學(xué)校心理咨詢室工作制度.

1、.WORD.格式.學(xué)校心理咨詢室工作制度第一條 咨詢室的宗旨是輔導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生，以各種方式方法 幫助學(xué)生提高心理健康水平，同時(shí)為教職工服務(wù)。第二條心理咨詢工作者應(yīng)對來訪者的有關(guān)資料、檔案予以保 密；如果用案例教學(xué)、科研或?qū)懽鲿r(shí)，應(yīng)適當(dāng)隱去那些可能會(huì)據(jù)以辨 認(rèn)出服務(wù)對象的有關(guān)信息。第三條 在心理咨詢過程中，如發(fā)生咨詢者有危害其自身生命和 危及社會(huì)安全的情況，心理咨詢工作者有責(zé)任立即采取必要的措施， 防止意外事件的發(fā)生。第四條 心理咨詢工作者應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定， 在自身處在極度 的情緒波動(dòng)狀態(tài)時(shí)，應(yīng)回避接待來訪。第五條 心理咨詢工作者的工作原則在于指導(dǎo)來訪者自立自強(qiáng)， 從正面促進(jìn)其成長。第六條對

2、來訪者認(rèn)真負(fù)責(zé)，咨詢結(jié)束后，需及時(shí)整理、完善咨 詢記錄。第七條 保持和維護(hù)咨詢室的干凈、整潔。.資料分享.中學(xué)生心理健康健康標(biāo)準(zhǔn)1、學(xué)習(xí)方面的心理健康(1)體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體；(2)從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；(3)從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展；(4)在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸。(5)在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼。(6)形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2、人際關(guān)系方面的心理健康(1)能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；(2)能客觀了解他人；(3)關(guān)心他人的要求；(4)誠心的贊美和善意的批評；(5)積極地溝通；(6)保持自身人格的完整性。3、自我方面的心理健康(1)善于正確地評價(jià)自我；(2)通過別人來認(rèn)識自己；(3)及時(shí)而正確地歸納能夠達(dá)

3、到自我認(rèn)識的目的;(4)擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)；(5)根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平；(6)具有自制力。中學(xué)生心理健康健康保健1、應(yīng)該學(xué)習(xí)基本哲理和道德理論，使自己變成一個(gè)高尚的人， 做到心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自尋煩惱。具有正確的思 想方法和道德觀是中學(xué)生健康心理的基本要素。2、科學(xué)地、客觀地、勇敢地面對現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)實(shí)生活不都是花團(tuán)錦 簇、五彩斑斕，而恰恰是常常充滿大大小小的矛盾沖突；人生的道路 不都是平坦的，常有阻礙和曲折。當(dāng)受到挫折時(shí)不悲觀，不失望，而 能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面 前，也不可忘乎所以，妄自尊大。3、能和周圍的人建立起良好的關(guān)系，一個(gè)心理健

4、康的中學(xué)生要 培養(yǎng)與他人保持良好關(guān)系的能力。在學(xué)習(xí)、生活與工作中，逐漸學(xué)會(huì) 以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對待另人，學(xué)會(huì)保護(hù)別人的權(quán)益和 容忍他人的短處和缺點(diǎn)。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重 他人，不要輕易對人表示憤怒或怨恨的態(tài)度。這樣，才會(huì)有更多的朋 友，不使自己陷入郁郁寡歡的孤獨(dú)之中。4、要充分了解自己，愉快地接納自己，即使有自知之明。一個(gè) 人生活在客觀環(huán)境中，就要使自己和環(huán)境適應(yīng)，做一個(gè)能全面了解自 己的人。在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，能恰如其分地表現(xiàn)自己，并能 理智地避免去做那些自己力所不及的事，這樣才能少失敗，也少煩惱。過高估計(jì)自己，好高鷲遠(yuǎn)，結(jié)果卻所愿不隨；而過低估計(jì)自己，

5、卻又常常錯(cuò)過了近在眼前的有利機(jī)遇， 使自己終生一事無成，并經(jīng)常 處于自苦、自危、自漸、自卑、自惑等不良心態(tài)的困擾之中，甚至走 上自毀的道路。要善于控制自己的情緒，要能經(jīng)受起悲痛、歡樂、失 望等刺激。心理健康的中學(xué)生，必須有較強(qiáng)的自制力，培養(yǎng)自我疏導(dǎo)， 自我超脫的精神；學(xué)會(huì)抑制內(nèi)心情感的起伏和客觀保持平衡， 以求得 有效地適應(yīng)。中學(xué)生心理常見問題1、依賴心理：當(dāng)前，獨(dú)生子女學(xué)生越來越多，日益成為在校生 的主體，他們有的在“糖水”里長大，從小受到父母的百般呵護(hù)、溺 愛、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨(dú)立意識，什么事情都要依賴家 長。2、自負(fù)心理：主要是由于父母的過分溺愛、嬌寵，獨(dú)生子女成 為整個(gè)家庭

6、的軸心，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)，總想事事占先搶頭，容不 得別人超過自己，認(rèn)識不到“山外青山樓外樓”、“強(qiáng)中更有強(qiáng)中手”， 他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦 不能自拔，甚至走上絕路。3、自私狹隘心理：表現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點(diǎn)小事 而斤斤計(jì)較，把個(gè)人利益看得過重，經(jīng)常感到委屈，吃虧而郁郁不樂， 具有斤斤計(jì)較的報(bào)復(fù)心理。4、自卑心理：自卑心理是指學(xué)生由于各種原因?qū)ψ约旱钠焚|(zhì)、 智力、能力等感到懷疑并做出過低評價(jià)所產(chǎn)生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會(huì)對人的心理過程和個(gè)性心理產(chǎn)生日益顯著 的消極影響，特別是中學(xué)生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識更

7、容易引起情感情緒的巨大波動(dòng)和思想觀念的急劇變化，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活。5、抑郁心理：抑郁心理是中學(xué)生較常見的一種心理失調(diào)癥，是 中學(xué)生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。處于抑郁情緒狀態(tài)下的中學(xué)生，經(jīng)常生活在焦慮的心境中，他們內(nèi)心孤獨(dú)卻不愿向 同學(xué)、老師和家長傾訴。6、孤僻心理：主要表現(xiàn)是喜歡獨(dú)處，實(shí)屬單飛的雁，不愿與他 人接觸，沉默寡言，內(nèi)心產(chǎn)生壓抑、苦悶，這種心理往往嚴(yán)重影響了 同學(xué)之間、師生之間以及學(xué)生和家長之間的正常交流， 造成彼此之間 的心理隔膜，影響人際交往，往往使學(xué)生陷入孤獨(dú)無助的境地。7、焦慮異常心理：焦慮心理是一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn) 的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)人們

8、預(yù)期某種危險(xiǎn)和痛苦境遇將發(fā)生 時(shí)，通常都會(huì)產(chǎn)生焦慮反應(yīng)，這種焦慮反應(yīng)是帶有普遍性的正常的適 應(yīng)性反應(yīng)。然而，焦慮的程度過于嚴(yán)重時(shí)，就變成了懼怕，人的主觀 感覺就變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預(yù)感。8、恐懼心理：是指對某種特定對象或境遇產(chǎn)生了強(qiáng)烈、非理性 的害怕。而實(shí)際上這類引起害怕遙對象或境遇， 一般并不導(dǎo)致危險(xiǎn)或威脅。對某一特定事物或現(xiàn)象的特殊害怕， 是中學(xué)生最為普遍的恐懼 心理。9、易怒心理：所謂易怒就是指容易沖動(dòng)、急躁、愛發(fā)脾氣，喜 怒無常，報(bào)復(fù)性強(qiáng)，常有于危險(xiǎn)、愚蠢事的沖動(dòng)，事后冷靜下來又后 悔?，F(xiàn)實(shí)生活中，有些中小學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況，本來只是 一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來不以為

9、然，而他卻犯顏動(dòng)怒，火冒 三丈。10、逆反心理：一些學(xué)生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心 理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感 到厭煩甚至頂撞。11、嫉妒心理：這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)， 這種心態(tài)重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生尤為明顯。心理咨詢室守則一、心理咨詢室必須保持安靜的環(huán)境，使其成為學(xué)生訴衷腸， 師生談心的好場所。二、心理咨詢老師必須擁有一片愛心，熱愛這項(xiàng)工作，并接受 過專業(yè)培訓(xùn)取得專業(yè)合格證書，并掌握咨詢的技巧和心理測試、心理 訓(xùn)練的方法。三、心理咨詢老師必須本著“真誠、熱情、無私、保密”的基 本原則，幫助學(xué)生解決心理困擾，矯治心理障礙、不斷完善自我。四、遇有

10、嚴(yán)重心理障礙或精神疾病的學(xué)生，咨詢老師能及時(shí)發(fā) 現(xiàn)并轉(zhuǎn)送有關(guān)醫(yī)院進(jìn)行心理治療。五、咨詢老師應(yīng)主動(dòng)爭取家庭的配合，形成輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，使學(xué)生 在校內(nèi)外都能得到有效的心理幫助。六、咨詢室對本校學(xué)生或家長、社區(qū)提供免費(fèi)咨詢，并為教育小區(qū)服務(wù)，接受外校學(xué)生或?qū)W生家長的咨詢。七、努力維護(hù)自身的身心健康，并不斷鉆研咨詢業(yè)務(wù)，不斷提 高專業(yè)水平和服務(wù)質(zhì)量，盡力為學(xué)生提供科學(xué)的專業(yè)服務(wù)，確保輔導(dǎo) 工作的順利進(jìn)行。心理健康宣傳欄助你成功的定律1自信一一隱藏的資本6寬容一一融洽的通道2堅(jiān)韌一一時(shí)間會(huì)證明一切 7 敏銳一一必須時(shí)刻具有危機(jī)感3熱情一一好似陽光普照8 信任一一需要客觀視野4真誠一一很多困難不復(fù)存在 9尊重一

11、一相互回應(yīng)的法寶5踏實(shí)一一一步一個(gè)腳印對同學(xué)們說知道嗎，是習(xí)慣在左右你的命運(yùn)。習(xí)慣若不是最好的仆人，就是最差的主人。成功的過程就是好習(xí)慣代替舊習(xí)慣的過程，成功開始于一個(gè)人 養(yǎng)成好習(xí)慣的時(shí)候。研究自己的壞習(xí)慣，當(dāng)你改變壞習(xí)慣時(shí)，也是在改變自己的命 運(yùn)。你每擺脫掉一個(gè)壞習(xí)慣，你都是在形成一個(gè)好習(xí)慣。要使生活變得更好，你先要變得更好！要想影響別人，請先改變自己！擁有一顆感恩的心：感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教育之恩，感謝朋友的關(guān)懷 之情，感謝我們賴以生存的環(huán)境一一陽光、大地、空氣。甚至還要感謝所有使你堅(jiān)定成就的人。感謝傷害你的人，是他們使你變得更加堅(jiān)強(qiáng)。感謝欺騙你的人，是他們讓你增加了見識。感謝斥

12、責(zé)你的人，使他們增長了你的智慧。讓我們以一顆感恩的心面對個(gè)世界！老師請看現(xiàn)代人如何對付心理疲勞？1、健康的開懷大笑是消除疲勞的最好方法，也是一種愉快的發(fā) 泄方式。2、高談闊論會(huì)使血壓升高，又是傾聽他人談話同樣是一件愜意 的事情。3、傲慢生活節(jié)奏，把無所事事的時(shí)間也安排在日程表中。4、在面對各種復(fù)雜問題時(shí)，沉著冷靜的態(tài)度有助于舒緩緊張壓 力。5、做錯(cuò)事的時(shí)候，不要耿耿于懷，想想誰都有可能犯錯(cuò)誤。6、不要害怕承認(rèn)自己的能力有限，學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)恼f“不”。7、夜深人靜時(shí)，悄悄的講一些只給自己聽的話，然后酣然入夢。8、遇到困難時(shí)，緊信“車到山前必有路?！本肝秽l(xiāng)中心學(xué)校中學(xué)生心理健康種類（一）學(xué)習(xí)類問題因?qū)W

13、習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問 題有：1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從 而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2、厭學(xué)是學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同 學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒， 大多是因?yàn)樽?業(yè)多、上課拖堂等。3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試更為嚴(yán)重。（二）人關(guān)系問題人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題，其問題有以下幾個(gè)萬面。1、與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不 信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造 成的壓抑心理，攻擊行為等問題。2、同學(xué)間的

14、關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外， 也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與 信任。3、與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè) 溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常溝通、造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不 同程度的心理傷害。（三）青春期心理問題1、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和 日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體， 可能說封閉心理是青春 期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。2、情緒情感激蕩。表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必 然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。3、早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成年人時(shí) 的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這 一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛 盾。面對這類問題，我們應(yīng)該教育青少年，青春期的困惑 -與異性交 往，要健康，有所自我控制，這樣的話，異性之間的交往會(huì)帶給雙方 很大的好處，比如思維互補(bǔ)、能力互補(bǔ)、互相激勵(lì)。（四）挫折適應(yīng)問題中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的興 趣和愿望方面的以及自我尊重方面的