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文檔簡(jiǎn)介

1、糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u 糖尿病是有遺傳傾向的、常見的內(nèi)分泌疾病,因胰島素絕對(duì)或相對(duì)的分泌不足,引起碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)等代謝紊亂。定 義糖尿病為全身性、終身性疾病,病殘率、病死率僅次于糖尿病為全身性、終身性疾病,病殘率、病死率僅次于癌癥和心血管疾病,為危害人類健康的第三頑癥。癌癥和心血管疾病,為危害人類健康的第三頑癥。糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u新近面世的全國(guó)糖尿病最新的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,糖尿病的總患病率已超11%。流行病學(xué)流行病學(xué)u更讓人憂心的是:越來(lái)越多的孩子也成了糖尿病患者,早早地背上了“甜蜜的負(fù)擔(dān)”。 糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)

2、養(yǎng)治療u1型糖尿?。阂葝u素缺乏,青少年多見,急性起病,“三多一少”癥狀明顯,有酮癥酸中毒。u2型糖尿?。憾嘁娪?0歲以后發(fā)病,多數(shù)發(fā)病緩慢,癥狀相對(duì)較輕,患者可伴全身肥胖和(或)體脂分布異常。u其他特殊類型糖尿病 :內(nèi)分泌疾病及藥物所致u妊娠糖尿?。喝焉锲谑状伟l(fā)生或發(fā)現(xiàn)的糖尿病,部分婦女產(chǎn)后510年發(fā)生糖尿病。糖尿病分型糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u遺傳因素:1型和2型糖尿病均有遺傳性,2型更強(qiáng),中國(guó)人屬于2型糖尿病的易患人群。u肥胖:80%的糖尿病患者有肥胖,我國(guó)調(diào)查資料顯示,超重者糖尿病患病率是非肥胖者的5倍。超重和肥胖者均有血癥和胰島素抵抗。u年齡:老年人糖尿病患病率高。病 因糖尿病營(yíng)養(yǎng)

3、治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u不合理的飲食結(jié)構(gòu):高能量、高脂肪、低膳食纖維飲食不僅是肥胖和高脂血癥的飲食營(yíng)養(yǎng)原因,亦會(huì)引起胰島素抵抗。u吸煙:長(zhǎng)期大量吸煙易發(fā)生血紅蛋白糖化。同樣的體重指數(shù),吸煙者內(nèi)臟脂肪量、空腹血糖和胰島素水平高于不吸煙者。u運(yùn)動(dòng)減少:體力活動(dòng)減少是肥胖發(fā)病的原因,也是發(fā)生胰島素抵抗和糖尿病的重要因素。病因糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u代謝紊亂癥候群:典型癥狀“三多一少”,即多尿、多飲、多食和體重減輕。血糖升高后因滲透性利尿引起多尿,繼而因口渴而多飲水,負(fù)氮平衡,脂肪分解引起消瘦?;颊呖捎衅つw瘙癢、視力模糊等。臨床表現(xiàn)糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u并發(fā)癥和伴發(fā)病:急性、慢性并發(fā)癥u反應(yīng)

4、性低血糖:有些T2DM患者首發(fā)表現(xiàn)。因進(jìn)食后胰島素分泌高峰延遲,餐后35小時(shí)血漿胰島素水平不適當(dāng)?shù)厣?,引起的反?yīng)性低血糖。u其它:無(wú)明顯癥狀,體檢發(fā)現(xiàn)。臨床表現(xiàn)糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)1、糖尿病癥狀+任意血漿葡萄糖水平11.1mmol/L 或2、血漿葡萄糖(FPG)水平7.0mmol/L或3、OGTT試驗(yàn)中,2h PG水平11.1mmol/L糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病治療的糖尿病治療的“五駕馬車五駕馬車” 1 1、營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)治療 2 2、運(yùn)動(dòng)療法、運(yùn)動(dòng)療法 3 3、藥物治療:、藥物治療: 注射胰島素注射胰島素 口服降糖藥口服降糖藥 4 4、自我監(jiān)測(cè)、自我監(jiān)測(cè) 5

5、 5、健康宣教、健康宣教治治 療療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療理想尚可差血漿葡萄糖mmol/L空腹4.46.17.07.0非空腹4.48.010.010.0糖化血紅蛋白%7.5血壓mmHg130/80140/90體重指數(shù)(BMI)Kg/男25男27男27女24女26女26總膽固醇mmol/L4.54.56.0甘油三酯mmol/L1.52.22.2LDL-Cmmol/L4.0糖尿病控制目標(biāo)糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u1型糖尿病 1、避免攝入對(duì)胰島素細(xì)胞的破壞的 有毒藥物和化學(xué)物質(zhì) 2、母乳喂養(yǎng)、避免早期添加牛奶。u2型糖尿病1、葡萄糖耐量減低、飲食干預(yù) 藥物2、防治肥胖、限制能量、適當(dāng)活動(dòng)、

6、減肥營(yíng)養(yǎng)預(yù)防糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 在保證機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育和正常生活的前提下,糾正代謝紊亂,減輕胰島細(xì)胞的負(fù)荷。 如果在糖尿病之前的糖尿量低減期,接收干如果在糖尿病之前的糖尿量低減期,接收干預(yù)治療,則其中預(yù)治療,則其中30%60%的人可免于此病。的人可免于此病。糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u糾正代謝紊亂,針對(duì)性合理飲食。u減輕胰島負(fù)荷,盡可能恢復(fù)胰島素功能。u改善整體健康,青少年、妊娠、哺乳、成人。u有利于減肥,低熱量。u降低餐后高血糖,膳食纖維。u有利于防治并發(fā)癥,血糖控制改善,血脂降低糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u全天適宜能量計(jì)算公式:u 總能量=標(biāo)準(zhǔn)能量供給理想體重u理想體重公式:

7、u 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105u判斷:標(biāo)準(zhǔn)體重10% 理想體重 標(biāo)準(zhǔn)體重20% 肥胖 標(biāo)準(zhǔn)體重20% 消瘦一、適宜的能量攝入量,防治肥胖糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療注:50歲以上每增加10歲,能量減少10%。兒童糖尿病計(jì)算公式:1000 kcal+(年齡-1)(70100)kcal勞動(dòng)強(qiáng)度 消 瘦正 常超 重 臥 床20251520 15輕體力勞動(dòng)35302025中體力勞動(dòng)403530重體力勞動(dòng)45504035成人糖尿病能量供給量 (kcal/kg日)糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 碳水化合物是能量的主要來(lái)源,若供給充足,可以減少體碳水化合物是能量的主要來(lái)

8、源,若供給充足,可以減少體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的分解,預(yù)防酮癥。但碳水化合物過(guò)多會(huì)內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的分解,預(yù)防酮癥。但碳水化合物過(guò)多會(huì)使血糖升高,從而增加胰島負(fù)擔(dān)。使血糖升高,從而增加胰島負(fù)擔(dān)。 碳水化合物的供給量應(yīng)占總熱能的碳水化合物的供給量應(yīng)占總熱能的50506060。二、保證碳水化合物攝入二、保證碳水化合物攝入糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u 糖尿病患者因胰島素分泌不足,體內(nèi)脂肪分解加糖尿病患者因胰島素分泌不足,體內(nèi)脂肪分解加速,合成減弱,脂質(zhì)代謝紊亂。速,合成減弱,脂質(zhì)代謝紊亂。u 膳食脂肪攝入量應(yīng)適當(dāng)限制,一般膳食脂肪量占膳食脂肪攝入量應(yīng)適當(dāng)限制,一般膳食脂肪量占總熱能的總熱能的2030。減少

9、膽固醇攝入,每天應(yīng)。減少膽固醇攝入,每天應(yīng)低于低于300mg。三、限制脂肪三、限制脂肪糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 糖尿病患者糖原異生作用增強(qiáng),蛋白質(zhì)消耗增加,易出現(xiàn)負(fù)氮平衡,應(yīng)增加蛋白質(zhì)的供給量,成人1.21.5g(Kgd),兒童、孕婦、乳母、營(yíng)養(yǎng)不良患者,可供給1.52.0g(Kgd),蛋白質(zhì)可達(dá)到或高于總熱能的20。 四、適量的蛋白質(zhì)四、適量的蛋白質(zhì)糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 病情控制不好的病人糖異生作用增強(qiáng),應(yīng)補(bǔ)充糖原異生過(guò)程消耗的B族維生素;補(bǔ)充維生素可防止微血管病變;限制鈉鹽的攝入,每日食鹽68g,注意鈣供給充足,保證每日10002000mg的攝入。五、充足的礦物質(zhì)和維生素五、充

10、足的礦物質(zhì)和維生素糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 膳食纖維能有效的改善糖代謝,降血壓、降血脂膳食纖維能有效的改善糖代謝,降血壓、降血脂和防止便秘等。但膳食纖維過(guò)多,也會(huì)影響礦物和防止便秘等。但膳食纖維過(guò)多,也會(huì)影響礦物質(zhì)的吸收。建議膳食纖維供給量質(zhì)的吸收。建議膳食纖維供給量2035gd。六、豐富的膳食纖維六、豐富的膳食纖維糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 按早、午、晚餐各按早、午、晚餐各13d 熱量,或早餐熱量,或早餐15、午晚餐各午晚餐各25的主食量分配。的主食量分配。七、合理安排餐次七、合理安排餐次糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u粗雜糧:如蕎麥面、筱麥面,燕麥面、玉米等,粗雜糧:如蕎麥面、筱麥面,

11、燕麥面、玉米等,富含礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維,有助于改善葡富含礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維,有助于改善葡萄糖耐量。萄糖耐量。u大豆及其制品:富含蛋白質(zhì)和多不飽和脂肪酸,大豆及其制品:富含蛋白質(zhì)和多不飽和脂肪酸,有降血脂作用。有降血脂作用。u蔬菜:新鮮蔬菜富含維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)蔬菜:新鮮蔬菜富含維生素、膳食纖維和礦物質(zhì) 【宜用食物】【宜用食物】糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u精制糖:白糖、紅糖、甜點(diǎn)心、蜜餞、雪糕、甜飲料精制糖:白糖、紅糖、甜點(diǎn)心、蜜餞、雪糕、甜飲料等(出現(xiàn)低血糖是例外)等(出現(xiàn)低血糖是例外)u高碳水化合物低蛋白質(zhì)的食物:如馬鈴薯、芋頭、藕高碳水化合物低蛋白質(zhì)的食物:如馬鈴薯、芋

12、頭、藕、山藥等。、山藥等。u動(dòng)物的油脂動(dòng)物的油脂 :豬油、牛油、奶油等,魚油除外。:豬油、牛油、奶油等,魚油除外。u甜的水果:含果糖和葡萄糖高的水果應(yīng)限量,如食用甜的水果:含果糖和葡萄糖高的水果應(yīng)限量,如食用應(yīng)相應(yīng)減少主食攝入。應(yīng)相應(yīng)減少主食攝入。u酒:酒是純熱能食物,無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)素,長(zhǎng)期飲酒會(huì)損酒:酒是純熱能食物,無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)素,長(zhǎng)期飲酒會(huì)損害肝臟,易引起高甘油三酯血癥,故少飲為宜。害肝臟,易引起高甘油三酯血癥,故少飲為宜?!窘墒澄铩俊窘墒澄铩刻悄虿I(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u桂林永富羅漢果:羅漢果20克,沸水泡悶15分鐘后代茶飲。羅漢果含有豐富的糖甙及維生素C ,具有降血糖、降血脂、減肥、抗衰

13、老、抗癌及益膚美容等作用。u巴馬野茶油:能有效改善心腦血管疾病、降低膽固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯的升高。 【廣西特色營(yíng)養(yǎng)治療】【廣西特色營(yíng)養(yǎng)治療】糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 血糖指數(shù)(GI):是指進(jìn)食受試食物后血糖增加的面積除以進(jìn)食量碳水化合物的一份白面包后所引起的相應(yīng)血糖增加的面積,以百分比表示?;蚝?0g有價(jià)值的碳水化合物的食物與相等量的葡萄糖和面包相比。血糖指數(shù)(GI)高GI:消化快、吸收完全、葡萄糖迅速進(jìn)入血液。低GI:消化慢、時(shí)間長(zhǎng)、葡萄糖進(jìn)入血液后峰值低、下降速度慢。糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療常見食物血糖生成指數(shù)表食食 物物 種種 類類GIGI食食 物物 種種 類類GIGI

14、谷類食物谷類食物 蕎麥面蕎麥面條條 蕎麥面饅頭蕎麥面饅頭59.3 59.3 66.3 66.3 香蕉香蕉5252大米飯大米飯80.280.2梨梨3636 白小麥面面包白小麥面面包105.8105.8蘋果蘋果3636白小麥面饅頭白小麥面饅頭 88.1 88.1柑柑4343豆類豆類 扁豆扁豆18.518.5葡萄葡萄4343綠豆綠豆27.227.2獼猴桃獼猴桃5252凍豆腐凍豆腐22.322.3芒果芒果5555豆腐干豆腐干23.723.7菠蘿菠蘿6666燉鮮豆腐燉鮮豆腐31.931.9西瓜西瓜7272綠豆掛面綠豆掛面33.433.4果糖果糖2323黃豆掛面黃豆掛面66.666.6蔗糖蔗糖4646水果

15、水果 櫻桃櫻桃2222蜂蜜蜂蜜6565李子李子2424白糖白糖7373柚子柚子2525葡萄糖葡萄糖9797鮮桃鮮桃 28 28麥芽糖麥芽糖105105糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療1.飲食治療(1)餐次比例 150g 1:1:1, 200g 1:1.5:1.5,250g 1:2:2, 300g 2:2:2, 350g 2:2.5:2.5, 400g 2:3:3 例,女性,身高155cm,體重50kg,年齡49歲,輕體力勞動(dòng) 2.計(jì)算步驟:(1)確定總能量:30kcal50=1500kcal營(yíng)養(yǎng)治療措施糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 (2)計(jì)算重量: 碳水化合物:150055%4=206(g) 蛋白

16、質(zhì): 150018%4=67.5(g) 脂肪: 150027%9=45(g)(3)確定比例: 早餐碳水化合物:20620%=41(g) 早餐蛋白質(zhì): 67.520%=13.5(g) 早餐脂肪: 4520%=9(g) 中、晚餐計(jì)算方法(各40%)同上。糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 ( 4)配餐步驟:先主食,再蔬菜,后葷菜。 全天飲食分配: 200g 1200g 1:1.51.5:1.51.5; 250g 1 250g 1:2 2:2 2; 300g 2 300g 2:2 2:2 2, 350g 2 350g 2:2.52.5:2.52.5。(5)制定食譜:食物品種、數(shù)量。 全天主糧250g,蔬菜

17、500g,瘦肉170g, 除食物內(nèi)含油外,另加植物油補(bǔ)足。 詳見不同食物交表。維持正常體重糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療三、糖尿病的食物交換份法三、糖尿病的食物交換份法 食品交換份:食品交換份:將食物按照來(lái)源、性質(zhì)分成幾將食物按照來(lái)源、性質(zhì)分成幾大類。大類。同類食物在一定重量?jī)?nèi)所含的蛋白同類食物在一定重量?jī)?nèi)所含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和熱量相似,不同質(zhì)、脂肪、碳水化合物和熱量相似,不同類食物間所提供的熱量也是相同的。類食物間所提供的熱量也是相同的。 50糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療1 1、易于達(dá)到膳食平衡、易于達(dá)到膳食平衡 2 2、便于了解和控制總熱能、便于了解和控制總熱能 3 3、做到食品多

18、樣化、做到食品多樣化 4 4、利于靈活掌握、利于靈活掌握食物交換份的好處食物交換份的好處糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療不同能量糖尿病飲食食物交換表(單位) 餐次 交換單位 內(nèi) 容 早餐 4 谷類2單位 豆乳類2單位 (咸面包75g 牛奶1瓶) 中餐8.5谷類5單位 蔬菜類0.5單位 瘦肉類2單位 油脂類1單位 (梗米125g,油菜150g,牛肉50g,番茄100g,雞蛋晚餐8.5分配單位同中餐(面條150g,瘦肉25g,四季豆125g,青魚75g,豆油9g)(以上是1800kcal食品交換法例子)糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療食物交換份表-主食類(谷類、米面類) 重量食 物 舉 例 25g大米、燦

19、米、小米、卷面、干玉米、綠豆、赤豆、蕓豆、銀耳、蘇打餅干、面粉、通心粉、蕎麥面、干粉條、藕粉 30g切面 35g淡饅頭 37.5g咸面包 75 g茨菰 125g山藥、土豆、藕、芋艿150g荸薺300g涼粉1個(gè)主食類食物交換份可產(chǎn)生個(gè)主食類食物交換份可產(chǎn)生376.2kJ(90kcal)能量,其中含有碳水化合物)能量,其中含有碳水化合物19g,蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)2g,脂肪,脂肪0.5g。糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 食物交換份表-蔬菜重量食 物 舉 例 500g白菜、青菜、雞毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、萵筍、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、番茄、綠豆芽、花菜、鮮蘑菇、金瓜、菜瓜、竹筍、鮮海帶 350g馬蘭

20、頭、油菜、南瓜、甜椒、蘿卜、茭白、豆苗、絲瓜 250g荷蘭豆、扁豆、豇豆、四季豆、西蘭花 200g蒜苗、胡蘿卜、洋蔥 100g豌豆 1個(gè)蔬菜類食物交換份可產(chǎn)生個(gè)蔬菜類食物交換份可產(chǎn)生334.4kJ(80kcal)能量,其中含有碳水化合物)能量,其中含有碳水化合物15g,蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)5g。糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療食物交換份表-水果類 重量食 物 舉 例 750g西瓜 300g草莓、楊桃250g鴨梨、杏、檸檬 225g柚、枇杷 200g橙、橘子、蘋果、獼猴桃、菠蘿、李子、桃子、櫻桃125g柿子、鮮荔枝100g鮮棗1個(gè)水果類食物交換份可產(chǎn)生個(gè)水果類食物交換份可產(chǎn)生376.2kJ(90kcal)

21、能量,其中含有碳水化合物)能量,其中含有碳水化合物21g,蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)1g。糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 食物交換份表-魚肉類(含豆制品) 重量食 物 舉 例 15g豬肋條肉 20g太倉(cāng)肉松、瘦香腸25g瘦豬肉、豬大排、豬肝、豬小排 50g雞肉、鴨肉、瘦牛肉、瘦羊肉、豬舌、鴿子、鯧魚、鰱魚、豆腐干、香干 55g 雞蛋、鴨蛋、(中等大小)70g豬肚、豬心 75g黃魚、帶魚、鯽魚、青魚、青蟹100g鵪鶉、河蝦、牡蠣、蛤蜊肉、兔肉、淡菜、目魚、魷魚、老豆腐 200g河蟹、蜆子、豆腐、豆腐腦 1個(gè)魚肉類食物交換份可產(chǎn)生個(gè)魚肉類食物交換份可產(chǎn)生334.4kJ(80kcal)能量,其中含有蛋白質(zhì))能量,

22、其中含有蛋白質(zhì)9g,脂,脂肪肪5g。糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療食物交換份表-乳類(含乳或豆類) 重量食 物 舉 例 15g全脂奶粉、20g豆?jié){粉、干黃豆 25g脫脂奶粉100ml酸牛奶、淡全脂牛奶 200ml豆?jié){重量食 物 舉 例 15g全脂奶粉、20g豆?jié){粉、干黃豆 25g脫脂奶粉100ml酸牛奶、淡全脂牛奶 200ml豆?jié){食物交換份表-油脂類1個(gè)乳或豆類食物交換份可產(chǎn)生個(gè)乳或豆類食物交換份可產(chǎn)生376.2kJ(90kcal)能量,其中含有碳水化合物)能量,其中含有碳水化合物6g,蛋,蛋白質(zhì)白質(zhì)4g,脂肪,脂肪5g。1個(gè)油脂類食物交換份可產(chǎn)生個(gè)油脂類食物交換份可產(chǎn)生334.4kJ(80kcal)能量,其中含有脂肪)能量,其中含有脂肪9g。糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 酮癥酸中毒昏迷: 輸液、鼻飼、清淡易消化食物、半流質(zhì)、普食并發(fā)癥治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療u全日總能量計(jì)算公式: 全日總能量=1000 kcal+(年齡-1)(70100)kcal 決定70100系數(shù)的因素與年齡有關(guān),年齡較小的用量較大 3以下95100,45歲8590,710歲8085 10歲以上7080。u能量分配:蛋白質(zhì)占15%20%,脂肪25%,碳水化合物55%60%,每天6餐宜,早、中、晚攝入能量分別占總能量25%,25%,

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