注意力不集中的各種原因改善方法0001

1、注意力不集中的各種原因分析及改善方法孩子注意力不集中這個(gè)問題讓家長(zhǎng)很頭痛。孩子注意力不集中的 成因很多，家長(zhǎng)可以根據(jù)以下幾類較常出現(xiàn)的情況中找出孩子注意力 不集中原因。在孩子參加博學(xué)兔專注力課程訓(xùn)練的同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng) 配合老師在孩子飲食習(xí)慣加以改善， 并配合孩子進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練， 從而達(dá)到有效提高專注力，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。導(dǎo)致孩子注意力不集中有可能是由于以下八類因素造成的： 第一類因素：看電視、玩電腦和手機(jī)現(xiàn)象： 越來越多的孩子長(zhǎng)時(shí)間守著電視、電腦和手機(jī)，做其他事 情時(shí)也要開著電視、電腦或手機(jī)，經(jīng)常吃飯時(shí)間到了叫好幾次還沒回 過神來應(yīng)你，吃一頓飯需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能吃完。孩子看電視、玩 電腦和手機(jī)，輻

2、射損傷孩子眼睛里面的錐狀體細(xì)胞，使孩子看到的東 西像沒看到一樣，跟右大腦的額葉進(jìn)行信息傳遞的動(dòng)作沒有了 。原因： 錐狀體細(xì)胞受到輻射分析： 看電視、玩電腦和手機(jī)會(huì)給孩子造成不可逆轉(zhuǎn)的危害，孩 子受到大量的電子輻射。與此同時(shí)，花花綠綠、迅速變換的電視畫面 會(huì)造成孩子視聽功能信息紊亂，近距離長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦則會(huì)擾亂孩子 眼內(nèi)的錐狀細(xì)胞，導(dǎo)致孩子的視覺功能下降。改善方法：1、博學(xué)兔專注力訓(xùn)練通過專業(yè)的教具訓(xùn)練孩子的眼睛，把孩子的 受到破壞的、受到干擾的錐狀體細(xì)胞經(jīng)過訓(xùn)練激活還原，還原了以后 孩子就會(huì)去思考、就會(huì)專心致志地聽，專心志致地看，使看和聽有機(jī) 地結(jié)合起來而變成專注。2、在家里家長(zhǎng)同時(shí)盡量少讓孩

3、子去看電視、玩電腦和手機(jī)，最好 是能夠切斷孩子這方面的信息來路，把孩子與電視、電腦和手機(jī)分離 開來。3、與家庭成員事先商量好，吃飯時(shí)間都不能看電視，大家都要遵 守，并持之以恒。小結(jié)： 最好的方法就是家長(zhǎng)盡可能多帶著孩子到野外走走，擴(kuò)大 視野，增長(zhǎng)見識(shí)，又可以盡量防止電視、電腦和手機(jī)電波的輻射。第二類因素：懷孕時(shí)造成的現(xiàn)象： 在胎內(nèi)時(shí)期，就是孕期時(shí)候，準(zhǔn)媽媽吃什么吐什么，這樣 的孩子生出來后注意力、記憶力等都不會(huì)太好，因?yàn)樘?nèi)的營(yíng)養(yǎng)不足， 導(dǎo)致孩子大腦的自律神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，孩子的自控能力、處理 信息能力就不夠。另外一種情況是準(zhǔn)媽媽在孕期吃得太多的補(bǔ)品、營(yíng) 養(yǎng)品以及垃圾食品，比如喝瓶裝飲料、

4、吃膨化食品或者食品添加劑多 的食品等，生出來的孩子注意力也會(huì)不集中。原因： 孩子的大腦營(yíng)養(yǎng)失衡。分析： 大腦營(yíng)養(yǎng)失衡，三歲周歲以上，已對(duì)孩子表現(xiàn)的行為習(xí)慣 產(chǎn)生負(fù)面影響。那么應(yīng)該首先要從孩子的行為習(xí)慣、思考方式及腦內(nèi) 各神經(jīng)器官協(xié)調(diào)入手，家長(zhǎng)在家里再配合孩子的飲食習(xí)慣、行為習(xí)慣 等加以改善，方可有效提高孩子專注力。改善方法：1、博學(xué)兔專注力訓(xùn)練能有效地對(duì)孩子的行為習(xí)慣、思考方式及腦內(nèi)各神經(jīng)器官的協(xié)調(diào)進(jìn)行有力的改善2 、在家里家長(zhǎng)同時(shí)要有針對(duì)性地加強(qiáng)孩子大腦的營(yíng)養(yǎng)供給，幫助 孩子進(jìn)行腦營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)足。譬如補(bǔ)足一些蛋黃、豆類等卵磷脂的食物； 補(bǔ)足一些貝類、魚類等不飽和脂肪酸；補(bǔ)足一些紫菜、海帶等深海類

5、 的食物。還要多給孩子吃蔬菜，菜里有很多的微量元素。小結(jié): 這兩種情況造成的注意力不集中矯正需要相當(dāng)漫長(zhǎng)的時(shí)間， 而且難度很大。因?yàn)楹⒆映錾蟠竽X急劇發(fā)育，所以要改善是比較難 的。第三類因素：孕婦生產(chǎn)的時(shí)候造成的現(xiàn)象： 比如難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、臍帶繞頸、產(chǎn)前助產(chǎn)、缺氧等，這樣 會(huì)在不同程度上造成孩子的大腦皮質(zhì)層受損，甚至有些孩子有輕微的 腦障?，F(xiàn)在很多孕婦選擇剖腹產(chǎn)，殊不知孩子是剖腹產(chǎn)的話，長(zhǎng)大后 的小動(dòng)作也很多。還有一些胎位不正的孩子也有這種現(xiàn)象，都是扭來 扭去，坐不住，脾氣急躁，沒耐性。原因： 大腦中辨別方向的器官 -前庭沒經(jīng)過產(chǎn)道擠壓刺激分析： 孩子的前庭沒有經(jīng)過產(chǎn)道擠壓刺激，接受信息的能力就

6、落 后了，無法對(duì)來自于外界進(jìn)入大腦的所有信息進(jìn)行整合。改善方法：1、博學(xué)兔專注力訓(xùn)練不僅能有效地對(duì)孩子的行為習(xí)慣、思考方式 進(jìn)行改善，修復(fù)受損的大腦皮質(zhì)層，培養(yǎng)孩子的想像力、思考力和解 決問題的能力，同時(shí)能有效地對(duì)孩子的看、聽和想的協(xié)調(diào)進(jìn)行改善。2、在家里家長(zhǎng)同時(shí)可以通過四肢協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行矯正，如上下 樓梯、跳繩、爬行和拍皮球等，在家里就盡量多作這些協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持兩年小結(jié)： 專注力訓(xùn)練和前庭訓(xùn)練要持之以恒的進(jìn)行，至少要一年半 到兩年的時(shí)間，才能消除孕婦生產(chǎn)時(shí)帶來的后遺癥。第四類因素：打罵孩子現(xiàn)象： 打罵孩子會(huì)使孩子緊張、憎恨，也容易引起孩子注意力不集中。原因： 打罵孩子，否定孩子分析： 打

7、罵和否定孩子容易引起孩子緊張和憎恨，從而引起注意力不集中問題改善方法：1、博學(xué)兔專注力訓(xùn)練不僅能有效地對(duì)孩子的行為習(xí)慣、思考方式 進(jìn)行改善，培養(yǎng)孩子的想像力、思考力和解決問題的能力，同時(shí)能有 效地對(duì)孩子的看、聽和想的協(xié)調(diào)進(jìn)行改善。2、在家里家長(zhǎng)同時(shí)必須認(rèn)同、 肯定孩子，才能讓孩子專心、 關(guān)注， 才能讓孩子思考。小結(jié)：少打罵孩子，多鼓勵(lì)、認(rèn)同和肯定孩子。第五類因素：鉛含量高造成的現(xiàn)象： 比如被動(dòng)吸煙、吃垃圾食品等，這些都可以導(dǎo)致孩子體內(nèi) 的鉛含量太高。鉛含量太高的孩子本身就營(yíng)養(yǎng)不足，免疫力低下，而 且血鉛與注意力不集中關(guān)系極大。原因： 鉛含量太高引起營(yíng)養(yǎng)不足、免疫力低下分析： 鉛對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有很強(qiáng)

8、的親和力，進(jìn)入人體后可通過血液侵入大腦神經(jīng)組織，使大腦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足，造成腦組織損傷。兒童鉛含量太高容易引起孩子多動(dòng)、聽覺障礙、注意力不集中和 智力低下等現(xiàn)象。改善方法：1、博學(xué)兔專注力訓(xùn)練不僅能有效地對(duì)孩子的行為習(xí)慣、思考方式 進(jìn)行改善，同時(shí)能有效地對(duì)孩子的看、聽和想的協(xié)調(diào)進(jìn)行改善。2、在家里家長(zhǎng)同時(shí)要排鉛， 最好的排鉛食物就是鮮牛奶和胡蘿卜 每天早上吃胡蘿卜和鮮牛奶，這樣吃個(gè)三五年，就可以慢慢將鉛排出 體外。小結(jié)： 家長(zhǎng)平時(shí)要防止孩子接觸含鉛量高的物品，如口紅、味道 很重的橡皮泥、油漆等。第六類因素：孩子愛吃糖類食品 現(xiàn)象：比如白砂糖、各類糖果、飲料，這些食品容易讓大腦過敏， 孩

9、子容易興奮，導(dǎo)致注意力不集中。原因： 糖類食品涉入太多 分析：糖類食品會(huì)紊亂孩子的大腦腦波，容易引起孩子大腦過敏、 興奮，導(dǎo)致注意力不集中改善方法：1、博學(xué)兔專注力訓(xùn)練不僅能有效地對(duì)孩子的行為習(xí)慣、思考方式 進(jìn)行改善，同時(shí)能有效地對(duì)孩子的看、聽和想的協(xié)調(diào)進(jìn)行改善。2、在家里家長(zhǎng)同時(shí)杜絕或者盡量少讓孩子吃糖類食品，多吃些健 康的食品。小結(jié)： 注重兒童飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。第七類因素：孩子不吃青菜現(xiàn)象： 不吃青菜的孩子缺少微量元素，也會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。原因： 不愛吃青菜分析： 缺少微量元素，影響孩子認(rèn)知發(fā)育，如缺鐵的孩子心智發(fā) 育和運(yùn)動(dòng)發(fā)育指數(shù)均低于正常孩子，表現(xiàn)出反應(yīng)遲鈍、情緒波動(dòng)、興 奮、軀體緊張

10、度增加，語言能力和觀察力落后，手指、腕、臂協(xié)調(diào)能 力和靈活度較低等；碘的缺乏會(huì)造成智力發(fā)育遲緩；鋅在中樞神經(jīng)系 統(tǒng)的主要功能有三個(gè)方面：神經(jīng)調(diào)質(zhì)作用、神經(jīng)發(fā)育促進(jìn)作用和神經(jīng) 元保護(hù)作用，通過這些功能，鋅的營(yíng)養(yǎng)狀況可以影響人的認(rèn)知、情緒 和攝食行為調(diào)節(jié)等。改善方法：1、博學(xué)兔專注力訓(xùn)練不僅能有效地對(duì)孩子的行為習(xí)慣、思考方式 進(jìn)行改善，同時(shí)能有效地對(duì)孩子的看、聽和想的協(xié)調(diào)進(jìn)行改善。2、這類孩子在博學(xué)兔專注力訓(xùn)練的同時(shí)，一方面家長(zhǎng)要加強(qiáng)引導(dǎo) 多吃青菜，可以變換各種方式，多鼓勵(lì)，注重兒童飲食均衡習(xí)慣的培 養(yǎng)；另一方面可以給孩子吃些輔助食品如配方奶粉，強(qiáng)化了微量元素， 可以在一定程度上彌補(bǔ)孩子缺失的微量

11、元素。小結(jié)： 注重平時(shí)飲食均衡習(xí)慣的培養(yǎng)。第八類因素：家庭環(huán)境造成的現(xiàn)象： 譬如外界聲響過多，孩子在獨(dú)立做事情的時(shí)候常被人打斷 等等。時(shí)間久了孩子容易注意力渙散，做事情不能堅(jiān)持。原因： 周圍環(huán)境太吵分析： 周圍環(huán)境太吵，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起孩子注意力不集中，做 事情不能堅(jiān)持改善方法：1、博學(xué)兔專注力訓(xùn)練不僅能有效地對(duì)孩子的行為習(xí)慣、思考方式 進(jìn)行改善，同時(shí)能有效地對(duì)孩子的看、聽和想的協(xié)調(diào)進(jìn)行改善。2、盡量能為孩子提供良好安靜的家庭環(huán)境。 主要就是這些因素，家長(zhǎng)要正視這些問題。孩子的注意力不集中 會(huì)影響他日后的成長(zhǎng)和進(jìn)步，因此趁孩子在小學(xué)一二年級(jí)前還有改善 的機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)要盡早調(diào)整孩子，否則孩子上學(xué)會(huì)很吃力，而且注意力 年齡再大就沒有辦法了。家長(zhǎng)要看看孩子注意力不集中是由哪些原因 造成的，在博學(xué)兔專注力訓(xùn)練的同時(shí)，對(duì)癥下藥才能藥到病除?？傊?，孩子注意力改善需要一個(gè)過程，孩子做任何事情的時(shí)候一 定要堅(jiān)持。在孩子的日常游戲、學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)都要注意培養(yǎng)孩子這種 堅(jiān)持的精神。家長(zhǎng)要注意觀察，創(chuàng)設(shè)環(huán)境。比如孩子在玩游戲的時(shí)候 突然停下來，開始發(fā)脾氣了，這個(gè)時(shí)候可能是因?yàn)樗龅嚼щy了，沒 有法子解決，才會(huì)發(fā)脾氣，那么家長(zhǎng)要協(xié)助孩子完成，但只是協(xié)助， 不可以替代完成。有的孩子在搭積木時(shí)玩著玩著就沒有興趣了，這是 因?yàn)樗仧┝藢?duì)同一事物的重復(fù)操作，那