為寶寶添加輔食的全方位指導

1、為寶寶添加輔食的全方位指導對于已經(jīng)四個月以上的寶寶來說，不管是母乳還是配方奶粉都已不能滿足寶 寶的成長需耍。但是，面對琳瑯滿目的食品，父母也會很茫然，究竟該給寶寶吃 什么？又該怎樣添加呢？下面我們就將一一解答。輔食添加的時間輔食添加的時間應在4-6個月開始，至8-12個時能夠完全取代母乳為適宜, 但是每個寶寶的發(fā)育情況不一樣，也存在著較大的個體差異，父母應根據(jù)自己孩 子的情況做適當?shù)恼{(diào)節(jié)。另外，過早或過晚添加輔食對寶寶的發(fā)育都是不利的。太早了，寶寶的消化 系統(tǒng)述不能夠負擔，會引起寶寶胃腸感染、食物過敏等不良反應；而過晚添加輔 食大家都知道會引起寶寶營養(yǎng)不良；除此之外，吃輔食如同寶寶爬行一樣，都

2、是 寶寶發(fā)育過程中必不可少的一步，這一過程不斷刺激寶寶牙齒、口腔發(fā)育，提高 寶 寶的咀嚼功能和吞咽功能，訓練寶寶口腔各部位的協(xié)調(diào)行，為寶寶早日開口 說話打下良好的基礎。輔食添加的方法小寶寶平日里都是被百依百順地嬌寵著，這時候當然也很難乖乖就犯。如何 讓寶貝健康快樂地吃下輔食，媽媽可要下點功夫了！首先是輔食的選擇。寶寶各個階段選擇的輔食是不一樣的，最好先rfl米糊開 始喂食寶寶。當他適應米糊后，再嘗試其他五谷根莖類的食物。還應添加蛋黃、 菜汁、菜泥、血湯等。盡可能選擇新鮮的水果、蔬菜制成湯汁喂寶寶。水果要選 擇帶皮的種類，農(nóng)約污染及病原感染機會較少的，例如：柳丁、橘子、蘋果、香 蕉、木瓜等。其次

3、是添加方法。寶寶從喝奶轉(zhuǎn)而吃輔食，開始總是會有點抗拒，如何度過 這一時期順利添加？別強迫寶寶吃不喜歡的某項食物，可以先喂食別種食物，過 段時間再嘗試，以免寶寶產(chǎn)生逆反心理，對所有的食物都失去興趣。食物的準備 和烹飪方式都要多多嘗試，寶寶的好奇心或許會讓他胃口大開。給寶寶準備一 套專用的餐具，并鼓勵寶寶口己進食，會產(chǎn)生事半功倍的效果。輔食添加的注意事項添加輔食時要注意寶寶從未吃過的新食物必須先試一種，習慣后再試另外一 利a不能同時添加幾種新食物。以免寶寶出現(xiàn)了食物過敏都不知道是那種食物引 起的。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有過敏反映應馬上停止添加。寶寶需要鹽分，輔食中的鹽不能太多。因為食鹽中的鈉離子要靠腎臟來代

4、謝, 如果給寶寶吃了太多的鹽，腎臟的負擔就會加重，而且，太多的食鹽述會造 成 日后高血壓、腦血栓。1歲前的寶寶每天所需要的食鹽在250-750毫克，所以 在給寶寶做輔食的時候要注意鹽不要放多了，而且，許多嬰兒食品本身含有鹽, 所以在計算寶寶每天吃鹽量吋也要計算在內(nèi)。寶寶不良反應的對策剛開始添加輔食，或是嘗試新的食物，寶寶都町能產(chǎn)生一些不良反應，常常 會讓爸爸媽媽緊張萬分。所以，事先了解是很有必要的。寶寶不肯接受冇特殊氣味的蔬菜。媽媽可以適當改變一下烹飪方法了，想辦 法讓這種特殊氣味變淡一點。一定不要把這些蔬菜混到寶寶喜歡的食物里騙寶寶 吃下去，后果可能很嚴重哦，寶寶也許連喜歡的食物也不愛了。第

5、一次吃蔬菜不能完全消化。這是正?，F(xiàn)象，只要寶寶沒有拉肚子，就不用 擔心。給寶寶添加蔬菜要逐步增加，而且，要切的細碎一點。寶寶吃了一樣新食物后出現(xiàn)食物過敏。述是前而講過的，添加新食物要一樣 一樣添加，岀問題的時候才可以很明確的知道是什么引起的。一旦出現(xiàn)過敏反應 要立即停止喂該輔食，癥狀嚴重的最好帶寶寶去醫(yī)院。很多小寶寶第一次吃雞蛋 時會出現(xiàn)過敏反應，家長們要注意了。添加輔食后，寶寶瘦了。孩了四個足月后開始添加輔食，但是添加輔食的時 候，奶量不要減少得太多太快。開始添加的時候述要繼續(xù)保持奶量800-900cc, 這時添加輔食的量是較少的，應該以奶為主，因為奶蛋口質(zhì)營養(yǎng)的吸收相對較高, 對孩子生長發(fā)

6、育有利。如果你給孩子以吃輔食為主，如粥、米糊等，小孩會虛 胖，但長得不結實。若是輔食的品種數(shù)量不是太合適，里面的營養(yǎng)索還不能滿足 兒童成長發(fā)育的需要，如缺鐵、缺鋅就可以造成孩了貧血、食欲不好。從六個 月后孩子從母體帶來的抗力減少，自身抗體的形成不多，所以抵抗力差，容易生 病。應該注意保護，滿刀后開始魚肝油和鈣粉，室內(nèi)環(huán)境注意流通，使細菌密 度低，適當戶外活動，使呼吸道有適應外界變化的能力。輔食的烹調(diào)屮一定要適 合小孩消化的特點，開始吃稀飯一定是爛粥，要看不到米粒的，小孩很容易消化。 七個月才可以給孩了吃軟飯，過早吃不能消化的，這樣吸收少排出多，都會造成 孩子營養(yǎng)的不夠，使孩子瘦下來。友情提醒：

7、寶寶6個月后，自母體的免疫球蛋白濃度逐漸下降至最低點，因為寶寶自身 的免疫系統(tǒng)又沒有完全被激活，這時寶寶就進入了生理上的免疫功能不全期。處 于免疫功能不全期的寶寶極易發(fā)生腹瀉、感冒、發(fā)燒等常見疾病，這個時期家長 可以給寶寶食用乳鐵蛋白來促進生長、提升免疫力。乳鐵蛋白是天然的膳食營養(yǎng)補充劑，是母乳的核心蛋白，具有廣譜抗菌作用、 消炎、調(diào)節(jié)機體免疫反應等作用，嬰幼兒服用乳鐵蛋白不但能幫助其抵抗細菌等 有害微生物，預防呼吸道感染及腹瀉等嬰兒常見疾病，還可以促進嬰幼兒的生長 發(fā)育和增強造血功能。愛必達金裝乳鐵蛋口是新西蘭愛必達旗下的乂一款膳食補充劑，提取自提新 西蘭懷卡托牧場的優(yōu)質(zhì)牛乳。懷卡托天然牧場，一碧千里，科學的畜牧管理，無 污染的畜牧環(huán)境，使得這里的牛乳不受激素、抗生素和殺蟲劑影響。每100克愛 必達金裝乳鐵蛋白中乳鐵蛋白