社會實踐報告1000字(10篇)

1、百度文庫-讓每個人平等地提升自我/ 社會實踐報告1000字社會實踐報告1000字（一）：假期一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。透過這個假期的社會實踐 使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。本人姓名xxx,年齡22,籍貫河北省xx市xx縣，社會實踐職業(yè)：銷售員由于經(jīng)濟原因我家在 2002年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己 專業(yè)的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分 擔一些，自己做起了銷售員，弁且?guī)桶职秩ゼ猩线M貨。由于上學的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要理解爸爸的培訓。幾

2、天后，對 商品的價格已有所了解。但是透過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東 西，我爸在時銷售量就高，而我則不行透過實踐我總結(jié)出幾點：第一，服務態(tài)度至關(guān)重要。做為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是務必的，要想獲得更多的利潤就務必提高銷售 量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質(zhì)量語言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡 可能滿足顧客的要求。第二，創(chuàng)新注入新活力。創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者帶給不同的商品。去年過年， 家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。此刻生活水平提高了，消

3、費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的 上時代。父親確實有經(jīng)商頭腦。第三，誠信是成功的根本。今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信 為本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對 人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待認真誠，辦事周 到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。第四，付出才有收獲。雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每一天六點種起床，十一點才休息，冬 天父親每一天五點起床，開著

4、三馬車去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢？我明白，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎！我在家?guī)滋炀透械胶芾郏改?親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了， 而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節(jié)更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母 親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我 只有拿優(yōu)異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。透過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足 和缺點，所以我

5、要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學好自己的專業(yè)技能，將 來回報父母，回報一切關(guān)心我的人社會實踐報告1000字（二）:/xxxx年度的暑假實踐是我在大學期間進行的第三次社會實踐，這次實踐我在 xx市xx裝飾工程有限公 司里進行。與以往的實踐明顯不同的是，這次實踐是真真正正的以自己實力進行實習的，沒有親戚朋友的 個性招待，沒有熱心義工青年的共同生活，而是一次實實際際的實踐活動。裝飾工程本身是一項藝術(shù)，而之前我從來都沒有真正了解過這一門藝術(shù)。最早認識裝飾是在小學美術(shù) 課上，美術(shù)欣賞圖片上的那些優(yōu)美和諧的家居裝飾等的照片總讓人覺得目不暇接、高不可攀。往后的日子 里，即使是平時的

6、觀看家居設(shè)計的書籍或是家里裝修，都沒有真正的感受到裝飾的美，和了解到裝飾這一 種學問。而有幸的在同學的幫忙下，我這個學期就到了廣州市美璇裝飾工程有限公司實踐，去真正感悟這一種 美。原先家居裝飾只是我們生活中的裝飾的一小個方面，除此以外，別墅公寓的設(shè)計、辦公空間的設(shè)計、 餐館空間的設(shè)計、商業(yè)空間的設(shè)計以及娛樂會場的設(shè)計也是裝飾工程的一部分。廣州市美璇裝飾工程有限 公司在廣州各地也進行過不少裝飾工程，廣場、科技樓、家居等數(shù)不勝數(shù)。在暑假短短的兩月內(nèi)，作為一個實習生，我都只是在公司里做一些比較基本的工作，例如修改標書、 招待客人等，但公司工作的基本流程我已經(jīng)大概了解。凡事都要有計劃，裝飾也不例外。當

7、客戶前來要求 進行工程設(shè)計時，我們都會首先請出相關(guān)的設(shè)計師和業(yè)務員與客戶進行交流，讓客戶得到相關(guān)資訊和報 價。然后會根據(jù)客戶具體要求和到工程地進行實地測量得到需要的資料，在與客戶簽訂了委托測量、設(shè)計 協(xié)議之后，公司的相關(guān)設(shè)計師會準時設(shè)計出圖紙，相關(guān)業(yè)務員會準時預算報價。在客戶同意了公司的圖紙 和報價之后，公司才真正進入施工程序，也就是裝飾的過程。施工結(jié)束也不代表與客戶之間的交流就結(jié)束，公司還會對客戶遞交保修卡，確?？蛻衾娴玫奖Ｕ稀Ｔ诠纠?，除了學習到基本的文員技巧和懂得部分的裝飾知識之外，我更學到了與人溝通的必要性。 在公司實習期間，我們公司也與其他相關(guān)的公司進行聯(lián)誼。對于其他真正的業(yè)務員來

8、說可能只是與一些其 他同行朋友相聚，而對于我，則是真正的認識了更多的裝飾行業(yè)的精英。在在公司工作之前，我認識了公司對面的另一企業(yè)的部分工作人員。記得有一天晚上，公司里的人打 了電話給我，告訴我那一企業(yè)的水管爆裂，水流不斷的在那企業(yè)門面里流淌。公司里的人都沒有該企業(yè)相 關(guān)人員的電話，想透過我通知那一企業(yè)，好及時阻住水流進一步流淌。我聽了，立刻打電話進行通知。掛 了電話之后，我感慨良多。感謝自己之前能認識那一企業(yè)的工作人員，感謝公司的人能相信我。也許對于 他們來說，這只是一件很小的事；也許對于我日后的工作來說，這樣的事會變的很多；也許對于很多人來 說，這弁不是什么值得一提的事情。對于我來說，這不是

9、炫耀，是一種感謝。雖然很小的事情，但也能證 明，認識多一點人就是一件很有用的事情。在我之前的工作實踐中，在我平時去b(nzh擊g,在我去鎮(zhèn)政府辦事，在我去學車報名的時候，身邊總有認識我父親的人，這弁不是想說我父親人緣好，只是想說明認識多一個人，平時的生活就是能方便一 點，能沒有那一種拘束，相處就能變得融合。我怎樣一向沒有發(fā)現(xiàn)這個道理呢學習弁不只是學習，工作弁 不只是工作，同樣，我去實習，目的不就應只是去實習那么簡單。這三次實習中，我沒有一次不是只是做 一些最基本的工作，但我不介意。即使是去掃一下地，擦一下桌子，也會有見識，也會認識到更多的人和 更多的事。只要有接觸外界就會接觸到不同的東西，這就

10、是進步。人就就應在這種進步中成長。暑假，就 這樣度過了，期盼著下一個假期/社會實踐報告1000字（三）：/假期來了，我還能像以前一樣來揮霍自己的時間嗎一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗 的青春年華。誰說意氣風發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮誰說校園里的我們兩耳不聞窗外事，一 心只讀圣賢書走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷在注重素質(zhì)教育的這天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質(zhì)教育，加強和改善青年學生思想政 治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)潛力的重要途徑，一 向來深受學校的高度重視。社會實踐活動一向被視

11、為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀 人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要 手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途 徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，透 過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有 正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，

12、為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，弁有 效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓 展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結(jié)合，為國 家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造 了新的財富。這個假期我沒有選取自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分 充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無 窮。也對自己一向十分想了解的

13、電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了 解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。這次假期實踐我以 善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐潛力，豐富假期生活"為宗旨，利用假期參加 有好處的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。雖然在這假期我沒有在我的專業(yè)知識，專業(yè)潛力上有所提升但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事潛力交往潛力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自 己的天空。社會實踐報告1000字（四）：暑假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。透過這個暑

14、假的社會實踐 使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己專業(yè)的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春 節(jié)快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，弁且?guī)桶职秩ゼ猩线M 貨。由于上學的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要理解爸爸的培訓。幾天后，對 商品的價格已有所了解。但是透過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東 西，我爸在時銷售量就高，而我則不行透過實踐我總結(jié)出幾點：第一、服務態(tài)度至關(guān)重要。做為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是務必的，要想獲得的利潤就務必提高銷售量。這 就要求我們想

15、顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質(zhì)量語言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡可能滿 足顧客的要求。第二、創(chuàng)新注入新活力。創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者帶給不同的商品。去年過年， 家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。此刻生活水 平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的 上時代。父親確實有經(jīng)商頭腦。第三、誠信是成功的根本。今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批 ：誠信為本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是

16、遲早的，誠信，我的理解就是人對人 要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待認真誠，辦事周到， 所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。第四、付出才有收獲。雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每一天六點種起床，十一點才休息，冬 天父親每一天五點起床，開著三馬車去 30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這 是為了什么呢我明白，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎！我在家?guī)滋炀透械胶芾郏改赣H幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季

17、節(jié)更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優(yōu)異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。透過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足 和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學好自己的專業(yè)技能，將 來回報父母，回報一切關(guān)心我的人。社會實踐報告1000字（五）：這個寒假的社會實踐我選取了家教，輔導一名初二年級的學生，在這次實踐過程中我有很多的收獲和 感悟。透過這次近一個月的社會實踐，我從另一個側(cè)面檢驗了自己的

18、學習狀況，培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)問題、分析 問題、解決問題的潛力；同時也發(fā)現(xiàn)一些了自己的不足，使我在以后的學習中不斷的彌補和提高。能夠 說，這次家教的實踐讓我受益匪淺，自己的實踐結(jié)果還是不錯的。從事教學工作必須要認真地備課。雖說以我目前的知識水平，初中的知識是輕而易舉，但自己會和能 把他人教會完全是兩碼事情。我還是找齊了教材、資料和筆記專心背課，力求做到知識上準確無誤。在與孩子的接觸過程中，忽然有種錯覺，可能就是代溝吧。這個年紀的孩子大多生活富足，他們張 揚、自我，而這種特點與其說是個性，我倒覺得是任性吧。這個小女孩其實是很聰明的，然而成績卻不是 很好。她說是因為上課不專心，經(jīng)過那么多天的相處，我卻認

19、為是懶惰，總是找理由逃避學習。她聽課 時，時常一副心不在焉的樣貌，有時，我心里會感到很惱火：自己的付出與收獲完全不成正比；但是除了耐 心也別無他法。每當她走神時，我都會提醒她，耐著性子給她講下去；她做題時，總是口頭上說會了卻懶 于動手。我清楚地明白：懶惰在學習上是絕對吃不開的。于是，我經(jīng)常告誡她，只有認真學習才能把成績提 高。我盡量把講課的氣氛營造的簡單愉快，但要掌握好尺度，不夠嚴肅更容易造成她的懈怠。課余時間我 給她講了很多我在她這個年紀時學習上的事情，這種朋友式的交流讓她的學習態(tài)度有了一些改觀。在家教的過程中，我做了這樣一些總結(jié) ：一、在講課方面，要分清楚什么是重點，不是重點的能夠一帶而過

20、，畢竟學生在學校上課的時候也不 是一點都沒聽，針對重點拿分的章節(jié)要詳細講解，這樣才能讓她在以后的考試中，成績有所提高。二、在講的過程中，我就應盡量耐心點，慢慢的給學生講，我認為很簡單的對她弁不是那樣，切記不 能煩躁，盡量讓自己心平氣和的講解。三、在習題布置與講解上，要細心挑選，必須要挑些有針對性的題目給學生做，要重質(zhì)量而不要一味 圖數(shù)量，弁監(jiān)督她對錯題的整理和回顧。另外這個學生基礎(chǔ)比較弱，要先強化了基礎(chǔ)才能夠去提高層次。四、要和學生處好關(guān)系，要讓她把我當朋友，而不是老師，這樣才能夠更好的溝通。這個女孩子的學 習成績處于中下游，很容易產(chǎn)生自卑心理，所以平時要多加鼓勵，讓她能重拾自信心，相信她自己

21、是能學 好的。五、要注意與學生家長的交流，一方面能更深入了解學生的狀況；另一方面能及時將教學進展及時反 饋給家長，有利于家長的配合與支持。二十幾天的輔導生活過得很快，雖然我不敢以老師自居，但真的期望這二十幾天的家教對她有大的幫 忙。在這個過程中我也很大有收獲，可能體會最大的就是現(xiàn)實與理想之間的差距吧，而這將是我以后完全在踏入社會后需要銘記的。耐心，寬容，關(guān)心，職責，友善。我想，這就應是我今年冬日收獲的最豐碩的果實/社會實踐報告1000字（六）：夏日里長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己 的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想透過親身體驗

22、社會實踐讓我自己更進一步了解和 認知這個社會/以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現(xiàn)實.我也期望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭弁想透過社會實踐，找出自己在社會中 存在的差距。臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發(fā)了一張大學生暑期實踐活動登記表，要 求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從此刻開始積累社會經(jīng)驗。暑期社會實踐活動是學 校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段，能夠有助于大學生接觸社會，了解社會。 同時實踐也是大學生學習知識鍛煉才干的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式放假回到家里，

23、我跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支持學校的決定，也贊同我在暑期里 去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。但是由于爸爸媽媽仍不太放心我一個 人出去工作，就幫我在親戚家里找了一份還比較簡單的工作，也和親戚說好了，就拿我當員工一樣對待， 讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張，雖然是到親 戚家工作，但我的心里還是很不安，但是最終還是鼓起勇氣理解了這份工作./.辦公室里有一臺電腦，因為我 曾學過一個月的電腦，對電腦比較熟習也學會了五筆，打字比較快，老板就經(jīng)常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老板總是要反覆地修改，我就要經(jīng)常幫她修改

24、，那時真的覺得好煩，但是不管覺得多煩也要 忍著，不能發(fā)脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閑的時候也不能離開辦公室，什么也不能 做，只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放下，但是還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是必須要的。一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了， 老板也夸獎我適應性很強，工作潛力也錯，以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不 得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是弁不是因為有錢能夠領(lǐng)，也不是 最后結(jié)束了打工的苦日子，而是自

25、己的付出有了結(jié)果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的 覺得很值，自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：1、要善于溝通，像和同事之間等2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經(jīng)常微笑3、要勤勞：有時候一些細微的東西能夠讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候 就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。當然有總結(jié)就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才 明白做，老板不說就沒有這個意識去做 ；社會經(jīng)驗比較缺乏，經(jīng)常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有 時也會得罪老

26、板；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較 辛酸的歷史，但是這些也都是我寶貴的經(jīng)驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭 在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生 受用?；氐郊視r爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們 去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我明白了，掙錢真的很不容易，也明白工 作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。社會實踐報告000字（七）：社會實踐是大學生提高自身素質(zhì)的

27、重要環(huán)節(jié)，也是學生們將所學知識和文化應用于社會重要的過程。 它既是學生學習實踐成果的全面總結(jié)，又是對學生各方面潛力的一次全面檢驗。我校大學生暑期的 三下鄉(xiāng)”社會實踐活動堅持以深入學習實踐科學發(fā)展觀為核心，透過服務地方經(jīng)濟 社會發(fā)展以及服務青年學生成長成才為主線，引導學生能夠堅持理論聯(lián)系實際，在多次社會實踐中得出正 確的社會觀察的結(jié)論，真正實現(xiàn)受教育、長才干、做貢獻較為廣泛地開展理論及成就宣講、教育幫扶、醫(yī)療服務、科技支農(nóng)、文藝演出、法律援助、社會調(diào)查等活動。透過對此次活動資料的深入閱讀和理 解，我院組織同學們參加了深入大孫莊小學及其周邊村莊的調(diào)查和實踐工作。本次暑期社會實踐活動，目的在于加強我

28、院學生的社會實踐潛力，豐富我院學生的暑期社會生活，增 強我院學生的交際潛力和與人溝通潛力，使我院學生之間能夠更好的相互了解、相互認識，增加友誼；同時，為我院學生與學院老師之間的相互溝通及了解帶給廣闊的舞臺，增強了師生之間的友誼。與此同時， 這次活動的目的也是為了豐富郊區(qū)小學生的暑期學習生活，增強小學生對學習的濃厚興趣，尤其是對趣味 化學實驗的興趣，讓他們感受到學習的樂趣，同時透過各種趣味游戲，豐富和充實他們的課余時間，同時 到達教育和引導的作用，讓他們懂得學習的重要性，以及學習對于改變自己命運和祖國明天發(fā)展起的決定性作用。了解新中國65年的風雨歷程，增強愛國主義情感，努力為祖國的建設(shè)貢獻自己的

29、力量，用自己的 輝煌在共和國的歷史上畫上最濃重的一筆。透過搜集資料、參觀考察、社會調(diào)查等方式，從歷史和現(xiàn)實、理論和實踐、成就和經(jīng)驗相結(jié)合的角 度，充分學習、了解、感受新中國 65年的發(fā)展道路和巨大變化。透過圖片展一專題講座宣傳板報等形式在 大孫莊小學和農(nóng)村人民群眾中宣傳建國65年的成就，大力唱響中國共產(chǎn)黨好、社會主義好、改革開放好、偉大祖國好、各族人民好的時代主旋律。在本次暑期社會活動進行之前，我們參加此次社會實踐的所有同學透過自己的努力對此次實踐活動進 行了用心而又充分的準備，做好了需要展示的視頻，準備好了做實驗需要的藥品和器材，弁對整個活動流程就行了細細的籌劃。在前往目的地的途中，我們又把

30、需要做的工作事宜進行了一次統(tǒng)籌。當大巴 車在大孫莊小學的操場穩(wěn)穩(wěn)?？康哪且豢蹋覀儏⒓邮钇谏鐣嵺`的同學也開始用心的展開了我們工作。 我們首先與大孫莊小學的校長和大孫莊村的村委會進行了洽談，商討了這天實踐活動的具體事宜，由于我 和蘇思源同學與大孫莊小學和大孫莊村委會的負責人提前進行了聯(lián)系，弁且對當?shù)氐膶嶋H狀況進行了實地 勘察，所以我們的這方面的工作在十分順利的過程中結(jié)束了。然后，我們在大孫莊村委會成員的帶領(lǐng)下對當?shù)卮迕襁M行了我們自己設(shè)計的調(diào)查問卷/（見附錄），雖然當?shù)氐乃反迕竦奈幕筒皇呛芨撸窃谖覀兺瑢W的細心講解下他們也十分樂意的配合我們的問卷調(diào)查 雖然我們對當?shù)氐姆窖赃€是有些不適應，但

31、是在同學們的耐心傾聽下和在村委會干部的熱心幫忙下我們也 順利的完成了我們的問卷調(diào)查；雖然當時的天氣狀況不是很理想，但是擁有吃苦耐勞精神的同學們沒有一個 抱怨，弁且都很出色的完成了自己的工作。在同學們的用心努力下，在村委會成員的熱心幫忙下，在當?shù)卮迕挠眯呐浜舷?，我們在?guī)定的時間 內(nèi)按質(zhì)按量的完成了我們調(diào)查問卷工作。在實踐結(jié)束之后，我們對調(diào)查問卷做了總結(jié)：XXXXX雖然當?shù)氐纳盍曀资侵心暌陨系墓翊蠖嘣诩覄辙r(nóng)，而年輕人則是到城里或者附近的工廠上班，但 是我們此次實踐活動的時間選在了周末，這也保證了參與調(diào)查問卷的72名公民的年齡分布比較廣泛，這也使我們的調(diào)查問卷更加有說服性、全面性和權(quán)威性。透過

32、我們的調(diào)查問卷總結(jié)結(jié)果我們發(fā)現(xiàn)，不管當?shù)氐?公民從事什么類型的職業(yè)，不管當?shù)毓裉幵谑裁礃拥哪挲g段，他們都還是有相當高的環(huán)保和節(jié)水意識。 透過第一、第二題和第九、第十題我們能夠很清楚的看出他們大部分都很明確環(huán)保工作和節(jié)水工作是屬于 我們?nèi)w公民的義務，也是我們?nèi)w公民的義不容辭的職責，當他們看見有破壞環(huán)境和浪費水資源的現(xiàn)象 他們也會用心的去制止，這種環(huán)保和節(jié)水的職責感似乎已讓每個人有了共識。透過第三、第四和第十一題 我們能夠得出這樣的結(jié)論，當?shù)氐木用褚呀?jīng)十分擔心自己的居住環(huán)境，擔心水資源短缺問題和后代子孫的 生存問題，我想這些肯定會增強每位公民的環(huán)保和節(jié)水意識，增強危機感和職責感，這對于我們環(huán)

33、保部門 的環(huán)保和節(jié)水工作的順利進行有著用心的好處。當然我們也不難發(fā)現(xiàn)，他們對于我國的環(huán)境污染形勢和水 資源短缺形勢已經(jīng)有了初步的了解，對于一些污染環(huán)境的已經(jīng)落后的生活習俗他們也有了十分深刻的意 識，弁且正在逐步改正，慢慢的去尋找更加有效，更加有利于環(huán)保和節(jié)水的方法。與此同時，我們意識到，雖然他們的文化水平不是很高，但是他們也有相當高的環(huán)保和節(jié)水意識，弁 愿意用心的投身于環(huán)保和節(jié)水工作當中 ；雖然他們只是在自己村莊周圍活動，但是他們的環(huán)保和節(jié)水觀念卻不像我們想象的那么有局限性；雖然他們不懂可持續(xù)發(fā)展的真正含義但是他們明白一些基本的類似可持續(xù) 發(fā)展的環(huán)保和節(jié)水方式；雖然他們想讓自己生活變得更加方便

34、舒適，但是他們也不忘后代的發(fā)展；雖然他們期望自己的孩子學習好文化課，但是他們也熱切的期望學校開展環(huán)保教育課。透過我們調(diào)查和接觸到的種 種現(xiàn)象證明，環(huán)保和節(jié)水意識已在每個公民心中扎下了根，已在每個公民心中烙下了印，環(huán)保和節(jié)水的普 及工作已經(jīng)在基層深入的展開，環(huán)保和節(jié)水的倡導已經(jīng)深入人心。完成了調(diào)查問卷工作的我們在上午九點回到了大孫莊小學進行我們的暑期安全教育和對小學生的愛國 主義，愛校主義的教育。在大孫莊校長的提議下，在獲得大孫莊全體老師的贊同下，我們參加暑期社會實 踐的同學透過分組，進入到每個教室，透過我們自己制作的視頻和其他影視資料對各個年級的小學生進行 暑假防水、防火、防騙等方面的安全教育

35、和愛國主義教育、愛校主義教育，弁督促他們要好好學習，為了 自己的人生目標而努力奮斗。透過對各個班級的安全教育和愛國主義教育，我們也對整個大孫莊小學有了一個比較全面的印象，這 對于我們來到五年級一班和二班，進行我們的主體活動有了一個更加充分的認識和丈量尺度。這次活動共 分兩部分，一部分工作是由我和蘇思源同學用我們自己配置的消毒液對學校和教室的各個死角進行消毒， 為學校營造一個更加衛(wèi)生和舒適的學習環(huán)境，弁用心為預防H1N1甲型流感做宣傳，使人們更加了解病毒的具體狀況和傳染方式弁為用心做好預防工作。我們這些工作不僅僅體現(xiàn)了我們學院的特色，也使我們所 學的知識與實際相結(jié)合，得到了大孫莊小學全校師生和學

36、生家長的一致好評。完成我們自己的消毒和宣傳預防流感工作之后，我們來到教室與其他同學一齊進行我們其他活動，這 也是我們的第二部分的活動，透過愛國主義和愛校主義視頻，讓大孫莊小學的學生內(nèi)心油然的升起了一股愛國和愛校情懷，這種情懷源于心卻表于情，這種情懷源于瞬間卻化為了永恒，這種情懷源于赤誠卻讓人 感動，這種情懷源于過去卻昭示著未來，這種情懷源于童真卻維系一生，這種情懷源于年輕卻會化為憧 憬。透過搞笑的化學實驗 一一晴雨花、指紋鑒定、可樂變雪碧、茶水變墨水、一墨水同變茶水一一激發(fā)了所 有同學的興趣和熱情，充分調(diào)動了同學們的用心性，使同學們也用心主動地上臺進行活動，弁十分熱切的 想自己動手完成實驗，而

37、在我們同學們的用心幫忙之下，他們實現(xiàn)了這個小小愿望，弁且也學到了很多知 識，對他的學習興趣的激發(fā)有十分用心的影響。實驗雖簡單，卻讓他們看到了化學的魅力，明白了學習的 樂趣，明確了自己的學習目標；實驗雖搞笑，卻讓他們在趣味當中看到了知識在遠方向他們招手，看到了自 己的大學夢，看到了自己為這個夢想奮斗的身影。雖然這些此刻看來有些虛幻，或許是一種幻想，但是這 至少讓夢想在他們幼小的心靈中扎下了根，慢慢的這個夢想會發(fā)芬，開花，最終將結(jié)出累累碩果。這碩果 獻給他們奮斗過得青春，獻給他們不悔的人生，更重要的時獻給我們的祖國母親，獻給祖國的一份賀禮。完成了我們與同學們之間的活動，我們和同學們心中都留有一份不

38、舍，雖然不明白那份不舍是怎樣的 一種感覺，但是我們都明白，那份不舍卻來源于內(nèi)心的那份感動。在結(jié)束了我們的合影之后，我們帶著那 份源于耐心的不舍離開了我們的暑期實踐基地一一大孫莊小學，離開了與我們已有感情的小學生們，離開了讓我們找回童年感覺的那片熱土，離開了那些天真爛漫卻又渴望求知的孩子。雖然我們完成了 09年的暑期社會實踐活動，但是我們大學生實踐之路仍然沒有完成，我們大學生的 實踐之路仍然很漫長；雖然我們透過自己的努力，透過我們前期出色的準備工作十分完美的完成了此次暑期 社會實踐活動，但是以后的實踐之路上還會有更多的艱難險阻，以后的實踐之路還會更加坎坷崎嶇。但是擁有年輕這筆財富的我們定會在此次

39、社會實踐的基礎(chǔ)上，發(fā)揚大學生和年輕人的優(yōu)良品格，再接再厲，用 心創(chuàng)新，定能出色的完成我們的人生規(guī)劃，享受俯瞰人生藍圖的愉悅 '、實現(xiàn)我們的人生目標，回首遙望崎嶇 人生路上的鮮花；登上人生的巔峰，品味一覽眾山小的快感?；蛟S在別人眼中，短短一天的社會實踐活動弁不能讓我們收獲很多，但是我收獲了感動，感動于學院 老師對我們工作的全力支持，感動于我們這個團體所有同學的辛勤付出，感動于大孫莊小學老師對我們工 作的支持和幫忙，感動于大孫莊村委會干部和大孫莊村民對我們調(diào)查問卷和宣傳環(huán)保節(jié)水工作的大力支 持，感動于我們此次暑期社會實踐的那一點一滴的收獲，感動于我們每個人潛力的全面提高，感動此次活 動中的

40、每一個精彩瞬間，感動于每一個激動的時刻，感動于我們走過的實踐之路讓我們的人生不是空白。在獲得成功與感動的同時我們也意識到，我們此次暑期社會實踐活動弁沒有將我們所有的潛力和才華 展現(xiàn)的淋漓盡致，我們不是有所保留，我們也不是不盡我們的全力去完成我們的工作，只是我們此刻還沒 有將我們現(xiàn)有的知識和才華展現(xiàn)出來的潛力，這也是我們參加實踐活動的一個重要原因，這也是我們以后 在工作中需要鍛煉的地方，這也是我們大學生需要提高的潛力，使我們以后學習和生活中需要提高的潛 力?；蛟S這種潛力的獲得弁不是那么的容易，我們也十分清楚這種潛力和獲得對于我們有非同尋常的好 處，但是我們也務必明確這種潛力需要一個循序漸進的過程

41、，需要我們不斷的鍛煉，需要我們不斷地付出 與努力，需要我們?yōu)榱诉@一個目標而不懈的奮斗。短短一天的暑期實踐工作結(jié)束了，但是它留給我們的實踐之路還沒有完成，我們需要做的還有很多， 作為大學生，作為中國年輕的一代，我們需要挖掘自己的潛力，展現(xiàn)自己的潛力，在人生的大舞臺上展現(xiàn) 自己最華美的舞姿，在人生的歷史畫卷上畫上最濃重的一筆，在共和國的建設(shè)之路上鋪下最堅實的地基，在共和國的前進道路上挑起共和國堅挺的脊梁！社會實踐報告1000字（八）：現(xiàn)代社會是不需要 兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書 ”這樣的人才的，所以作為一名合格的大學生參 加一些社會實踐活動是十分有必要的，透過參加社會實踐活動來提高自身各方面的

42、潛力，以便在以后的社 會生活與工作中更加得心應手。我們是學院的一份子，我們代表的就是我們xx大學xx學院，我們不能夠辜負學院領(lǐng)導對我們的寄托。生源質(zhì)量直接關(guān)系到學校的聲譽和辦學水平，對提高我院綜合實力具有重要的戰(zhàn)略好處，為用心響應 學院招生工作需要，進一步提高我院生源質(zhì)量，充分利用在校生資源，發(fā)揮在校學生招生宣傳的用心性， 根據(jù)招生志愿者報名，由各地區(qū)負責招生老師帶隊，參加學院招生宣傳咨詢等工作。2014年6月25日，我們一行5人在李xx老師的帶領(lǐng)下，分為幾組分別奔赴xx市第一中學、省靖中、xx中學進行招生宣傳。我們在校內(nèi)張貼海報，分發(fā)報考指南，熱情詳細的回答學生家長對我們學校的 提問，如歷年

43、的錄取分數(shù)線，專業(yè)設(shè)置，就業(yè)狀況，住宿條件，學費等，弁將有意向報考的同學登記在 冊。我和另一位同學負責的是 xx中學，早上8點，我們首先找到xx中學的團委老師，請他幫忙宣傳，老 師告訴我們一會兒有廣播講話，能夠進行宣傳，因為我曾在廣播站擔任過職務，故由我進行廣播宣傳，另 一位同學去各個班級分發(fā)資料。 xx中學的學生家長對我們學校表現(xiàn)了濃厚的興趣，我們一向忙到了中午， 然后又趕到省靖中與李老師會合。下午八我和李老師留在賓館接待來訪家長學生，另 4位分別回到一中和 省靖中。下午來賓館的家長、學生絡(luò)繹不絕，整個房間坐滿了人，一位學生甚至有3到4位家長陪同咨詢，在他們的眼睛里有焦慮，期盼，每一批都咨詢

44、很長時間，與老師研究各種關(guān)于報考學校的問題。一天下來，口干舌燥，也充分的了解到了家長對孩子的關(guān)愛和焦急。在隨后的兩天天里，我們?nèi)チ藊x中學、xx中學等學校，宣傳收到了良好的效果，為我們后幾天在賓館理解詳細咨詢打好了基礎(chǔ)。跑完各個學校后，我們一邊在賓館等待家長前來咨詢，一邊按登記下的學生信息主動與學生、家長溝 通，以爭取更多的生源。招生一向持續(xù)到7月2日，在認真負責的李老師的帶領(lǐng)下，我們做到了令自己滿意，令學校滿意。古語有云：逝者如斯夫，不舍晝夜 工短暫而又難忘的社會實踐旅程像白駒過隙般，飛速而逝，這期間 的感受像五味瓶 酸甜苦辣一應俱全。我學會了獨立思考、獨立工作與獨立解決問題潛力.作為一名合

45、 格的當代大學生，我們除了學習書本知識，還需要多多參加更種類型的社會實踐來充實自己，透過參加社 會實踐活動積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗，而這些經(jīng)驗將會成為你的無形資產(chǎn)作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就就應把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會能夠盡快走上 軌道這次社會實踐活動的認識是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢 慢走向成熟。社會實踐報告1000字（九）：/社會實踐報告-做家務/這個寒假我的大部分時間都是用在家里，對于戀家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些 什么，所以，我假期大部分時間是在家里度過的。因為只有放假的時候才回家，所

46、以爺爺奶奶都在和我待 著，其實自己很懶的，打心里真的很不想做這些。但是又不想看著奶奶一個人忙來忙去的心里很愧疚。比如說有時候好不容易玩電腦玩得起勁的時候，奶奶又在忙了，我不得不狠心扔下我的電腦幫奶奶做事。有 時我在看電視時，她總是在我眼前晃來晃去，所以我又要扔下電視幫奶奶。覺得奶奶總是沒事找事做，她 總是閑不住。但是，做這些我也有很多的收獲，做這些很鍛煉我的耐心，我的性格是那種只有三分鐘的熱 情的那種，做什么事情是剛開始的時候熱情飽滿，百分百的投入其中，但是慢慢的就開始厭倦了，做起事 情來總是馬馬虎虎的。奶奶什么也不會說把我做的不好的繼續(xù)從做一遍，這個時候我的心里就會微微刺 痛，有一些不舒服。

47、可能是因為我一年到頭都不怎樣在家的原因，奶奶也總是不讓我干，一道這個時候我 的熱度又燃起來啦。我不僅僅僅是學會了怎樣做事，還學會了怎樣做人，周圍的人都很喜歡奶奶，我覺得 這就是奶奶的魅力所在了，爺爺?shù)男宰雍芗?，人也很直率，有時也不免得罪很多人，但是爺爺是非很分明 的，他不會因為別人不喜歡他，而在別人需要幫忙是置之不理，不會因為和自己關(guān)系很好，而在對與錯的時候兒偏袒某一 方，我覺得這一點對我很受用因為我總是很難在這方面處理好與朋友的關(guān)系。奶奶對人很好，這是人人皆 知的，她照顧家人無微不至，同時又體貼。這種體貼讓我們更愛她。在爺爺奶奶眼里我們總是孩子，我們 總習慣在家長的照顧下成長，卻不知如何應對

48、將來獨立的生活。但是，這是我們務必要做的，又是不可避 免的。所以，用我們的寒假生活來好好體驗一下？D?D簡單的生活是否簡單。于是，我們便有了當家長的想法（是在爺爺奶奶的幫忙下完成的、）。在家里做家長的一周里我學會了很多，學會了做簡單的飯。而且我決定學做幾道菜。經(jīng)過長期的觀摩 和記錄我學習的第一道菜是西紅柿炒雞蛋，本來信心十足的我認為炒這道菜十分簡單但是沒想到第一次就 失敗了，在極度的痛苦和郁悶中我進行了第二次的嘗試，有了上一次的教訓這次要十分留意，再加上奶奶的幫忙，根據(jù)記錄和以前的經(jīng)驗，最后完成了。但是一嘗.算了還是從做吧。看來做菜真的不是我想得那么簡單，所以凡事都要從最基本的做起。別說這些東

49、西看似很容易也讓我受益匪淺，舉一個最簡單的例子來 說：以前根本就不明白土豆皮是怎樣弄去的此刻做起來就很得心應手了。所以任何事物不是我們想象中的 那樣只有透過時間才明白其中的道理。從吃過飯后，我?guī)е蠛⒆觽儭笨措娨暎狡桨舶驳囟冗^了幾個小時?？赊D(zhuǎn)眼又快14點了，又該吃飯了，因為過年嘛，菜都是做好的，只要重新熱一下就好了，就這一點事 情，我弄得手忙腳亂，而且吃過飯都快16點了。但爺爺奶奶對我的 勞動成果”還是比較滿意的。我不僅僅學會了做飯還學會了做家務。做家務勞動確實累，但是能讓我們在勞動中實踐，體驗家長的辛苦；而且能培養(yǎng)我們不怕臟，不怕累的良好精神。所以，多做家務，多多易善一開始，打掃屋子J首先

50、灑水，以前總看到奶奶做家務，感覺也沒什么，只有自己做了之后才明白，就只是灑水，不能灑太多，也不能灑太少， 多了掃的時候粘，少了的話，灰塵有太大。下來掃地，這掃地也有學問呢，看著奶奶一遍就掃干凈了，而 我掃的時候不是這沒掃，就是那里沒掃，而且掃不干凈，最后抹家具。經(jīng)過我的打掃之后，雖然沒有奶奶 打掃的干凈，但也算干凈。在做家務中我再次體會到了爺爺奶奶做家務勞動的辛苦、艱難。我握緊拳頭， 下定決心，必須要多幫爺爺奶奶分擔家務勞動，讓爺爺奶奶過得簡單、快樂一些！大家也必須要記住啊，家務勞動，人人有份！'平時在家從里到外的衣服都是奶奶幫著打理的，這次我還學會了洗衣服，剛開始自 己洗衣服洗得興奮

51、，什么衣服都往洗衣機里塞，恨不得把身上穿著的衣服也脫下來放進洗衣機洗一洗。結(jié) 果把白色的衣服都染成其他顏色了。這是一個具有很多教訓好處的家務事故,ZZ !但之后吃一塹長一智，我明 白了很多：1要把不同色系的衣物分開洗 /2不同原料的衣物分開洗;/3盡量將衣櫥里的衣服擺放在明處，這樣不至于往衣櫥里亂增加補給。一陣手忙腳亂后，我的社會實踐家庭主角體驗也象征性的告一段落，不管這些天有多么的忙碌、多么 的笨拙，這些點點滴滴都讓我體會到了家長下班之余做家務的不易，同時也讓我學會了獨立，體驗到了勞 動的艱辛和快樂。透過勞動，我門鍛煉了意志，提升了自我的潛力，增長了經(jīng)驗，同時這也算是一種人生 生活的更真實的

52、體驗吧。社會實踐報告1000字（十）：銷售社會實踐報告現(xiàn)代社會是一個開放性的社會，是一個充滿規(guī)則的社會，我們的國家要與世界接軌，高才能的人才是 必不可少的，但沒實踐的的人才是無處可用的。要融入社會，就務必先了解社會，而假期正是我們了解社會的最佳時期。參加社會實踐活動，不僅僅 能夠充實我們對社會的認知，同時也能夠增強自己在各方面的潛力。所以，這個假期的社會實踐活動給我?guī)砹艘淮五憻挼臋C會，讓自己去體驗社會生活，也了解社會的 需求。由于是在桂林讀的大學，所以放假的時候，也就在當?shù)卣夜ぷ鱽韺嵺`。由于之前都在學院及學校學生會鍛煉過，有很多的工作經(jīng)驗，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜 的工作，實踐單位

53、就是桂林果菜香蔬果配送商行，實踐時間為31天。透過這31天的社會實踐，我深刻地體會到了勞動的快樂與光榮。由于以前對水果蔬菜是一問三不知的，只明白吃水果和蔬菜。所以，初來駕到，我對水果蔬菜的價格以及功能還明白得很少，因此要經(jīng)過為期5天的培訓，店老板馬老板很耐心地教導了我，我受益匪淺。幾天后，我大概對市面上各種水果和蔬菜有了很大的認識，功能 和營養(yǎng)也有了大致的了解，以下是我邊實踐邊總結(jié)出來的：蘋果：蘋果被譽為溫馨圣果，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低，此刻空氣污染比較嚴 重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質(zhì)和向量元素銘能 持續(xù)血糖的穩(wěn)定，蘋

54、果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預防鉛中 毒?；瘕埞夯瘕埞軌蚺哦窘舛尽⒈Ｗo胃壁、預防腦細胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；還能夠美白皮膚、養(yǎng)顏；減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發(fā)生等。止匕外，火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì) 密度、幫忙細胞膜構(gòu)成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有 解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝 的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了用心作用。雪梨：梨有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、鎮(zhèn)靜的作用。梨中內(nèi)含較多的配糖體和鞍酸成分以及多種維生素，故對高 血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現(xiàn)頭昏目弦、心悸耳鳴時，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保 肝、助消化，增食欲的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品；又可潤 肺、止咳、化痰。對患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。