小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)體育教案[全冊(cè)]

1、 四年級(jí)體育與健康教案 第一周 第1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容武術(shù)：基本動(dòng)作手型 跳躍；單、雙腳跳重點(diǎn)（難點(diǎn)）：能做出拳、掌、勾的動(dòng)作 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能記住拳、掌、勾的動(dòng)作名稱。技能能做出拳、掌、勾的動(dòng)作。負(fù)荷基本動(dòng)作手型練習(xí)15分鐘，跳躍練10×4組，密度大，強(qiáng)度中等。情感主動(dòng)配合教師，積極參加練習(xí)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列原地踏步準(zhǔn)備活動(dòng) 基本姿態(tài)操 12節(jié) （1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)

2、習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作232小215內(nèi)容：武術(shù)基本方法：手型要求：能做出拳、掌、勾的動(dòng)作 （1）簡(jiǎn)單介紹拳、掌、勾三種手型在武術(shù)動(dòng)作中所起的作用，記住這三種手型的名稱。（2）出示掛圖，講解拳、掌、勾的動(dòng)作方法。組織學(xué)生練習(xí)并巡回檢查指導(dǎo)動(dòng)作完成情況。（3）根據(jù)學(xué)生手型掌握的情況，可以用隨意性的口令變換手型動(dòng)作練習(xí)，增加學(xué)生練習(xí)的興趣。（1）通過介紹，知道拳、掌、勾的重要性，并能看到手型即說出它的名稱。（2）仔細(xì)看，認(rèn)真聽，直接模仿拳、掌、勾手型，體驗(yàn)動(dòng)作方法。在練習(xí)過程中，相互觀摩，相互評(píng)比。（3）集體隨教師口令變換手型動(dòng)作練習(xí)，比一比

3、，看誰手型變換迅速、動(dòng)作準(zhǔn)確到位。685中313內(nèi)容：?jiǎn)巍㈦p腳跳要求：能做到前腳掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方躍起。（1）組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，分散模仿兔跳、青蛙跳。（2）組織集體練習(xí)原地單腳連續(xù)交換跳、原地雙腳連續(xù)輕輕向上跳，原地雙腳連續(xù)高跳。（3）分組練習(xí)單、雙腳向前跳，讓做得好的學(xué)生示范表演。（4）注意練習(xí)場(chǎng)地平穩(wěn)，練習(xí)中要針對(duì)學(xué)生的情況適時(shí)放松調(diào)整。（1）體會(huì)前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。（2）體會(huì)各種跳躍的動(dòng)作姿勢(shì)，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的動(dòng)作要領(lǐng)。（3）通過觀摩同伴示范表演，理解前腳掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的動(dòng)作要領(lǐng)。（4）學(xué)會(huì)在練習(xí)中調(diào)整、放松。選擇平整、無灰塵的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。

4、8104大34結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。231小課后記錄場(chǎng)地器材武術(shù)基本方法：手型掛圖 第一周 第 2 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容武術(shù)：基本動(dòng)作步型 跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下重點(diǎn)（難點(diǎn)）：馬步的大腿動(dòng)作 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能記住弓步、馬步、虛步動(dòng)作名稱。技能能做出弓步、馬步、虛步動(dòng)作。負(fù)荷武術(shù)練習(xí)15分鐘、雙腳連續(xù)跳上跳下1012×34組情感主動(dòng)配合教師，積極參加練習(xí)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列集合、解散準(zhǔn)備活動(dòng)基本姿態(tài)操第34節(jié) （

5、1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作233小215內(nèi)容：武術(shù)基本動(dòng)作步型 要求：能做出弓步、馬步、虛步動(dòng)作（1）示范、講解弓步、馬步、虛步三種基本步型的動(dòng)作方法，重點(diǎn)提示身體重心所落的位置。簡(jiǎn)單介紹仆步、歇步的做法。（2）安排分組學(xué)練。巡回檢查指導(dǎo)動(dòng)作完成情況。（3）組織表演。讓學(xué)生邊喊口令邊做動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生表演的積極性，活躍課堂氣氛。（1）觀察并模仿教師動(dòng)作，體驗(yàn)三種基本步型的方法和

6、身體重心位置。（2）兩人一組，在練習(xí)中積極思維，相互觀摩，相互比試。（3）以小組形式表演，展示各自的武術(shù)基本功。比一比，看誰步姿優(yōu)美、自我表現(xiàn)力強(qiáng)。346大313內(nèi)容：雙腳連續(xù)跳上跳下要求： 動(dòng)作能連貫協(xié)調(diào)。（1）運(yùn)用示范和正誤對(duì)比法，著重演示用前腳掌蹬地跳起，蹬地時(shí)兩腿蹬直的方法，并讓學(xué)生知道這樣做的道理。（2）組織學(xué)生自己選擇方法練習(xí)：左右腳原地連續(xù)跳、原地雙腳跳起、單腳交換向前跳、雙腳連續(xù)跳上跳下、雙腳連續(xù)向前跳。要求動(dòng)作能連貫協(xié)調(diào)。（3）應(yīng)盡可能選擇泥地或草地進(jìn)行練習(xí)；器材要牢固穩(wěn)定，高度要適宜，課前要檢查。（1）通過觀察教師正誤示范，進(jìn)行比較、分析，明白兩腳起跳，用力蹬直兩腿的道理。

7、接著分散模仿體驗(yàn)雙腳連續(xù)跳上跳下動(dòng)作。（2）分組在2530厘米高的跳箱蓋、臺(tái)階或體操凳上練習(xí)雙腳連續(xù)跳上跳下，相互比試15秒能跳幾次。（3）學(xué)會(huì)自己選擇跳躍方法、自己選擇場(chǎng)地、器材進(jìn)行練習(xí)。反復(fù)體驗(yàn)動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)。10123大44結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。21小課后記錄場(chǎng)地器材單、雙腳跳場(chǎng)地線武術(shù)基本方法：手型掛圖 第二周 第 1 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容跑：高抬腿跑 游戲：接力賽跑重點(diǎn)（難點(diǎn)）：支撐腿接近蹬直、用前腳掌著地的動(dòng)作 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能了解高抬腿跑的作用。技能能掌握大腿高抬與上體成直角、支撐

8、腿接近蹬直、用前腳掌著地的動(dòng)作。行進(jìn)間高抬腿跑做到步幅小、頻率快。負(fù)荷高抬腿跑15秒×34組、接力賽跑34次。情感練習(xí)中互相配合、互相觀摩，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的學(xué)習(xí)態(tài)度。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列四列橫隊(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)基本姿態(tài)操第56節(jié) （1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作233小215內(nèi)容：高抬腿跑 要求：能做出高抬腿的動(dòng)作方法

9、 （1）組織練習(xí)從原地高抬腿走到手觸膝蓋高抬腿跑。（2）示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑，提示上體正直，腿抬高，支撐腿充分蹬直。（3）組織小步幅高抬腿跑的練習(xí)，要求步幅小、頻率快，發(fā)展步頻與速率。（4）高抬腿跑的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，依次練習(xí)時(shí)間控制在1015秒以內(nèi)；行進(jìn)跑的距離在1015米左右，每次練習(xí)應(yīng)有一定的間隔休息時(shí)間。（1）體會(huì)前腳掌蹬地動(dòng)作，建立正確的抬腿高度的概念。（2）通過觀察教師示范，兩人一組互相配合，相互交流，體驗(yàn)高抬腿的正確動(dòng)作。（3）分組聽信號(hào)練習(xí)小步幅高抬腿跑，能初步了解高抬腿跑與快速跑的內(nèi)在聯(lián)系。4×54大312內(nèi)容： 接力賽要求：快速跑中保持跑的正確（1）講解游戲

10、方法和規(guī)則，示范繞桿動(dòng)作：當(dāng)接近標(biāo)志桿時(shí)，適當(dāng)減緩速度，重心降低，身體略過標(biāo)志桿內(nèi)傾斜，步幅減小，過桿后加速跑進(jìn)。組織學(xué)生分散嘗試。（2）請(qǐng)一組學(xué)生試做，指導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行評(píng)議。（3）分組進(jìn)行游戲時(shí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)快速跑中保持跑的正確姿勢(shì)，使本游戲成為改進(jìn)跑的動(dòng)作的手段。（1）在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，自我常識(shí)游戲的方法、規(guī)則，掌握繞桿跑的技術(shù)動(dòng)作。（2）仔細(xì)觀察一組同學(xué)的試做表演，小組討論其優(yōu)缺點(diǎn)，推選代表發(fā)言。（3）在教師帶領(lǐng)下分組進(jìn)行游戲，能時(shí)刻注意到在快速跑中保持跑的正確姿勢(shì)。355大45結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小

11、結(jié)，回收器材。21小課后記錄場(chǎng)地器材接力棒8根 第二周 第 2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體重點(diǎn)（難點(diǎn)）：?jiǎn)文_起跳 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能區(qū)別單腳起跳，雙腳起跳。技能能做出跑動(dòng)中單腳起跳、做到銜接好、不停頓，兩腿蹬直。情感對(duì)練習(xí)感興趣，表現(xiàn)出不甘落后、不斷進(jìn)取的精神。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列四路縱隊(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)基本姿態(tài)操第78節(jié) （1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操

12、隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作233小215內(nèi)容：仰脖鹿要求：能做完整仰脖鹿的動(dòng)作 （1）先組織復(fù)習(xí)掌、勾手型，然后結(jié)合配套的教學(xué)錄像帶完整演示仰脖鹿的動(dòng)作及神態(tài)，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（2）分解示范、講解仰脖鹿動(dòng)作，先教上肢動(dòng)作，再教下肢動(dòng)作，然后再將臂腿和眼神配合起來練習(xí)，提示掌、勾、仰脖、放腳四同步，注意模仿鹿的神態(tài)。（3）分組練習(xí)時(shí)，啟發(fā)學(xué)生想象力，創(chuàng)編鹿的其他動(dòng)作神態(tài)，并組織交流、評(píng)議。（1）復(fù)習(xí)掌、勾手型，通過觀看教師示范的仰脖鹿動(dòng)作，初步建立仰脖鹿完整的動(dòng)作概念和了解鹿的神態(tài)特點(diǎn)。（2）集體邊觀察教師示范、邊聽教師講解、邊直觀模仿仰脖鹿的分解動(dòng)作；相互觀摩，體驗(yàn)掌、

13、勾、仰脖、放腳四同步，相互比試誰模仿鹿的神態(tài)更形象、更生動(dòng)。（3）由組長(zhǎng)帶領(lǐng)，想象創(chuàng)編鹿的多種動(dòng)作神態(tài)，積極參與組間交流，敢于自我表現(xiàn)。466中312內(nèi)容：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體要求：助跑與起跳要銜接協(xié)調(diào)。（1）示范、講解助跑動(dòng)作的預(yù)備姿勢(shì)及助跑步數(shù)取1、3、5單數(shù)單腳起跳的動(dòng)作，提示助跑與起跳要銜接協(xié)調(diào)。（2）組織、做原地上一步、上幾步的單腳起跳練習(xí)，一般跑35步，不必加長(zhǎng)助跑距離。練習(xí)一段時(shí)間后，可組織分組教學(xué)比賽，以手觸懸掛物的人數(shù)多少?zèng)Q定勝負(fù)。（1）觀察教師的示范，做模仿練習(xí)，學(xué)會(huì)助跑預(yù)備姿勢(shì)；分散練習(xí)，著重體會(huì)助跑與起跳的銜接。（2）分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)，體驗(yàn)跑動(dòng)

14、中單腳起跳、身體充分向上伸展，用手觸懸掛物動(dòng)作。（3）按體能分組進(jìn)行比賽，比賽中互相觀摩，互相學(xué)習(xí)、糾正。10126大45結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。21小 課后記錄場(chǎng)地器材懸掛物架2套掛圖1套 第三周 第 1 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容五禽戲：雙臂猿 游戲：打龍尾重點(diǎn)（難點(diǎn)）：能做出雙臂猿動(dòng)作的神態(tài) 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知記住動(dòng)作名稱、各拍名稱和要領(lǐng)。技能能做出雙臂猿動(dòng)作。負(fù)荷雙臂猿動(dòng)作15分鐘、游戲34次情感模仿猿的機(jī)智與靈活性，表現(xiàn)出“縱山跳澗”等神態(tài)。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂

15、常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列各種方式的立正準(zhǔn)備活動(dòng)基本姿態(tài)操第910節(jié) （1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作233小215內(nèi)容：雙臂猿要求：猿的擺臂、輕跳、眨眼等動(dòng)作。 （1）結(jié)合配套的教學(xué)掛圖，完整演示雙臂猿的動(dòng)作及猴子的動(dòng)作神態(tài)，引起學(xué)生學(xué)習(xí)猿戲的興趣。（2）分解示范講解雙臂猿的動(dòng)作，完整示范時(shí)提示猿的擺臂、輕跳、眨眼等動(dòng)作要點(diǎn)。（3）分組學(xué)練時(shí)，啟發(fā)學(xué)生的想象力，創(chuàng)編猴子的多種動(dòng)作神態(tài)，

16、并組織交流表演。（1）通過觀看教師示范的雙臂猿動(dòng)作，初步建立雙臂猿完整的動(dòng)作概念，了解猴子的神態(tài)特點(diǎn)。（2）集體隨教師示范直觀模仿練習(xí)，形象模仿體驗(yàn)猿的擺輕眨眼等動(dòng)作神態(tài)。（3）由組長(zhǎng)帶領(lǐng)，發(fā)揮想象力，創(chuàng)編猴子的多種動(dòng)作神態(tài)，踴躍參加組間交流表演，敢于自我表現(xiàn)。686中312內(nèi)容：打龍尾要求：游戲過程中投準(zhǔn)和掩護(hù)躲閃（1）重點(diǎn)講解游戲過程中投準(zhǔn)和掩護(hù)躲閃的動(dòng)作，以及指導(dǎo)集體配合的方法，并組織試做，加以引導(dǎo)。（2）控制游戲時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生緊迫感。（3）游戲使用的小籃球或小排球要放掉一些氣，避免彈性過足。（1）“龍組”和“投組”分別由組長(zhǎng)帶領(lǐng)商量分工及配合的技術(shù)。（2）游戲一次后，各組說說游戲中存在

17、的問題，調(diào)整分工和戰(zhàn)術(shù)。（3）游戲兩次后，分組輪換。454中45結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。21小 課后記錄場(chǎng)地器材小籃球4只掛圖1套 第三周 第 2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容韻律活動(dòng)和舞蹈：舞步兒童馬步 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（踏跳區(qū)寬40厘米）重點(diǎn)（難點(diǎn)）： 蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能知道用舞步來表現(xiàn)馬的動(dòng)作方法。技能能自我模仿、兒童馬步中騎馬的手臂動(dòng)作和馬步、踏點(diǎn)馬步、小跑的馬步動(dòng)作。負(fù)荷舞步兒童馬步12分鐘，蹲踞式跳遠(yuǎn)2×3，強(qiáng)度中等。情感對(duì)學(xué)習(xí)兒童馬步有濃厚興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)。程序時(shí)間內(nèi)容與

18、要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列兩種方式的稍息準(zhǔn)備活動(dòng)基本姿態(tài)操第1112節(jié) （1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作233小212內(nèi)容：兒童馬步要求：手臂與腿部的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。（1）示范、講解舞步表現(xiàn)馬的動(dòng)作方法，提示學(xué)生觀察各種馬步動(dòng)作的表現(xiàn)形式。（2）用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生先練習(xí)騎馬的四種手臂動(dòng)作，然后再學(xué)習(xí)馬的三種舞步。（3）重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)過程中手臂與腿

19、部的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。（4）在音樂伴奏下，指導(dǎo)學(xué)生做各種馬步動(dòng)作。（1）觀察教師示范動(dòng)作，說出馬步的集中動(dòng)作表現(xiàn)形式和名稱。（2）隨教師口令練習(xí)勒馬、加鞭、揚(yáng)鞭、揮鞭四種手臂動(dòng)作和馬走、踏點(diǎn)馬步、小跑馬步三種舞步動(dòng)作。（3）自由組合學(xué)練小組，自我模仿、體驗(yàn)馬步中手臂與腿部的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。（4）成圓形站立，隨音樂節(jié)奏練習(xí)各種馬步動(dòng)作。576中內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)（踏跳區(qū)寬40厘米）要求：?jiǎn)翁p落，確定踏跳腳。（1）出示掛圖，示范、講解全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法，告訴學(xué)生這是急行跳遠(yuǎn)中易學(xué)的一種方法。（2）先組織學(xué)生分散做上一步、上三步，跑幾步踏跳的練習(xí)，著重單跳雙落，確定踏跳腳。然后做810米的全程助跑蹲

20、踞式跳遠(yuǎn)的模仿練習(xí)。（3）練習(xí)場(chǎng)地可采取沙坑與墊子輔助輪換進(jìn)行的方法，沙坑需翻松、平整，墊子應(yīng)有足夠的緩沖度。（1）通過觀察掛圖、示范，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的名稱和起跳后空中成蹲踞動(dòng)作的方法，分散模仿單跳雙落動(dòng)作時(shí)，能選擇有力腳為踏跳腳。（2）分組模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)全過程動(dòng)作，體會(huì)如何調(diào)整步點(diǎn)，塌準(zhǔn)踏跳區(qū)。（3）分組輪換練習(xí)時(shí)，利用輔助練習(xí)進(jìn)行改進(jìn)，相互觀摩、相互指正。45結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。21小課后記錄場(chǎng)地器材錄音機(jī)、音伴帶鐵鍬、皮尺 第四周 第 1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容韻律活動(dòng)和舞蹈：馬步組合練習(xí)

21、 跑：站立式起跑重點(diǎn)（難點(diǎn)）：小跑馬步組合練習(xí)的銜接動(dòng)作 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能記住上次課已學(xué)兒童馬步的動(dòng)作方法。技能能隨音樂節(jié)拍做原地和行進(jìn)間小跑馬步組合練習(xí)，并能自我體驗(yàn)原地過渡到行進(jìn)中的銜接動(dòng)作。負(fù)荷馬步組合練習(xí)12分鐘，站立式起跑4×4。情感對(duì)學(xué)習(xí)兒童馬步組合有愉悅的心情和練習(xí)的興趣。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列一路縱隊(duì)齊步走準(zhǔn)備活動(dòng)基本姿態(tài)操第1112節(jié) （1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按要求檢查上課禮儀。（3）

22、成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作并相互檢查。233小212內(nèi)容：馬步組合練習(xí) 要求： 由原地過渡到行進(jìn)中的銜接動(dòng)作。（1）復(fù)習(xí)上次課已學(xué)馬步的動(dòng)作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。（2）播放配套的音樂，示范馬步組合練習(xí)。（3）先用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分段模仿馬步組合動(dòng)作，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生由原地過渡到行進(jìn)中的銜接動(dòng)作。（4）組織學(xué)生在音樂伴奏下做連貫完整動(dòng)作練習(xí)。（1）分組由小組長(zhǎng)代理能夠復(fù)習(xí)已學(xué)馬的各種舞蹈動(dòng)作。（2）觀賞馬步組合表演，說出教師表演了幾種舞步動(dòng)作。（3）跟隨教師口令分段進(jìn)行模仿練習(xí)，反復(fù)練習(xí)由原地勒馬自然過渡到行進(jìn)間馬走、行進(jìn)間小跑馬步的動(dòng)作。（4）分組站成幾個(gè)圓圈隊(duì)型，右

23、手持小彩帶象征馬鞭，隨音樂節(jié)拍組合練習(xí)。46中315內(nèi)容：站立式起跑要求： 起動(dòng)后，積極擺動(dòng)雙臂，邁步快速跑幾步，不出現(xiàn)停頓。（1）示范、講解站立式起跑動(dòng)作，先提示起跑口令：“各就位，預(yù)備、跑！按口令先示范分解動(dòng)作，后反復(fù)完整示范三次，邊喊口令邊示范。（2）組織學(xué)生著重練習(xí)聽到“跑“口令迅速起動(dòng)邁第一步的動(dòng)作，并采用聽各種信號(hào)快速反應(yīng)練習(xí)（如口令、擊掌、哨音等），讓學(xué)生練習(xí)起動(dòng)。（3）指導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí)時(shí)，著重啟示起動(dòng)后，積極擺動(dòng)雙臂，邁步快速跑幾步，不出現(xiàn)停頓。（1）聽教師的講解，知道起跑的口令，了解起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。（2）觀察教師的三次示范后，分散做模仿分解動(dòng)作練習(xí)，并跟著教師喊口令。掌握起跑

24、的口令動(dòng)作，理解站立式起跑的動(dòng)作過程。（3）集中注意力，根據(jù)各種信號(hào)練習(xí)起跑后第一步起跑動(dòng)作，相互比試，看誰起動(dòng)迅速、敏捷。（4）通過體驗(yàn)?zāi)艹醪秸莆照玖⑹狡鹋艿耐暾麆?dòng)作。45結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。21小 課后記錄場(chǎng)地器材錄音機(jī)、音伴帶 第四周 第 2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容五禽戲：斜飛鶴 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（踏跳區(qū)寬40厘米）重點(diǎn)（難點(diǎn)）：斜飛鶴約的神態(tài) 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知記住動(dòng)作名稱及各拍要領(lǐng)。技能能做出斜飛鶴動(dòng)作。負(fù)荷斜飛鶴練習(xí)15分鐘，蹲踞式跳遠(yuǎn)23次。情感模仿鶴昂然挺拔、悠然自得的神態(tài)，做到動(dòng)作舒

25、展，造型優(yōu)美。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列兩路縱隊(duì)齊步走準(zhǔn)備活動(dòng)基本姿態(tài)操第1314節(jié) （1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按要求檢查上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作并相互檢查。233小212內(nèi)容：斜飛鶴 要求： 動(dòng)作要舒展優(yōu)美。（1）結(jié)合配套的教學(xué)錄像帶，完整演示斜飛鶴的動(dòng)作及神態(tài)，提示學(xué)生觀察模仿鶴的動(dòng)作特點(diǎn)。（2）分解示范講解斜飛鶴的動(dòng)作，完整示范時(shí)，重點(diǎn)提示鶴的亮翅、屈蹲等要

26、點(diǎn)，動(dòng)作要舒展優(yōu)美。（3）分組學(xué)練時(shí)，啟發(fā)學(xué)生的想象力，創(chuàng)編鶴的多種展翅飛翔的動(dòng)作神態(tài)，并組織交流表演。（1）通過觀看錄像帶和教師示范的斜飛鶴完整動(dòng)作， 初步建立斜飛鶴的完整動(dòng)作概念，了解鶴的神態(tài)特點(diǎn)。（2）集體隨教師示范直觀模仿練習(xí)，形象模仿、體驗(yàn)鶴的欲飛、展翅、亮翅梳羽等神態(tài)。（3）在教師啟發(fā)與指導(dǎo)下，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)，發(fā)揮想象力，創(chuàng)編鶴的多種展翅飛翔的動(dòng)作神態(tài)，推薦代表參加組間交流。56中內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)（踏跳區(qū)寬40厘米）要求：踏跳區(qū)踏跳的準(zhǔn)確性（1）講解蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑、踏跳、騰空、落地四部分組成的動(dòng)作方法，演示蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示助跑在踏跳區(qū)踏跳的準(zhǔn)確性。（2）組織上一步、三步和

27、五步助跑在踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)。（3）組織增加助跑步數(shù)在踏跳區(qū)踏跳、雙腳落入沙坑或墊子上的練習(xí)。（4）沙坑要不斷翻松、平整，墊子要有足夠的緩沖區(qū)。（1）通過聽教師講解和觀察教師完整動(dòng)作的演示，初步建立蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作的完整概念，知道在踏跳區(qū)踏跳的要求。（2）分組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)，進(jìn)行上一步、三步和五步助跑在踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)，相互觀察踏跳的準(zhǔn)確性。（3）分組嘗試助跑79步雜踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)，由組長(zhǎng)觀察記錄本組同學(xué)在踏跳區(qū)踏跳的準(zhǔn)確次數(shù)。45結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。21小 課后記錄場(chǎng)地器材武術(shù)掛圖鍬、尺

28、 第五周 第 1 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容韻律活動(dòng)和舞蹈：馬步自我表現(xiàn)活動(dòng) 技巧：翻掌貼肩，后倒團(tuán)身滾動(dòng)重點(diǎn)（難點(diǎn)）：馬步的表現(xiàn)力 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能綜合應(yīng)用已學(xué)馬步動(dòng)作。技能能隨音樂節(jié)拍自我創(chuàng)編表現(xiàn)原地和行進(jìn)間馬步組合。負(fù)荷馬步自我表現(xiàn)活動(dòng) 12分鐘，翻掌貼肩，后倒團(tuán)身滾動(dòng)3×5程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列一路縱隊(duì)齊步走準(zhǔn)備活動(dòng)基本姿態(tài)操第1112節(jié) （1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按要求檢查上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

29、，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作并相互檢查。233小212內(nèi)容：馬步自我表現(xiàn)活動(dòng) 要求：能隨音樂節(jié)拍自我創(chuàng)編表現(xiàn)原地和行進(jìn)間馬步組合（1）選擇“賽馬“、”草原小牧民“或類似音樂播放，啟發(fā)學(xué)生想象力和創(chuàng)造性思維。（2）在音樂伴奏下，自我組合已學(xué)馬步動(dòng)作，盡情地進(jìn)行自我創(chuàng)編表現(xiàn)，表現(xiàn)時(shí)及時(shí)提示學(xué)生動(dòng)作的節(jié)奏。（3）分組匯報(bào)表演，給最佳創(chuàng)編表演者發(fā)獎(jiǎng)（小紅花）。（1）拍手打節(jié)奏，熟悉音樂節(jié)拍。（2）兩人一組討論、交流，相互模仿練習(xí)。（3）分散隊(duì)形站在圓圈內(nèi)，隨音樂節(jié)拍，按自己想象表現(xiàn)馬的各種姿態(tài)。（4）分四組進(jìn)行匯報(bào)表演，展示各自創(chuàng)編的才能。通過互測(cè)、互評(píng)，評(píng)出最佳創(chuàng)編表演。54小315內(nèi)

30、容：翻掌貼肩，后倒團(tuán)身滾動(dòng)要求： 蹲立后倒翻掌貼肩的動(dòng)作要領(lǐng)（1）做好腕、肘、肩及頸等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)。（2）在墊上演示蹲立后倒抱腿團(tuán)身來回滾動(dòng)動(dòng)作，提示學(xué)生觀察教師滾動(dòng)時(shí)的身體形狀。（3）在墊上演示蹲立后倒翻掌貼肩動(dòng)作。（4）重點(diǎn)示范，講解蹲立后倒翻掌貼肩的動(dòng)作要領(lǐng) ，以及團(tuán)身后倒積極提臀向后上方舉腿的動(dòng)作。（1）按提示認(rèn)真觀察教師演示的動(dòng)作，通過相互討論，說出為什么能夠滾動(dòng)？?jī)煞N滾動(dòng)動(dòng)作的區(qū)別在哪里？（2）每人或兩人一塊小墊子，分組進(jìn)行自我模仿練習(xí)，相互觀察動(dòng)作并提出練習(xí)中存在的問題。（3）背靠墻或兩人一組背靠背做翻掌貼肩練習(xí)。（4）利用坡墊，嘗試聯(lián)系后滾翻，相互觀察翻掌貼肩動(dòng)作完成情況。1

31、24中45結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。21小 課后記錄場(chǎng)地器材體操墊24床錄音機(jī)、音伴帶 第五周 第 2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容跳躍；蹲踞式跳遠(yuǎn)（踏跳區(qū)寬40厘米） 選修內(nèi)容重點(diǎn)（難點(diǎn)）：丈量步點(diǎn)的方法 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能知道踏準(zhǔn)踏跳區(qū)的意義和方法。技能學(xué)會(huì)丈量步點(diǎn)的方法，提高踏跳的準(zhǔn)確性。負(fù)荷蹲踞式跳遠(yuǎn)35次，游戲34次，密度35%情感練習(xí)中能積極參與、相互合作。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度18課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列一路縱隊(duì)齊步走準(zhǔn)備活動(dòng)基本姿態(tài)操第1112節(jié) （1）檢查上課前的準(zhǔn)備。

32、（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按要求檢查上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作并相互檢查。233小215內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)（踏跳區(qū)寬40厘米） 要求： 用“走9步約等于跑7步“的方法丈量和確定助跑起點(diǎn)（1）示范用79步助跑踏跳和調(diào)整助跑起點(diǎn)的方法。在場(chǎng)地上畫兩條間隔40厘米的平行線，作為踏跳區(qū)，講解方法做丈量和確定助跑起點(diǎn)。（2）進(jìn)入沙坑區(qū)各人先確定好起跑點(diǎn)標(biāo)記，做 7步助跑的跳遠(yuǎn)，觀察個(gè)人踏板實(shí)際情況給予修正起跑點(diǎn)提示。要求踏跳準(zhǔn)確。（3）踏跳最后一步

33、應(yīng)稍晚，在沙坑練習(xí)中也應(yīng)不斷提示、指導(dǎo)。（1）觀察教師的示范，學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)易的方法丈量助跑距離和確定助跑起點(diǎn)，相互幫助丈量步點(diǎn)。（2）經(jīng)過反復(fù)的助跑起跳，在學(xué)會(huì)適度調(diào)整的基礎(chǔ)上，懂得要準(zhǔn)確踏跳，助跑的步數(shù)和步幅必須相對(duì)穩(wěn)定。（3）分組進(jìn)入沙坑區(qū)，自己丈量助跑距離，確定起跑點(diǎn)標(biāo)記，依次進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中根據(jù)教師提示及時(shí)調(diào)整、改進(jìn)。352中312內(nèi)容：膠圈游戲 （鉆圈循環(huán)賽） 要求： 學(xué)會(huì)方法 （1）講解游戲名和方法，并請(qǐng)一組試做。（2）重點(diǎn)提示鉆圈的順序和規(guī)則。（3）巡回指導(dǎo)，及時(shí)表揚(yáng)方法巧妙的學(xué)生。（4）參與學(xué)生活動(dòng)。（1）聽講解、看試做，了解游戲方法。（2）用慢速練習(xí)，體會(huì)順序和規(guī)則。（3）比賽，

34、評(píng)出優(yōu)勝組。（4）和老師比賽。348大45結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛圖和器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。21小課后記錄場(chǎng)地器材膠圈2448只鍬、皮尺 第六周 第 1 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容跑：3040米加速跑 游戲：黃河、長(zhǎng)江重點(diǎn)（難點(diǎn)）：用前腳掌著地 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能知道加速跑的要求與方法。技能能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。負(fù)荷加速跑56次、游戲34次，強(qiáng)度較大情感積極練習(xí)，體現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度15課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列順序報(bào)數(shù)準(zhǔn)備活動(dòng) 下肢徒手操（1）檢查上課前的

35、準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作232小217內(nèi)容： 3040米加速跑要求：能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度（1）組織學(xué)生集體做站立式起跑練習(xí)，分組做20米自然快速跑。（2）示范、講解加速跑動(dòng)作，讓學(xué)生分組練習(xí)從放松跑到加速跑。（3）分組指導(dǎo)站立式起跑的3040米加速跑，要求逐漸加快跑的速度。也可采取分組比賽的形式來組織教學(xué)。（1）體會(huì)站立式起跑動(dòng)作要領(lǐng)。（2）觀察教師的示范，做

36、放松跑到加速跑的模仿練習(xí)，體會(huì)加速跑的要領(lǐng)。（3）分組聽節(jié)奏信號(hào)練習(xí)，互相觀摩、互相糾正，建立加速跑的正確概念。563大315內(nèi)容：黃河、長(zhǎng)江要求： 反應(yīng)迅速（1）復(fù)習(xí)游戲方法，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)起跑后快速奔跑的技術(shù)動(dòng)作。（2）示范講解站立式起跑和背向站立式起跑，提醒學(xué)生注意力要高度集中。（3）分組游戲比賽，提示學(xué)生熟記本隊(duì)代號(hào)。比賽次數(shù)應(yīng)注意兩隊(duì)追避機(jī)會(huì)相等。（4）教育學(xué)生遵守游戲規(guī)則，注意安全。（1）分組復(fù)習(xí)游戲的過程、方法，著重練習(xí)起跑后的快速奔跑。（2）在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下自我嘗試兩種2起跑動(dòng)作，檢驗(yàn)快速反應(yīng)能力。（3）熟記本組代號(hào)，在教師帶領(lǐng)下積極參加游戲，體驗(yàn)游戲樂趣。（4）追拍過程中做到不推人、拉

37、人，以防摔跤或絆倒別人。342大43結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。231小 課后記錄場(chǎng)地器材跑道、標(biāo)志物游戲場(chǎng)地 第六周 第2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容韻律活動(dòng)和舞蹈：舞步踵趾步 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（踏跳區(qū)寬40厘米）重點(diǎn)（難點(diǎn)）：自我創(chuàng)編踵趾步組合舞步 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能記住踵趾步的動(dòng)作方法。技能能配合手臂動(dòng)作在原地和行進(jìn)中練習(xí)，并能自我創(chuàng)編踵趾步組合舞步。負(fù)荷韻律活動(dòng)和舞蹈34次、蹲踞式跳遠(yuǎn)34次，密度中法制教育：中華人民共和國學(xué)生傷害事故處理法程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度15課堂常規(guī)（略）隊(duì)

38、形隊(duì)列順序報(bào)數(shù)準(zhǔn)備活動(dòng) 上肢徒手操（1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作232小28內(nèi)容：舞步：踵趾步 要求： 自我創(chuàng)編踵趾步組合舞步（1）示范、講解踵趾步的動(dòng)作方法。（2）指導(dǎo)學(xué)生將幾種方位的踵趾步（如左、右側(cè)面的踵趾步等）串聯(lián)起來練習(xí)。（3）根據(jù)學(xué)生舞步掌握的情況，編排一些簡(jiǎn)易的手臂動(dòng)作，進(jìn)行原地和行進(jìn)中組合練習(xí)。（4）可啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)編意識(shí)。（1）成體操隊(duì)形站立，兩手叉腰，練習(xí)左、

39、右側(cè)面的踵趾步，（2）跟隨教師原地踵趾步加手臂模仿練習(xí)，然后在行進(jìn)中模仿練習(xí)。（3）在音樂伴奏下，自我創(chuàng)編踵趾步組合舞步。345中324內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)（踏跳區(qū)寬40厘米）要求：踏跳腿積極上提（1）示范、講解積極向前上方躍起，空中成蹲踞姿勢(shì)的方法和作用。（2）組織越過一定高度或起跳后頭觸前上方懸掛物等練習(xí)，重點(diǎn)提示踏跳腿積極上提與擺動(dòng)腿并攏，兩腿屈膝上提。（3）在這里我們一起了解中華人民共和國學(xué)生傷害事故處理法，同學(xué)們?cè)谏险n、學(xué)習(xí)的過程中要學(xué)會(huì)保護(hù)自己和他人的安全，不能故意傷害他人。（1）觀察教師示范，分散選擇原地雙腳起跳兩腿屈膝上提練習(xí)，或做握爬繩提膝擺浪練習(xí)，體會(huì)空中蹲踞姿勢(shì)。（2）分組進(jìn)

40、行35步助跑起跳頭觸懸掛物和57步助跑起跳跨越40厘米高的橡皮筋練習(xí)，相互觀摩體驗(yàn)起跳騰空和兩腿屈膝上提動(dòng)作。342大43結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。231小課后記錄場(chǎng)地器材鐵鍬、尺、沙推錄音機(jī) 第七周 第1 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容技巧：后滾翻 游戲：穿過小樹林重點(diǎn)（難點(diǎn)）：翻掌貼肩 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能說出后滾翻動(dòng)作方法。技能能試做出后滾翻動(dòng)作,能模仿做出動(dòng)作全過程。負(fù)荷后滾翻68次、游戲34次、密度大情感對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度15課堂常規(guī)（略）隊(duì)形

41、隊(duì)列順序報(bào)數(shù)準(zhǔn)備活動(dòng) 上肢徒手操（1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作232小216內(nèi)容：后滾翻 要求： 能試做出后滾翻動(dòng)作,能模仿做出動(dòng)作全過程(1)組織學(xué)生進(jìn)行腕、肘、頸等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)復(fù)習(xí)翻掌貼肩，后倒團(tuán)身滾動(dòng)。（2）示范后滾翻完整動(dòng)作，講解動(dòng)作方法與過程（參看配套教學(xué)掛圖），重點(diǎn)提示翻掌貼肩推手的動(dòng)作環(huán)節(jié)。（3）先集中組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，后按技能水平分組練習(xí)，著重輔導(dǎo)不能

42、獨(dú)立完成動(dòng)作的弱組。（1）做好準(zhǔn)備活動(dòng)，復(fù)習(xí)團(tuán)身后倒?jié)L動(dòng)和翻掌貼肩動(dòng)作。（2）通過直觀模仿，自我體驗(yàn)后滾翻完整動(dòng)作過程，自我檢驗(yàn)?zāi)芊癃?dú)立完成后滾翻動(dòng)作。（3）根據(jù)自己完成后滾翻動(dòng)作情況，自我選擇在平墊、坡墊或在他人幫助下練習(xí)后滾翻完整動(dòng)作。683中33內(nèi)容：穿過小樹林要求：曲線跑穿過障礙的動(dòng)作技術(shù)。（1）組織復(fù)習(xí)游戲，適時(shí)滲透環(huán)保意識(shí)教育。重點(diǎn)練習(xí)曲線跑穿過障礙的動(dòng)作技術(shù)。（2）請(qǐng)幾個(gè)動(dòng)作好的學(xué)生進(jìn)行示范表演，提示學(xué)生上體和腿部動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合。（1）小組長(zhǎng)帶領(lǐng)復(fù)習(xí)游戲，注意不能碰道“小樹苗”，要能既快又穩(wěn)地進(jìn)行曲線跑。（2）認(rèn)真觀察同學(xué)的示范表演過程，自我體驗(yàn)上體與腿的協(xié)調(diào)配合。343中43結(jié)

43、束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師小結(jié)，回收器材。231小課后記錄場(chǎng)地器材體操望25床膠圈16只、接力棒4根 第七周 第 2 課教學(xué)內(nèi)容韻律活動(dòng)和舞蹈：集體舞鈴兒響丁當(dāng) 跑：50米快速跑重點(diǎn)（難點(diǎn)）：前半段舞蹈動(dòng)作 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知能了解音樂節(jié)拍和已學(xué)過的幾種舞步。技能能掌握歌曲前半段舞蹈動(dòng)作，并能自我學(xué)練跑跳步換位動(dòng)作。負(fù)荷韻律活動(dòng)和舞蹈34次、50米快速跑45次，密度大。情感對(duì)學(xué)習(xí)集體舞有濃厚興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度15課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列順序報(bào)數(shù)準(zhǔn)備活動(dòng) 上肢徒手操（1

44、）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽口令、做操。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作232小212內(nèi)容：集體舞：鈴兒響丁當(dāng) 要求： 跑跳步換位（1）播放“鈴兒響丁當(dāng)”音樂。（2）示范、講解歌曲前半段舞蹈動(dòng)作與方法。（3）用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)歌曲前半段舞蹈動(dòng)作，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)跑跳步換位。（1）邊聽音樂邊拍手，熟悉音樂節(jié)拍。（2）觀察教師示范動(dòng)作，說出已學(xué)過的舞步動(dòng)作。（3）四人一組先隨教師口令練習(xí)歌曲前半段舞蹈動(dòng)作，然后四人一組自我

45、里秒年升毫2跑跳步換位動(dòng)作。343大32*內(nèi)容：50米快速跑要求： 前腳掌用力蹬地動(dòng)作（1）組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行原地?cái)[臂、高抬腿跑練習(xí)。（2）示范、講解快速跑動(dòng)作，提示學(xué)生觀察跑的擺臂姿勢(shì)和前腳掌用力蹬地動(dòng)作。（3）分散練習(xí)，巡視指導(dǎo)，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。（?。┘?xì)聽講解，根據(jù)教師的提示，認(rèn)真觀察示范動(dòng)作，了解本節(jié)課所要完成的任務(wù)。（2）自由組合學(xué)練小組，互幫互學(xué)互練，共同體會(huì)快速跑的正確動(dòng)作。（3）四人一組練習(xí)快速跑，快跑中注意保持動(dòng)作的正確性。進(jìn)行組間交流、評(píng)比。452大43結(jié)束常規(guī)工作（略）（1）組織一個(gè)放松小游戲（2）小結(jié)（3）安排回收掛器材（1）跟老師一起做放松小游戲（2）聽老師

46、小結(jié)，回收器材。231小課后記錄場(chǎng)地器材錄音機(jī)跑道 第八周 第 1課教學(xué)內(nèi)容技巧：后滾翻 游戲：大魚網(wǎng)重點(diǎn)（難點(diǎn)）：靈活變向和躲閃動(dòng)作 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知記住游戲方法和規(guī)則。技能跑動(dòng)時(shí)能做出靈活變向和躲閃動(dòng)作。負(fù)荷后滾翻68次、游戲34次、強(qiáng)度中。情感能與同伴米密切配合，機(jī)動(dòng)靈活地進(jìn)行游戲。程序時(shí)間內(nèi)容與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)度15課堂常規(guī)（略）隊(duì)形隊(duì)列1至2報(bào)數(shù)準(zhǔn)備活動(dòng) 小游戲（雙人）（1）檢查上課前的準(zhǔn)備。（2）組織上課禮儀，宣布本課教學(xué)內(nèi)容。（3）組織學(xué)生成兩人一組隊(duì)形，發(fā)口令、領(lǐng)操。（4）巡回指導(dǎo)。（1）自查課前準(zhǔn)備情況。（2）按老師要求復(fù)習(xí)上課禮儀。（3）成兩人一組隊(duì)形，聽口令、做游戲。（4）成散點(diǎn)隊(duì)自已練習(xí)動(dòng)作232小215內(nèi)容：后滾翻 要求：借助斜坡迅速完成后滾翻的方法（1）教師演示前、后滾翻動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生比較兩種滾翻的共同點(diǎn)。（2）復(fù)習(xí)翻掌貼肩動(dòng)作，利用坡墊進(jìn)行后滾翻練習(xí)，重點(diǎn)提示借助斜坡迅速完成后滾翻的方法。并組織坡墊和平墊后滾翻教學(xué)比賽。（1）通過觀察教師演示的前、后滾翻，明白兩種滾翻的共同點(diǎn)是團(tuán)身滾動(dòng)和順勢(shì)滾動(dòng)。（2）組內(nèi)相互評(píng)議，看誰借助坡墊后滾翻和平墊后滾翻完成得好，推薦代表參加組間活動(dòng)。683中317內(nèi)容：大魚網(wǎng)要求：同伴米密切配合，機(jī)動(dòng)靈活地進(jìn)行游戲（1）組織復(fù)習(xí)游戲中的協(xié)調(diào)配合及靈敏躲閃動(dòng)作，重點(diǎn)提高學(xué)生的靈活變向能力。（2）組織