幼兒園體育教學(xué)方法6頁

1、膇幼兒園體育教學(xué)計劃芄一、我園幼兒戶外體育活動情況分析:袁經(jīng)過上學(xué)期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達到標(biāo)準(zhǔn)，但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應(yīng)考慮導(dǎo)游而各種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。蕿二、戶外體育游戲活動目標(biāo):袆1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能發(fā)育。芄2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀

2、登等基本動作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達到標(biāo)準(zhǔn)。節(jié)3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性;學(xué)習(xí)利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。莁4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質(zhì)。蚅三、分月安排:莄三月:本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目-走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。蚃1、練習(xí)聽老師信號改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。蝿如:體育游戲機器人、分清左右、老鷹捉小雞等。蚈2、練習(xí)自如地繞

3、過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。蒄如:體育游戲請你跑、我最棒等。螀3、練習(xí)距離為20-25米的速跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如:體育游戲快跑比賽、冰糕化了等。蒁4、每周開展戶外體育游戲8-10次;蕆四月:薄本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目-跳躍的能力為主，其他能力為輔。膁1、練習(xí)雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。羈如:體育游戲青蛙捉害蟲、看誰跳得遠、小馬過河等。芅2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。如:體育游戲小傘兵、小老鼠頭油吃等。蚄3、學(xué)習(xí)能練習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部伸肌，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如

4、:體育游戲摘果子、投籃、袋鼠搬家、狼和小兔等。薁4、每周開展體育游戲10-12次。蝕五月:羋本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目-投擲能力(投遠、投準(zhǔn)等方面練習(xí))為主，其他能力為輔。螄1、練習(xí)兩人相距3米左右，熟練拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調(diào)能力。羂如:體育游戲看誰接得準(zhǔn)、叫號拋接球等。膈2、練習(xí)肩上揮臂投遠動作，發(fā)展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。肇如:體育游戲小飛船上天、扔沙包、十二生肖擊球板等。襖3、練習(xí)瞄準(zhǔn)投擲，發(fā)展幼兒上肢和手腕的協(xié)調(diào)能力。莃如:體育游戲套圈、投球等。袀4、每周開展體育游戲10-12次。螆六月:袃本月以練習(xí)幼兒大肌肉項目-鉆爬、平衡能力為主，其他能力為

5、輔。薀1、練習(xí)能十分熟練地手膝著地爬行，能順利鉆過障礙物。羋如:體育游戲小猴摘桃、小動物比賽等。薅2、練習(xí)在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發(fā)展幼兒平衡能力。如:體育游戲體操運動員、頂沙包走小橋等。羃3、練習(xí)能兩臂側(cè)平舉，單腳站立數(shù)分鐘或者閉目自轉(zhuǎn)3圈。羈如:體育游戲小飛行員、小蝌蚪找媽媽、金雞獨立等。羀4、每周開展體育游戲8-10次。薈七月:肅本月以練習(xí)幼兒大肌肉項目-攀登為主，同時通過綜合能力的練習(xí)，發(fā)展幼兒對體育活動能的積極性和創(chuàng)造性。莂1、練習(xí)向上攀登的動作要領(lǐng)，發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。蒈如:體育游戲攀登墻等。莇2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創(chuàng)造性地進行各種體育活動，通過

6、綜合游戲練習(xí)，提高幼兒協(xié)調(diào)、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質(zhì)。如:體育游戲貓捉老鼠、闖關(guān)、創(chuàng)造性玩圈、奪紅旗等。膃3、每周開展體育游戲6-8次。螃總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長發(fā)育，增強體質(zhì)，而且對幼兒的心理發(fā)展也產(chǎn)生一定的影響。所以，我們要認識到體育鍛煉的重要性，認真地、有計劃地引導(dǎo)幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質(zhì)量，使每個幼兒在原有的基礎(chǔ)上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。膀體育教學(xué)計劃表膆月份芃周次膄名 稱蚇具體內(nèi)容膈三莃月芀第一周荿隊列隊形練習(xí)羇稍息、立正、報數(shù)、2隊變4隊蒃第二周蟻隊列隊形練習(xí)肁向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)蚆第三周蒃隊列隊形練習(xí)肂解散、集合蕿第四周蒅

7、徒手操練習(xí)薂頭、肩、腰、膝、踝蒃四芁月第五周繞障礙曲線跑 繞障礙曲線跑指導(dǎo)要點：（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂的擺幅也有區(qū)別（內(nèi)臂小點，外臂大點）（2）以折線跑為例，在跑動中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的瞇時，應(yīng)放慢速度注重急停和起動教學(xué)。第六周走、跑交替走、跑交替300米指導(dǎo)要點：（1）走跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2） 跑走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。第七周從高處往下跳雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺

8、，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。第八周立定跳遠大班：跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點：預(yù)備腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；起跳腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；落地屈膝全蹲五月第九周助跑跨跳能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米指導(dǎo)要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。第十周助跑屈膝跳垂直障礙能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙指導(dǎo)要點：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時它的方向向前上方跳側(cè)重于“前”，而跳垂直障礙時前上方的方向應(yīng)側(cè)重于“上”。第十一周投 遠能單手將沙包等擲過約4米外指導(dǎo)要點：預(yù)備時能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。第十二周投 準(zhǔn)肩上揮臂投準(zhǔn)靶心（距離約3米，標(biāo)靶走直徑不少于60厘米）指導(dǎo)要點：投擲動作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。六月第十三周在平衡木上走在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）走指導(dǎo)要點：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。第十四周自轉(zhuǎn)兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)5 圈指導(dǎo)要點：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進行轉(zhuǎn)動，頭正，閉目，以髖、腰轉(zhuǎn)動帶動上體進行旋轉(zhuǎn)第十五周鉆