戶外活動(dòng)課方案3頁(yè)

1、 戶外活動(dòng)課設(shè)計(jì) 活動(dòng)內(nèi)容： “我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”活動(dòng)課1、 目標(biāo)： 1、用多種不同內(nèi)容的活動(dòng)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高個(gè)人身體素質(zhì)； 2、同學(xué)間的相互認(rèn)識(shí)與互幫互助；2、 用英語(yǔ)表達(dá)自我喜好的運(yùn)動(dòng)3、 活動(dòng)時(shí)間： 4月份活動(dòng)地點(diǎn)：xx公園（天氣晴朗）參與人數(shù)：20人以內(nèi) 其他：注意安全、學(xué)生紀(jì)律、提前通知四、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、音樂(lè)2、 點(diǎn)名冊(cè)、筆2支、計(jì)時(shí)器（手機(jī)）、廢紙、分組抽簽紙、乒乓球4個(gè)，紅領(lǐng)巾2條、毽子1個(gè)、球2個(gè)、獲獎(jiǎng)禮物2份。五、活動(dòng)過(guò)程：1. 分組：4人/組 抽號(hào)碼1、2、3、4 1與1為一組，以此類推2. 勝負(fù)機(jī)制：以組為單位參加不同項(xiàng)目，按相關(guān)活動(dòng)規(guī)則進(jìn)行積分，最終積分前兩組獲得禮

2、物，積分最后兩組懲罰20個(gè)下蹲。六、項(xiàng)目及玩法1. 接力乒乓球：每組4人參賽，在指定劃線區(qū)域，將乒乓球放在手背上跑過(guò)去，由下一位同學(xué)手背接住。4人都傳完則結(jié)束。用時(shí)最少組積10分，第二組積9分，第三組積8分，第四組積7分，第五組積6分，第六組積5分，中途掉一次乒乓球加時(shí)1.5秒。2. 穿越地雷接力：在指定劃線區(qū)域，區(qū)域內(nèi)擺放若干地雷。每次派1人，用紅領(lǐng)巾遮住眼睛，并原地轉(zhuǎn) 5圈，從一端到達(dá)另一端，另一個(gè)成員指示方向，但不能有身體接觸。到達(dá)另一端后，該組成員立即以同樣的方式返回起點(diǎn)，用時(shí)最少組積10分，第二組積9分，第三組積8分，第四組積7分，第五組積6分，第六組積5分，中途有身體接觸加時(shí)1秒，有踩地雷加時(shí)5秒。3. 踢毽子：4人圍成一圈，齊心協(xié)力踢毽子，綜合踢毽子個(gè)數(shù)達(dá)到50個(gè)則結(jié)束，用時(shí)最少組積10分，第二組積9分，第三組積8分，第四組積7分，第五組積6分，第六組積5分，中途成員連續(xù)踢2個(gè)加時(shí)1秒。4. 背對(duì)背運(yùn)球接力：兩人背靠背夾球，從一端走向另一端，剩余兩人以同樣方式返回原點(diǎn)，用時(shí)最少組積10分，第二組積9分，第三組積8分，第四組積7分，第五組積6分，第六組積5分，中途用手碰球加時(shí)1秒，用手碰球超過(guò)3秒則僅