籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

1、籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié) 籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié) 籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié) 張宏 通過幾年大學(xué)學(xué)習(xí)的體會(huì)，然后經(jīng)過幾年帶隊(duì)的施行，我發(fā)現(xiàn)“準(zhǔn)確、快速、靈活的指導(dǎo)思想，也完全合適于中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作。 一、“準(zhǔn)確、快速、靈活的意義及其關(guān)系。 “準(zhǔn)確是籃球運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)特別矛盾，通常在比賽中因傳球準(zhǔn)確性差造成很多失誤，或因投籃不準(zhǔn)帶來比賽的失敗?；@球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對(duì)抗的焦點(diǎn)就是圍繞解決能否干擾對(duì)方的一切行動(dòng)的準(zhǔn)確性并爭取自己盡量多把球投入對(duì)方籃圈，因此，不難看出“準(zhǔn)確的重要。 “快速的目的是為了出其不意，攻其不備，可以造成以多打少；“靈活是隨機(jī)應(yīng)變，克服不利條件，爭取有利局勢，沒

2、有“快就沒有“靈活，“快與“靈為“準(zhǔn)確創(chuàng)造條件，保證“準(zhǔn)確的發(fā)揮，“快與“活是手段，“準(zhǔn)確是目的，反之，“準(zhǔn)確的動(dòng)作縮短了時(shí)間，爭取了速度，“準(zhǔn)確的投籃又逼使對(duì)方擴(kuò)展防區(qū)，而對(duì)方防區(qū)的擴(kuò)展，更有利發(fā)揮“靈活和“快速的特長。由此可見，“準(zhǔn)確是三者核心，應(yīng)占首位。 二、在籃球隊(duì)訓(xùn)練中的運(yùn)用自201*年至今，我一直擔(dān)任?；@求興趣小組教練工作，通過幾年來的施行，我在訓(xùn)練比賽中注意貫徹“準(zhǔn)確、快速、靈活這一指導(dǎo)思想，取得了顯著的成績。 三、訓(xùn)練措施和方法。 “準(zhǔn)確、快速、靈活的指導(dǎo)思想是在平常訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的，且在比賽中得到體現(xiàn)，為了保證球隊(duì)形成“準(zhǔn)、快、靈的風(fēng)格，采用了以下具體做法： 一認(rèn)真擬定

3、訓(xùn)練計(jì)劃，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素養(yǎng)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。 二起點(diǎn)抓得早，注意銜接好。 1、把培養(yǎng)的對(duì)象和訓(xùn)練工作深入到剛進(jìn)校的七年級(jí)新生，以保證“苗子的來源，并有較早的起點(diǎn)。 2、學(xué)校里一、二線隊(duì)伍的銜接，以保證“準(zhǔn)、快、靈風(fēng)格能早期形成和不斷提升。 三要有計(jì)劃的認(rèn)真選材 1、學(xué)校里的級(jí)際比賽要形成制度化，形成廣泛的群眾基礎(chǔ)，不斷吸取新鮮血液充實(shí)到運(yùn)動(dòng)隊(duì)里來。2、在同年級(jí)、同年齡中身材較高、發(fā)育勻稱、下肢長、手腳大的學(xué)生中選取。 3、體能條件合格，除要求速度較快外，著重強(qiáng)調(diào)彈跳力好，動(dòng)作敏捷、靈活、視野寬闊。 4、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有深厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞。 5、文化學(xué)習(xí)

4、認(rèn)真，成績較好。四、強(qiáng)化訓(xùn)練工作 對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要強(qiáng)化思想教育，以培養(yǎng)其意志、作風(fēng)，形成籃球運(yùn)動(dòng)員的典型風(fēng)格，強(qiáng)化素養(yǎng)訓(xùn)練，在“準(zhǔn)、快、靈方面下功夫，處理好“準(zhǔn)、快、靈三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“五抓“三特別的訓(xùn)練。 “五抓為： 1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素養(yǎng)基礎(chǔ)快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等與技術(shù)基礎(chǔ)控制和支配球的能力，基本技術(shù)、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等。 2、抓對(duì)抗。有球或無球?qū)?，速度?duì)抗，彈跳對(duì)抗，力量對(duì)抗，攻守對(duì)抗等，重點(diǎn)是一打一的訓(xùn)練。3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外，訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排

5、一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。 4、抓中鋒和核心隊(duì)員的培養(yǎng)。 5、抓投籃命中率。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來，每次訓(xùn)練都安排投籃學(xué)習(xí)。投籃可采納定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等，戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來抓。 “三特別為： 1、特別“準(zhǔn)確。投籃準(zhǔn)，方法多，特別自己的特長，掌握各種位置，各種距離的投籃，其中強(qiáng)調(diào)抓好中投，打“成功率戰(zhàn)術(shù)；傳球準(zhǔn)，各種傳球方法要求人到球到；判斷準(zhǔn)，要求隊(duì)員了解場上雙方位置和球的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)站位；空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。 2、特別“快速。強(qiáng)化快攻意識(shí)，提升快攻質(zhì)量，解決好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，處理好快攻三個(gè)階段。 3、特別“靈活。要不斷提升隊(duì)員

6、視、聽覺器官的功能，強(qiáng)化信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)要注意講解，培養(yǎng)隊(duì)員思維記憶能力、強(qiáng)化移動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化，強(qiáng)調(diào)真假變化、攻守變化等。 籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目對(duì)人來說是鍛煉身體的好方法，在我國喜愛的人極為廣泛，關(guān)于籃球技術(shù)來講，這是一門科學(xué)，有待人們反復(fù)施行，不斷提升，在校出成績，畢業(yè)出人材，希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻(xiàn). 擴(kuò)大閱讀：籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié) 興趣小組活動(dòng)總結(jié) 201*-201*學(xué)年度第一學(xué)期 專業(yè)隊(duì)或興趣小組名稱：籃球輔導(dǎo)教師郭強(qiáng) 興趣小組活動(dòng)總結(jié)的主要內(nèi)容：一、本學(xué)期計(jì)劃的完成狀況二、本學(xué)期活動(dòng)取得的主要成績?nèi)?、本學(xué)期活動(dòng)存在的問題四、改善工作的看法和措施 一、

7、本學(xué)期計(jì)劃的完成狀況 通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運(yùn)動(dòng)員、教練員的不懈努力，學(xué)期初制定的計(jì)劃基本完成，大部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練認(rèn)真按時(shí)出勤，各別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對(duì)這些狀況教練都做了追蹤，及時(shí)做了處理。低年級(jí)隊(duì)員身體素養(yǎng)各項(xiàng)技能都較差，在訓(xùn)練過程中接受能力都較差，而高年級(jí)學(xué)生在訓(xùn)練過程中的各種訓(xùn)練能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級(jí)學(xué)生。二、本學(xué)期活動(dòng)取得的主要成績 1.運(yùn)動(dòng)員從理論上理解籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和技能2.通過一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃三、本學(xué)期活動(dòng)存在的問題 1、基本功基礎(chǔ)較差，動(dòng)作完成不標(biāo)準(zhǔn)。 2、教學(xué)設(shè)施較差，學(xué)生不能充分學(xué)習(xí)基本功各項(xiàng)訓(xùn)練。3、人員不齊，有遲到現(xiàn)象。 4、各別同學(xué)個(gè)性較強(qiáng)，不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。四、改善工作的看法和措施 1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)改正錯(cuò)誤法、學(xué)習(xí)法等： 2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、各別指導(dǎo)、分組教學(xué)等 3、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時(shí)間。 4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一