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文檔簡介

1、班級第 1 周器材：、哨子場地：田徑場人數(shù)第 1 課教材內容50米快速跑教學任務1. 認知目標：使學生明確50米途中跑的技術要領，記住方法和要求。2. 技能目標：使學生基本掌握50米跑的動作要領，初步做到跑姿正確、輕松、自然。教學過程教學內容和達成目標教 學 組 織 與 方 法練習教師教法學生學法次數(shù)時間開始部分課前常規(guī)要求：集合整隊要快、安靜、整齊。1、教師清點人數(shù)，并做記錄，且檢查服裝。2、宣布本次課的內容、任務與要求。3、安排見習生1按四列橫隊集合。2師生相互問好3. 體育委員集合整隊，報告人數(shù)。×××××××

2、5;×××××××××××× 準備部分基本部分結束部分二、準備活動 1、慢跑熱身 2、徒手操一.大魚網發(fā)展學生靈敏等素質和奔跑、躲閃能力。培養(yǎng)同學間團結協(xié)作的意識。二、快速跑1、原地擺臂練習2、蹲踞式起跑3、50米快速跑練習一、 放松活動放松操23節(jié)二、集合整隊，小結本課的情況。三、宣布下節(jié)課的主要內容。四、整理、歸還器材。五、宣布下課。領跑1、 教師講解和示范。2、 口領指揮領做。要求：態(tài)度認真，動作到位。 游戲方法：在場地上畫出一定范圍作“池塘”，由4-6名學生做“捕魚人

3、”，其余學生做“魚”，分散在“池塘”里。1、教師講解每一個練習動作要領、要求，并示范，（邊講邊示范） 2、指導糾正錯誤動作。 3教師提示學生，要跑成直線，上下肢配合要協(xié)調，動作自然放松。1、集合整隊2、口令指揮3、講解評價。組織方法跟隨教師領跑繞操場慢跑34圈要求：隊行整齊、步調一致、不喧嘩按做操隊行散開，按教師口令指揮，認真做好準備活動第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：上肢運動第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：腰部運動第四節(jié)：壓腿運動第五節(jié)：腹背運動第六節(jié)：拉伸韌帶。（1、教師發(fā)令后，“捕魚人”進入“池塘”手拉手做成網捕“魚”被圍住的“魚”就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與“捕魚人”拉手起來捕捉其它的“魚”，直到把所有的“魚”全捕完，或剩少數(shù)“魚”為止。1.學生認識聽講觀看，2.學生體會蹲踞式起跑雙手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動，同時兩腿迅速瞪起跑器。3.分組練習1、根據(jù)教師的要求集合整隊 2、跟隨教師的口令做拉伸放松練習 3、聽從教師的客觀評價并給與自評 協(xié)助教師

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