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1、此文檔收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除食品安全教育內(nèi)容食品,輕則影響營(yíng)養(yǎng)平衡延緩身體發(fā)育,重則在身體內(nèi)積累大量毒素,或被傳染多種傳染性疾病,危害身體健康。為此,我們倡導(dǎo):一、遠(yuǎn)離路邊活動(dòng)小攤點(diǎn)。 這是因?yàn)椋?1、活動(dòng)攤點(diǎn)從業(yè)人員健康狀況不明,傳播傳染病的可能性非常大。2、食材安全沒(méi)保障。大量病死家畜家禽肉,甚至毒死的老鼠肉被充當(dāng)食材。 3、加工后的食品暴露在馬路邊,空氣中灰塵、細(xì)菌易造成食品二次污染,極易引起食物中毒。二、遠(yuǎn)離垃圾食品。 垃圾食品三高(高能量高脂肪高蛋白)三低(低膳食纖維、低維生素、低礦物質(zhì))。常見(jiàn)垃圾食品有那些? 為什么說(shuō)它們是垃圾食品?油炸類(lèi):油條、油餅、薯片、薯?xiàng)l。主
2、要特點(diǎn):高溫制作,用油如反復(fù)使用易致癌。加工肉類(lèi) :熏肉、臘肉、肉干、魚(yú)干、香腸。 含大量鹽,以及防腐劑、增色劑等添加劑。精品文檔此文檔收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除汽水、可樂(lè)類(lèi) :由香料、色素、二氧化碳碳水合成,含大量碳酸; 含糖量,超過(guò)每天每個(gè)人正常需要。餅干、糖果類(lèi):食用香精和色素過(guò)多; 熱量過(guò)多,營(yíng)養(yǎng)成分低方便類(lèi)鹽分過(guò)高、含防腐劑、香精。方便類(lèi):方便面等主要特點(diǎn):鹽分過(guò)高、含防腐劑、香精,易損傷肝臟,有熱量沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)燒烤類(lèi):主要特點(diǎn):含有三苯四丙吡;加工條件及環(huán)境限制較大肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì),但同樣含有的大量飽和脂肪和膽固醇。廉價(jià)麻辣袋裝食品 : 監(jiān)
3、管不到位, 加工環(huán)節(jié)惡劣, 操作流程不規(guī)范, 安全隱患大; 添加大量色素調(diào)味劑,刺激少年兒童感觀和味覺(jué),讓少年兒童愛(ài)不拾手,而對(duì)正常人感到可口的飯菜提不起胃口。三、明白口味服從營(yíng)養(yǎng)的道理 。主食家庭和學(xué)校食堂加工的飯菜,牢記:食物多樣谷為主,營(yíng)養(yǎng)全面強(qiáng)筋骨;蔬菜水果薯作伴,心腦血管無(wú)疾患;奶類(lèi)豆精品文檔此文檔收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除類(lèi)含鈣高,完全蛋白更不少;食量活動(dòng)講平衡,不胖不瘦身勻稱(chēng)。四、按規(guī)范飲用學(xué)生奶。學(xué)生奶是政府主導(dǎo)并控制生產(chǎn)的, 我國(guó)政府推進(jìn)學(xué)生奶, 就是為了提高國(guó)民身體素質(zhì)。我縣招標(biāo)采購(gòu)的蒙牛學(xué)生奶,營(yíng)養(yǎng)安全價(jià)廉,能有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利學(xué)生身體發(fā)育,課間補(bǔ)充學(xué)生奶,還能提升第三四節(jié)課堂效率。 尤其是純牛奶,蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)高于果味牛奶,所以我們倡導(dǎo)多飲用純牛奶,少量飲用果味奶。同
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