雙杠支撐擺動分腿坐前進教學設計課題

1、實用標準九年級體育與健康教學設計雙杠-支撐擺動分腿坐前進執(zhí)教：肖老師指導教師：任老師2016 年1月14日文案大全實用標準雙杠支撐擺動分腿坐前進教學設計一、指導思想：本次課堅持“健康第一”的指導思想，根據(jù)體育與健康課程標準水平四 的要求，教學中發(fā)揮教師的主導作用，從學生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，發(fā)揮學生 在體育課堂教學中的主體地位，引導和激勵學生在練習中積極動腦，勇于創(chuàng)新， 互相協(xié)作，互相探究。同時通過各項練習教會學生保護與幫助的技能， 提高學生 德育素養(yǎng)。在練習過程中喚醒學生原有的運動技能， 激發(fā)學生掌握新技能的積極 性、主動性。注重培養(yǎng)學生自主學習、合作健體、探索創(chuàng)新 的能力，為終身體育 打下

2、良好的基礎。二、教材分析：雙杠起源于德國，是男子競技體操項目之一，最初為體操訓練手段，19世紀40年代成為獨立的比賽項目。本次課教學內(nèi)容是九年級教材中的雙杠支撐擺 動分腿坐前進，本章共5課時，本節(jié)課為第三課時。雙杠是初中體育教學中重要 的組成部分，雙杠學習講求質(zhì)量，動作優(yōu)美，肢體舒展，在練習過程中對促進身 體的姿態(tài)優(yōu)美具有很好的作用。通過雙杠的上法、擺動、下法、成套動作，對發(fā) 展上肢、軀干、肩帶及腰腹肌肉群 力量具有重要的意義，發(fā)展身體平衡性、柔韌 性、提高身體的靈敏和協(xié)調(diào)能力及學生的抗恐懼心理的素質(zhì)。雙杠支撐擺動分腿 坐前進的教學過程中有要求學生在嘗試保護與幫助下完成技術動作，可以培養(yǎng)學生互

3、幫互助，提高保護幫助意識，學習保護幫助的方法以及互相信任、互相協(xié)作 的優(yōu)良品質(zhì)。三、學情分析：該年齡段的學生正處在身體生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象、喜歡挑戰(zhàn)， 學習積極性高，動作模仿能力較強，有很強的求知欲和創(chuàng)新能力。但學生上肢力 量較差，下肢不夠靈活，身體平衡性、柔韌性和協(xié)調(diào)性都有待提高，所以經(jīng)常參 加雙杠動作練習，能有效的發(fā)展上肢和肩部肌肉。這個年齡的學生已經(jīng)具備一定 的分析問題和解決問題的能力，因此在課堂中教師應該多給學生時間和空間， 讓 他們探討問題，解決問題，充分顯示學生在課堂中的主體地位。文案大全實用標準四、教學目標1、 讓學生了解支撐擺動分腿坐前進的動作要領。2、 通過學習80

4、%勺學生初步掌握支撐擺動分腿坐的動作技術，同時通過練習 發(fā)展上肢肌肉力量和背腹肌力量。3、培養(yǎng)學生勇敢頑強、團結(jié)互助、保護與幫助的優(yōu)良品質(zhì)，克服恐懼心理。五、重點、難點根據(jù)本課時的教學內(nèi)容和學生身體的基本情況，確定以下重難點。教材重點：杠端跳起直臂撐杠，前擺腿必須過杠面后再分腿，并以大腿后部觸杠 后滑成分腿坐，后擺進杠時，兩腿伸直壓杠。教材難點：杠上分腿直坐時壓腿、立腰、頂牌。教學重點：直臂撐杠，前擺腿過杠面后成 分腿坐，挺身遠撐，直腿進杠。教學難點：杠上分腿直坐時 壓腿、立腰、頂牌。六、本課所采用的教法主要運用：講解示范、自主學習、分組學習、分層教學、異化分組的教學方 法，由易到難、由淺入深

5、、循序漸進地進行教學。注重引導，啟發(fā)思維，讓學生 發(fā)現(xiàn)問題、教師解決問題。七、本課所采用的學法根據(jù)本課的知識特點，引導學生觀察感悟一合作探究一觀看示范一合作練習 一創(chuàng)新的學習方法，獲得體育健康知識，掌握運動技能。八、本課亮點1、輔助練習中，在墊上用膠帶模擬雙杠進行練習，降低練習難度，克服恐懼心理。2、將現(xiàn)代信息技術運用到體育教學中，利用平板電腦給學生以視頻演示，在練習過程中，同學之間相互錄像，相互談論，不斷提高。文案大全實用標準雙杠支撐擺動分腿坐前進單元計劃年級九年級學期第一學期課時5單 元 學 習 目 標1、了解雙杠支撐擺動分腿坐前進的 動作方法，發(fā)展上肢、腰腹及肩帶力 量；2、通過學習80

6、婿生能完成雙杠支 撐擺動分腿坐前進的動作；3、學生積極參與學練活動，并積極 思考，培養(yǎng)主動鍛煉的意識；4、通過學習培養(yǎng)學生勇敢頑強克服 困難的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的團隊意 識。教學 重點發(fā)展上肢力量， 直臂與頂肩，杠 上分腿坐，挺身 遠撐，支腿進 杠；保護與幫助的 方法；培養(yǎng)學生團結(jié) 協(xié)作的意識。課次教學內(nèi)容學習目標重點 難點教與學的主要方法和手段一杠上支撐移行；支撐擺動1、掌握杠 上移行和 支撐擺動 的方法。2、鼓勵學 生克服對 雙杠的恐 懼心理。杠上移 時身體 重心配 合好； 擺動時 以肩為 軸1、進行安全教育2、鼓勵學生體驗杠上移動和支 撐擺動練習3、講解示范并提出練習目標4、個別指導，糾

7、錯5、分組練習6、小組交流、展小、點評二支撐擺動前擺 成外側(cè)坐，前 跳下1、復習支 撐擺動，學 習體驗支 撐擺動前 擺成外側(cè) 坐，前跳下 2、學習保 護與幫助 的方法直臂頂 肩的； 動作協(xié) 調(diào)連 貫； 保護的 方法1、復習杠上的移動和擺動，鞏 周杠上的支撐2、進行杠上游戲，提高學生的 學習興趣3、教師講解示范動作并強調(diào)保 護與幫助的方法4、學生分組練習，各自體驗動 作的方法和要求，及時向教師 提問文案大全實用標準三支撐擺動分 腿坐前進（1）1、復習支 撐擺動， 學習并體 驗支撐擺 動分腿坐 前進。2、 學習保護 與幫助的 方法杠上分 腿坐； 杠上分 腿直 坐。1、復習支撐擺動。2、復習支撐轉(zhuǎn)體

8、下。3、學習并體驗支撐擺動分腿坐 前進。4、小組體驗討論，教師點評。5、小組競賽，學生互評教師點 評。6、各小組嘗試練習。四支撐擺動分 腿坐前進（2）1、繼續(xù)學 習支撐擺 動分腿坐 前進。2、 學習保護 與幫助的 方法俯臥遠 撐；支 腿進 杠。1、復習支撐擺動前擺成外側(cè) 坐，前跳下。2、學習支撐擺動分腿坐前進 整體動作。3、小組體驗討論，教師點評。4、小組競賽，學生互評教師點 評。5、各小組嘗試練習。五考核：支撐擺 動分腿坐前 次，前擺 成外側(cè)坐，前 跳下。完成雙杠 支撐擺動 分腿坐前 進前擺成 外側(cè)坐， 前跳下和 考核做好準 備活 動；保 護與幫 助，以 免受 傷。1、復習支撐擺動分腿坐前進

9、。2、學生分組練習，各自體驗動 作的方法與要求，及時向教師 提問。3、消除考試的心理陰影，積極 考試。4、互相保護，注意安全。安全 措施1、教師在課前進行安全常規(guī)教育。2、準備活動充分，防止發(fā)生損傷。3、學生的練習距離保持合理。4、檢查器材。考核 與 評價優(yōu)直臂支撐，直膝、分腿大，動作連貫、有彈性，幅度大，節(jié) 奏好。良好直臂支撐，分腿較大，動作連貫、有彈性，幅度較大，節(jié)奏 較好。合格能完成動作，但/、連貫，幅度小，有時屈膝，節(jié)奏不強。有待 提圖不能完成動作。文案大全實用標準九年級雙杠課時計劃學校：李冰中學 班級：初三(6)班 人數(shù)：40人 教師：肖建波 時間：2015.12.24教 學 內(nèi) 容

10、雙杠：1、復習支撐與支撐擺動2、支撐擺動分腿坐前進課 次第3課次教 學 目 標1、 讓學生初步了解支撐擺動分腿坐前進的動作要領。2、 通過學習80%勺學生初步掌握支撐擺動分腿坐的動作技術，同時 通過練習發(fā)展上肢肌肉力*口背腹肌力量。3、培養(yǎng)學生勇敢頑強、團結(jié)互助、保護與幫助的優(yōu)良品質(zhì)，克服恐懼 心理。教學 重點直臂撐杠，前擺腿過杠面 后成分腿坐，挺身遠撐， 直腿進杠。教學 難點杠上分腿直坐時壓腿、立腰、頂 牌。課的 部分教學內(nèi)容教師指導學生練習組織形式時 問次 數(shù)開 始 部 分2，一、 課堂 常規(guī)1 .體育委員 整隊，才艮告 人數(shù)2 .師生問好3 .宣布本課 為容與要求4 .檢查服 裝、器材，

11、 復排見習生1.宣布本課教 學內(nèi)容、目標 和要求1 .快速集合 到指定地點2 .認真聽教 師講解要求：靜、齊、 快組織：成四列橫 隊* * * * * * * * * * * * * * *OOOOOOO OOOOOOO 21準 備 部 分5，一、 準備7舌動操(4*8)1 .熱身跑2 .行進間頭 部運動3 .行進間肩 部繞環(huán)4 .行進間擴 胸運動5 .行進間體1 .語言引導2 .在固定區(qū)域 繞雙杠慢跑， 教師示范并帶 領學生做準備 活動操1 .在教師帶 領卜模仿練 習2 .積極進行 練習3 .注意安全分兩路分別在 固定區(qū)域慢跑， 行進間做準備 操。最后慢跑恢復成 四列橫隊54*8拍文案大全實

12、用標準轉(zhuǎn)運動6、行進問弓 步壓腿7、行進間分 腿下壓要求：積極認 真，充分活動 各關節(jié)8.踝腕關節(jié) 運動一、 雙杠：1、圖解與視 頻展小，讓 學生在頭腦 中初步形成 整體動作印1.導教師語百引1.學生學習 圖解動作，觀 看體操比賽 視頻。分8組，小組長 負責進行觀看圖 解與視頻，31象和肢體動 作夫感。2、輔助練 習：墊上練1.教師示范 并講解動1.學生在墊 上模仿練習。分4組在墊上習分腿直立作要領。2.學生積極 練習，認真思 考。進行練習并討基俯撐前進。3.墊上分 腿直立俯撐2.教師巡視 指導。論。44本前進練習比 賽，比一比 看誰做的動 作更完整， 更優(yōu)美。3.組長首先 作為評委，對 大家

13、動作進 行講評，然后 同學互評。1部分27'4.復習：杠 上支撐及支 撐擺動，杠 內(nèi)轉(zhuǎn)體下（用雙腿夾 紙板的形式 進行并腿輔 動練習）。在希助下 進行杠上支 撐及擺動練 習在杠端跳上支撐及擺 動練習要求：直臂1 .教師巡視指 導學生練習。2 .糾正學生錯 誤動作，表揚 練習較好的同 學。4 . 組織小組 比賽5 .點評與小 結(jié)1.學生兩 人一組進行 保護與幫助 下杠上支撐 練習2.按教師 要求跳起成 支撐練習1.按教師 要求短時間 小幅度練習2.分組逐 漸增加擺動 幅度的練習分4組分別在杠 端處依次練習支 撐與支撐擺動。444文案大全實用標準基本部分支撐，身體 緊張，前擺 時雙腿過杠

14、面5、支撐前擺 成分腿坐前 進一次一- 杠內(nèi)轉(zhuǎn)體下 練習： 分解動作練 習：1、跳上成分 腿坐多次練 習2、從分腿坐 開始，進行 推杠、立腰、 頂牌、夾腿 動作的多次 練習。完整動作練 習：從墊上分腿 直立俯撐刖 進開始依次 練習，再進 行雙杠支撐 前擺成分腿 坐前進一次 -杠內(nèi)轉(zhuǎn) 體卜整體動 作練習。保護與幫 助：保護者 站在近端外 側(cè)，一手握 上臂幫助穩(wěn) 固支撐，一 手托其臀部 幫助前擺；1 .講解動作技 術要領及練習 方法。2 .教師進行示 范。3 .組織學生進 行練習。4 .巡回指導， 及時糾錯。5 .對表現(xiàn)較好 的同學進行表 揚及展示。6 .強調(diào)學生的 自我保護和相 互保護與幫 助。

15、3.積極進 行練習4.小組比 賽（誰的動作 更優(yōu)美）5. 學生互 評1 .嘗試練習。2 .在幫助下 進行跳上成 分腿坐練習。3 .在幫助下 進行推杠、立 腰、頂牌、夾 腿動作的練 習。4 .在保護下 進行支腿進 杠，轉(zhuǎn)體下的 練習。5 .小組競賽， （利用平板 電腦進行錄 像，然后本組 觀看并談論， 看哪位同學 做的較好，評 出本組做的 最好的同學， 進行表揚與 展小。6 .學生自評 匕互評。要求：積極認 真，注意安 全，防止損傷分4大組依次練 習學生2人一組保 護與幫助，輪流 進行。3483多 次 練 習文案大全實用標準杠上直坐發(fā)生。時，一手托 其腰部，幫 助其立腰、結(jié)束部分5，一、 在音 樂帶動下跟 隨老