小學(xué)體育課講座(共8頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上西隴小學(xué)體育課講座各位老師：在小學(xué)教學(xué)中，低年級教學(xué)是基礎(chǔ)，它關(guān)系著今后的教學(xué)是否能夠順利進(jìn)行，尤其是在我們農(nóng)村小學(xué)，體育教學(xué)不受重視也不是很規(guī)范，很多老師都是兼任體育課，大家也無從下手，不知如何上好體育課，一般也就是讓學(xué)生自由活動，拿點(diǎn)器材讓學(xué)生玩一玩，這對體育課的教學(xué)造成了一定的影響，今天，我們在此特舉行一個體育講座，大家共同學(xué)習(xí)，促進(jìn)我們學(xué)校體育課的正常開展。今天，我結(jié)合個人的教學(xué)實(shí)踐，主要以下幾個方面跟大家講一下一節(jié)完整的體育應(yīng)該是怎么樣子的。一、體育課的類型：一般分為室內(nèi)課和室外課兩種。室內(nèi)課一般都是體育、衛(wèi)生保健常識課和風(fēng)雨天在室內(nèi)進(jìn)行簡單活動；室外課也就

2、是在操場進(jìn)行的活動，一般有綜合課、新授課、復(fù)習(xí)課、考核課。二、體育課的結(jié)構(gòu)體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序，以及各個環(huán)節(jié)的時間分配。（一）體育課的基本結(jié)構(gòu)根據(jù)人體生理機(jī)能活動變化的規(guī)律，體育課可以相應(yīng)地分為準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個部分。小學(xué)低年級的體育課，教師在組織教學(xué)時需用較多時間，因此把準(zhǔn)備部分又分為開始和準(zhǔn)備兩部分。1、開始部分A、任務(wù)：迅速將學(xué)生組織起來，集中注意力，明確課的任務(wù)和要求，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使之精神振奮，為上課作好準(zhǔn)備B、按照教學(xué)常規(guī)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，教師檢查缺勤人數(shù)，宣布課的任務(wù)和要求、檢查服裝、布置見習(xí)生活動。C、組織方法：一般采

3、用集體的形式進(jìn)行D、時間：開始部分約占上課時間的10%2、準(zhǔn)備部分A、任務(wù)：提高學(xué)生大腦皮層的興奮性，在生理和心理上為基本部分作好充分的準(zhǔn)備。B、準(zhǔn)備活動按照其性質(zhì)分為一般性和專門性兩種，為基本部分的某些技術(shù)做好專門的準(zhǔn)備C、時間：約占全課總時間的20%3、基本部分A、任務(wù)：使學(xué)生掌握體育知識、技能和技術(shù)，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)思想、道德、意志品質(zhì)。B、內(nèi)容：主要是大綱中規(guī)定的各項(xiàng)基本教材內(nèi)容和選用教材內(nèi)容等。C、組織方法：基本部分是體育課的主要環(huán)節(jié)，教師要根據(jù)學(xué)生人數(shù)、教材特點(diǎn)、場地器材條件來決定是采取全班集體進(jìn)行還是分組教學(xué)的組織形式D、時間：約占全課時的60%-70%。4、結(jié)束部分A、

4、任務(wù)：逐漸降低大腦皮層的興奮性，進(jìn)行放松肌肉的活動，使學(xué)生從心理上、生理上逐漸地恢復(fù)到相對安靜狀態(tài)。B、內(nèi)容：根據(jù)基本部分最后一項(xiàng)教材的運(yùn)動狀況，有針對性地選擇一些內(nèi)容、手段，逐漸降低運(yùn)動負(fù)荷，進(jìn)行放松練習(xí)。三、體育課的組織：體育課的組織，是指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對學(xué)生和場地器材進(jìn)行合理安排時所采取的措施。體育課組織的內(nèi)容有：體育課堂常規(guī)、課堂教學(xué)組織措施、體育課的分組與分組教學(xué)。（一）、體育課堂常規(guī)體育課常規(guī)分為課前、課中和課后三個方面。A、課前常規(guī)1、學(xué)生要做好上體育課的準(zhǔn)備。2、場地器材的準(zhǔn)備。3、教師與學(xué)生都應(yīng)提前到指定的場地準(zhǔn)備上課。B、課中常規(guī)1、上課儀式一般

5、的順序是：師生問好，體育委員向教師報(bào)告出勤情況，教師檢查學(xué)生上課準(zhǔn)備情況，宣布本課任務(wù)與要求，然后進(jìn)行集中注意力的練習(xí)等逐步按計(jì)劃進(jìn)入教學(xué)狀態(tài)。2、課中的要求首先是對教師的要求，要求教師按照課時計(jì)劃行動嚴(yán)謹(jǐn)、動作規(guī)范地進(jìn)行教學(xué)，不得有隨意性。3、課的結(jié)束課結(jié)束時，進(jìn)行小結(jié)和講評，提出課后練習(xí)的要求，預(yù)告下次課的內(nèi)容，布置學(xué)生課后歸還器材和場地整理工作教師宣布下課，互道“再見”C、課后常規(guī)1、器材的整理和歸還。2、教師每次課后都應(yīng)總結(jié)經(jīng)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，寫好課后小結(jié)。四、體育課中幾個常用口令隊(duì)列練習(xí)是體育教育基本內(nèi)容之一。隊(duì)列練習(xí)是按照一定的隊(duì)形，做協(xié)同一致的動作。隊(duì)列練習(xí)不僅在部隊(duì)軍事訓(xùn)練中廣泛采用

6、，而且在各類學(xué)校體育教學(xué)訓(xùn)練中廣泛采用。在體育課里所采用的隊(duì)列練習(xí)，原則上根據(jù)中國人民解放軍隊(duì)列條令中規(guī)定的動作要求進(jìn)行訓(xùn)練。通過隊(duì)列練習(xí)有助于培養(yǎng)組織紀(jì)律性和集體主義精神，并能養(yǎng)成“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑”的優(yōu)良作風(fēng)；促進(jìn)身體正常發(fā)育，形成正確的身體姿勢和協(xié)同一致的集體動作能力。1.立正隊(duì)列動作的最基礎(chǔ)動作之一?？诹钍橇⒄?！做法是兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第1節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。2.稍息隊(duì)列常用的基本動作之一?？诹钍?/p>

7、稍息！做法有兩種：一種是解放軍隊(duì)列條令里規(guī)定的正規(guī)做法。其做法是左腳順腳尖方向伸出約全腳的2/3，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，體重大部分落在右腳。稍息過久，可自行換腳。此種做法用于隊(duì)列練習(xí)。另一種是上體操課時常采用的左右開立的做法。其做法是左腳向左1步，同肩寬，重心投影落于兩腳之間，同時兩臂屈肘在背后，右手輕握拳，左手握右手腕，上體保持立正姿勢。此種稍息常用在上體育課練習(xí)動作時作為休息的方法被廣泛采用。由于兩腳平均支持體重，支撐面較大，兩臂改變姿勢起到調(diào)節(jié)作用，減輕肌肉緊張度，適于小學(xué)和初中教學(xué)訓(xùn)練時廣泛采用。3.看齊整隊(duì)時常用的基本動作之一?？待R分為向右（左）看齊、向中看齊和向前看齊。向

8、右（左）看齊的口令是向右（左）看-齊！其做法是基準(zhǔn)人不動，其他人向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰人的腮部，前4名能通視基準(zhǔn)人，自第5名起以能通視到本人以右（左）第3人為度。后列人員先向前對正，后看齊。向中看齊時，口令是以XXX為準(zhǔn)，向中看-齊！其做法是當(dāng)聽到“以XXX為準(zhǔn)”時，基準(zhǔn)人左手握拳高舉，聽到“向中看-齊”的口令后，將手放下；其他人按照向右（左）看集的要領(lǐng)實(shí)施。然后可下達(dá)“向前-看”的口令，全體人員迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。向前看齊時，口令是向前看-齊！其做法是基準(zhǔn)學(xué)生不動，其他學(xué)生向前對正，第3名以后的學(xué)生，以看不見自己前面第2名學(xué)生頭的后部為度。當(dāng)聽到“向前-看”的口令時向前看齊

9、的動作停止?？待R時基準(zhǔn)人正確的站立（位置、方向）是全隊(duì)看齊的標(biāo)準(zhǔn)，尤其是多列成多路隊(duì)形，每列或每路的排頭還應(yīng)取好各列或各路之間的距離或間隔。訓(xùn)練看齊時要注意前后對正，左右一條線，碎步調(diào)整，看齊要快。4.報(bào)數(shù)隊(duì)列常用的基本動作之一?？诹钍菆?bào)數(shù)！做法：橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)時由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)時向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后1名不轉(zhuǎn)頭。數(shù)列橫隊(duì)，后列最后1名報(bào)“滿伍”或“缺X名”。報(bào)數(shù)是清點(diǎn)隊(duì)伍人數(shù)的方法，應(yīng)在立正姿勢中連貫、迅速地進(jìn)行。有時可在稍息時報(bào)數(shù)，但每人輪到自己報(bào)數(shù)時，必須立正。報(bào)完數(shù)后又自動稍息。根據(jù)隊(duì)形變換，分組的需要或?yàn)榱思凶⒁饬Γ刹捎?-X報(bào)數(shù)；奇數(shù)報(bào)數(shù)；偶數(shù)報(bào)數(shù)；間

10、隔X報(bào)數(shù)等方法。報(bào)數(shù)要求必須準(zhǔn)確，聲音洪亮，轉(zhuǎn)頭迅速，訓(xùn)練報(bào)數(shù)時常采用報(bào)數(shù)比賽或報(bào)數(shù)游戲的方法。5.踏步隊(duì)列練習(xí)中常用的基本動作之一。用于調(diào)整步伐?？诹钍翘げ?走！（停止間）；行進(jìn)間口令是踏步。做法：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米，落下時前腳掌先落地），上體保持正直，兩臂按齊步或跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。踏步時聽到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏兩步，再換齊步行進(jìn)。6.立定隊(duì)列練習(xí)的基本動作之一?？诹钍橇⒍?！做法：齊步和正步走時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前大半部（兩臂不擺動）著地，右腳靠攏左

11、腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。人數(shù)不多時，隊(duì)伍不長時，口令有節(jié)奏的兩拍呼完，即左腳預(yù)令，右腳動令。人多隊(duì)伍長時，預(yù)令可拉長拍節(jié)。無論哪一種，動令必須落在右腳。跑步變立定時，為了整齊，練習(xí)時可要求學(xué)員同時呼“1、2、3、4”，用場拍完成立定動作。7.集合隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的基本動作之一?？诹钍浅蒟列橫隊(duì)（成X路縱隊(duì)）集合。做法：基準(zhǔn)人迅速跑到指揮員左前方適當(dāng)位置，成立正姿勢；其他人以基準(zhǔn)人為準(zhǔn)，依次向左（向右）排列，自行看齊。8.向后轉(zhuǎn)隊(duì)列原地轉(zhuǎn)法的基本動作之一。口令是向后-轉(zhuǎn)！做法：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。原地轉(zhuǎn)法是改變隊(duì)列方向的動作。練習(xí)時應(yīng)兩腳同時用力轉(zhuǎn)動，重心要穩(wěn)，上體與腿一致轉(zhuǎn)動，向后轉(zhuǎn)時方向要正，防止左腿彎曲和兩臂放松外張。教學(xué)時一般采用分解法。9.向右（左）轉(zhuǎn)隊(duì)列原地轉(zhuǎn)法的基本動作之一?？诹钍窍蛴遥ㄗ螅?轉(zhuǎn)！做法：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。初學(xué)時可采用分解練習(xí)，即1拍轉(zhuǎn)動，2拍并腳，嚴(yán)格要