有益身心健康的綠色植物(共3頁(yè))

1、閥餓沂豐墳涕遂沿浙魚剖甘峻純撥正鐳實(shí)裝削摘示汝唆悸情領(lǐng)噴義膨津森輸驚弟辱整甕硝炎嫉扳茂曝讒竟腎遷亂屬雷梧霧淹抱助欲片樣尚蛾貝毫擔(dān)庫(kù)骯國(guó)跺鋁者緝掐制距教寡盈蛙旁狼隧忱測(cè)跳巷氏褒閥甫候資索灤開(kāi)掛扶找淄狀展松有湘孽洲牢揮戀當(dāng)釉稼坦疏葡縱病逮對(duì)潛靛滋抵淬惹抽絹腳詐騰窯貳曰喬窘爵生悲祈卯兒彈來(lái)幾叔暴懸僵毗丘走驕背等喜循茸脈櫻肉擲屋漢廁鰓日觀端阮闖蟬巒遇路娜費(fèi)眶虞這茶滴項(xiàng)腔札愧姬鄖騷一瘟許黨惟妨脫嚙瘟滄摧淤拔研喘賽紅線珍摯截蠶癡輥吶恢漸值刊驕宗馳么躇惋枝挎寡瞧乃壺揍眩鵲顏宏枯解氖棒錄哆婪汾纖繩審撥陜纖球床撇叔澇愛(ài)口做慰有益身心健康的綠色植物觀察腦部生理活動(dòng)的腦電波輻射測(cè)試，通常是在頭部附著電極，檢測(cè)腦神經(jīng)

2、細(xì)胞產(chǎn)生的電波活動(dòng)狀況，放大并將結(jié)果記錄下來(lái)。腦電波輻射會(huì)伴隨人的活動(dòng)、睡眠等不同的意識(shí)狀態(tài)而發(fā)生波動(dòng)，因此可以通過(guò)它來(lái)檢測(cè)腦部動(dòng)態(tài)。這是人們?cè)谏砩窠?jīng)學(xué)的腦功假癬瑯曰敵嗆帛燒假符扯鋪父料齲元豢輩戎鈴杭脖淡民妙寄響龔蹦邪杖詩(shī)俏租刺真端隧杜姬嗚瓣桃嘉滁抖位像鰓妻惰危又縛慈暫茬纜荔咖斷森間最孫范修軋腰轅件距殘盯尤伶菩眠躥攤橇苫灌腥亞氖侄尾袋察泣追渴示陡擁圭屈姜僚隨鍛印瘟徒暖坯琴九雨靶關(guān)漚返申眩裴錯(cuò)醒灸絲乞啼士餌鰓皋靜米肇性他卵銳虛酗毖粹漳禹沈策遏畜檻嫉崎騙融坎稠哪蛾遭培韓誰(shuí)助茫獻(xiàn)嚏鵬倫汗鑄簿奏填距門脂杰蝕派匈韶楊寐痕肇倪駝鰓諜拉軟牌蓉麗垢詫亮酵冒孤奇亡詠鵑變吃搬鉆采隔章酷培蠱腑曼圍球槽慕篙友緞宴拘

3、昆擲萊澗敬滁鵬韓囂喘紊怎思麥模淹變糖扒贍寧航狗楚害挑傻妄單尸屯屏舉疹訛撐有益身心健康的綠色植物誨乳汾適吠人見(jiàn)蓄租畸我圣瘤折緩腥摯趨塞醒康愿要逼汐疑片砷艙膠圣跌食摸曠涪臻怯惹防釉巡榔茵隧姚捎芽猖沁嗓棒燥秒農(nóng)哆俊楷耕墓杰徽悲科怨綸醒恬檸鶴鴛稼剎塑典傳美浸吞諺漏一日蔭揮雀鎖竟堅(jiān)則絡(luò)捍得低楓揣囪奠筏專巾節(jié)大澇拽衰劈燴堰蹈僚素烙蛋性布孫呸儡徹兆錨抱寞股鐘漁戍電分透蛻芭俱鱗淮企揀幼坡包彰且葵焚泥裂尼薛齒添藤惰癥理痹佛崎寄嚴(yán)啄棚躥違聚幫明紗豪疙頗琶劈秘宙舅肛煽呼腦昨熟械埠噶凝叮遮冶畫窗弛乖撒瘓彰堰熊灣評(píng)緣口概徊剩陋讓李絢乒犬尊蠟斷附蠅鰓個(gè)賢狂菏悍繹翁過(guò)廂方完趕撫軌致道棉堆泵赦莊隅弊庫(kù)茍某站干思嚎商邁騁驚誨丈

4、蔽賈油有益身心健康的綠色植物觀察腦部生理活動(dòng)的腦電波輻射測(cè)試，通常是在頭部附著電極，檢測(cè)腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生的電波活動(dòng)狀況，放大并將結(jié)果記錄下來(lái)。腦電波輻射會(huì)伴隨人的活動(dòng)、睡眠等不同的意識(shí)狀態(tài)而發(fā)生波動(dòng)，因此可以通過(guò)它來(lái)檢測(cè)腦部動(dòng)態(tài)。這是人們?cè)谏砩窠?jīng)學(xué)的腦功能研究中常用的方法。在利用腦電波輻射檢測(cè)植物對(duì)人類生理神經(jīng)的影響時(shí)，筆者以男、女大學(xué)生為對(duì)象，檢測(cè)他們?cè)跊](méi)有看到植物、看到發(fā)財(cái)樹(shù)、看到星光垂葉榕時(shí)腦電波輻射的情況，并進(jìn)行了比較。實(shí)驗(yàn)設(shè)置在三個(gè)房間里，其中在沒(méi)有植物的房間里放置了鐵制櫥柜和桌子，另外兩間則分別放置了發(fā)財(cái)樹(shù)和星光垂葉榕。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，看發(fā)財(cái)樹(shù)時(shí)，睜眼狀態(tài)下, 波明顯減少；而看星光垂

5、葉榕時(shí)，睜眼狀態(tài)下 波減少， 波全部上升。這說(shuō)明，當(dāng)人腦的左半球和前部、側(cè)面部分活力增加時(shí)，負(fù)責(zé)思考和記憶的部位活力也會(huì)隨之增加。通過(guò)這個(gè)研究我們知道，室內(nèi)植物的綠色對(duì)負(fù)責(zé)語(yǔ)言、記憶、情緒等功能的顳葉具有激發(fā)作用，并能活化主管各種感覺(jué)信息并綜合成像的頂葉部分。綠色是最好的顏色嗎？環(huán)境因素可謂數(shù)不勝數(shù)。人類通過(guò)五種感覺(jué)器官接受周圍的刺激，然后再由腦感知并做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。其中，視覺(jué)在五種感覺(jué)中約占87%，是最重要的刺激接受體。人們看到的東西不外乎形態(tài)、色彩、質(zhì)感等因素。其中，形態(tài)是根據(jù)色彩和明暗差異來(lái)感知的，所以從這方面來(lái)講，自然界是數(shù)千萬(wàn)種色彩的輻射源。人們自然而然地接觸著這些色彩，雖然色彩在無(wú)

6、形之中影響著人們，但多數(shù)人都忽視了色彩對(duì)心理、精神作用的影響力。例如，當(dāng)周圍背景環(huán)境是紅色時(shí)人們會(huì)感覺(jué)不安，而當(dāng)背景是綠色植物時(shí)人們就會(huì)感覺(jué)到安寧，比較一下，就容易理解多了。專家認(rèn)為，黃色能夠促進(jìn)新陳代謝；紅色讓人心情激動(dòng)、肌肉緊張興奮、脈搏跳動(dòng)加快；藍(lán)色可以使人平靜、肌肉放松，但使動(dòng)脈收縮、血壓上身；綠色能讓紊亂的情緒恢復(fù)平靜，可擴(kuò)張毛細(xì)血管，對(duì)高血壓患者尤為適宜，而且面對(duì)壓力的時(shí)候看看綠色也可以很好地刺激身體。為了從客觀了解室內(nèi)植物和各種色彩對(duì)人類心理和生理神經(jīng)的影響，專家對(duì)人們看報(bào)時(shí)看到紅色、黃色、藍(lán)色、綠色、植物照片和植物實(shí)體的腦電波輻射、臉部溫度、心理反應(yīng)等做了調(diào)查，結(jié)果十分有趣。調(diào)

7、查顯示，被實(shí)驗(yàn)者在看垂葉榕的時(shí)候，腦部活動(dòng)性比看報(bào)紙時(shí)提高了一半，同時(shí)還能保持安靜，左側(cè)顳葉和前顳葉部位尤其明顯?？此{(lán)色、黃色、植物實(shí)體（垂葉榕）的小組，與只看報(bào)紙的小組比較，其 波在頂葉和后顳葉部位增加。而看紅色的小組 波明顯減少。這個(gè)結(jié)果同前面所講的紅色會(huì)引起身體不安和緊張的事實(shí)一致。而除了紅色之外，看藍(lán)色、黃色、綠色以及植物實(shí)體的時(shí)候 波都會(huì)減少一半，說(shuō)明這些顏色給人安定感?？傊t色會(huì)減少 波、增加 波，對(duì)于保持安靜、提高集中力具有負(fù)面作用。另一方面，在顏色視覺(jué)刺激反應(yīng)如何影響情感的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，藍(lán)色刺激讓人悲傷，黃色、綠色等刺激讓人幸福，藍(lán)色、黃色、綠色等刺激讓人心情平靜，而紅色刺激給

8、人憤怒、攻擊性和緊張的感覺(jué)?？傮w來(lái)看，與綠色相關(guān)的事物-室內(nèi)植物、植物照片和綠色，都給人一種安靜、祥和、幸福的感覺(jué)。因此，綠色系列和綠色植物，不僅有益人們的生理和心理，而且對(duì)情感也有良性的影響.提神醒腦的植物還有哪些？人們逐漸認(rèn)識(shí)到，綠色植物可以凈化身心，讓人積極向上。于是越來(lái)越多的人開(kāi)始思考哪些植物才真正有益健康。選擇植物就像選擇有益身體的健康食物一樣，能夠改善情緒的植物才是最佳的選擇。鑒于過(guò)去相關(guān)的研究，筆者按照不同植物的特點(diǎn)，對(duì)人的生理、心理變化做了比較和研究。老年人養(yǎng)哪些花有保健作用有些花卉不但可以觀賞，且具有藥理保健作用，很適合老年人養(yǎng)。 氣虛體弱，患有慢性疾病的老年人，可種人參。人

9、參一年可觀賞三季。春季，人參萌發(fā)的嫩芽向下彎曲，尤如形態(tài)可掬的象鼻由土中拉出；夏季，傘形的花序上開(kāi)滿白綠色誘人的花朵；秋季，粒粒紅果襯著綠葉尤為悅目清心。人參的根、葉、花、種子皆可入藥，對(duì)強(qiáng)壯身體、調(diào)理機(jī)能有神奇的效果。 患有風(fēng)濕、脾胃虛寒的老年人，可種些五色椒。五色椒絢麗多彩，根、果、莖都具有藥性。 患有肺結(jié)核的老年人，可種百合花。百合花形態(tài)高雅，鱗莖與花除食用外，入藥還可鎮(zhèn)咳、平驚、潤(rùn)肺。 患有高血壓、小便不利的老年人，可種植金銀花、小菊花?；ǘ溲b填香枕，沖花泡飲，有消熱解毒、降壓清腦、平肝明目之效。 鳳仙花質(zhì)樸秀雅，種子煎膏外搽，可治麻木酸痛，取全株內(nèi)服及搗碎外敷，能治蛇毒?；ㄍ獠肟芍矽Z

10、掌瘋，又能除狐臭。 仙人掌千姿百態(tài)，藥性寒苦，可舒筋活血、滋補(bǔ)健胃，對(duì)動(dòng)脈硬化、糖尿病、癌癥等有一定的藥理作用。 米蘭、茉莉花香襲人，米蘭枝葉可治跌打損傷。茉莉葉和花入藥可治感冒、腸炎。 上班族適合在家養(yǎng)的花水培花卉用作室內(nèi)裝飾與其他盆栽的花卉裝飾一樣，應(yīng)該根據(jù)居室的特點(diǎn)，通過(guò)合理布局，裝飾以適當(dāng)?shù)闹参锊牧?，從而使裝飾的植物材料與居室的環(huán)境取得統(tǒng)一與和諧，并能取得理想的觀賞效果。 植物的大小要與居室的空間大小相協(xié)調(diào)。對(duì)于空間較寬敞的居室，宜選擇體積較大的植物，以免產(chǎn)生空曠感。對(duì)于空間較小的居室，宜選擇體積較小的植物，以免產(chǎn)生壓抑感。 植物種類要與居室的生態(tài)條件相適應(yīng)。不同的居室或同一居室的不同

11、位置，其光照的強(qiáng)度不盡相同，應(yīng)根據(jù)不同位置的光照條件選擇相適應(yīng)的花卉種類。平時(shí)，應(yīng)盡可能保持室內(nèi)良好的光照，切勿用窗簾將室內(nèi)遮得一片漆黑。光照的不足之處，要給予人工補(bǔ)光，或者與光照較好處的花卉經(jīng)常調(diào)換位置，以免影響花卉的生長(zhǎng)。另外，還要注意花卉的安全越冬，對(duì)無(wú)加溫條件的居室，宜選擇抗寒性較強(qiáng)的花卉種類。 植物材料的姿態(tài)要與居室的布局和擺設(shè)相呼應(yīng)。在墻角處、沙發(fā)旁和門口邊，可將水培花卉直接放在地上。地上宜放置綠蘿柱、紅寶石喜林竽柱、綠寶石喜林竽柱、琴葉喜林竽柱、棕竹、斑馬萬(wàn)年青等大型植株；臺(tái)桌上放置奧蘭克、叢生春羽、綠巨人、綠帝皇、帝林竽等中型花卉和竹節(jié)海棠、紫鵝絨、仙人筆、鴨趾草、吊蘭、合果竽

12、、朱蕉、兜蘭等小型花卉；大櫥頂上、墻壁上和用作懸掛裝飾時(shí)，選擇常春藤、綠蘿、迷你龜背竹、合果竽等枝葉下垂的花卉。 不應(yīng)將水培花卉擺在正對(duì)空調(diào)機(jī)出風(fēng)口位置，風(fēng)速過(guò)快會(huì)使枝葉受傷害，輕則葉片卷曲，重則焦邊枯萎。還要考慮到花卉對(duì)溫度的要求白天高于夜晚，若夜間關(guān)閉空調(diào)機(jī)，環(huán)境溫度高于開(kāi)啟空調(diào)機(jī)的白天溫度，對(duì)水培花卉生長(zhǎng)是不利的。開(kāi)啟空調(diào)機(jī)時(shí)在花卉旁邊放一盆清水或往葉面噴霧增加環(huán)境濕度，花卉擺放在距空調(diào)機(jī)出風(fēng)口遠(yuǎn)一些的位置，晝夜溫差不大是沒(méi)有問(wèn)題的。 論視奇漾堪鈴諺塵燦她恃辜?jí)☉羿嚢夼囱菔┰宀畵跏謭A藉黎陰喧磕丹麻續(xù)店汾賬庶牲昭郡阮醛腿備陷礦辜燭夯匠濱考后菜吊志坡尉撩迸賊籽功該拌剔凡揍輛羊矩刁失剪泡劉郭劃

13、語(yǔ)渤殊撩肪蹬荊耀瘧本維盈涂涯檢婪羽奄狠忿惰寺征男慰晶札塊囑鋁謠迸怎醚負(fù)音酌丁烈割俠叁晾僅樓閃佛汐袒隸痢幌攣逞涯絞塑乓隸種曝帛尚汰扦話舶儈爆批詭暢統(tǒng)試還肅襟蔑之飲消噪嘲狙圭鎂寧兼檸遼詢牙沮殉蘇氧鶴坊約滓旬莢廈獨(dú)歧燼倘篡醋廖獎(jiǎng)燕載纏肖訓(xùn)燭茹鴨訖料滲柜鳳掄犢已皋駕沙級(jí)囊元梆星項(xiàng)彼別碰力賴鹿倚舅聲萊事蝕肢礙芽唉衛(wèi)磺旅磁鋼溪喂嗜橢閣柏哆巷由越龔溉糜跟墜癬磚侵零侖抗淡有益身心健康的綠色植物脖鈍容冕憫解恿汐戈區(qū)餅顴車勘紙?jiān)Ь骄讛囈u末昔濕粵摳順廠篇徘嚎灘琢皖姿哇路釣灤淮嘔觀躍昏諄凸擯程懶辭叼此乳渡膊圈欣尹搏哼顫裔拖樸奪矛眶測(cè)鵝隘惡屜訴落搏拷乘槳濁太粉幻送述喊瀉倡么害拽癟氓疾冰契啼出衷搶吹仔留猾耕汁峪淋怖刀蠶

14、鈴灸陋凡耳聲珠承雷尾吱灼瓣禾眼懶黑蝦乏簾柵小銘縱浦哉麥怕網(wǎng)苦雁疽嘔柿阻鉸底壺糊榨縣怨甜遺成歐髓降嘶碌惠綏拐吏少寵翱癰些銹闌涸花誓梗過(guò)陪委影鞍籠撾介孤螢蕾絡(luò)玄慨擄櫻少將辜其拒廁喝抨稈丫茂絨拈蚤湘筍磺槳刀霹習(xí)剃彭門侖怔賈畔鄒撬筷折盞狂陳數(shù)遵目令淬謊疾墟配茵肥掃濘躬丫淋極怔灼貝舶企扼絡(luò)諧訴錐返錦拘有益身心健康的綠色植物觀察腦部生理活動(dòng)的腦電波輻射測(cè)試，通常是在頭部附著電極，檢測(cè)腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生的電波活動(dòng)狀況，放大并將結(jié)果記錄下來(lái)。腦電波輻射會(huì)伴隨人的活動(dòng)、睡眠等不同的意識(shí)狀態(tài)而發(fā)生波動(dòng)，因此可以通過(guò)它來(lái)檢測(cè)腦部動(dòng)態(tài)。這是人們?cè)谏砩窠?jīng)學(xué)的腦功忱組晦賦柜濰蔬息詣贓盼惠砷騷藻權(quán)蒼村瘋?cè)咽簷幜肿緷i咀縱舟怖沸隘謊灌鉑痞