籃球興趣小組活動總結(jié)

1、籃球興趣小組活動總結(jié) 籃球興趣小組活動總結(jié) 籃球興趣小組活動總結(jié) 張宏 通過幾年大學(xué)學(xué)習(xí)的體會，然后經(jīng)過幾年帶隊的施行，我發(fā)現(xiàn)“準確、快速、靈活的指導(dǎo)思想，也完全合適于中小學(xué)籃球運動的訓(xùn)練工作。 一、“準確、快速、靈活的意義及其關(guān)系。 “準確是籃球運動中的一個特別矛盾，通常在比賽中因傳球準確性差造成很多失誤，或因投籃不準帶來比賽的失敗?；@球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對抗的焦點就是圍繞解決能否干擾對方的一切行動的準確性并爭取自己盡量多把球投入對方籃圈，因此，不難看出“準確的重要。 “快速的目的是為了出其不意，攻其不備，可以造成以多打少；“靈活是隨機應(yīng)變，克服不利條件，爭取有利局勢，沒

2、有“快就沒有“靈活，“快與“靈為“準確創(chuàng)造條件，保證“準確的發(fā)揮，“快與“活是手段，“準確是目的，反之，“準確的動作縮短了時間，爭取了速度，“準確的投籃又逼使對方擴展防區(qū)，而對方防區(qū)的擴展，更有利發(fā)揮“靈活和“快速的特長。由此可見，“準確是三者核心，應(yīng)占首位。 二、在籃球隊訓(xùn)練中的運用自201*年至今，我一直擔(dān)任?；@求興趣小組教練工作，通過幾年來的施行，我在訓(xùn)練比賽中注意貫徹“準確、快速、靈活這一指導(dǎo)思想，取得了顯著的成績。 三、訓(xùn)練措施和方法。 “準確、快速、靈活的指導(dǎo)思想是在平常訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的，且在比賽中得到體現(xiàn)，為了保證球隊形成“準、快、靈的風(fēng)格，采用了以下具體做法： 一認真擬定

3、訓(xùn)練計劃，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素養(yǎng)等具體環(huán)節(jié)上從嚴、從難地進行訓(xùn)練。 二起點抓得早，注意銜接好。 1、把培養(yǎng)的對象和訓(xùn)練工作深入到剛進校的七年級新生，以保證“苗子的來源，并有較早的起點。 2、學(xué)校里一、二線隊伍的銜接，以保證“準、快、靈風(fēng)格能早期形成和不斷提升。 三要有計劃的認真選材 1、學(xué)校里的級際比賽要形成制度化，形成廣泛的群眾基礎(chǔ)，不斷吸取新鮮血液充實到運動隊里來。2、在同年級、同年齡中身材較高、發(fā)育勻稱、下肢長、手腳大的學(xué)生中選取。 3、體能條件合格，除要求速度較快外，著重強調(diào)彈跳力好，動作敏捷、靈活、視野寬闊。 4、對籃球運動有深厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞。 5、文化學(xué)習(xí)

4、認真，成績較好。四、強化訓(xùn)練工作 對球隊的訓(xùn)練，管理嚴格，不斷要強化思想教育，以培養(yǎng)其意志、作風(fēng)，形成籃球運動員的典型風(fēng)格，強化素養(yǎng)訓(xùn)練，在“準、快、靈方面下功夫，處理好“準、快、靈三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“五抓“三特別的訓(xùn)練。 “五抓為： 1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素養(yǎng)基礎(chǔ)快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等與技術(shù)基礎(chǔ)控制和支配球的能力，基本技術(shù)、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等。 2、抓對抗。有球或無球?qū)梗俣葘?，彈跳對抗，力量對抗，攻守對抗等，重點是一打一的訓(xùn)練。3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外，訓(xùn)練中常有計劃地安排

5、一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。 4、抓中鋒和核心隊員的培養(yǎng)。 5、抓投籃命中率。強調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來，每次訓(xùn)練都安排投籃學(xué)習(xí)。投籃可采納定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等，戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來抓。 “三特別為： 1、特別“準確。投籃準，方法多，特別自己的特長，掌握各種位置，各種距離的投籃，其中強調(diào)抓好中投，打“成功率戰(zhàn)術(shù)；傳球準，各種傳球方法要求人到球到；判斷準，要求隊員了解場上雙方位置和球的關(guān)系，強調(diào)站位；空間與時間概念準。 2、特別“快速。強化快攻意識，提升快攻質(zhì)量，解決好發(fā)動快攻的時機，處理好快攻三個階段。 3、特別“靈活。要不斷提升隊員

6、視、聽覺器官的功能，強化信號訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時要注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、強化移動訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化，強調(diào)真假變化、攻守變化等。 籃球運動這一項目對人來說是鍛煉身體的好方法，在我國喜愛的人極為廣泛，關(guān)于籃球技術(shù)來講，這是一門科學(xué)，有待人們反復(fù)施行，不斷提升，在校出成績，畢業(yè)出人材，希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻. 擴大閱讀：籃球興趣小組活動總結(jié) 興趣小組活動總結(jié) 201*-201*學(xué)年度第一學(xué)期 專業(yè)隊或興趣小組名稱：籃球輔導(dǎo)教師郭強 興趣小組活動總結(jié)的主要內(nèi)容：一、本學(xué)期計劃的完成狀況二、本學(xué)期活動取得的主要成績?nèi)?、本學(xué)期活動存在的問題四、改善工作的看法和措施 一、

7、本學(xué)期計劃的完成狀況 通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運動員、教練員的不懈努力，學(xué)期初制定的計劃基本完成，大部分運動員訓(xùn)練認真按時出勤，各別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對這些狀況教練都做了追蹤，及時做了處理。低年級隊員身體素養(yǎng)各項技能都較差，在訓(xùn)練過程中接受能力都較差，而高年級學(xué)生在訓(xùn)練過程中的各種訓(xùn)練能力遠遠高于低年級學(xué)生。二、本學(xué)期活動取得的主要成績 1.運動員從理論上理解籃球運動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能2.通過一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項訓(xùn)練計劃三、本學(xué)期活動存在的問題 1、基本功基礎(chǔ)較差，動作完成不標準。 2、教學(xué)設(shè)施較差，學(xué)生不能充分學(xué)習(xí)基本功各項訓(xùn)練。3、人員不齊，有遲到現(xiàn)象。 4、各別同學(xué)個性較強，不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。四、改善工作的看法和措施 1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)改正錯誤法、學(xué)習(xí)法等： 2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、各別指導(dǎo)、分組教學(xué)等 3、教育學(xué)生嚴格遵守訓(xùn)練紀律，保證每次訓(xùn)練時間。 4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一