豆?jié){機(jī)做米糊、熬粥食譜大全

1、豆?jié){機(jī)做米糊、做粥大全目錄一、米糊類11、花生米糊12、紅著米糊13、小米花生糊14、芝麻米糊25、小米芝麻箱26、核桃仁，花生，意米，大米的米糊 37、紅著香蕉米糊38、水果蛋黃奶糊39、花生核桃奶糊310、清熱止咳米粒311、補(bǔ)鐵美味米糊412、魚肉豆腐米糊413、紅著米糊414、南瓜米糊415、健身養(yǎng)顏營養(yǎng)糊416、營養(yǎng)早餐箱517、紅豆米糊518、清肝明目糊：519、潤肺美白糊：520、養(yǎng)心補(bǔ)血糊：521、當(dāng)歸米糊622、山藥米糊623、萸肉米糊624、生大米糊625、人參米糊626、女人養(yǎng)頓糊627、男人保健糊728、老人益壽糊729、少兒益智糊7二、米糊類 71、胡蘿卜蛤蝌粥72、

2、美膚瘦身羊肉雞蛋粥73、夏曰降暑粥74、雙蓬糯米克85、秀萊粥86、紫蘇粥87、牛奶粥88、蛋黃粥89、青萊肉糜粥910、海鮮粥911、豬肝泥粥912、魚粥913、燕麥南瓜粥914、肉末菜粥1015、肉末菜粥10米糊類1、花生米糊用料：大米60g,花生30g,姜片5片制法：1 .將大米，花生清洗干凈后與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，杯體內(nèi)加水至上、下水位線之間：2 .直接把機(jī)頭（不須裝任何網(wǎng)）放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動做 好花生米糊.調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)味料）可牛奶調(diào)和可食鹽調(diào)和（鹽味）可白糖調(diào)和（甜味）可蛭蜜調(diào)和功效：花生與米做成糊擴(kuò)大其營養(yǎng)，對動脈硬化

3、和高血壓冠心病有預(yù)防作用，此糊經(jīng)常食用，對提高記憶力也起 到重要作用.2、紅薯米糊用料：紅薯250g,大米30g燕麥20g,姜片5片制法：1 .將紅著清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米，燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)P桶內(nèi)加水至上、下水 位線之間.2 .直接把機(jī)頭（不須裝4柳網(wǎng)）放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動做 好紅著米糊.調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)味料）可牛奶調(diào)和可食鹽調(diào)和（鹽味）可白糖調(diào)和（甜味）可蛭蜜調(diào)和功效：紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醉的積累，能保持血管彈性，紅萼熱量低，是 理想的減肥食品，其與燕麥.大米、姜片做成糊，更能達(dá)顯其

4、獨(dú)特的功效.3、小米花生糊用料：小米60g,花生30g,姜片5片制法：1 .將小米、花生清洗干凈后，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上，下水位線之間.2 .直接把杠.頭（不須裝4豐何網(wǎng)）放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自 動做好芝麻米糊.調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)味料）可牛奶調(diào)和可食鹽調(diào)和（鹽味）可白糖調(diào)和（甜味）可蛭蜜調(diào)和功效：益智.補(bǔ)腦、健身4、芝麻米糊用料：大米60g,芝麻30g,姜片5片制法：1 .將大米、芝麻清洗干凈后，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上，下水位線之間.2 .直接把機(jī)頭（不須裝任何網(wǎng)）放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵

5、，十幾分鐘自動做 好芝麻米糊.調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)味料）可牛奶調(diào)和可食鹽調(diào)和（鹽味）可白糖調(diào)和（甜味）可蛭蜜調(diào)和功效：芝麻富含維生素A、B,亦及鐵、鈣等重要的微星元素，具有抗氧化作用，可亦護(hù)肝保心，護(hù)發(fā)嫩膚，此 米糊最適合孕婦食用，不但可排除便秘之憂，更令寶寶毛發(fā)亮澤，皮膚光滑，是孕期的必食-佳品5、小米芝麻糊用料：小米60g,芝麻30g,姜片5片制法：1 .將小米，芝麻清洗干凈后，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，浦內(nèi)加水至上、下水位線之間.2 .直接把機(jī)頭（不須裝任何網(wǎng)）放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動做 好小米芝麻糊。調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)味料）可牛奶

6、調(diào)和可食鹽調(diào)和（鹽味）可白糖調(diào)和（甜味）可蛭蜜調(diào)和功效：潤肺、鳥發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦6、核桃仁，花生，蕙米，大米的米糊核桃溫補(bǔ)肺腎，定喘潤腸；花生含有維生素E和一定星的鋅能增強(qiáng)記憶；意米健睥，補(bǔ)肺，化濕；大米健 睥，補(bǔ)肺，化濕.食材都要洗凈，花生.惹米，大米泡幾小時，核桃仁可亦泡一下也可亦粉碎直接用.需要注意的是大塊的 食材可能會卡在加熱管附近，刀片就打不到了.按下米糊功能鍵，然后就不用管了，全自動完成.約20 分鐘米糊就做好了，出鍋。7、紅薯香蕉米糊原料：米粉.紅著、香蕉4分之一做法：1 .將紅薯煮熟后壓爛：2 .香蕉壓爛后倒進(jìn)米糊里即可：說明：此糊味道香甜可口，又有多種營養(yǎng)成分，可亦治療寶寶便

7、秘.8、水果蛋黃奶糊原料：米粉適量.香蕉1個.蛋黃2個、牛奶1杯做法：1 .先將香蕉剝皮，用湯匙壓成泥狀；2 .將煮熟的蛋黃壓碎，加入溫開水調(diào)成稀糊狀；3 .米粉用牛奶沖調(diào)成米糊狀；4 .將蛋黃，香蕉泥糟入楷好的米糊中即可.說明：水果富舍維生素駕芒皇元素，蛋黃富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，很適合寶寶生長發(fā)育.9、花生核桃奶糊原料：米粉適量.花生幾顆.核桃?guī)最w，牛奶1杯做法：1 .花生、核桃洗凈、炒熟、去皮磨成細(xì)粉；2 .米粉用牛奶沖調(diào)成米糊狀；3 .將花生粉，核桃粉放入做好的米糊中攪拌均勻.說明：花生營養(yǎng)豐富，核桃富含多種不飽和酸，適當(dāng)吃一些可強(qiáng)身健腦.10、清熱止咳米糊原料：米粉、配方奶、梨、百合、蓮子

8、做法：1,將梨削皮切小塊與百合.蓮子加適曷水小火煮爛，關(guān)火前加適曷冰糖.（注意不要加太多，否則會太甜, 對寶寶不好）.2、取溫?zé)岬睦?、百合，蓮子湯加入沖好。方奶，加入米糊中，將煮爛的梨，百合.蓮子搗成營加入調(diào)好 的米糊中.3、剩余的梨、百合、蓮子湯可亦代替水給寶寶喝。說明：適合4個月亦上的觸.潤肺止咳，提高免疫力.尤其適合在寶寶感言咳嗽的時候食用.11、補(bǔ)鐵美味米糊原料：米粉，土豆，葡萄干做法：1、將葡萄干用溫水泡軟切碎；土豆削皮蒸熟，趁熱用不銹鋼勺壓成土豆泥；2、將二者用溫?zé)岬呐浞侥趟{(diào)成醬狀，加入調(diào)好的米糊中。說明：葡萄干金欽超為豐富，是嬰綢啦4個月亦后和體弱貧血兒的食補(bǔ)佳品，而且口感細(xì)軟

9、、稍甜，寶寶 很喜歡的.12、魚肉豆腐米糊原料：米粉適量、豌魚肉1小塊、豆腐1小塊、番茄114個做法：1 .第魚去鱗后取腹部沒有魚刺的嫩肉1小塊蒸熟2 .嫩豆腐煮5分鐘后取出壓成泥狀；3 .番茄114個去籽，去皮，煮熟。13、紅薯米糊用料：紅薯250g,大米30g,燕麥20g,姜片5片制法：1 .將紅著清洗干凈后切成粒峰毒清洗干凈的大米、燕麥姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上，下水 位線之間。2 .直接把機(jī)頭（不須裝4午啊網(wǎng)）放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動 做好紅著米糊.功效：紅萼舍有獨(dú)特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅萼熱

10、量低，是 理想的減肥食品，其與燕麥，大米、姜片做成糊，更能達(dá)顯其獨(dú)特的功效.14、南瓜米糊配料：南瓜2杯（約100克），大米1杯做法：用干豆是杯量取大米，洗凈，南瓜去皮去籽，切成邊長為10mm塊狀備用.把干凈配料倒入杯體中，加水 至上下水位線之間，接通電源。使用豆?jié){機(jī)的“營養(yǎng)米糊”功能制作，待南瓜米糊制成即可.功效：保護(hù)胃粘膜、幫助消化.補(bǔ)充維生素K,有益嬰兒生長發(fā)育。15、健身養(yǎng)顏看養(yǎng)糊【功能】營養(yǎng)米糊【配料】大米45克，芝麻25克、小麥15克、喬麥15克、燕麥15克、蓮子15克、海帶少許?！局品ā繉⒅ヂ槌聪銈溆茫瑢⒋竺?、小麥、喬麥、燕麥、蓮子和海帶洗凈放入豆?jié){桶內(nèi)，加入適量清水。接通電源啟

11、動豆?jié){機(jī)，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好?！疽嫣帯烤S生素全面，健身養(yǎng)顏，清脾健胃，提神養(yǎng)身。16、營養(yǎng)早餐糊【功能】營養(yǎng)米糊【配料】大米60克，花生15克，紅棗8克（去核），紅豆8克，枸杞8克，綠豆8克，核桃仁8克，黑芝 麻8克，黑米8克?！局品ā?、將花生、紅豆、綠豆泡好，大約6至10小時，。2、將花生、紅豆、紅棗、綠豆、核桃仁、黑米洗凈放入豆?jié){桶內(nèi)，接通電源啟動豆?jié){機(jī)，按“營養(yǎng)米糊” 鍵，十幾分鐘做好。17、紅豆米糊【功能】營養(yǎng)米糊【配料】粳米2/3杯,紅豆2/3杯?！局品ā?、紅豆洗凈用水浸泡一夜至漲大。浸泡的水留用。2、把紅豆同淘凈的梗米一起倒入豆槳杯體中，倒入泡紅豆的水，接通電源啟動

12、豆?jié){機(jī)，按“營養(yǎng)米糊” 鍵，十幾分鐘做好。18、清肝明目糊：用料：綠豆20克，養(yǎng)麥30克，花生30克制法：1、將花生炒香仔用2、將綠豆，養(yǎng)麥和炒香的花生洗凈加入實(shí)德豆?jié){機(jī)內(nèi)，往杯體內(nèi)加入適皇清水，接通電源，啟動“五谷” 功能，二十五分鐘左右即可功效：清熱解毒，明目降壓，開胃寬腸19、潤肺美白糊：用料：燕麥45克，花生40克制法：1、將花生炒香備用2、將燕麥和炒香的花生洗凈后加入實(shí)德豆?jié){機(jī)內(nèi)，往杯體內(nèi)加入適墾清水，接通電源，啟動“米糊”功 能，二十五分鐘左右即可功效：潤肺化痰，美白潤膚，前防心腦血管疾病20、養(yǎng)心補(bǔ)血糊：用料：紅豆30克，紅米50克，紅棗3顆，桂圓肉5顆制法：1、將紅豆，紅米等洗

13、凈備用2、將紅豆，紅米，紅棗，桂圓肉加入實(shí)德豆?jié){機(jī)內(nèi)，往杯體內(nèi)加入適量清水，接通電源，啟動豆?jié){機(jī), 二十五分鐘左右即可功效：益氣補(bǔ)血，健胃生津，美容養(yǎng)顏21、當(dāng)歸米糊用料：粳米60克，紅棗5顆，當(dāng)歸15克，過濾水1500毫升.做法；1、當(dāng)歸用熱水浸泡15分鐘，煎出濃汁i00克，去渣后將汁倒入洗凈的豆?jié){機(jī)桶內(nèi).2、梗米清洗后倒入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，紅棗去核洗凈后放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，并加入適量過濾水.3、放好豆?jié){機(jī)頭，連接電源，選擇“米糊”功能，豆?jié){機(jī)開始做當(dāng)歸米糊，25分鐘后做好. 營養(yǎng)功效：氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及血虛便秘.22、山藥米糊用料：糯米50克，干山藥片30克，黑砂糖10

14、克，過濾水1500毫升.做法：1、將糯米和山藥洗凈，放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加入過濾水.2、放好豆?jié){機(jī)頭，連接電源，選擇“米糊”功能，豆?jié){機(jī)開始做米糊.3、米糊做好后，加入黑砂糖攪拌即可.營養(yǎng)功效：健睥養(yǎng)胃，補(bǔ)肺益腎.23、萸肉米糊用料：萸肉20克，糯米50克，純凈水1500毫升.做法：1、取洗凈萸肉20克，糯米50克，放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加入純凈水到水位線處.2、放好豆?jié){機(jī)頭，連接電源，選擇“米糊”功能，豆?jié){機(jī)開始做米糊.3、大約25分鐘左右，豆?jié){機(jī)提示音響，萸肉米糊做好，加入橄欖油等綠色調(diào)料即可. 營養(yǎng)功效：具有補(bǔ)益肝腎，收斂固澀的功用.24、生英米糊用料：生焚15克（生英實(shí)同麥款炒至黃色后），糯米4

15、0克，過濾水150。毫升. 做法：1、將糯米洗凈后，同生關(guān)一起放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加入過濾水.2、將豆?jié){機(jī)機(jī)頭放置好，連接電源，選擇“米糊”功能，啟動豆?jié){機(jī).3、等25分鐘左右生焚米糊就做好了 .營養(yǎng)功效：具有健脾止瀉，益腎固精之功效.25、人參米糊用料：人參5克，粳米50克，過濾水1500毫升.做法：1、梗米洗凈放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加入過濾水.2、人參切碎，放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，放好豆?jié){機(jī)，選擇“米糊”功能，啟動豆?jié){機(jī).3、25分鐘左右，人參米糊做好.營養(yǎng)功效：有益元?dú)?，補(bǔ)脾、肺、抗衰老（抗衰老食品）的功效.26、女人養(yǎng)頓糊大米1杯，惹米1/2杯，百合2杯.益處：烏發(fā)養(yǎng)顏，去斑潤膚，健睥益胃，補(bǔ)肺清熱，潤

16、腸道.27、男人保健糊大米1杯，大棗1/2杯，枸杞1/4杯，生姜1/4杯.益處：改善血液循環(huán)，補(bǔ)血養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)腎，除風(fēng)祛 寒.28、老人益壽糊大米1杯，黑米1/2杯，花生1/2杯.益處：通筋活紿，消痰化瘀，降血壓，降血脂，防止動脈硬化.29、少兒益智糊大米1杯，核桃1杯.益處：益智健腦，增強(qiáng)少兒大腦發(fā)育. 11、孕婦調(diào)理糊：大米1杯，紅棗、桂圓各 1/2杯.益處：和中益氣，調(diào)理腸胃，改善消化粘膜，有助于消化吸收.二、米糊類1、胡蘿卜蛤蝌粥用料：大米50克，蛤蝴肉20克，蘆筍10克，過濾水1500亳升.配料：姜絲5克，橄欖油10克，食鹽適星.做法；1、將大米、蛤蝌肉、蘆筍洗凈，蛤蝌、蘆筍切成塊.

17、2、將所有用料放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，并加入適置水.3、將豆?jié){機(jī)頭放好，連接電源，選擇“米格”功能，啟動豆?jié){機(jī)工作.4、25分鐘左右，粥做好，加入配料即可食用.營養(yǎng)功效：胡蘿1、蛤蝴粥富含豐富蛋白質(zhì)，脂肪，維生素A、B、B2和礦物質(zhì)鈣、鎂、碘等，是營養(yǎng)補(bǔ) 充和美膚、堿肥不錯的選擇.2、美膚瘦身羊肉雞蛋粥用料：羊肉40克，大米5?？?，雞蛋1個，姜絲5克、鹽3克、白胡椒2克、橄欖油10克，過濾水1500 亳升.做法：1、將羊肉洗凈切片，大米洗凈放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，并加姜絲、白胡椒、過濾水.2、將豆?jié){機(jī)機(jī)頭放好，連接電源，選擇“米糊”功能讓豆?jié){機(jī)工作.3、25分鐘左右，豆?jié){機(jī)提示響，粥做好，將調(diào)料加入，并將將雞

18、蛋打入，稍等一會雞蛋燙熟即可食用. 營養(yǎng)功效：羊肉富含高蛋白、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，并且羊吃草，不經(jīng)過人工飼料喂養(yǎng)，是安全.羊肉脂 肪溶解度為47度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于人體溫度，脂肪食用后不易吸收，可放心的吃，不怕長胖.3、夏日降暑粥用料：小米克，海帶20克，綠豆20克、蓮子15克、牛肉10克、百合10克、雞蛋1個、過濾水1500毫 升.做法：1、將除雞重其它所有物料洗凈、放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，放好豆?jié){機(jī)頭.2、接好電源，選擇“米糊”功能按鍵，啟動豆?jié){機(jī)工作.3、25分鐘左右，豆?jié){機(jī)提示音響，降暑粥做好了.4、將雞蛋打入粥內(nèi)、并攪拌即可食用，如果喜歡調(diào)料的可以加入自己喜次的調(diào)料.一般的降暑食品都是含糖多，或是含

19、蛋白質(zhì)少，這樣造成營養(yǎng)補(bǔ)充不平衡，這里加入雞蛋和牛肉能補(bǔ) 充蛋白質(zhì).雞蛋最后放入是為了讓營養(yǎng)盡呈最少流失.4、雙蓮糯米粥用料：血糯米50克，蓮子10克，蓮耦15克，過濾水1500毫升.做法：1、蓮疆洗凈，切成小塊，糯米、蓮干洗凈，全部放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi).2、將豆?jié){機(jī)頭放好，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動豆?jié){機(jī)工作.3、25鍵各左右，豆?jié){機(jī)提示音晌，雙蓮糯米旃做好，即可食用.建議：此粥以原汁原味飲用為佳，不宜添加其它配料.營養(yǎng)功效：此粥能清熱下火，滋液生津.5、養(yǎng)菜粥用料：新鮮并菜30克，粳米50克，牛肉15克，橄欖油適星，過濾水1500毫升. 做法：1、新鮮養(yǎng)菜洗凈，切碎，牛肉洗凈切碎，豆?jié){機(jī)取

20、下，清洗干凈豆?jié){桶.2、梗米清洗干凈，所有物料放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，并加入適呈水.3、放好豆?jié){機(jī)頭，連好電源，選擇“米糊”功能按鍵，啟動豆?jié){機(jī)工作.4、25分后左右，豆?jié){機(jī)提示音響，米糊做好，加入橄欖油等其它調(diào)料即可.6、紫蘇粥原料：鮮紫蘇葉25克，梗米50克，生姜6克，過濾水1500亳升.做法;1、將鮮紫蘇葉洗凈，姜切成細(xì)粒，與粳米放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi).2、豆?jié){機(jī)桶內(nèi)加入過濾水，放好豆?jié){機(jī)頭，連接電源，選擇“米糊”功能，啟動豆?jié){機(jī)做豆?jié){.3、大約25分鐘紫蘇粥做好，可以加入橄欖油等調(diào)味品.營養(yǎng)功效：疏敵風(fēng)寒，和胃降逆，解魚饕毒.7、牛奶粥原料：大米80克，純凈水1500毫升，奶粉3調(diào)羹.制作方法：1、將

21、大米淘洗干凈，浸泡30分鐘.2、將米放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加入水和奶粉.3、將豆?jié){機(jī)機(jī)頭放好，啟動豆?jié){機(jī)工作，25分鐘左右牛奶粥做好.8、蛋黃粥原料：雞蛋1個，大米50克，純凈水1500亳升.制方：1、將大米淘洗干凈，放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，并加入純凈水.2、將雞蜜打開欣入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，將雞蛋攪拌開.3、將豆?jié){機(jī)機(jī)頭放好，啟動豆?jié){機(jī)工作，25分鐘左右粥做好.9、青菜肉糜粥原料：大米50克，菠菜葉20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯1200毫升. 做法：1、將大米洗凈，放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加高湯.2、將瘦肉切成小塊，放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi).菠茉葉洗凈，切碎備用.3、將豆?jié){機(jī)機(jī)頭放好，啟動豆?jié){機(jī)工作，25分鐘左右粥做好.4、將菠菜放入粥內(nèi)攪拌即可，你也可以加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，如橄欖油等.10、海鮮粥原料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯1500亳升. 做法：1、將大米洗凈和高湯一起放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi).2、將蝦仁洗凈，切成小粒，放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi).3、將豆?jié){機(jī)機(jī)頭放好，啟動豆?jié){機(jī)工作，25分鐘左右粥做好.4、將芹菜末放入，加上鹽和橄欖油即可.11、豬肝泥粥原料：豬肝一個，大米50克，姜1塊、高湯1500毫升.做法：1、將米洗凈，放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，并加入高湯.2、將豬肝取少許切片，加少許鹽、姜和料酒腌5分鐘去腥味.3、將豬