注意力訓(xùn)練(學(xué)生版)

1、小翰林書院注意力訓(xùn)練訓(xùn)練一：打點(diǎn)訓(xùn)練用鉛筆以最快的速度在每個(gè)圓圈內(nèi)打點(diǎn)。邊點(diǎn)邊數(shù)，記錄下一分鐘打點(diǎn)的個(gè)數(shù)。訓(xùn)練目的：注意的穩(wěn)定性訓(xùn)練。一分鐘共畫出_個(gè)，錯(cuò)_個(gè)。用鉛筆以最快的速度在每個(gè)圓圈內(nèi)打點(diǎn)。邊點(diǎn)邊數(shù)，記錄下一分鐘打點(diǎn)的個(gè)數(shù)。訓(xùn)練目的：注意的穩(wěn)定性訓(xùn)練。一分鐘共畫出_個(gè)，錯(cuò)_個(gè)。用鉛筆以最快的速度在每個(gè)圓圈內(nèi)打點(diǎn)。邊點(diǎn)邊數(shù)，記錄下一分鐘打點(diǎn)的個(gè)數(shù)。訓(xùn)練目的：注意的穩(wěn)定性訓(xùn)練。一分鐘共畫出_個(gè)，錯(cuò)_個(gè)。訓(xùn)練二：數(shù)字傳真要求學(xué)生聽寫數(shù)字，每組數(shù)字間空格。3位數(shù)4位數(shù)5位數(shù)錯(cuò)_個(gè)。要求學(xué)生聽寫數(shù)字，每組數(shù)字間空格。3位數(shù)4位數(shù)5位數(shù)錯(cuò)_個(gè)。訓(xùn)練三：數(shù)字劃消用鉛筆以最快的速度把表中的“7”圈出來。

2、659872315489328713262389402364789652348357951684212154897575621567887577522165132116412577456824854569877545457846991633015670980461767892140115共畫出_個(gè)，正確答案_個(gè)。用黑色筆以最快速度把“2”左邊的數(shù)字圈出來。6598723154893287132623894023647896523483579516842121548975756215678875775221651321164125774568248545698775454578469916330

3、15670980461767892140115共畫出_個(gè)，正確答案_個(gè)。用藍(lán)色筆以最快速度把“5”右邊數(shù)字圈出來。659872315489328713262389402364789652348357951684212154897575621567887577522165132116412577456824854569877545457846991633015670980461767892140115共畫出_個(gè)，正確答案_個(gè)。訓(xùn)練目的：注意的分配和轉(zhuǎn)移訓(xùn)練。訓(xùn)練四：倒報(bào)數(shù)字聽報(bào)數(shù)字，倒著寫出來。第一輪第二輪第三輪錯(cuò)_個(gè)。聽報(bào)數(shù)字，倒著寫出來。第一輪第二輪第三輪錯(cuò)_個(gè)。訓(xùn)練五：聽力反應(yīng)老師每念一個(gè)

4、詞語，當(dāng)聽到地名就馬上舉起右手。錯(cuò)_個(gè)。老師每念一個(gè)詞語，當(dāng)聽到動(dòng)物就馬上舉起左手。錯(cuò)_個(gè)。老師每念一個(gè)詞語，當(dāng)聽到地名就馬上舉起右手，聽到動(dòng)物舉起左手。錯(cuò)_個(gè)。訓(xùn)練六：視覺追視活動(dòng)目的：抗干擾訓(xùn)練。如下圖，四條山?jīng)]洞出發(fā)后交纏在一起，請(qǐng)你用眼睛追視每一條所走過的軌跡，并終點(diǎn)處序號(hào)是（ ）。如下圖，畫出菠蘿的路線。如下圖，在右邊格子中填寫連接的動(dòng)物序號(hào)。訓(xùn)練七 ： 舒爾特方格訓(xùn)練將131的數(shù)字打亂順序，填入一張有30個(gè)方格的表中，用最快的速度按順序找出這30個(gè)數(shù)字來（邊讀邊用手指出該數(shù)字在哪里），找出缺了（ ）。22166192853071421226101525181393172327311

5、2411820124訓(xùn)練八：視覺分辨一在下列的數(shù)字中,每行中都是有一些兩兩相鄰 其和相加等于10的成對(duì)的數(shù)字,集中注意力找出這些數(shù)字,并在每對(duì)的下面畫上線.例如: 27461196284567390 A.791487563964788312345678987654376573468291665542128346735共_對(duì)，錯(cuò)_對(duì)。B.917654349287654314215216217281946455378286791246556467359共_對(duì)，錯(cuò)_對(duì)。C.128456781923456715216317461351247653482795642478643824564共_對(duì)，錯(cuò)_對(duì)

6、。D.336473829145673491291231982651908867829155467388273654673共_對(duì)，錯(cuò)_對(duì)。E.5192877467537098802838203246593423567354658219875564236415共_對(duì)，錯(cuò)_對(duì)。F.934928765431421521621728117819234567152163174613512824236382914567349129123198265195146753709880283820324659312384 共_對(duì)，錯(cuò)_對(duì)。訓(xùn)練九：視覺分辨二找出每組中與其他不一樣的字母和漢字，用圓圈把它們?nèi)ζ饋聿⒂涗?/p>

7、下來。虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧虧弓虧虧虧虧虧虧虧共(   )個(gè)，錯(cuò)（ ）個(gè)。找出每組中與其他不一樣的字母和漢字，用圓圈把它們?nèi)ζ饋聿⒂涗浵聛?。少少少少少少少少少少少少少少少?/p>

8、小少少少少小少少少少少少少少少少少少少小少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少小少少少少小小少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少小少少少少少小少少少少少少少少少少小少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少

9、少少少少共(   )個(gè)，錯(cuò)（ ）個(gè)。找出每組中與其他不一樣的字母和漢字，用圓圈把它們?nèi)ζ饋聿⒂涗浵聛?。大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大太大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大?/p>

10、大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大太大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大太大共(   )個(gè)，錯(cuò)（ ）個(gè)。 找出每組中與其他不一樣的字母和漢字，用圓圈把它們?nèi)ζ饋聿⒂涗浵聛?。友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友?/p>

11、友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友共(   )個(gè)，錯(cuò)（ ）個(gè)。訓(xùn)練十：數(shù)數(shù)訓(xùn)練輪流報(bào)數(shù)字1-100，遇到7只拍手不報(bào)數(shù)字。比如拍7，遇到5站立，隔三個(gè)數(shù)依次增加數(shù)數(shù)。合成數(shù)數(shù)，字母累加數(shù)數(shù)。錯(cuò)了要表演節(jié)目。訓(xùn)練十一：拍球數(shù)數(shù)老師拍皮球，學(xué)生默數(shù)教師拍了幾下。假設(shè)教師拍了19下。 教師突然停下，問一個(gè)學(xué)生“Whats the number?”該學(xué)生應(yīng)該答，“Nineteen”。如果他答對(duì)了，該組得分，并由該學(xué)生接替教師拍球，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如果他講錯(cuò)了，就讓別的學(xué)生糾正。 訓(xùn)練十二：古詩(shī)查漏下面將一首古詩(shī)打亂