老年斑預(yù)防和治療的方法

1、老年斑預(yù)防和治療的方法老年斑一般是在60歲以后出現(xiàn)的一種癥狀，很多人在老年的時(shí) 候都是會(huì)為老年斑苦惱的，以下是給你推薦的老年斑預(yù)防和治療的方 法，希望對(duì)你有幫助！預(yù)防老年斑調(diào)整飲食降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25% 30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素 A、維生素C和維生素E的食物。搓手搓臉?lè)椒ㄊ鞘终茖?duì)搓至手心發(fā)熱時(shí)，反復(fù)搓擦雙手手背1 2分鐘，然后搓擦面部12分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循 環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。治療老年斑1、保持心情舒暢，避免疲勞憂(yōu)慮。2、不可濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。3、適當(dāng)服用抗衰老、預(yù)防衰老的產(chǎn)品。4、周?chē)霈F(xiàn)毛

2、細(xì)血管擴(kuò)張和紅潤(rùn)，基部擴(kuò)大；5、局部淋巴結(jié)腫大。形成老年斑的原因1、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路， 細(xì)胞功能逐年衰退，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上 的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因，促使一種叫作脂褐質(zhì)的 極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。 這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò) 氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功 能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)， 從而在人體表面 形成老年斑。2、是自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。人 進(jìn)入老年以后，體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶活力降低， 自由基相對(duì)增加，從而使脂質(zhì)過(guò)氧化而形成類(lèi)脂褐色素

3、， 在皮膚下面 積存并顯示出來(lái)，形成老年斑。3、進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易氧化，產(chǎn) 生老年色素。這種色素細(xì)胞不能排出體外，沉積在細(xì)胞體上，加速細(xì) 胞的老化，形成老年斑。老年斑主要表現(xiàn)在人體表的皮膚上，但這并不意味著老年斑僅僅 發(fā)生在皮膚上。事實(shí)上，在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及 血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。 要想去除老年斑，還得從日常生活中的飲食做起，保持心情舒暢和“二 便”通暢。多吃新鮮蔬菜、水果都是去除老年斑的一種有效方法。老年斑的注意事項(xiàng)1防曬此條非常重要！因?yàn)樯咦钆氯諘瘛Ｈ展獾谋窕?X線(xiàn)、紫外線(xiàn) 的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑，并

4、使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線(xiàn)而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形 成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變 大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素， 所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng) 時(shí)間日曬，尤其在夏季。2. 防止各種電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線(xiàn)照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類(lèi)似強(qiáng)日光照射的后果， 甚至比日光照射 的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。3. 慎用創(chuàng)傷性的治療包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造 成毀容！4.