女人的尺寸比例

1、女人最美的尺寸比例作者:日期:女人最美的尺寸比例女子的身高與體重，四肢與軀干等部位的比例為多少才合乎健美的標(biāo)準(zhǔn) 呢？在這方面，有關(guān)專家、學(xué)者進(jìn)行了大量的研究，總結(jié)出一套較適合女 子健美的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)。1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為 5: 8,符合“黃金分害 定律。2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小 20厘米。4、魏圍：在體前恥骨平行于愕部最大部位。魏圍較胸圍大 4厘米。5、大腿圍：在大腿的最上部位，愕折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小 20厘米。7、足頸圍：在足頸

2、的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。9、頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減 4厘米。骨骼美在于勻稱、適度。即站立時(shí)頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線 上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。肌肉美在于富有彈性和協(xié)調(diào)。過胖過瘦或肩、愕、胸部的細(xì)小無力，以及由于某 種原因造成的身體某部分肌肉的過于瘦弱或過于發(fā)達(dá)，都不能稱為肌肉美 膚色美在于細(xì)膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色 的最佳。女性標(biāo)準(zhǔn)身材比例理想的體形取決于胸部、腰部、愕部等的比例以

3、及各自的高度。如果再 身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和愕部為頂點(diǎn)造出兩個(gè)三角 形。如果中心線兩側(cè)的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉點(diǎn)正 好位于腰部則可稱為理想的體形。乳峰應(yīng)位于從頭頂起往下2個(gè)頭部長度的位置，即肩頭與肘部之間的正中央的地方。腰部應(yīng)位于手臂微微彎曲時(shí) 肘部附近的位置。愕部的理想位置時(shí)身高的整二分之一的高度。通過六角型可以知道優(yōu)美體型將身高、體重、胸圍、腰圍、愕圍、大腿的腿圍表現(xiàn)在圖表上，然后用 畫線將它們連接起來，如果是理想體形便可得出正六角型，反過來說，這 個(gè)正六角型中角度發(fā)生偏差的部分即是需要矯正的部分?？戳擞嘘P(guān)健康的書籍或者保健小冊(cè)子的體重、 身高表，看到

4、自己的體重仍在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)就以為可以高枕無憂，那是十分危險(xiǎn)的，以健康為出發(fā)點(diǎn) 來確定的標(biāo)準(zhǔn)體重和從美學(xué)的角度來確定標(biāo)準(zhǔn)體重是完全不同的。真正優(yōu) 美的黃金比例的體形的尺寸如下表所示：大腿腿身高(cm)體重(kg)胸圍(cm)腰圍(cm)愕圍(cm)圍(cm)15043B80W55H83T4615244B81W565H84T46.554.I*45B82ihii irMziiBinmi wi 1： M11 Ml |nii：«iiimi aaBiirMa h Mami5646B83J58:L_|47iB8411二_ii"l."6048B85« iMiaiitMiB

5、iiiaai nm Juiiiiiiamii umiii ma tai 1 aniBiMaiB tan » « iiiim)6250B8652B87TIB8854B8955B90W5711H85T47 imiaiiaM « bmi VMiiHinKii « m 'k iib miiain ivmi W58rIH86T47.5W591jH871L»T48W60H881'一一T48.5UIIIHIiKflll IKIII HMII1 11 l：M 111 1 bJkumi miii iuiiiabmiihib*iii iiMil m

6、mkiimiiill W61；1iH89rT49r"1W62riH90 T49.51W62H91T50W63H92T50.5» «： iiMHiHimmi E|m n rani vmiibimhi _ raa |3 VI IVMI MMW63iH93iT5111m I ie I蚪 u * 11Ml 疝 n m 呷 “ 11+u 11 e 111 1 例此:脂肪性：脂肪:率在30 %以j:上。身體的尺；寸與骨骼相此部合比例i她大，全身上!下胖乎乎的奧型。體內(nèi)I密脂肪大大i:超過標(biāo)準(zhǔn)。這 I是由于儲(chǔ)存j:脂肪的脂肪上半身：上身I 肥胖，背上和I兩肩長滿贅 ： 肉的類型

7、。dj ddddd眼看j 上去似乎很I 苗條，但實(shí)際; 上全身的比| 例不勻稱，在I衣服遮掩下的部分長滿了肥肉。兩腿下半身肥胖:以大腿為中心，整個(gè)下半身肥胖粗大o 型 類 的上半身纖細(xì)柔弱，但愕圍擴(kuò)大，大腿尤其粗壯。由于膝部和腳腕等部分的線條沒有收縮,I I細(xì)胞自身一 II I個(gè)個(gè)變得肥| I大的緣故。脂， I I肪細(xì)胞的數(shù): I I量既不會(huì)減il I I少也部增多，I | |因此無論是!| | |瘦人還是胖| |人其脂肪細(xì)； |胞的數(shù)量都| |是不變的?？倈1 1而言之，這是 |由于飲食過| I量或者生活1| ! ,!1i I不規(guī)律造成II I肥胖的類型II I肥胖 比例都不勻£

8、稱，尤其不且j 穿著短裙 3 肪堅(jiān)硬，沒有|容易給人造g 很細(xì)，但腰部I 卻沒有女性應(yīng)有的凹陷 的曲線。這種;體形是由于運(yùn)動(dòng)不足或水分?jǐn)z取過量而引起缺乏帶給女性曲線美的肌肉所造成的肥胖成全身松弛ii的印象。從事I過體育運(yùn)動(dòng) I的人全身脂從事過體運(yùn) 運(yùn)動(dòng)的人則 松松垮垮。論前者還是 后者的身材中閾女性美if曲封照表身高胸部腰部愕部大腿小腿檄？K重kg美if重kg15079.555.581.046.828.148.043.215180.055.981.547.128.248.543.715280.656.282.147.328.449.044.115381.156.682.647.628.549.

9、544.615481.657.083.247.828.750.045.015582.257.483.748.128.950.545.515682.757.784.248.429.051.045.915783.258.184.848.629.251.546.415883.758.585.348.929.352.046.815984.358.885.949.129.552.547.316084.859.286.449.429.653.047.716185.359.686.949.729.853.548.216285.959.987.549.930.054.048.616386.460.388.05

10、0.230.154.549.116486.960.788.650.430.355.049.516587.561.189.150.730.455.550.016688.061.489.651.030.656.050.416788.561.890.251.230.756.550.916889.062.290.751.530.957.051.316989.662.591.351.731.057.551.817090.162.991.852.031.258.052.217190.663.392.352.331.458.552.717291.263.692.952.531.559.053.117391.

11、764.093.452.831.759.553.617492.264.494.053.031.860.054.017592.864.894.553.332.060.554.5最佳美腿尺寸身高腿長大腿小腿腳踝15068.346.530.018.015369.547.430.518.415570.548.131.018.615771.448.731.418.816072.849.632.019.2163 74.2 50.5 32.6 19.6165 75.1 51.2 33.0 19.816776.051.833.420.017077.452.734.020.417378.753.634.620.

12、8美腿標(biāo)準(zhǔn)1 :小腿肚與腳踝粗細(xì)之差約為15公分。美腿標(biāo)準(zhǔn)2:大腿：身高(cm) X0.26+7.8 ;大腿內(nèi)外兩側(cè)容易堆積脂肪，結(jié)實(shí)健美的 腿，才是人體最美的線條之一。小腿：身高(cm) X0.18 ;小腿的比例約為身高的17%-21%都屬正常, 重要的是其形狀如何，如果是蘿卜型或直筒型，就要重點(diǎn)健美了。腳踝：小腿(cm) X0.59;由小腿決定腳踝粗細(xì)是美腿的基礎(chǔ)，擁有結(jié)實(shí) 纖細(xì)的腳踝，是美化雙腿的關(guān)鍵。若想雙腿美麗，在飲食方面就得做到“三要三不要”：1 .要吃蛋白質(zhì)食物。蛋白質(zhì)有助于肌肉生長，因此應(yīng)多吃肉類及大豆制 品。但吃肉時(shí)，應(yīng)去除肥肉，以免過多的脂肪積聚身體，引致肥胖。2 .要吃富

13、含鈣質(zhì)的食物。如牛奶、可預(yù)防骨骼疏松。3 .要吃含鉀食物。鉀可幫助把多余的水份排出體外。4 .不要喝含太多糖分的飲料或罐裝果汁。因?yàn)樘欠謺?huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以 吃水果時(shí)，也要選取一些糖分含量較低的水果，如蘋果、橙、西瓜等。5 .不要攝取過多的鹽分。因?yàn)辂}分會(huì)使體內(nèi)積水，形成水腫，所以應(yīng)少 吃薯片、香腸、咸魚等高鹽分食品。6 .不要吃加工類食品。盡量以天然食物烹調(diào)最佳。因?yàn)槭称诽砑游锏?分子大部分較小，會(huì)使水分滯留在身體里不易排出，而囤積在下半身。-62毫米臉寬士 129136亳米眼睛到距離:65 566. 9毫米的距離和鼻尖開始到下巴的距離 是一樣的.兩眼距/臉寬X的 眼睛到嘴巴距離年長二36%

14、臉型整體均衡的/窕臉長分為- 等分時(shí)，從額頭的上部開始到眉 毛之間的距離和眉毛開始到鼻尖一 臉長二182186毫米骨骼美在于勻稱、適度。即站立時(shí)頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線上;肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。膚色美在于細(xì)膩的最佳而戒陽蜀TKB1136鑄麻(7)峰年F.J, mm于某種原因造成的身體某部分肌肉的過于瘦弱或過于發(fā)達(dá)，都不能稱為肌柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色胸部細(xì)小無力，以及由肌肉美在于富有彈性和協(xié)調(diào)。過胖過瘦或肩左列數(shù)字，是由華歌爾公司的電腦所算出的，這是經(jīng)由調(diào)查女性 的理想(希望自己能變成這樣一，理想是7.3頭身所整合的結(jié)果。何為最美 的身

15、材？胸劇是身高KQ515腐部播 同我是 身高xa,432下腹郃尺寸是 身高X0.457鸚貌37。尚國是身高X0,54214女子篙校生仁扮歲石黃金比率U手?？縼碛?jì)算15所以，你可以計(jì)算一下自己的身體其他部位的長度的比例是否也是這樣。參照上圖：雙肩寬度的：頭部寬度1 : 0,618 )是按照黃金分割比例1.618 ：1來計(jì)算的，你也可以使用1: 0,618的比值肩峰距胸圍 上鷲圍腰圍大腿圍小勝圍足頸圍身材比例是從多角度衡量女性身材好壞的窗口之一， 對(duì)女性形象有重要作用。近日，英國每日郵報(bào)給出了一個(gè)完美性感身材的標(biāo)準(zhǔn)。這是專業(yè)美學(xué)人士經(jīng)大量測(cè)量和研究得出的完美性感身材標(biāo)準(zhǔn)：胸圍是身高的一半；腰圍比胸

16、圍小20CM ;魏圍比胸圍大4CM ;大腿圍比腰圍小10CM ;小腿圍比大腿圍小20CM ;足頸圍比小腿圍小10CM ;上臂圍是大腿圍的 一半；頸圍與小腿圍相等?！?圍”尺寸比例：“ 8圍”指的是胸圍、腰圍、魏圍、大腿圍、小腿 圍、足頸圍、上臂圍、頸圍。其中，胸圍應(yīng)為身高的一半；腰圍比胸圍小20厘米；魏圍較胸圍大4厘米；大腿圍較腰圍小10厘米；小腿圍較大腿圍小20厘米；足頸圍較小腿圍小10厘米；上臂圍等于大腿圍的一半；頸圍與小腿圍相等。骨骼勻稱：站立時(shí)頭頸、軀干和腳最好是處于同一垂直線上。兩肩峰之間的距離等于胸圍的一半減 4厘米。女性朋友們可以測(cè)量一下自己的“8圍”，然后詳細(xì)的對(duì)照以上的標(biāo)準(zhǔn)，

17、 看自己的身材是否完美，過于肥胖的朋友可以適當(dāng)?shù)?健康減肥，有利于女 性健康?！叭菝裁缹W(xué)標(biāo)準(zhǔn)”揭示女性美學(xué)奧秘每一個(gè)女人都有一個(gè)明星夢(mèng)，渴望擁有明星般的容貌，都想擁有一個(gè)精致 的面龐，而容貌常常是人們見面時(shí)的第一感覺，容貌美在女性美中具有特殊的地位。它是指由面部骨架（臉形）、眼睛、眉毛、耳朵、鼻梁和口唇共同構(gòu)成的一種美麗、豐富而生動(dòng)的面部形象?！办n不靚，先看相"。容貌美也就是相貌美，是東方女性與形體美、修飾美相輔相成的最重要的外觀 形象美之一。美萊世界同步的審美標(biāo)準(zhǔn)，打造美麗女性，作為升級(jí)回饋， 在年底發(fā)起 “把美麗帶回家”系列活動(dòng)，免費(fèi)送出 8大禮包，美麗變身， 到美萊定制。隨著東

18、西文化的交流，隨著對(duì)女性美追求的普遍化，東西方女性美各具特 色的審美價(jià)值各自不同，并有互相滲透的趨勢(shì)。不僅西方女性美為東方人 所贊嘆和接受，而且東方女性美也引起西方人的驚訝、喜愛和吸收。人們 在探討女性人體美感規(guī)律，甚至有些學(xué)者把人體各部位的審美關(guān)系數(shù)據(jù)化、 公式化。由于發(fā)現(xiàn)了人體各部位長度、寬度、對(duì)比度、曲度與某些數(shù)學(xué)比 值和數(shù)學(xué)圖案的密切關(guān)系，女性人體美的考察似乎也可以有一定的“定量” 化。美萊容貌美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)首先強(qiáng)調(diào)接觸女性美學(xué)奧秘的整體第一印象，在融入現(xiàn) 代人體與人文美學(xué)的普遍認(rèn)同觀點(diǎn)的同時(shí)，也借助美學(xué)上的黃金分割律， 或中國古代畫家從筆下美人總結(jié)的“三庭五眼”比例關(guān)系，對(duì)第一印象姣 好美麗、光彩照人的女性，通過細(xì)加品析，確認(rèn)其“紅顏”整體美質(zhì)：四高（四個(gè)高點(diǎn)的部位），三低（三個(gè)低點(diǎn)的部位）：額頭高、鼻尖高、有唇珠、下巴尖。鼻根部、人中溝、下嘴唇和下巴之間。三庭:面部橫向三等分，眉毛和鼻翼的兩條水平線將面部三等份。額部發(fā)際至眉穹、眉穹至鼻尖、 鼻尖至須部的距離均相等，并等于1個(gè)鼻長度；將