趣味運動策劃書

1、趣味運動策劃書活動背景： 本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新 時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊 凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本 次的趣味運動會是豐富社內(nèi)各個成員的課余生活，給每一位學 生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能 的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、 并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。一，活動主題：娛樂身心、激揚青春活動宗旨：友誼第一，比賽第二。二，活動整體方案活動時間：2012 年 3 月八號 活動地點：學校南體育場 主辦單位：萬朗愛心社 活動參與對象：萬朗愛心社全體成員

2、 策劃書：萬朗網(wǎng)絡部三，具體活動細則簡介及比賽時間安排一、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑） ： 時間：上午 8：40-9：30（保守估計）8：20 準備 道具：大球 6 個 參賽人員：共 6 隊，每隊 6 人，3 男 3 女。裁判員：發(fā)令 1 人（亦是發(fā)獎者） 個人維持秩序，1 人計時 ，2 與記錄。 比賽場地：學校操場，賽道長 20 米。 規(guī)則： 1、參賽隊員 1 男 1 女為一小組參賽，接力折返。 2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信 號發(fā)出后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后由 前兩個人將球交予下組隊員，然后下組隊員夾球返回起點，如 此往復，先完成的三隊獲勝。

3、 3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線 4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。 5、抱球跑者取消比賽資格。 6、比賽 6 隊同時進行，以達到終點的先后順序決勝負，選出前 三名，并由計分員記下前三名所在的部門。 注意事項： 1、運送球的時候如果球掉落地上,停止前進,并應由裁判撿起繼 續(xù)前進。 2、交界處球由前兩個人交給后兩個人或由同隊的人放球。 獎品： 3,如果有搶跑,比賽重新開始.第一名：每人一杯奶茶，第二名：每人一手機掛件，第三名：每人兩個棒棒糖（十分鐘發(fā)完） 二、滾雪球 時間：9：30-10：00（9：20 分組準備） 比賽物品：秒表 比賽人數(shù)及分組：每隊 6 名隊員,每次三組,

4、分兩組依次進行. 比賽賽距：場地長約 20 米，寬約 5 米,在起、終點分別放上標 志物（3 名志愿者，每人一根棒棒糖作獎勵）作為折轉標志 比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取前三 名 規(guī)則 1、每隊 6 人縱隊排在起點線上，劃線范圍兩端分別占三個人。 發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物與第二位 兩人手拉手再迅速跑向起點，再拉第三位的手變成三人手拉手 向前跑依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。 2、返回起、終點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物 才能向前跑。 3、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。若 脫手,及時恢復手拉手. 4、全隊人員（6 人

5、）全部超過起點才算全部到達（最后一個隊 員到達終點為時結束） 。 5、每隊分別計時，以計時為排名標準，用時最短為第一名，以 此類推。比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判 決 違反規(guī)則的在最后結果上加時間，每違反一項加三秒 獎品:第一名每人一本子 第二名每人 1 支筆 第三名每人 2 個棒棒糖 三、瞎子扎氣球 時間：10：20-10：50（10：00 開始準備工作） 比賽物品：布條 10 個，牙簽一盒，氣球 15 個， ，小蛋糕 3 個， 粉筆若干，皮尺。 比賽人數(shù)：總計 30 人，每隊 5 名隊員，共 6 隊 比賽規(guī)則：分為 6 隊，每隊 5 人，距離 10m。接力進行，指示

6、 員在規(guī)定的范圍進行提示，不可以用身體接觸“瞎子”（用身 體接觸瞎子的加時三秒） 。 比賽方法：5 人一隊，每隊兩個瞎子，兩個氣球，一個指揮員。 起點一個瞎子蒙眼，聽到開始口令后，在起點左手抓著右耳， 右手扶著左膝，轉 2 圈，指揮員在 2 米的距離給予提示，帶 “瞎子”去扎氣球，扎破后另一個瞎子開始往終點前進扎氣球， 第二個瞎子回到起點比賽結束。6 組同時進行，已到達終點先 后順序排名，最先到達的為獲勝方，由計分員記下獲獎部門。 比賽獎勵： 6 支隊伍前三隊各獲得小蛋糕一個， 四、六人七足時間：11：00-11：40（10：50 開始分組準備） 道具：繩帶若干。 參賽人員：6 組，每組 6

7、人，分兩次進行 裁判員及維持秩序者：3 人 比賽場地：學校操場 30 米跑道 規(guī)則： 1,參賽隊員先分組，每組三人，每組并排站立，男女隊員交叉 站立在起跑線上，相鄰的隊員的右腳和左腳綁在一起，比賽開 始， 2,領隊發(fā)令后，開始計時，隊員齊心協(xié)力向終點跑，賽道長 30 米。 3,每組隊員全都到達終點比賽結束記下時間，按到達終點用時 長短排名。排名前三者有獎。 注意：1，若中途繩子開了，將繩子系好。 2,中途與人摔倒可以放棄比賽，也可以整隊繼續(xù)比賽。 3,以最后一名隊員到達終點為比賽結束標準。 獎品：第一名：每人一個果凍，第二名：手機掛件每人一個 第三名：水筆每人一支 五、摸石頭過河接力賽（備選）

8、 道具：“石頭”（紙板）15 塊 參賽人員：6 隊每隊 4 人。 裁判：1 人，兩人維持秩序場地：學校操場，20 米賽道 規(guī)則： 1、按一女一男順序。每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩 在兩塊“石頭”上，用手來移動另一塊“石頭”，通過“石頭” 交替前移過河（沿跑道前行 20 米） 。 2、人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩 下“石頭”，則判犯規(guī)。 3、第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前過程，如此往復，先 完成的二隊獲勝。 4、發(fā)現(xiàn)運動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。 5、比賽以計時為評判標準，先到為勝。 6、違反上述規(guī)則每次加時三秒。 獎品：第一名：每人一個果凍 第二名：每人一袋

9、怪味豆 最后記分員統(tǒng)計出得分最高的三個部門，并發(fā)獎：羽毛球拍， 乒乓球拍，臺燈。 六、一塊五毛（趣味小活動） 規(guī)則：游戲需要 20 人，男女都要有。開始前，大家圍成一個圈， 裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如 3 塊 5、6 塊或 8 快 5 這樣的） ，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就 要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，所有人牽手圍成一個 環(huán),男生是五毛女生是一塊。主持人報個數(shù),然后每個人迅速組成一個小組,是這個小組總價為要求的數(shù)字。組數(shù)失敗的接受懲 罰。四，經(jīng)費總預算：500 元 五，其他1. 尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。 2. 裁判們（由各部門選出代

10、表組成）必須做到公平、公正、 公開。 3. 比賽前由各部長解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清 楚各項比賽流程和規(guī)則。 4. 禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩 序。 5.保持現(xiàn)場的衛(wèi)生，離開時把垃圾帶走。 6.請各部參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作 棄權處理。 7.望各部認真組織各部門的隊員參加活動，并組織好后勤 工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部 門風采。 8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行 通知。附錄：需要的租借物品：桌子（兩張）椅子（四把）辦公室借用 音響，話筒（兩個）租 電線，插座找學長借用 電腦（放音樂）組織者帶 帳篷（一

11、頂）借用唐仲英愛心社 籃球（六個）組織者借用 秒表（三個）組織人員借用 喇叭（一個）盡量借，借不到就用話筒 皮尺（一個）借用，借不到就步測 飲水機（一個）學長借 粉筆（兩根）到教室拿 布條（二十條）組織者準備 需要購買的物品：條幅（安徽大學萬朗愛心社趣味運動會） 礦泉水（一桶） 氣球（十五個）(4 元) 牙簽（一小袋） 元） （1 口哨（兩個） 元） （2 紙杯（兩袋） 元） （8 紫藥水（一瓶） 元） （2 創(chuàng)可貼（一盒） 元） （1 棉簽（一袋） 元） （1獎品：奶茶（六杯） 棒棒糖(30 個)(13 元) 果凍(10 個)(35 元) 怪味豆(4 袋)(8 元) 手機掛件（十二個） （3

12、6 元） 水筆（十二支） （15 元） 本子（六個） （12 元） 小蛋糕（三個） 羽毛球拍（一副） （48 元） 乒乓球拍（一副） （30 元） 臺燈（一盞） （24 元）注意：張嘵芳宣讀游戲規(guī)則，網(wǎng)絡部成員進行演示；發(fā)令員是 柴亞楠，計時人員是王朝興，積分人員為倪莉。發(fā)獎是由副社 長負責，各位組織者協(xié)助完。 計分表秘書部 時 間 項目 1 項目 2 項目 3 項目 4 項目 5 總分 分 數(shù) 財務部 時 間 分 數(shù) 外聯(lián)部 時 間 分 數(shù) 網(wǎng)絡部 時 間 分 數(shù) 文藝部 時 間 分 數(shù) 宣傳部 時 間 分 數(shù)注：每個項目依據(jù)名次依次加 5， 3， 2， 1， 1， 1。記錄在表格中，最后統(tǒng)

13、計出總分。萬朗愛心社趣味運動會名單螃 蟹 滾雪球 瞎 子 三 人 摸 石 接 力 扎 氣 四足 頭 過 賽跑 球 河 1 2 3 4 5 6注：摸石頭過河活動每部需要 4 人，瞎子扎氣球 5 人，其余每部需 要6人計算機科學系第一屆“趣味運動會 策劃書 計算機科學系第一屆 趣味運動會”策劃書 趣味運動會一：活動主題：時刻運動，健康終身伴我行。 活動主題：時刻運動，健康終身伴我行。二：活動目的：培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，增強體質(zhì)，豐富校園文化生活。 活動目的：培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，增強體質(zhì)，豐富校園文化生活。 以“我健康，我運動，我快樂“為宗旨;緊扣：“時刻運動，健康終生伴我行”為活動目的;

14、計 我健康，我運動，我快樂“為宗旨;緊扣： 時刻運動，健康終生伴我行”為活動目的; 算機系特舉辦“第一屆趣味運動會” 算機系特舉辦“第一屆趣味運動會”。 三：活動內(nèi)容： 活動內(nèi)容： 1.盛水接力 1.盛水接力 方法：跑道前方設置一個水桶，起點外設置一個大塑料瓶，比賽開始時，參賽選手持水瓶 方法：跑道前方設置一個水桶，起點外設置一個大塑料瓶，比賽開始時， 到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi)，直到大塑料瓶盛滿水為止，則用時間最短者為勝。（注 到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi)，直到大塑料瓶盛滿水為止，則用時間最短者為勝。（注： 。（ 塑料瓶身內(nèi)設若干漏點，中間設有若干障礙， 塑料瓶身內(nèi)設若干漏點，中間

15、設有若干障礙，在盛水倒入大塑料瓶的過程中必須穿過所設置的 若干障礙。） 若干障礙。） 2.踩氣球 2.踩氣球 方法：在一定的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。 方法： 在一定的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。 規(guī)則： 個氣球，在籃球場中圈區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳， 規(guī)則：一個人每只腳捆綁 3 個氣球，在籃球場中圈區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳， 否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。 否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。 勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。 勝負判定：單位時間踩

16、氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。時間用一塊總 表計算。（注 每支隊伍規(guī)定人數(shù)為三名隊員，至少有一名女生參加。）（注時間為 表計算。（注：每支隊伍規(guī)定人數(shù)為三名隊員，至少有一名女生參加。）（注時間為 30 秒）。 。（ 。）（ 3.小型保齡球 3.小型保齡球 比賽規(guī)則： 次機會擲球（ 從發(fā)球線開始滾動籃球， 比賽規(guī)則：每個人有 2 次機會擲球（8 米），從發(fā)球線開始滾動籃球，碰到的獎品歸個人所有。 所有。 4.拋繡球 4.拋繡球 比賽規(guī)則：（1）、接球者站于距拋繡球者 米之外的圓圈（ 內(nèi)用簍子接球； 比賽規(guī)則：（1）、接球者站于距拋繡球者 6 米之外的圓圈（直徑 0.5 米）內(nèi)用簍

17、子接球； ：（ （2）、接、拋球著壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則 ）、接 拋球著壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球， 接住的球亦不得計入成績；（3）、拋球著共拋出 個球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝； 接住的球亦不得計入成績；（3）、拋球著共拋出 15 個球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成 ；（ 績相同者，進行復賽，直至決出勝負。（注：時間為 90 秒）。 績相同者，進行復賽，直至決出勝負。（注 。（ 5.托球跑 5.托球跑 規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球， 規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不

18、能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起 點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上， 點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須 回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。 回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。 6.二人三足接力跑 6.二人三足接力跑 方法： 人為一組， 個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。 方法：參加者找好伙伴 2 人為一組，2 個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。 比賽規(guī)則：每支隊伍為六人，（至少兩名女生）自由組合。 比賽規(guī)則：每支隊伍為六人，（至少兩名女生）自由組合。每段接力的距

19、離為 50 米， ，（至少兩名女生 米的距離中我們將設置一定的障礙，每組在接力跑的過程中必須完成所設置的障礙。 在 50 米的距離中我們將設置一定的障礙，每組在接力跑的過程中必須完成所設置的障礙。 比賽用時最少的隊伍為勝。 比賽用時最少的隊伍為勝。注：本次活動的最終解釋權歸體育部所有 本次活動的最終解釋權歸體育部所有策劃者：第五小組目錄一、活動背景 二、活動意義 三、 活動名稱 四、 活動主題五、活動簡介（一） 、活動時間 （二） 、活動地點 （三） 、參賽對象 （四） 、比賽項目 （五）參賽規(guī)則 （六）獎勵規(guī)則 六、比賽項目及規(guī)則個人賽集體賽 七、活動安排 （一）前期工作安排 （二）流程安排

20、 八、活動主要細節(jié) 九、活動經(jīng)費預算（待算）一活動背景趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興 趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。 它是介于體育運動及趣味游 戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動， 我們擅于把趣味運動和同 學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、 文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。 在亞運結束之際舉行這一活動，此在預祝亞運圓滿落幕！倡導全 民運動，全民趣味強身。 二、活動意義 一方面它非常適合各同學聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓練 更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個同學，增進 同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協(xié)作。另一方

21、面它具有 強身健體的作用，對于埋頭學習或者游戲的大學生來說更具吸引 力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易 使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛 煉。 讓大家也有“亞運我參與“的感同身受！ 五、 活動名稱 趣味體育運動會 六、 活動主題 亞運齊同參與五、活動簡介（一） 、活動時間：2010 年 11 月 26 日 9：00 至 11：00；14：30 至 17：30。 （二） 、活動地點：田徑場及籃球場。 （三） 、參賽對象：各系一支代表隊（每隊 16 人）以及提前報名的個 人參賽者 （四） 、比賽項目： 集體賽： 趣味接力賽； 跳大繩； 毽球； 拔河；

22、定點投籃 個人賽： 花樣跳繩（分三個單項）（分男女組）、 企鵝漫步（分男女組）、 自行車慢騎（分男女組）；（按比賽次序排列） ，啦啦隊（04 級本科四個班），,三人四足，袋 ， 鼠跳，雙人跳繩， 。其中，三人四足為個人項目，可以不按班級組隊。 （五）參賽規(guī)則： 1、 2、 集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍 16 人 個人賽在一號三樓門口接受報名（六）獎勵規(guī)則： 1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前 6 名將獲得豐厚的獎金：一等獎 1 名：200 元 ；二等獎 2 名：各 100 元 ；三等獎 3 名：各 50 元。 2、個人賽，采取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前

23、6 名將獲得豐 厚的獎金：一等獎 1 名：100 元 ；二等獎 2 名：各 50 元 ；三等獎 3 名：各 20 元。 六、比賽項目及規(guī)則 集體賽 1、集體賽趣味接力賽 接力賽總賽程 400 米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為 50 米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一 個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。 各參賽隊伍分成 3 組進行預選賽，每組 4 支隊伍，一時間多少排名。 （1）、手足情深 參賽隊員：每隊 1 人 比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成 50 米 賽段。 道具：紅旗一面、喇叭一個 發(fā)令員：2 人 現(xiàn)場裁判：4 人（全

24、程跟隨運動員） （2）、山路彎彎參加人員：每隊 1 人 比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑 10 圈，然 后繼續(xù)往前跑，完成 50 米賽段。 道具：凳子 2x4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2 人 （3）、寶貝新娘 參加人員：每隊 3 人（一男兩女） 比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手 打扮成女生坐在“花轎”上，完成 50 米賽段。男選手如果落地，在 落地處重新坐上“花轎”前進。 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2 人 （4）、齊心協(xié)力 參賽人員：每隊 2 人 比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在 背后交握，側跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在

25、球離開身體處由 裁判重新放球繼續(xù)賽程。 道具：排球×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2 人 （5）、地道英雄 參加人員：每隊 1 人 比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中鉆過 3 個欄架，完成 50 米賽段。如 果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。 （彎道）道具：跨欄 3×4 護膝 2×4 護肘 2×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2 人 （6）、我是喬丹 參賽人員：每隊 1 人 比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成 50 米賽段。行進途中不得持 球跑，也不能雙手觸球。 道具：籃球×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2 人 （7）、過橋袋鼠 參加人員：每隊 1 人

26、比賽規(guī)則：參賽運動員先越過跑道上設臵的 2 座獨木橋，然后用袋鼠 跳躍方式完成后半程。 道具：長凳 2×4 麻袋（麻袋上繪制圖案）×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2 人 （8）、巨人腳步 參賽隊員：6 人，其中至少 3 名女運動員（分在兩段） 比賽規(guī)則：分兩段，每段 25 米，每段 3 人，參賽運動員踩在木板上 前進，完成 50 米賽段。 道具：特制木板 2×4 （彎道）現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2 人 注：除第 3、第 8 項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。 共需裁判 20 人 時間安排：9：159：35 第一組 9：4510：05 第二組 10：1510：

27、35 第三組 *記分方法：第一名為 12，依次為 11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1 2、集體賽跳大繩： 參賽隊員：16 人 道具：大繩三條，秒表三個 現(xiàn)場裁判：6 人（每隊兩個） 共 7 男 7 女，各支隊伍另出 2 人執(zhí)繩，限時兩分鐘，記錄成功跳過的 人次，多者獲勝。 （每人每次都要輪到） 時間安排：9:309：35 第一組 9:409：45 第二組 9:509：55 第三組 10:0010：05 第四組 *記分方法：第一名為 12，依次為 11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1 3、集體賽毽球： 參賽隊員：6 人 道具：10 個毽子、秒表 1 個 每支隊伍 3 男 3

28、 女，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計算，最后將小組幾個人成績累計相加 現(xiàn)場裁判：6 人 時間安排：9：459：10：15 *記分方法：第一名為 12，依次為 11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1 4、集體賽拔河 參賽隊員：16 人 道具：兩條大繩（分兩組同時進行） 每隊共 8 男 8 女，其他 14 個班級提前抽簽，分為六組，采取六晉三， 三組抽簽一組不用賽直接晉級，另外兩組比賽，勝的一組參加決賽。 最后一場決賽！ 時間安排：10：0011：00 *記分方法：第一名 8，第二名 6，第三名 4，第四、五、六名 2 5、集體賽定點投籃 參賽隊員：8 人 道具：4 個籃球（兩個籃球場）

29、時間安排：10:3011：00 *記分方法：第一名為 12，依次為 11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1 集體賽總體累計分數(shù)最高的為第一名，其次為第二名個人賽1、個人賽花樣跳繩 比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。 比賽限時 1 分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼 續(xù)進行。分 10 組同時進行。 時間安排：14:3014:45 正跳比賽14:5015：05 倒跳比賽 15:1015:25 正編麻花比賽道具：跳繩（各參賽人員自帶） 裁判：10 人 現(xiàn)場仲裁（兼計時）：1 人 *記分方法：取前 8 名， 跳繩 3 個分項的分值為 4.5、3.5、3、2.5、 2、1.5、1、0.5 2、個人賽企鵝漫步 比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂夾 3 個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī) 定起點、終點間行走（30 米） ，球掉下需夾起球，在掉球的位臵繼續(xù)。 分 10 組同時進行 時間安排：15:4016：00 道具：旗臶×20 排球 3×20 秒表×2 裁判：8 人 現(xiàn)場仲裁：1 人 *記分方法：取前 8 名，分值為 8、7、6、5、4、3、2、1 3、 個人賽定點投球 在規(guī)定的一分鐘內(nèi)看誰投入的球多