近視眼的防控

1、在妊娠早期，如母親患病、營養(yǎng)不良、在妊娠早期，如母親患病、營養(yǎng)不良、接觸有害射線和藥物等，均可致先天性接觸有害射線和藥物等，均可致先天性眼病眼病。 先天性眼底病變先天性眼底病變牽?；ňC合癥先天性視網(wǎng)膜皺襞黃斑缺損先天性視乳頭缺損先天性發(fā)育異常先天性發(fā)育異常0 03 3歲器官發(fā)育最快的時期，正常的視覺發(fā)育歲器官發(fā)育最快的時期，正常的視覺發(fā)育主要在出生后近幾年形成。主要在出生后近幾年形成。2 2歲前為視覺發(fā)育的歲前為視覺發(fā)育的關(guān)鍵期關(guān)鍵期6 6歲為視覺發(fā)育的歲為視覺發(fā)育的敏感期敏感期 多種眼疾以及干擾外界光線進(jìn)入眼球在視網(wǎng)膜多種眼疾以及干擾外界光線進(jìn)入眼球在視網(wǎng)膜上成像的因素都易導(dǎo)致弱視斜視，影響

2、兒童視上成像的因素都易導(dǎo)致弱視斜視，影響兒童視覺的正常發(fā)育覺的正常發(fā)育。 視力是隨兒童年齡增長而逐漸提高，視力是隨兒童年齡增長而逐漸提高， 視力由低常視力由低常正常正常 5 5歲基本發(fā)育成熟歲基本發(fā)育成熟 6 6歲相對穩(wěn)定歲相對穩(wěn)定人眼不僅是一個生物器官，而且是一個精密的光學(xué)器人眼不僅是一個生物器官，而且是一個精密的光學(xué)器官官。人眼從胚胎到成年期所發(fā)生的各種變化中，最人眼從胚胎到成年期所發(fā)生的各種變化中，最主要的是屈光系統(tǒng)的變化。主要的是屈光系統(tǒng)的變化。剛出生的嬰兒，眼軸較短，平均為剛出生的嬰兒，眼軸較短，平均為17.3mm17.3mm，呈，呈遠(yuǎn)視狀態(tài)，而后，屈光逐漸向正視化發(fā)展，正遠(yuǎn)視狀態(tài)，

3、而后，屈光逐漸向正視化發(fā)展，正常成人眼軸約常成人眼軸約24 mm24 mm，如過度發(fā)育，為近視眼，如過度發(fā)育，為近視眼。遠(yuǎn)視遠(yuǎn)視正視正視遠(yuǎn)視遠(yuǎn)視正視正視遠(yuǎn)視遠(yuǎn)視近視近視眼球發(fā)育概況眼球發(fā)育概況 快速發(fā)育期快速發(fā)育期 出生出生3 3歲；眼軸歲；眼軸16mm16mm19.5mm19.5mm 慢性發(fā)育期慢性發(fā)育期 3 3歲歲1818歲；眼軸歲；眼軸19.5mm19.5mm23mm23mm 關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長度兩者的匹配！關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長度兩者的匹配！眼球發(fā)育概況眼球發(fā)育概況近近 視視概概 念念 近視近視（Myopia）是指在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為

4、近視。 臨床表現(xiàn)：遠(yuǎn)距離視物模糊，近距離視力好。 近視的人，通過瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來的意思是瞇著眼睛。 嬰兒眼球較小，眼軸短，故均為遠(yuǎn)視眼。 但隨著年齡的增長，至青春期發(fā)育至正常，眼軸24毫米。 如果發(fā)育過度，眼軸過長，則成為近視。一般都低于600度。 輕度近視多在學(xué)齡時開始，20歲后停止發(fā)展。 如幼年時期進(jìn)展很快，1520歲時發(fā)展迅速，以后逐漸減慢。此種高度近視，常超過600度，多伴有明顯眼軸增長和眼底變性。 發(fā)育性近視，女孩多在13歲以前，男孩多在15歲以前最容易發(fā)生。中國學(xué)生近視率居世界第一中國學(xué)生近視率居世界第一 西方國家

5、兒童近視患病率低于5%。 亞洲7歲兒童近視患病率為29%。 2010年中國近視檢出率： 7-12歲：40.9% 13-15歲:67.3% 16-18歲：79.2% 19-22歲：84.7%我國中小學(xué)生近視流行特點(diǎn)我國中小學(xué)生近視流行特點(diǎn) 近視檢出率逐年增高 出現(xiàn)近視低齡化傾向 城市學(xué)生近視檢出率高于農(nóng)村 青春期學(xué)生近視檢出率急劇增高近視的危害近視的危害 近視孩子在學(xué)習(xí)過程中更容易出現(xiàn)視疲勞、頭痛、眼花等癥狀，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙。 近視的孩子更容易發(fā)生意外傷害。 因?yàn)榻暿购芏嗪⒆釉谝院蟮膿駱I(yè)上受到了許多限制，如航空、航海、緊密儀器制造等對視力要求較高的職業(yè)。 高度近視：青光眼、視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、

6、視網(wǎng)膜脫離等，一旦發(fā)生可致盲。病病 因（一）因（一） 近視的發(fā)生受遺傳和環(huán)境等多因素的綜合影響，目前確切的發(fā)病機(jī)理仍在探索中。 遺傳因素：占總?cè)丝?%的高度近視與遺傳。有關(guān)國內(nèi)外學(xué)者認(rèn)為，近視有遺傳傾向，特別是600度以上的高度近視者。這種近視稱先天性近視，一般在六歲以前就顯示了。病 因（二） 環(huán)境因素：最重要因素。 “環(huán)境因素作用于遺傳易感體”，亞洲人的近視發(fā)生率遠(yuǎn)高于其他人種。 如視近工作時間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）中山大學(xué)眼科中心：建立青少年恒河猴近距離注視模型，發(fā)現(xiàn)高強(qiáng)度的視近工作會顯著促進(jìn)玻璃體腔生長，屈光度呈現(xiàn)向近視發(fā)展趨勢。病 因（三） 體質(zhì)影響和健康

7、因素：體質(zhì)差、營養(yǎng)狀況差等。 低出生體重兒、早產(chǎn)兒。病因（四） 學(xué)生近距離用眼時間過長、缺乏體育鍛煉。 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，長時間看電視、玩電腦及手機(jī)游戲等。 近期有調(diào)差顯示，小學(xué)生一般在晚上9點(diǎn)左右寫完作業(yè)；中學(xué)生一般寫作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。中學(xué)生平均每天的學(xué)習(xí)時間是12-14小時。60%以上的中學(xué)生和高中生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。病因（五） 頭發(fā)遮掩易近視 衛(wèi)生部近視防控重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉主任褚仁遠(yuǎn)教授研究認(rèn)為留海過長遮蓋眼睛可導(dǎo)致近視的發(fā)生，甚至是弱視。學(xué)生近視常見原因 不良用眼習(xí)慣：躺著看書，在車廂內(nèi)看書（手機(jī)）、閱讀書寫姿勢不對，握筆姿勢錯誤等。 課桌椅與兒童身高不符合。 采光、

8、照明條件、營養(yǎng)狀況等。分類分類 根據(jù)屈光成分分類：根據(jù)屈光成分分類： 屈光性近視：角膜或晶狀體曲率過大，屈光性近視：角膜或晶狀體曲率過大，屈光力超出正常范圍，而眼軸長度在正屈光力超出正常范圍，而眼軸長度在正常范圍；常范圍； 軸性近視：眼軸長度超出正常范圍，角軸性近視：眼軸長度超出正常范圍，角膜和晶狀體曲率在正常范圍。膜和晶狀體曲率在正常范圍。分類分類 根據(jù)近視度數(shù)分類：根據(jù)近視度數(shù)分類： 輕度近視：輕度近視：-3.00D-3.00D； 中度近視：中度近視：-3.00D-3.00D-6.00D-6.00D 高度近視：高度近視：-6.00D-6.00D 由于看近時不用或少用調(diào)節(jié)，所以易引由于看近時

9、不用或少用調(diào)節(jié)，所以易引起外隱斜或外斜視。起外隱斜或外斜視。 通過凹透鏡來矯正。通過凹透鏡來矯正。分類分類病理性近視：近視度數(shù)較高，常伴有夜間視力病理性近視：近視度數(shù)較高，常伴有夜間視力差、飛蚊癥、眼前漂浮物、閃光感，并發(fā)生程差、飛蚊癥、眼前漂浮物、閃光感，并發(fā)生程度不等的眼底改變，如近視弧形斑、豹紋狀眼度不等的眼底改變，如近視弧形斑、豹紋狀眼底、黃斑部出血、視網(wǎng)膜周邊部格子樣變性，底、黃斑部出血、視網(wǎng)膜周邊部格子樣變性，易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、裂孔、黃斑出血和新生血易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、裂孔、黃斑出血和新生血管。管。 通常眼球前后徑變長，眼球較突出，眼球后極通常眼球前后徑變長，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)

10、張，形成后鞏膜葡萄腫。部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。單純性近視：無上述病變者。單純性近視：無上述病變者。病理性近視眼底改變 假性近視假性近視 是由于用眼時間及姿勢不正是由于用眼時間及姿勢不正確，造成眼部睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，出確，造成眼部睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)視疲勞，造成視力下降?，F(xiàn)視疲勞，造成視力下降。 經(jīng)睫狀體麻痹劑治療后視力可恢復(fù)正常，經(jīng)睫狀體麻痹劑治療后視力可恢復(fù)正常，近視度數(shù)消失或呈輕度遠(yuǎn)視狀態(tài)或近視近視度數(shù)消失或呈輕度遠(yuǎn)視狀態(tài)或近視在在-0.50D-0.50D以下。以下。診斷 病史、視力、屈光狀態(tài)（病史、視力、屈光狀態(tài)（散瞳驗(yàn)光散瞳驗(yàn)光確確診）、眼底檢查。診）、眼底檢查。 學(xué)齡前期給孩

11、子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光學(xué)齡前期給孩子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光測定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視測定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視或散光，并可測知準(zhǔn)確度數(shù)?；蛏⒐猓⒖蓽y知準(zhǔn)確度數(shù)。判斷孩子是否有弱視。判斷孩子是否有弱視。預(yù)測您孩子今后會不會發(fā)展成近視眼。預(yù)測您孩子今后會不會發(fā)展成近視眼。散瞳后可更好地詳細(xì)看眼底，發(fā)現(xiàn)一些散瞳后可更好地詳細(xì)看眼底，發(fā)現(xiàn)一些先天性眼病。先天性眼病。近視矯正近視矯正 近視眼治療目的：恢復(fù)正視，阻止發(fā)展，防治近視眼治療目的：恢復(fù)正視，阻止發(fā)展，防治并發(fā)癥并發(fā)癥。 假性近視，無需配鏡，阿托品類藥物。假性近視，無需配鏡，阿托品類藥物。 真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透

12、真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透鏡矯治，目前國際上眼視光與眼科學(xué)界一致公鏡矯治，目前國際上眼視光與眼科學(xué)界一致公認(rèn)認(rèn)配戴眼鏡配戴眼鏡是矯正兒童青少年近視眼的是矯正兒童青少年近視眼的最常用最常用最安全和最有效最安全和最有效的方法。配鏡前應(yīng)在的方法。配鏡前應(yīng)在睫狀肌麻睫狀肌麻痹痹后進(jìn)行檢影驗(yàn)光，以排除假性近視。后進(jìn)行檢影驗(yàn)光，以排除假性近視。3 3歲左歲左右可戴鏡，以散瞳檢影為準(zhǔn)右可戴鏡，以散瞳檢影為準(zhǔn)。近視矯正方法 凹透鏡矯正硬性透氧性角膜接觸鏡-RGP 近視近視 / 遠(yuǎn)視遠(yuǎn)視/散光散光 控制近視發(fā)展控制近視發(fā)展 矯正角膜散光好又簡單矯正角膜散光好又簡單 高透氧性高透氧性 高清晰度高清晰

13、度 抗沉淀抗沉淀 較好的生物相容性較好的生物相容性 初期配戴異物感較明顯初期配戴異物感較明顯角膜塑形鏡 角膜塑形鏡是一種高度透氧并且具有蘇角膜塑形鏡是一種高度透氧并且具有蘇醒功能的角膜矯正接觸鏡，它對具有彈醒功能的角膜矯正接觸鏡，它對具有彈性的眼角膜能進(jìn)行輕柔無痛的重新塑形，性的眼角膜能進(jìn)行輕柔無痛的重新塑形，使眼角膜的中央部分趨于平坦，從而達(dá)使眼角膜的中央部分趨于平坦，從而達(dá)到改變近視屈光狀態(tài)，改善遠(yuǎn)視力，使到改變近視屈光狀態(tài)，改善遠(yuǎn)視力，使其恢復(fù)清晰狀態(tài)的目的。其恢復(fù)清晰狀態(tài)的目的。角膜塑形鏡 主要優(yōu)點(diǎn)：短期內(nèi)視力即可提高；主要優(yōu)點(diǎn)：短期內(nèi)視力即可提高； 近視屈光度降低效果好，多數(shù)可無需再

14、戴眼鏡近視屈光度降低效果好，多數(shù)可無需再戴眼鏡或隱形眼鏡；或隱形眼鏡； 操作簡單，使用方便；操作簡單，使用方便； 未改變眼睛的正常生理結(jié)構(gòu)，無手術(shù)創(chuàng)傷；未改變眼睛的正常生理結(jié)構(gòu)，無手術(shù)創(chuàng)傷； 對青少年進(jìn)行性近視有一定的抑制進(jìn)展作用；對青少年進(jìn)行性近視有一定的抑制進(jìn)展作用； 可滿足某些特殊職業(yè)如運(yùn)動員、潛水員、飛行可滿足某些特殊職業(yè)如運(yùn)動員、潛水員、飛行員、演員、警察、軍人等對遠(yuǎn)視力的要求。員、演員、警察、軍人等對遠(yuǎn)視力的要求。角膜塑形鏡 配戴條件：配戴條件： 年齡年齡750歲，身體健歲，身體健康，眼部無任何疾??；康，眼部無任何疾?。?能夠配合隱形眼鏡的配能夠配合隱形眼鏡的配戴；戴； 曲率在曲率

15、在40D46D之間；之間； 近視度數(shù)在近視度數(shù)在400度以下，度以下，散光散光100度以下。度以下。 驗(yàn)配要求高驗(yàn)配要求高屈光手術(shù)矯正近視所謂LASIK手術(shù)，全稱是“準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)”（laser in situ keratomileusis, LASIK），手術(shù)對象是人的角膜。 LASIK手術(shù)正是通過改變角膜屈光率來達(dá)到矯正近視的目的的。 屈光手術(shù)屈光手術(shù) 先在角膜中心區(qū)表面切削一個大約100-180微米厚的帶蒂皮瓣并翻起，暴露皮瓣下角膜基質(zhì)，然后利用高能準(zhǔn)分子脈沖激光燒灼一定厚度的角膜基質(zhì)，最后將皮瓣蓋回原來的位置，無需縫合。 角膜上皮細(xì)胞會在24-48小時之內(nèi)完全修復(fù)。緊接著它們

16、的基底膜，也就是前彈力層也會逐漸修復(fù)。預(yù)預(yù) 防防近視的預(yù)防 減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)體育鍛煉。 課間10分鐘讓孩子走出教室，進(jìn)行戶外活動，可有效預(yù)防近視。國外最新研究證明，戶外活動是目前預(yù)防近視最有效的方法。 培養(yǎng)學(xué)生早期的讀書、寫字姿勢。從幼兒時期開始培養(yǎng)。防止和糾正幼兒教育”小學(xué)化“，防止近視向低齡兒發(fā)展。 看書寫字時間一般為40分鐘，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望5-10分鐘。近視的預(yù)防 創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。（1）改善照明條件：保持充足照明。（2）均衡營養(yǎng)，少吃甜食和冰激凌。多吃富含維生素和微量元素的食物。保持充足睡眠。（3）合理安排看電視及電子產(chǎn)品時間。我們建議孩子每次看電視不超過30分鐘，電子產(chǎn)品每次

17、不超過20分鐘。近視的預(yù)防 認(rèn)真做好眼保健操。 檢查定期到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行視力檢測，做到近視早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。 對高危人群進(jìn)行監(jiān)測并進(jìn)行健康教育。三個”一” 握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米） 胸部離桌子一拳（6-7厘米） 書本離眼一尺（33厘米） 保持端正的讀寫姿勢，不要在行走、坐車或躺臥時看書。近視的預(yù)防 增加教室采光，保證充足的，來自左前方的照明。 讀寫的適宜照度為100-200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺燈。過強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。近視的預(yù)防 社會預(yù)防 當(dāng)今社會、學(xué)校和家長對孩子的期望值太高，知識更新較快，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，用眼時間過長，導(dǎo)致

18、近視發(fā)生。 減輕孩子負(fù)擔(dān)，讓孩子走到戶外去，可有效預(yù)防近視。近視的預(yù)防 學(xué)校環(huán)境設(shè)置 教室要寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理，桌椅高度要適宜，板書要字體大，字跡清晰等。 結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。近視的預(yù)防 家庭預(yù)防 創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、保證充足的照明，以8-15瓦日光燈或20-40瓦燈泡為宜，光線應(yīng)從左側(cè)前上方而來。 臺燈距書桌距離在50-67厘米為宜。 培養(yǎng)正確的讀書、寫字習(xí)慣，做到三個“一”。 鼓勵孩子到戶外活動，均衡營養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。戶外活動與近視的關(guān)系戶外活動與近視的關(guān)系國外學(xué)生體育鍛煉情況 日本學(xué)校基本每天都有體育課，每天鍛煉2小時以上的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的40%。 新加坡學(xué)校每天下午2點(diǎn)以后安排課外活動時間，保證學(xué)生有充足的戶外活動時間。 美國有80%以上的青少年每天參加學(xué)校組織的體育課或戶外體育活動。美國家長把體育課看成是兒童教育不可缺少的一部分。