呼吸功能鍛煉方法1實用教案

1、主要(zhyo)內(nèi)容 了解呼吸功能鍛煉的定義及意義 重點掌握縮唇呼吸和腹式的步驟以及相關(guān)注意事項并能熟練運用(ynyng) 熟練呼吸體操的九個步驟第1頁/共15頁第一頁，共16頁。 呼吸鍛煉，是以進行有效的呼吸，增強呼吸肌，特別是膈肌的肌力和耐力為主要原則，以減輕呼吸困難、提高機體活動能力、預(yù)防呼吸肌疲勞、防治發(fā)生呼吸衰竭及提高病人生活質(zhì)量為目的。常見的呼吸鍛煉有縮唇呼吸、腹式呼吸和全身呼氣(h q)體操。第2頁/共15頁第二頁，共16頁。縮唇呼吸(hx) 縮唇呼吸是指先閉嘴經(jīng)鼻吸氣2-3秒，再縮唇如吹口哨狀口型，緩慢呼氣4-6秒。吸氣時縮唇大小程度由病人自行選擇調(diào)整，呼與吸時間比為2:1或3

2、1,每天鍛煉兩次，每次1020分鐘. 縮唇呼吸可促使肺泡擴張(kuzhng)，組織小氣道過早內(nèi)陷，有利于肺泡內(nèi)氣體交換。第3頁/共15頁第三頁，共16頁。腹式呼吸(hx) 指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時腹部凹入的呼吸法。選用何種體位進行練習，應(yīng)請醫(yī)生根據(jù)所患疾病選擇立位、坐位或平臥位。初學者以半臥位最適合。兩膝半屈（或在膝下墊一個小枕頭）使腹肌放松，兩手分別放在前胸和上腹部，用鼻子緩慢吸氣時，膈肌松弛，腹部的手有向上抬起的感覺，而胸部的手原位不動；呼氣時，腹肌收縮(shu su)，腹部的手有下降感。病人可每天進行練習，每次做515分鐘，每次訓練以57次為宜，逐漸養(yǎng)成平穩(wěn)而緩慢的腹式呼吸習慣。第4頁

3、/共15頁第四頁，共16頁。 腹式呼吸(hx) 需要注意的是，呼吸要深長而緩慢，盡量用鼻而不用口。訓練腹式呼吸有助于增加通氣量，降低(jingd)呼吸頻率，還可增加咳嗽、咳痰能力，緩解呼吸困難癥狀第5頁/共15頁第五頁，共16頁。全身呼吸(hx)體操 將腹式呼吸、縮唇呼吸和擴胸、彎腰、下蹲等動作結(jié)合起來(q li)，其步驟如下： 1、平靜呼吸 2、立位吸氣，而后前傾呼氣 3、單舉上臂吸氣，再雙手壓腹呼氣 4、平舉上肢吸氣，雙臂下垂呼氣 5、平伸上肢吸氣，雙手壓腹呼氣 6、抱頭吸氣，轉(zhuǎn)體呼氣 7、立位，上舉上臂吸氣，蹲位呼氣第6頁/共15頁第六頁，共16頁。8、縮唇呼氣 9、平靜(pngjng)

4、呼吸及放松 這套體操不復(fù)雜，容易掌握，可先從每次1-2遍開始，逐漸增加到 4-6遍，每天1-2次，量力而行。第7頁/共15頁第七頁，共16頁。優(yōu)點(yudin)腹式呼吸法和縮唇呼氣法能加強胸、膈呼吸肌的肌力和耐力，且簡便易行，可隨時(sush)進行。第8頁/共15頁第八頁，共16頁。輔助(fzh)咳嗽方法 1、有效咳嗽訓練 （1）暴發(fā)性咳嗽 讓病人先深吸氣使聲帶關(guān)閉，隨之胸腹肌聚然收縮，繼而一聲將氣沖出的咳嗽方法。術(shù)后病人常可引起傷口劇痛。 （2）分段咳嗽 讓病人一連串的小聲咳嗽，逐漸驅(qū)使(qsh)支氣管分泌物脫落咳出。這種方法效果雖然差一點，但病人痛苦少。第9頁/共15頁第九頁，共16頁。

5、輔助(fzh)有效咳嗽 （3）發(fā)聲性咳嗽 當病人咳嗽有劇痛時，可示病人深吸氣，張口并保持聲門開放，爾后再咳嗽。 2、叩背 輕擊背部(bi b)，使肺內(nèi)分泌物松脫。拍背時手固定成背隆掌空的杯狀，以這種手形在需要引流的肺葉部位叩打。叩擊不可在裸露的皮膚上進行，也不可使病人感到疼痛。第10頁/共15頁第十頁，共16頁。輔助咳嗽(k su)方法肺部拍叩不可肋骨以下，脊柱上，女性病人不可在乳房上，因可致軟組織損傷。病人能夠?qū)W習自己拍打前胸，他人可幫其拍叩背部。3、震動胸壁 當病人慢動作呼氣(h q)時，護士用手震動胸壁45次分，目的使該處下方呼吸道內(nèi)分泌物松動。第11頁/共15頁第十一頁，共16頁。輔助

6、(fzh)咳嗽方法 當病人(bngrn)咳嗽不得法或無力時，可采用輔助措施，但不能代替有效咳嗽。第12頁/共15頁第十二頁，共16頁。小結(jié)(xioji) 在正常情況下，吸入氣體與肺血流的分布是不均勻的，肺泡通氣也不均勻。這種局部通氣不均，使得肺上部與肺下部的肺泡大小(dxio)不相等，肺上部者大，肺下部者較小，這種生理現(xiàn)象提示人們，經(jīng)常作深呼吸動作的必要性。當呼吸道有炎癥或肺部疾病時，必然加重這種分布的不均等。因此，加強對臥床或術(shù)后病人行有效呼吸功能鍛煉顯然尤為重要。第13頁/共15頁第十三頁，共16頁。 謝 謝 第14頁/共15頁第十四頁，共16頁。謝謝您的觀看(gunkn)！第15頁/共15頁第十五頁，共16頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)主要內(nèi)容。第1頁/共15頁。第2頁/共15頁。第5頁/共15頁。腹式呼吸法和縮唇呼氣法能加強(jiqing)胸、膈呼吸肌的肌力和耐力，且簡便