健康管理課程教學(xué)大綱

1、精品文檔 資料收集于網(wǎng)絡(luò) 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站 刪除 謝謝 健康管理課程教學(xué)大綱 第一部分 大綱說(shuō)明 一、課程性質(zhì) 健康管理課程是開放教育藥學(xué)專科課程的選修課， 2 學(xué)分，共 36 課時(shí)。 健康管理課程主要介紹日常生活中飲食與健康的關(guān)系、 健康的運(yùn)動(dòng)生活方式、 煙酒不良 行為和良好行為與健康的關(guān)系、 心理健康與不良情緒對(duì)疾病的影響。 闡述人體各系統(tǒng)常見(jiàn)生 活方式疾病的預(yù)防，簡(jiǎn)單介紹疾病概念、危害、發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)，然后較詳細(xì)地從衣食 住行的角度介紹常見(jiàn)生活方式病健康的預(yù)防措施。 二、本課程的教學(xué)基本要求 通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)， 使學(xué)員在了解生活方式與健康關(guān)系的基礎(chǔ)上， 加強(qiáng)對(duì)人體各系統(tǒng)常 見(jiàn)生活方

2、式病的健康預(yù)防措施的理解和把握。 三、教學(xué)方法及教學(xué)形式建議 根據(jù)本課程的特點(diǎn)對(duì)教學(xué)方法和形式提出如下建議： 1本課程是一門通識(shí)課，是介紹人體各系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式病預(yù)防的應(yīng)用學(xué)科，涉及到 生活方式的吃、穿、住、行、娛的方方面面，包涵的內(nèi)容比較廣泛。根據(jù)成人、在職、業(yè)余 學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，合理控制教學(xué)內(nèi)容總量，以必需、夠用為度，貫徹 “少而精 ”的原則，強(qiáng)調(diào)實(shí)用 性。 2本課程通過(guò)具體的臨床案例，講解人體各系統(tǒng)常見(jiàn)的由于生活方式導(dǎo)致疾病的重要 性、生活方式預(yù)防措施，典型臨床案例的選擇應(yīng)是非常常見(jiàn)的病案。 3本課程實(shí)踐性較強(qiáng)，理論要緊密結(jié)合實(shí)際臨床案例。 四、課程教學(xué)要求的層次 教學(xué)要求分為三個(gè)層次：掌握

3、、理解、了解。其中掌握和理解的內(nèi)容是考核的重點(diǎn)，約 占 90% 。 五、課程教材 本課程教材選用生活方式與常見(jiàn)病預(yù)防，鄭州大學(xué)出版社，楊愛(ài)華、龔小紅主編 第二部分 媒體使用和教學(xué)過(guò)程 一、學(xué)時(shí)分配 本課程課內(nèi)學(xué)時(shí) 36，共 2 學(xué)分，一學(xué)期開設(shè)。資料收集于網(wǎng)絡(luò)如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝 精品文檔 各章學(xué)時(shí)分配表 早 課內(nèi)學(xué)時(shí) 第一章健康與生活方式 2 第二章飲食與健康 2 第三章健康的運(yùn)動(dòng)生活方式 2 第四章煙酒與健康 2 第五章心理與健康 2 第八早 血液循環(huán)系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 4 第七章消化系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 3 第八章呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 2 第九章運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)常見(jiàn)生活方

4、式疾病預(yù)防 3 第十 卜章神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 2 第十 卜一章泌尿生殖系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 3 第十 二章內(nèi)分泌系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 2 第十三章眼耳鼻喉常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 3 第十四章惡性腫瘤常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 2 第十五章其它生活方式疾病預(yù)防 2 、媒體的選擇 1 文字教材 文字教材按照本教學(xué)大綱的要求編寫， 文字教材是教與學(xué)的主要依據(jù)， 也是編制錄像教 材的基礎(chǔ)。 2. 錄像教材 錄像教材是文字教材的補(bǔ)充，以專題講座的形式呈現(xiàn)。主要講授常見(jiàn)生活方式病與生活 方式的關(guān)系，以及生活方式病的預(yù)防措施。 三、教學(xué)環(huán)節(jié) 本課程主要教學(xué)環(huán)節(jié)包括自學(xué)、 看錄像、參加網(wǎng)上和教學(xué)點(diǎn)輔

5、導(dǎo)、小組學(xué)習(xí)等。學(xué)生以 自學(xué)為主，學(xué)生利用文字教材和錄像教材自主學(xué)習(xí)， 通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或教學(xué)點(diǎn)與各級(jí)電大主持教師 或教學(xué)點(diǎn)輔導(dǎo)老師聯(lián)系，解決學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題。 第三部分大綱文本精品文檔 資料收集于網(wǎng)絡(luò) 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站 刪除 謝謝 第一章 健康與生活方式 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié) 健康及其影響因素 第二節(jié) 生活方式與生活方式疾病 教學(xué)要求 掌握： 1. 健康的內(nèi)涵； 2. 促進(jìn)健康的行為和生活方式； 3. 危害健康的行為和生活方式。 理解：常見(jiàn)慢性非傳染性疾病。 了解：影響健康的因素。 第二章 飲食與健康 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)概述 第二節(jié) 合理膳食及良好的飲食習(xí)慣 第三節(jié) 不健康的飲食習(xí)慣及其危害

6、教學(xué)要求 掌握： 1. 良好的飲食習(xí)慣； 2. 不健康的飲食習(xí)慣及其危害。 理解： 1. 合理膳食的概念； 2合理膳食的構(gòu)成和要求。 了解： 1. 食物的作用； 2. 人體的物質(zhì)構(gòu)成； 3. 各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 第三章 健康的運(yùn)動(dòng)生活方式 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)方式 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣 教學(xué)要求 資料收集于網(wǎng)絡(luò)如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝 精品文檔 掌握： 1. 黃金心率；資料收集于網(wǎng)絡(luò)如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝 精品文檔 2. 運(yùn)動(dòng)時(shí)生理衛(wèi)生習(xí)慣。 理解：1.運(yùn)動(dòng)損傷 24 小時(shí)內(nèi)應(yīng)急處理的 4 個(gè)原則; 2. 擦傷的處理。 3. 健步走對(duì)人體的好處。 了解：1.有氧運(yùn)動(dòng)的常

7、見(jiàn)項(xiàng)目； 2. 健步走的姿勢(shì)。 第四章煙酒與健康 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié)吸煙的危害 第二節(jié)酗酒的危害及正確的飲酒方法 教學(xué)要求 掌握：1 戒煙的健康行為； 2 .正確的飲酒習(xí)慣。 理解：1 .吸煙的危害； 2 .酗酒的危害。 了解：吸煙、酗酒與疾病的關(guān)系。 第五章心理與健康 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié)心理概述 第二節(jié)不良心理 第三節(jié) 良好心理 教學(xué)要求 掌握：自我心理調(diào)試方法。 理解：1.和諧溝通的要點(diǎn)； 2. 心理與疾病的關(guān)系。 了解：1.不良心理影響因素； 2. 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。 第六章血液循環(huán)系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 教學(xué)內(nèi)容 資料收集于網(wǎng)絡(luò)如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝 精品文檔 第一節(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)概述

8、第二節(jié)高血壓病生活方式預(yù)防 第三節(jié)冠心病生活方式預(yù)防 第四節(jié) 高脂血癥生活方式預(yù)防 教學(xué)要求 掌握：1 高血壓健康的生活方式預(yù)防措施； 2 冠心病健康的生活方式預(yù)防措施； 3 高脂血癥健康的生活方式預(yù)防措施。 理解：1 高血壓的發(fā)病原因和臨床表現(xiàn)； 2 冠心病的發(fā)病原因和誘發(fā)因素； 3 高脂血癥診斷標(biāo)準(zhǔn)及危害。 了解：1 循環(huán)系統(tǒng)的簡(jiǎn)單的解剖生理知識(shí)：如心臟、血管的解剖知識(shí)，血液循環(huán)的路徑等; 2 血壓、高血壓的概念及正常值； 3 冠心病的概念及臨床表現(xiàn)； 4 高脂血癥相關(guān)知識(shí)，高脂血癥概念及分類。 第七章消化系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié)消化性潰瘍生活方式預(yù)防 第二節(jié)膽石癥生活方

9、式預(yù)防 第三節(jié)急性胰腺炎生活方式預(yù)防 第四節(jié) 痔瘡生活方式預(yù)防 教學(xué)要求 掌握：1.消化性潰瘍健康的生活方式預(yù)防措施； 2. 膽石癥健康的生活方式預(yù)防措施； 3. 急性胰腺炎健康的生活方式預(yù)防措施； 4. 痔瘡健康的生活方式預(yù)防措施。 理解：1.消化性潰瘍的發(fā)病原因和臨床癥狀； 2. 膽石癥的發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)； 3. 急性胰腺炎的發(fā)病原因和臨床癥狀； 4. 痔瘡的發(fā)病原因和臨床癥狀。 了解：1.消化系統(tǒng)簡(jiǎn)單的解剖生理常識(shí)； 2. 消化性潰瘍的概念； 資料收集于網(wǎng)絡(luò)如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝 精品文檔 3. 膽石癥的結(jié)石成因； 4. 急性胰腺炎、痔瘡的概念。 第八章呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防

10、 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié)慢性支氣管炎生活方式預(yù)防 第二節(jié)阻塞性肺氣腫生活方式預(yù)防 教學(xué)要求 掌握：1.慢性支氣管炎生活方式預(yù)防措施; 2.阻塞性肺氣腫生活方式預(yù)防措施。 理解：1.慢性支氣管炎的病因及臨床表現(xiàn); 2. 阻塞性肺氣腫的病因和臨床癥狀。 了解：1呼吸系統(tǒng)解剖生理知識(shí)； 2 慢性支氣管炎的概念及發(fā)病機(jī)制; 3. 阻塞性肺氣腫概念。 第九章運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié)飲食與頸肩腰腿痛 第二節(jié)起居行與頸肩腰腿痛 第三節(jié)頸肩腰腿痛防治保健操 教學(xué)要求 掌握：防治頸肩腰腿痛的正確姿勢(shì)。 理解：1.高跟鞋、座椅、臥具等與頸肩腰腿痛的關(guān)系; 2.飲茶、煙酒與頸肩腰腿痛的關(guān)系。 了解：

11、1.頸肩腰腿痛防治保健操； 2.頸肩腰腿痛膳食平衡的要點(diǎn)。 第十章神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié)腦血栓形成生活方式預(yù)防 第二節(jié)腦出血生活方式預(yù)防 教學(xué)要求 掌握：1.腦血栓形成生活方式預(yù)防措施； 資料收集于網(wǎng)絡(luò)如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝 精品文檔 2.腦出血生活方式預(yù)防措施。 理解：1.腦血栓形成的誘因；精品文檔 資料收集于網(wǎng)絡(luò) 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站 刪除 謝謝 2. 腦出血的誘因。 了解： 1. 腦血栓形成的病因及臨床表現(xiàn)； 2腦出血的病因及臨床表現(xiàn)。 第十一章 泌尿生殖系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié) 泌尿系感染生活方式預(yù)防 第二節(jié) 泌尿系結(jié)石生活方式預(yù)防 第三節(jié)

12、性傳播疾病生活方式預(yù)防 第四節(jié) 不孕不育癥生活方式預(yù)防 教學(xué)要求 掌握： 1. 泌尿系感染生活方式預(yù)防措施； 2. 泌尿系結(jié)石生活方式預(yù)防措施。 理解： 1. 男性不育癥生活方式預(yù)防措施； 2. 女性不孕癥生活方式預(yù)防措施。 了解： 1. 泌尿系感染的發(fā)病因素； 2. 泌尿系結(jié)石的發(fā)病因素； 3. 性傳播疾病生活方式預(yù)防措施。 第十章 內(nèi)分泌系統(tǒng)常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié) 糖尿病生活方式預(yù)防 第二節(jié) 肥胖癥生活方式預(yù)防 第三節(jié) 痛風(fēng)生活方式預(yù)防 教學(xué)要求 掌握： 1. 糖尿病生活方式預(yù)防措施； 2. 肥胖癥生活方式預(yù)防措施； 3. 痛風(fēng)生活方式預(yù)防措施。 理解：糖尿病的發(fā)病原因及臨

13、床表現(xiàn)。 了解： 1. 肥胖癥的發(fā)病原因及臨床表現(xiàn)； 2. 痛風(fēng)的發(fā)病原因及臨床表現(xiàn)。 第十三章 眼耳鼻喉常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 資料收集于網(wǎng)絡(luò) 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站 刪除 謝謝 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié) 結(jié)膜炎生活方式預(yù)防 第二節(jié) 近視生活方式預(yù)防 精品文檔 第三節(jié) 中耳炎生活方式預(yù)防 第四節(jié) 慢性咽炎生活方式預(yù)防 教學(xué)要求 掌握： 1. 健康的用眼方式； 2. 眼保健操； 3. 健康的用耳方式。 理解： 1. 結(jié)膜炎的健康生活預(yù)防措施； 2. 近視的發(fā)病原因； 3. 中耳炎的健康生活預(yù)防措施； 4. 慢性咽炎的健康生活預(yù)防措施。 了解：防治慢性咽炎的小妙方。 第十四章 惡性腫瘤常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié) 腫瘤概述 第二節(jié) 肺癌生活方式預(yù)防 第三節(jié) 大腸癌生活方式預(yù)防 第四節(jié) 食管癌生活方式預(yù)防 第五節(jié) 白血病生活方式預(yù)防 教學(xué)要求 掌握： 1. 肺癌的健康生活預(yù)防措施； 2. 大腸癌的健康生活預(yù)防措施。 理解： 1. 腫瘤的危險(xiǎn)信號(hào)； 2. 白血病的健康生活預(yù)防措施。 了解：肺癌、大腸癌、食管癌、白血病的常見(jiàn)發(fā)病因素。 第十五章 其它常見(jiàn)生活方式疾病預(yù)防 教學(xué)內(nèi)容 第一