教師怎樣獲得心理健康的“智慧”

1、教師怎樣獲得心理健康的“智慧”劉曉明    近年來，我國各地中小學的教育實踐表明，一些認真負責的教師卻正在給學生帶來永久性的心理傷害。教師的心理健康素質與學生心理與學業(yè)發(fā)展密切相關，教師的心理健康素質可以“轉識成智”， 成為其專業(yè)智慧的根基。    教師的心理健康情況直接影響學生的心理發(fā)展    教師的心理健康素質與學生的心理發(fā)展密切相關，教師自身的心理健康水平會直接影響到學生的心理發(fā)展。不妨設想一下，一位敏感多疑的教師，做一個班的班主任，一年下來，這個班將會形成一種什么樣的心理氣氛？或許學生們也慢慢變得相互猜疑、互不信任，逐漸地他們

2、的性格也會變得敏感多疑起來。教師的心理健康水平顯示了教師自身“一般心理健康素質”的發(fā)展狀況。    教師的心理健康素質也會進一步表現(xiàn)在其職業(yè)行為之中，包括教育理念、教育能力、教育行為等，這些都會直接或間接影響學生的心理發(fā)展與心理健康水平。例如，一名小學生因為一個字寫錯了，被老師罰寫500遍，表面上看，是為了讓學生記住這個字，實際上則是一種變相的懲罰。當這個學生將這個字寫完500遍之后，會覺得寫字是一件非常痛苦的事情，那么單調、枯燥、乏味，并由此失去了對寫字的興趣、對語文課的喜愛、對教師的信任，這個字付出的代價實在是太大了！類似現(xiàn)象表明，有些教師雖然工作很努力，對學生的要求也

3、非常嚴格，但因缺乏有效的教育教學方法，常常出現(xiàn)“以犧牲學生的人格發(fā)展來換取知識接受”的現(xiàn)象。這是教師欠缺“專業(yè)心理健康素質”的一種表現(xiàn)。    近年來，東北師大教育學部承擔了一項全國教育科學“十二五”規(guī)劃課題關于“教師心理健康素質的研究”，為此我們對教師心理健康素質進行了較為深入的調研與探討。其中開展的一項研究中，我們運用“扎根理論”，采用半結構化訪談的方法對22名中小學教師進行了調查。依據扎根理論“理論抽樣”的原理，最適宜的樣本數在20至30之間。我們將教師的心理健康素質劃分為“一般心理健康素質”和“專業(yè)心理健康素質”兩大部分，前者包括認知智慧、情感智慧、行為智慧與人格智

4、慧四大維度；后者包括以學論教的智慧、正向引導的智慧、心理溝通的智慧與問題應對的智慧四大維度。    “素質”是人在先天稟賦的基礎上通過后天環(huán)境影響所形成的內在的、相對穩(wěn)定的身心特質；而“心理健康素質”則是決定人的心理健康水平的一種內在、穩(wěn)定的心理特質，它是個體與周圍環(huán)境交互作用中表現(xiàn)出來的持續(xù)、良好的心理機能狀態(tài)。心理健康素質包括兩大部分，其深層部分反映出的是個體自身良好的心理品質，即一般心理健康素質；其表層部分反映出的是個體良好的社會適應，即專業(yè)心理健康素質。    教師的心理健康素質也是一種“智慧”    一名心理健康的教師，首先

5、應當具備良好的心理品質，表現(xiàn)出良好的認知方式、情感傾向、行為習慣和人格特征，而教師自身的認知、情感與行為方式一旦穩(wěn)定下來，就會成為個體人格的一部分，并“轉識成智”以智慧的形式影響著教師的一切活動。其次，一名心理健康的教師，也應當具備較高的社會適應水平，即在專業(yè)領域表現(xiàn)出良好的心理健康狀態(tài)。教師主要的專業(yè)領域包括教學、育人、管理、溝通等，專業(yè)發(fā)展在教師身上表現(xiàn)出的不僅是一種專業(yè)技能或專業(yè)能力，更是一種教育智慧。智慧不同于教學技能或教學能力，教學技能主要關注的是教學行為的熟練化，而教育智慧則是透過熟練化的教學行為去挖掘其背后的教育理念，達到“知其然并知其所以然”的境界。從訪談結果中我們發(fā)現(xiàn)，具有心

6、理健康素質的教師，身上有一些共性的東西。    認知智慧。具有心理健康素質的教師，其認知智慧主要表現(xiàn)為“不斷學習”和“尊重賞識”。被訪教師認為:“一名真正心理健康的教師，他一定是一個勤于學習的老師”同時，“心理健康的教師應該善待每一個人，不只是善待自己的學生，也應該善待同事、領導?！边@表明教師要樹立“終身學習”的教育理念，培養(yǎng)自主學習的能力，促進自身認知的發(fā)展。同時也能夠尊重和賞識學生，以此點燃學生內心的潛能之火。    情感智慧。心理健康的教師，其情感智慧主要表現(xiàn)為“情緒穩(wěn)定”和“積極調控”。被訪教師認為:“心理健康的教師情緒比較穩(wěn)，不容易急躁，不容易

7、發(fā)脾氣?！蓖瑫r，“心理健康的教師自我調節(jié)能力強，就算他有愁事，通過自己的心理調節(jié)之后，能找到一個積極的辦法，把這事解決了?！笨梢?，心理健康的教師不但具有穩(wěn)定的情緒，而且還會有意識地采用適當的方式調節(jié)自己的情緒。    行為智慧。心理健康的教師的行為智慧主要表現(xiàn)為“熱愛事業(yè)”和“熱愛家庭”。被訪教師認為：“心理健康的教師是將工作當成一個事業(yè)來做，而不只是謀生的職業(yè)?！薄霸趯Υぷ鞯臅r候能夠全身心地投入，像愛自己的孩子一樣愛學生，愛他所教的這門學科，努力去鉆研?！笨梢姡鳛榻處?，愛工作和愛家庭是同樣重要的。    人格智慧。心理健康的教師，其人格智慧主要表現(xiàn)

8、為“善良寬容”“心胸開闊”和“積極樂觀”。被訪教師認為：“教師應當善良、友愛、樂于助人”“對什么事情都看得開、大度、心胸開闊的人，心理健康程度會更好一些”。另外，“心理健康的教師遇事樂觀、內心陽光、積極向上”?？梢姡睦斫】档慕處熞冀K保持善良的品質，對學生不過分苛求，以積極樂觀的心態(tài)面對一切。    教師還需要提升自己的專業(yè)智慧    作為教師，如何提升自身的心理健康素質？首先，需要有維護自身心理健康的意識，認識到教師心理健康素質對自己和學生發(fā)展的重要性，在日常生活和工作中，利用各種機會提高自身的心理健康水平。其次，借助專門的智慧訓練，有針對性地磨礪自

9、身的心理健康素質，以達到由熟練型教師（關注教育技能）向專家型教師（關注教育智慧）的躍升。再其次，學校應建立起教師心理健康的社會支持系統(tǒng)，關注教師的心理成長，形成良好的心理健康氛圍，為教師的心理健康素質保駕護航。具體而言，教師應培養(yǎng)自己如下智慧。    以學論教的智慧。一個具有心理健康素質的教師，他的以學論教智慧主要表現(xiàn)為“以學生成長為目標”和“引導學生為方法”。被訪教師認為：“心理健康的老師，在教學目標的設定上，會充分分析學生的不同需要，設置不同層次的目標?！薄敖虒W會考慮以學生為本，真正教孩子去做人。”同時，“能夠根據學生課堂的生成，調整自己的教學方法”“在引導學生學習方面

10、，更關注良好行為習慣的養(yǎng)成。”可見，心理健康的教師，更注重從以人為本的角度設定教學目標，注重從引導學生學習的角度選擇教學方法。    正向引導的智慧。被訪教師認為：“心理健康的教師，能給學生帶來積極向上的東西，能給孩子一種健康、正能量的指導?！薄靶睦斫】档睦蠋?，碰到困難時，不會隨便發(fā)牢騷，會按照積極的方式去調節(jié)自己，不讓自己的負面心態(tài)去影響學生?！笨梢?，教師在對學生進行引導的過程中，要十分注重正向、積極的引導，幫助學生確立正確的人生觀、價值觀和世界觀。    心理溝通的智慧。被訪教師認為：“在學生管理方面，老師要像朋友一樣，去關懷他們，去溝通交流，這樣學生容易接受老師的教育和培養(yǎng)?！蓖瑫r，“應當和學生一起參與活動，接觸多了學生就會把自己的心里話告訴你?！薄袄谜n下的時間與學生談心，課下是學生最放松的時候，他們會把自己家里或班級中的事和你說?！笨梢?，平等是有效心理溝通的特征，是師生心理溝通的基礎。同時，民主、互動和傾聽是師生心理溝通的有效方式。    應對問題的智慧。被訪教師指出：“心理健康的教師，在處理學生的問題行為