腎虛是什么原因引起的

1、腎虛是什么原因引起的腎臟是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的重要器官，然而無論男女都有可能腎虛，到底腎虛是什么原因引起的呢？下面 告訴你。(1)不愛喝水體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理， 腎臟最主要是負(fù) 責(zé)調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡， 代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并 排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時(shí)候，需要足夠的水分來進(jìn)行輔助。(2)吃太多肉美國(guó)食品協(xié)會(huì)曾建議，人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為 0.8克，也就是說一個(gè)體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質(zhì)， 因此一天也不能吃多于300克(大約5兩)的肉，從而避免對(duì)腎臟造成 傷害。(3)吃太多鹽鹽是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代

2、謝掉的，攝入太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就加重，再加上鹽中的鈉會(huì)導(dǎo)致人體 水分不易排出，又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎臟功能減退。(4)腎臟受涼很多愛美的女性喜歡一年四季露著小蠻腰，一點(diǎn)不注意腰部保 暖，很容易讓腎臟受涼。同樣，愛吃冰鎮(zhèn)飲料和冷食也會(huì)很傷腎。過涼的環(huán)境刺激會(huì)影響腎臟的血液循環(huán)，循環(huán)不好，就容易膨脹，一些血管就容易破裂，從而尿中有血。腎小球里頭供血也會(huì)出現(xiàn)問題， 腎小球就會(huì)萎縮或者鈣化，蛋白無法代謝，也就是我們常提到的出現(xiàn) 蛋白尿與血尿的腎炎。(5)房事過勞房事過于頻繁，傷害人體元?dú)猓芍履I虛。腎虛也會(huì)導(dǎo)致腰膝酸 軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn)。腎虛的癥狀腎虛的

3、癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減 退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈, 易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足，缺乏自信， 工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低男子性興趣降低， 性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可 見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子 宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻、尿等待、小便清長(zhǎng)等癥狀。腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼 痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出 現(xiàn)皺紋，色斑，