高中體育理論考試試卷

1、初中體育理論考試試卷一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、不屬于健康三要素的是（    ）A、 身體健康     B、心理健康     C、社會適應     D、精神健康2、正常人的心率范圍是（    ）A、60100次/分   B、6090次/分   C、5090次/分  

2、60;D、50100次/分3、鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛（     ）A、 多做整理運動     B、坐下休息     C、不于理睬     D、藥物治療4、屬于無氧運動的項目的是（    ）A、 爬山     B、游泳     C、自行車  

3、   D、跳遠5、一天中鍛煉的最佳時間為（    ）A、 早飯后     B、起床后     C、下午     D、晚上6、2010年足球世界杯的舉辦地是（    ）A、 德國     B、意大利     C、巴西  &

4、#160;  D、南非7、中國于2008年舉辦第（    ）屆奧運會。 A、 28     B、27     C、29    D、258、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（     ）。A弓步走   B越野跑   C鉆過低欄架   D杠鈴半蹲跳9發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法

5、（     ）。A持啞鈴闊胸   B上下振臂   C立臥撐   D接力跑10、對鍛煉的表述正確的是（    ）A、 三天打魚，兩天曬網(wǎng)     B、聞雞起舞C、每天爬山5小時         D、量力而行，持之以恒。二、判斷題。對的打，錯的打（每小題2分，共20分）1、劇烈運動后

6、感覺很累，最好立刻靜坐息。                         （  ）2、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動                 

7、;      （  ）3、籃球投籃出手后，投擲臂應指向球籃。                             （  ）4、上體育課時做準備活動太浪費時間,不做可以進行大負荷運動。  

8、      （  ）5、學習壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。                    （  ）6、單手投籃持球應該用全手掌觸球。            

9、60;                   （  ）7、比賽中傳球時，應傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。             （  ）8、中學生應該多參加體育運動，有利于身體健康。    

10、60;                （  ）9、田徑運動能促進青少年的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機能。（  ）                       &

11、#160;             10、年雅典奧運會米欄冠軍得主是中國選手劉翔。      （  ）三、填空題：每空3分，共計30分1、在體育教學訓練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、              、  

12、;         、靈敏素質(zhì)和           。2、決定跑速的重要因素是          和          。      &#

13、160;        3、籃球場地的邊線長度為        米，寬度為        米。籃球圈水平面距離地面為3.05米。4、溫哥華冬奧會個人榮獲3塊金牌的運動員是           。    

14、0;    5、真正的健康包括身體健康、               和                 。四、問答題。（20分，）設(shè)計我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。要求：1.課間操活動時間為30分鐘。&#

15、160;         2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。初中體育理論考試標準答案一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、D  2、A  3、A  4、D  5、C  6、D  7、C  8、D  9、B  10、D二、判斷題。對的打，錯的打（每小題2分，共20分）1、 2、 3、 

16、;4、 5、 6、 7、8、 9、 10、三、填空題：每空3分，共計30分1、 速度素質(zhì)    耐力素質(zhì)     柔韌素質(zhì)    2、 步頻     步長    3、 28米    15米    4、 

17、0;王濛    5、 心理健康    社會適應能力四、 問答題。（每題20分，）1、設(shè)計我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。要求：1.課間操活動時間為30分鐘。          2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。            &#

18、160;                                                 &#

19、160;             答案：省略體育理論知識測試題庫七年級體育與健康 一、單項選擇（每題4分）1、正常的刷牙方法是：（   ）A豎刷法       B橫刷 法         C橫豎兼用2、隨地吐痰可引起哪些疾?。海?#160;  

20、60;）A肝炎        B氣管炎          C肺結(jié)核3、看書寫字時，要做到（     ）A、躺著看     B、保持“一尺一拳一寸”    C、在強光下   D、走著看4、排球場的長和寬分別是（ ）A、×  

21、;   B、×    C、×D、×5、急救骨折病人時首先應（     ）A、活動骨折部位     B、尋找擔架      C、病人立即停止活動，將骨折部位簡單固定。D、立即背起送醫(yī)院6、決定跑速的因素是：(  )A步幅、步頻      B起跑速度、步頻 

22、60;   C沖刺快，步子大7、健康是指（    ）A身體（生理）健康、心理健康和具有良好社會適應能力。B身體（生理）健康C心理健康D具有良好社會適應能力8、救護電話是（  ）A  119   B  120   C  122   D  1109、田徑項目中屬徑賽類的是（   ）A   跳高 

23、;  B   跨欄   C   鉛球   D  跳遠10、2012年的奧運會在（    ）舉行A  北京  B  倫敦   C 巴黎  D 紐約11、“健康四大基石”是（   ）   A、合理膳食、適量運動、規(guī)律生活、心理平衡 &

24、#160; B、合理膳食、適量運動、限煙限酒、心理平衡   C、豐富營養(yǎng)、多量運動、規(guī)律生活、心理平衡   D、合理膳食、多量運動、限煙限酒、心理平衡12、正式排球比賽每隊上場人數(shù)為（   ）人。   A、5    B、6    C、7    D、1113、中國的國球是（   ）。   A

25、、足球   B、羽毛球   C、乒乓球   D、籃球14、排球正面雙手墊球的擊球部位（   ）。A、腕關(guān)節(jié)                B、手掌 C、兩手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右15、排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊，最多擊球（   ）次。A、1   &

26、#160;B、2    C、3     D、416、下列屬于田賽的是（   ）。A、100米           B、110米欄   C、跳遠            D、4100米接力17、鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛（

27、60;   ）。A、不予理睬    B、做放松運動。C、坐下休息18、下列屬于積極情緒體驗的是（    ）。A、歡喜   B、恐懼   C、憂慮   D、憤怒19、籃球比賽中進一球得（）分。A、1    B、2     C、3    D、420、耐久跑中的途中跑，要求（

28、   ）的節(jié)奏與跑的節(jié)奏相配合。   A、呼吸    B、步頻   C、步幅二、填空題（20分）1、世界衛(wèi)生組織（WHO）憲章中指出，健康的三要素包括：身體健康、心理健康、            。2、良好的意志品質(zhì)包括堅忍性、自制力、果斷性、        。3、正式

29、排球比賽的場地規(guī)格為長         米，寬9米。4、奧林匹克運動有一句著名的格言是：更高、          、更強。5、休息的方法有很多種，通?？煞譃?#160;       、積極性休息。6、排球墊球常見的擊球手型有：抱拳式、         

30、;、互靠式。7、田徑比賽可分為：田賽、         、全能比賽。8、短跑的起跑有站立式起跑和       。9、正式足球比賽每隊上場人數(shù)為          人。10、體重指數(shù)（BMI）等于            除以身高的平方。三、判斷題1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應能力。（    ）2、若被強酸類物質(zhì)灼傷，可用1%5%小蘇打或淡肥皂水沖傷面。   （）3、吸煙會致肺癌疾病，但對他人無害。 &#