樹立正確的理想和人生信念，堅(jiān)信自信：希望女性樹立正確的理想和人生信念，堅(jiān)信自身的力量、潛能和優(yōu)勢，不要妄自菲??；自身的力量、潛能和優(yōu)勢，不要

2、妄自菲??；自立：希望女性具有獨(dú)立精神，學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知自立：希望女性具有獨(dú)立精神，學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí)與本領(lǐng)，能獨(dú)立于社會(huì)、自立于人群，反對依附識(shí)與本領(lǐng)，能獨(dú)立于社會(huì)、自立于人群，反對依附和盲目順從；和盲目順從；自強(qiáng)：激勵(lì)女性艱苦奮斗、拼搏進(jìn)取、奮發(fā)有為，自強(qiáng)：激勵(lì)女性艱苦奮斗、拼搏進(jìn)取、奮發(fā)有為，對國家、民族作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。對國家、民族作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。這樣的女孩最美麗這樣的女孩最美麗 學(xué)會(huì)選擇自己的人生學(xué)會(huì)選擇自己的人生 請讓自己獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)請讓自己獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng) 請像公主般精致優(yōu)雅請像公主般精致優(yōu)雅 自信樂觀會(huì)讓你更美麗自信樂觀會(huì)讓你更美麗 口吐蓮花才討人喜歡口吐蓮花才討人喜歡 用你的優(yōu)勢解決問題

3、用你的優(yōu)勢解決問題 既要外在美，更要內(nèi)在美既要外在美，更要內(nèi)在美 要有正確的處世態(tài)度要有正確的處世態(tài)度 尋找值得自己珍惜的友誼尋找值得自己珍惜的友誼 告別幼稚告別幼稚 走向成熟走向成熟 善于思考善于思考 懂得學(xué)習(xí)懂得學(xué)習(xí)珍惜青春，從唯美的偶像劇中抬起頭來思考珍惜青春，從唯美的偶像劇中抬起頭來思考該如何珍惜青春呢？首先要制定一個(gè)切合實(shí)際的目標(biāo)，讓青春在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)中閃光。其次，多做點(diǎn)實(shí)事，不要讓自己總是沉浸在虛擬的電視或網(wǎng)絡(luò)生活中，要做能不斷提高自己技能的當(dāng)然也是自己最感興趣的事，以期將來能在激烈的競爭中站穩(wěn)腳跟。只有這樣，青春才有真正的意義，我們才算珍惜青春。親愛的女孩，要給自己選擇一個(gè)值得

4、自己學(xué)習(xí)的榜樣，學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點(diǎn)，讓自己從榜樣中接受鼓舞，汲取營養(yǎng)，讓自己走向充實(shí)。丟掉幻想，腳踏實(shí)地丟掉幻想，腳踏實(shí)地只有腳踏實(shí)地地過好每一天，才可以只有腳踏實(shí)地地過好每一天，才可以有個(gè)美好的人生。所以，聰明的女孩，有個(gè)美好的人生。所以，聰明的女孩，要學(xué)會(huì)丟掉不切實(shí)際的幻想，踏踏實(shí)要學(xué)會(huì)丟掉不切實(shí)際的幻想，踏踏實(shí)實(shí)地做事。實(shí)地做事。請讓自己獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)請讓自己獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，才能贏得別人尊重。獨(dú)立，才能贏得別人尊重。女孩要自強(qiáng)，因?yàn)橹挥凶约翰趴梢允怯肋h(yuǎn)女孩要自強(qiáng)，因?yàn)橹挥凶约翰趴梢允怯肋h(yuǎn)的依靠。的依靠。堅(jiān)定立場，不做隨風(fēng)傾倒的墻頭之草。堅(jiān)定立場，不做隨風(fēng)傾倒的墻頭之草。堅(jiān)強(qiáng)的女孩，每天都能見

5、到彩虹。堅(jiān)強(qiáng)的女孩，每天都能見到彩虹。請像公主般精致優(yōu)雅請像公主般精致優(yōu)雅不自私，多為他人著想不自私，多為他人著想自私的人做任何事情都看不到別人，自私的人做任何事情都看不到別人，只能看到自己。自私只能看到自己。自私 的人做事只為自的人做事只為自己，從不為他人著想。己，從不為他人著想。許多事情我們可以通過換位思考，尋許多事情我們可以通過換位思考，尋找到為他人著想的理由。找到為他人著想的理由。愛讀書的女孩最有涵養(yǎng)愛讀書的女孩最有涵養(yǎng)用才藝讓自己變得更有氣質(zhì)用才藝讓自己變得更有氣質(zhì)克服人性弱點(diǎn)，改掉虛榮習(xí)慣克服人性弱點(diǎn)，改掉虛榮習(xí)慣親愛的女孩，請你一定要明白，一定要拋親愛的女孩，請你一定要明白，一定

6、要拋棄虛榮這個(gè)包袱，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都不是棄虛榮這個(gè)包袱，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都不是為別人而生存，事實(shí)上，除了我們自己，為別人而生存，事實(shí)上，除了我們自己，沒有人對我們的人生感興趣，所以，沒有沒有人對我們的人生感興趣，所以，沒有必要在別人的目光里虛偽地生活必要在別人的目光里虛偽地生活。在長處比拼中找回自信，樂觀滿足，讓在長處比拼中找回自信，樂觀滿足，讓快樂時(shí)刻相伴快樂時(shí)刻相伴在生活中，親愛的女孩，你要學(xué)會(huì)欣賞自己，表在生活中，親愛的女孩，你要學(xué)會(huì)欣賞自己，表揚(yáng)自己。把自己的優(yōu)點(diǎn)、長處、成績、滿意的事?lián)P自己。把自己的優(yōu)點(diǎn)、長處、成績、滿意的事情，統(tǒng)統(tǒng)找出來，在心中情，統(tǒng)統(tǒng)找出來，在心中“炫耀炫耀”一番，

7、反復(fù)刺一番，反復(fù)刺激和暗示自己激和暗示自己“我可以我可以”“”“我能行我能行”“”“我真行我真行”。就能逐步擺脫就能逐步擺脫“事事不如人，處處難為己事事不如人，處處難為己”陰影陰影的困擾，就會(huì)感到生命有活力，生活有盼頭，會(huì)的困擾，就會(huì)感到生命有活力，生活有盼頭，會(huì)覺得太陽每天都是新的，從而保持奮發(fā)向上的勁覺得太陽每天都是新的，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。頭。李漁曾說過：李漁曾說過：“樂不在外而在心，心以為樂，則樂不在外而在心，心以為樂，則是境皆樂。心以為苦，則無境不苦。是境皆樂。心以為苦，則無境不苦?！笨谕律徎ú庞懭讼矚g口吐蓮花才討人喜歡不再做羞于開口的不再做羞于開口的“丑小鴨丑小鴨”一、循序漸進(jìn)

8、，一步一步樹立你的信心一、循序漸進(jìn)，一步一步樹立你的信心二、主動(dòng)一點(diǎn)，爭取先開口二、主動(dòng)一點(diǎn)，爭取先開口三、坐在醒目的位置三、坐在醒目的位置四、大聲說話，眼神堅(jiān)定四、大聲說話，眼神堅(jiān)定五、不怕受挫，堅(jiān)持自己五、不怕受挫，堅(jiān)持自己六、積累知識(shí)，讓自己底氣十足。六、積累知識(shí)，讓自己底氣十足。親愛的女孩，做一個(gè)敢開口的人，是學(xué)會(huì)交往的親愛的女孩，做一個(gè)敢開口的人，是學(xué)會(huì)交往的第一步。第一步。做一個(gè)會(huì)說話的女孩做一個(gè)會(huì)說話的女孩善意而沁人心脾的話能夠給人以輕松愉悅的感覺。善意而沁人心脾的話能夠給人以輕松愉悅的感覺。這種話更容易讓人接受和喜歡，說話的人也更容這種話更容易讓人接受和喜歡，說話的人也更容易得

9、到別人的關(guān)注和喜愛。所以，親愛的女孩，易得到別人的關(guān)注和喜愛。所以，親愛的女孩，你在平時(shí)與人交流時(shí)，有必要注意自己的說話方你在平時(shí)與人交流時(shí)，有必要注意自己的說話方式，在說話之前應(yīng)該好好想想，這句話會(huì)讓朋友式，在說話之前應(yīng)該好好想想，這句話會(huì)讓朋友喜歡，還是讓人心生厭惡。喜歡，還是讓人心生厭惡。所以，親愛的女孩請記住，會(huì)說話是成就你一生所以，親愛的女孩請記住，會(huì)說話是成就你一生財(cái)富必不可少的因素財(cái)富必不可少的因素真心誠意，打動(dòng)人心，善用贊美的語言，真心誠意，打動(dòng)人心，善用贊美的語言，做聰明的做聰明的“蜂蜜女蜂蜜女”在與人交流時(shí)，應(yīng)該是真心誠意，忠厚老在與人交流時(shí)，應(yīng)該是真心誠意，忠厚老實(shí)，心口

10、如一，不藏奸，不?；灰趯?shí)，心口如一，不藏奸，不?；?，不要在人生舞臺(tái)上披上盔甲，戴上面具去演戲。人生舞臺(tái)上披上盔甲，戴上面具去演戲。做人坦誠，說話真誠，會(huì)令人如沐春風(fēng)。做人坦誠，說話真誠，會(huì)令人如沐春風(fēng)。唯有真誠，才能換來別人的真心，才能為唯有真誠，才能換來別人的真心，才能為自己開創(chuàng)一片天地自己開創(chuàng)一片天地用你的優(yōu)勢解決問題用你的優(yōu)勢解決問題認(rèn)真是女孩的制勝法寶認(rèn)真是女孩的制勝法寶專注地思考，不受外界的干擾專注地思考，不受外界的干擾勤奮多一點(diǎn)，成功快一步勤奮多一點(diǎn)，成功快一步培養(yǎng)自己的知性美培養(yǎng)自己的知性美l要成就自己的知性美，你要學(xué)會(huì)變的要成就自己的知性美，你要學(xué)會(huì)變的有品位。有品位。l

11、要成就自己的知性美，你要養(yǎng)成讀書要成就自己的知性美，你要養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。的習(xí)慣。l要成就自己的知性美，你要試著發(fā)現(xiàn)要成就自己的知性美，你要試著發(fā)現(xiàn)生活里的美。生活里的美。l要成就自己的知性美，你要跟有思想要成就自己的知性美，你要跟有思想的優(yōu)秀人交朋友。的優(yōu)秀人交朋友。要有正確的處世態(tài)度要有正確的處世態(tài)度昨天已經(jīng)過去，今天才值得珍惜昨天已經(jīng)過去，今天才值得珍惜親愛的女孩，如果你現(xiàn)在正有什么事情困擾著你，親愛的女孩，如果你現(xiàn)在正有什么事情困擾著你，請從記憶中抹去一切，只有把這些放下了，忘記請從記憶中抹去一切，只有把這些放下了，忘記了，你才能重新開始一種人生，所以，對于那些了，你才能重新開始一種人生

12、，所以，對于那些不好的經(jīng)歷，唯一值得去做的，就是將它們徹底不好的經(jīng)歷，唯一值得去做的，就是將它們徹底的埋葬。的埋葬。親愛的女孩要記住。只有珍惜現(xiàn)在的擁有，才能親愛的女孩要記住。只有珍惜現(xiàn)在的擁有，才能讓我們的生活多一份甜美，少一份遺憾，多一份讓我們的生活多一份甜美，少一份遺憾，多一份幸福，少一份懊悔，幸福，少一份懊悔，讓自己的未來成為現(xiàn)在的繼續(xù)。讓自己的未來成為現(xiàn)在的繼續(xù)。尋找值得自己珍惜的友誼尋找值得自己珍惜的友誼友誼之花需要用真誠去灌溉友誼之花需要用真誠去灌溉不做自私女，享受分享帶來的快不做自私女，享受分享帶來的快樂樂u信任，結(jié)交摯友的黃金法則信任，結(jié)交摯友的黃金法則u勇于道歉，為化解小矛

13、盾走出第一步勇于道歉，為化解小矛盾走出第一步u學(xué)會(huì)和異性朋友相處學(xué)會(huì)和異性朋友相處學(xué)會(huì)自我保護(hù)學(xué)會(huì)自我保護(hù) 如何防止不安全事故發(fā)生呢？如何防止不安全事故發(fā)生呢？ 1 1、不要單人活動(dòng)于偏僻之處、不要單人活動(dòng)于偏僻之處 2 2、夜間不要在室外活動(dòng)時(shí)間過長、夜間不要在室外活動(dòng)時(shí)間過長 3 3、外出結(jié)伴而行、外出結(jié)伴而行 4 4、穿著不要過于暴露、穿著不要過于暴露如果處于危險(xiǎn)中，該怎么辦？如果處于危險(xiǎn)中，該怎么辦？首先，要保持鎮(zhèn)靜、臨危不懼首先，要保持鎮(zhèn)靜、臨危不懼其次，要堅(jiān)強(qiáng)、有信心，機(jī)智化解危機(jī)其次，要堅(jiān)強(qiáng)、有信心，機(jī)智化解危機(jī)再次，選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)和方式逃脫再次，選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)和方式逃脫最后，牢記犯

14、罪分子特征，及時(shí)報(bào)案最后，牢記犯罪分子特征，及時(shí)報(bào)案宿舍安全宿舍安全經(jīng)常進(jìn)行宿舍安全檢查經(jīng)常進(jìn)行宿舍安全檢查就寢時(shí)，關(guān)好門窗就寢時(shí)，關(guān)好門窗周末或假日，不要獨(dú)自一人外出或留宿周末或假日，不要獨(dú)自一人外出或留宿夜間如有人敲門，問清是誰再開門夜間如有人敲門，問清是誰再開門有人強(qiáng)行進(jìn)入，宿舍成員做好防衛(wèi)工作有人強(qiáng)行進(jìn)入，宿舍成員做好防衛(wèi)工作如何防止被騙如何防止被騙1 1、提高防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)、提高防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)2 2、學(xué)會(huì)辨別真假，提高識(shí)別能力、學(xué)會(huì)辨別真假，提高識(shí)別能力3 3、結(jié)伴而行，外出兼職、結(jié)伴而行，外出兼職健康是本錢，要有保健意識(shí)健康是本錢，要有保健意識(shí)日常注意事項(xiàng)：日常注意事項(xiàng)： 1 1、要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，不要穿過緊的、要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，不要穿過緊的褲子；褲子； 2 2、天天清洗，勤換內(nèi)衣，不要和別人共用毛、天天清洗，勤換內(nèi)衣，不要和別人共用毛巾和水盆；巾和水盆； 3 3、用水毛巾勤洗勤曬勤消毒，不可陰干；、用水毛巾勤洗勤曬勤消毒，不可陰干； 4 4、在公共浴室不洗盆浴，盡量淋浴，以免感、在公共浴室不洗盆浴，盡量淋浴，以免感染上難以啟齒的疾