體育活動(dòng)記錄

1、精選哈佛學(xué)校體育活歡迎下載精選動(dòng)記錄體育活動(dòng)記錄班級(jí)6 年級(jí)主持人閆偉行參加人員230日期地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容跳繩跳繩屬于全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可促進(jìn)人體器官和內(nèi)臟器官的發(fā)展，有效地增強(qiáng)心肺功能，提高靈敏，彈跳，活動(dòng)目的耐力等身體素質(zhì)。歡迎下載精選1、準(zhǔn)備器材：短繩若干，兩人或者多人應(yīng)繩在3 米以上。2、做法：1. 要點(diǎn)，雙手持繩時(shí)以肘關(guān)節(jié)為軸。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量搖轉(zhuǎn)，繩至下時(shí)，迅活動(dòng)過程速跳起。2. 形式，學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，單腳，并腳跳，雙人短繩跳練習(xí)。3、比賽，根據(jù)練習(xí)者跳繩的次數(shù)來評(píng)判，多者為勝。通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生相互之間配合的能力，鍛煉活動(dòng)效果了學(xué)生的耐力和器官的發(fā)展。體育活動(dòng)

2、記錄班級(jí)7 年級(jí)主持人閆偉行參加人員256日期2017.9.地點(diǎn)操場(chǎng)14活動(dòng)內(nèi)容接力跑歡迎下載活動(dòng)目的活動(dòng)過程活動(dòng)效果精選這是一項(xiàng)增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的基本運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏性與協(xié)調(diào)性，還可提高學(xué)生的體質(zhì)和反應(yīng)能力。預(yù)備活動(dòng)：由體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)繞操場(chǎng)跑步三周，然后讓學(xué)生活動(dòng)一下身體各個(gè)關(guān)節(jié)?；顒?dòng)開始：1、提出要求：起跑要快，爆發(fā)力強(qiáng)，時(shí)間短，要使全力跑。2、跑步訓(xùn)練，老師帶領(lǐng)全體同學(xué)學(xué)習(xí)要領(lǐng)，并訓(xùn)練。3、學(xué)生掌握了要領(lǐng)后分成6 組，每組選出一個(gè)隊(duì)長，帶領(lǐng)隊(duì)員獨(dú)自訓(xùn)練。4、最后比賽，看哪隊(duì)選出的隊(duì)員跑得快。通過本次活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生同學(xué)之間要互相團(tuán)結(jié)、互相幫助，從而也鍛煉了學(xué)生的身體素

3、質(zhì)。體育活動(dòng)記錄班級(jí)八年級(jí)主持人閆偉行參加人員250歡迎下載精選日期地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容跳遠(yuǎn)活動(dòng)目的活動(dòng)過程活動(dòng)效果通過本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從而在活動(dòng)中逐步有效地提高學(xué)生身體的靈活性，柔韌性。集合全班學(xué)生，由體育委員帶領(lǐng)做預(yù)備活動(dòng)：先繞操場(chǎng)跑步三圈，再做廣播體操一遍?；顒?dòng)開始：1、教學(xué)生跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)及規(guī)則。2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)三次，適時(shí)給學(xué)生糾正動(dòng)作要領(lǐng)。讓學(xué)生在練習(xí)中掌握正確的動(dòng)作。3、記錄一次比賽成績，看誰跳的遠(yuǎn)，動(dòng)作正確，給予表揚(yáng)。通過活動(dòng)，不僅有效地提高學(xué)生身體的靈活性，而且也增強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。體育活動(dòng)記錄歡迎下載精選班級(jí)五年級(jí)主持人席樹木參加人員 260日期2017.9.

4、28地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容廣播操訓(xùn)練通過活動(dòng)培養(yǎng)并增強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念，要做好活動(dòng)必須全體同學(xué)付出努力，缺一不可。目的活動(dòng)準(zhǔn)備：由體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)繞操場(chǎng)跑步三周，然后讓學(xué)生活動(dòng)一下身體各個(gè)關(guān)節(jié)?；顒?dòng)開始：活1、提出要求：學(xué)生成體操隊(duì)形散開，要求橫排、動(dòng)豎排都要對(duì)齊，隊(duì)伍整齊。過2、廣播操訓(xùn)練，老師帶領(lǐng)全體同學(xué)學(xué)習(xí)要領(lǐng)，并程訓(xùn)練。學(xué)生掌握了要領(lǐng)后，分成三隊(duì)，每隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)長，帶領(lǐng)隊(duì)員獨(dú)自訓(xùn)練。3、最后評(píng)比，看哪隊(duì)做得最好。活動(dòng)通過本次活動(dòng)，不但提高了學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)效果性，還提高了學(xué)生的集體主義精神。體育活動(dòng)記錄歡迎下載精選班級(jí)三年級(jí)主持人于永凱參加人員310地點(diǎn)操場(chǎng)日期2活動(dòng)內(nèi)容丟沙包培養(yǎng)學(xué)生

5、對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的興趣， 在丟沙包這項(xiàng)活動(dòng)的過活動(dòng)程中，鍛煉學(xué)生身體和培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作的精神。目的先進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)：有體育委員帶隊(duì)繞操場(chǎng)跑步三圈，活然后再活動(dòng)活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。動(dòng)活動(dòng)開始：過1、準(zhǔn)備器材：沙包 8 個(gè)。程2、教學(xué)生要領(lǐng)：丟沙包的技巧。3、重點(diǎn)讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)?？偨Y(jié)：對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)?；顒?dòng)培養(yǎng)了學(xué)生相互配合的集體主義精神，鍛煉了學(xué)生的效果身體，從而也讓學(xué)生體會(huì)到了體育活動(dòng)的樂趣。歡迎下載精選體育活動(dòng)記錄班級(jí)四年級(jí)主持人于永凱參加人員 280日期2017.10.1地點(diǎn)操場(chǎng)9活動(dòng)內(nèi)容跳大繩跳繩屬于全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目， 可促進(jìn)人體器官和內(nèi)臟器活動(dòng)官的發(fā)展，有效地增強(qiáng)心肺功能，提高靈敏，彈跳，耐目

6、的力等身體素質(zhì)。1、準(zhǔn)備器材：短繩若干，兩人或者多人應(yīng)繩在3 米以上。2、做法：活1.要點(diǎn)，雙手持繩時(shí)以肘關(guān)節(jié)為軸。用前臂和手腕動(dòng)的力量，用前臂和手腕的力量搖轉(zhuǎn)，繩至下時(shí)，迅速跳過起。程2.形式，學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，單腳，并腳跳，雙人繩跳練習(xí)。3、比賽，根據(jù)練習(xí)者跳繩的次數(shù)來評(píng)判，多者為勝。歡迎下載精選活動(dòng)通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生相互之間配合的能力，鍛煉了效果學(xué)生的耐力和器官的發(fā)展。體育活動(dòng)記錄班級(jí)九年級(jí)主持人閆偉行參加人員 186日期2017.10.地點(diǎn)操場(chǎng)26活動(dòng)內(nèi)容跳遠(yuǎn)通過本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從活動(dòng)而在活動(dòng)中逐步有效地提高學(xué)生身體的靈活性，柔韌目的性。歡迎下載精選集合全班學(xué)生，由

7、體育委員帶領(lǐng)做預(yù)備活動(dòng)：先繞操場(chǎng)跑步三圈，再做廣播體操一遍?；顒?dòng)開始：活1. 教學(xué)生跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)及規(guī)則。動(dòng)2. 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)三次， 適時(shí)給學(xué)生糾正動(dòng)作要領(lǐng)。過讓學(xué)生在練習(xí)中掌握正確的動(dòng)作。程3. 記錄一次比賽成績，看誰跳的遠(yuǎn)，動(dòng)作正確，給予表揚(yáng)。活動(dòng)通過活動(dòng)，不僅有效地提高學(xué)生身體的靈活性，效果而且也增強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。體育活動(dòng)記錄班級(jí)五年級(jí)主持人于永凱參加人員 257日期2017.11.地點(diǎn)操場(chǎng)2活動(dòng)內(nèi)容仰臥起坐歡迎下載活動(dòng)目的活動(dòng)過程活動(dòng)效果精選通過本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從而在活動(dòng)中逐步有效地提高學(xué)生身體的靈活性，柔韌性。1、仰臥后舉腿，兩腿在空中做前后、 左右剪絞練習(xí)。各

8、 20次3組2、仰臥舉腿（成 90°）重復(fù)練習(xí)。做法：舉腿時(shí)稍快，放腿時(shí)要慢。 20 次 3 組3、仰臥后上體抬起， 同時(shí)收腹舉腿， 兩手觸及腳尖，重復(fù)練習(xí)。 20 次 3 組4、根據(jù)學(xué)生身高，分組在單杠或肋木上做懸垂收腹舉腿的練習(xí)。 4 次 3 組通過活動(dòng)，不僅有效地提高學(xué)生身體的靈活性，而且也增強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。體育活動(dòng)記錄班級(jí)一年級(jí)主持人于永凱參加人員 190日期2017.11.1地點(diǎn)操場(chǎng)6歡迎下載精選活動(dòng)內(nèi)容打龍尾游戲通過本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從活動(dòng)而在活動(dòng)中逐步有效地提高學(xué)生身體的靈活性，柔韌目的性。1、組織：學(xué)生分成四隊(duì)，按規(guī)定站成圓形。2、教法：1.教

9、師講解游戲方法、 規(guī)則并示范。（方法：在場(chǎng)上畫一個(gè)直徑810 米圓圈，學(xué)生分成相等活四隊(duì)。一隊(duì)在圓內(nèi)，排成縱隊(duì)，排頭為龍頭。后面的動(dòng)人雙手扶前面一人的肩或腰，排成龍尾，其余隊(duì)在圈過外。游戲開始，圈外同學(xué)用小沙包投擊龍尾，龍尾應(yīng)程靈巧閃躲，龍頭可用手擋，掩護(hù)龍尾，如龍尾擊中與龍頭交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。規(guī)定時(shí)間到，統(tǒng)計(jì)被擊中的人，最少的隊(duì)為勝隊(duì)。）2. 分組練習(xí)?；顒?dòng)通過活動(dòng)，不僅有效地提高學(xué)生身體的靈活性，效果而且也增強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。體育活動(dòng)記錄班級(jí)七年級(jí)主持人席樹木參加人員260歡迎下載精選2017.1地點(diǎn)操場(chǎng)日期1.23活動(dòng)內(nèi)容轉(zhuǎn)呼啦圈通過本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從活動(dòng)而

10、在活動(dòng)中逐步有效地提高學(xué)生身體的靈活性，柔韌目的性。1、動(dòng)作要領(lǐng)講解：1.雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身后呈3 點(diǎn)和 9點(diǎn)位置，握住呼拉圈，使之與身體保持30 公分遠(yuǎn)?；钗鼩馔π?，盡力夾緊肩胛骨動(dòng)2.順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)呼拉圈，直到左手置于頭部正上方，過右手置于臀后。堅(jiān)持10 秒鐘，慢慢深呼吸，感到肌程肉在拉長。2、分組練習(xí)。活動(dòng)通過活動(dòng)，不僅有效地提高學(xué)生身體的靈活性，效果而且也增強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。體育活動(dòng)記錄歡迎下載精選班級(jí)日期活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)目的活動(dòng)過程活動(dòng)效果二年級(jí)主持人于永凱參加人員 1962017.11.地點(diǎn)操場(chǎng)30踢足球通過本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從而在活動(dòng)中逐步有效地提高學(xué)生身

11、體的靈活性，柔韌性。1、組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)前的熱身準(zhǔn)備。2、講解動(dòng)作要領(lǐng)，老師做示范。3、分小組進(jìn)行練習(xí)，糾正錯(cuò)誤。4、運(yùn)球比賽。5、找出裁判員，進(jìn)行一場(chǎng)真正的足球比賽。6、教師總結(jié)。通過活動(dòng)，不僅有效地提高學(xué)生身體的靈活性，而且也增強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。歡迎下載班級(jí)日期活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)目的活動(dòng)過程精選體育活動(dòng)記錄六年級(jí)主持人于永凱參加人員 152017.12.地點(diǎn)操場(chǎng)7踢足球通過本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從而在活動(dòng)中逐步有效地提高學(xué)生身體的靈活性，柔韌性。1、組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)前的熱身準(zhǔn)備。2、講解動(dòng)作要領(lǐng)，老師做示范。3、分小組進(jìn)行練習(xí)，糾正錯(cuò)誤。4、運(yùn)球比賽。5、找出裁判員，進(jìn)行一場(chǎng)真正的足球比賽。6、教師總結(jié)。歡迎下載精選活動(dòng)通過活動(dòng)，不僅有效地提高學(xué)生身體的靈活性，效果而且也增強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。班級(jí)日期活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)目的活動(dòng)過程體育活動(dòng)記錄一年級(jí)主持人于永凱參加人員 1902017.12.1地點(diǎn)操場(chǎng)4集體游戲通過本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從而在活動(dòng)中逐步有效