心理健康課學(xué)習(xí)心得3篇

1、心理健康課學(xué)習(xí)心得3篇心理健康教導(dǎo)是以人的心理教導(dǎo)閱歷為基礎(chǔ)的,從生活中產(chǎn)生的各種心理問(wèn)題絕不是僅僅通過(guò)上幾堂心理學(xué)學(xué)問(wèn)課就能解決的。下面是為大家?guī)?lái)的心理健康課學(xué)習(xí)心得，希翼可以協(xié)助大家。心理健康課學(xué)習(xí)心得范文1：心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是高校生的心理健康問(wèn)題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，面向越來(lái)越多的高校生因?yàn)樾睦聿唤】刀l(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的大事，讓我們充分熟悉到準(zhǔn)時(shí)解決高校生的心理問(wèn)題已將燃眉之急。作為當(dāng)代高校生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有積極的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地掌握自己,控制自己的心情;和學(xué)生們關(guān)系和睦,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心

2、理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的辦法，無(wú)論是與親人還是伴侶交往，我們都要掌握好交往的辦法，要學(xué)會(huì)換位思量，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才干處理好與親人伴侶的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)執(zhí)，多許多的愛(ài)與暖和。心理課的房教師上課很專心，教導(dǎo)方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與父母、教師、學(xué)生、伴侶的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)學(xué)問(wèn)，還得到新的感觸。尤其是教師講過(guò)自己或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受。上心理課，我學(xué)會(huì)無(wú)數(shù)學(xué)問(wèn)和道理。我知道當(dāng)彼此碰到誤解，要換位思量，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺一帆風(fēng)順，退一步海闊天空。不論與多少人同處，

3、總要存心公平，等量齊觀，不行特殊與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人密切。尤其不行袒護(hù)自己所愛(ài)的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的妒忌，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)同學(xué)，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，學(xué)生，同事，彼此中間都必需謹(jǐn)防這種情形。我記住了教師的一句話：不能在家長(zhǎng)不知情的狀況下，誤解家長(zhǎng)，要多和家長(zhǎng)交流，多談心里話。讓家長(zhǎng)多理解自己，也讓自己多理解家長(zhǎng)。通過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要準(zhǔn)時(shí)交流，與父母之間要放開(kāi)心扉，不要?jiǎng)?chuàng)造沖突。平常父母管我，我心里感覺(jué)很討厭，現(xiàn)在我什么事都為父母伴侶和家人著想，通過(guò)上課，我變了無(wú)數(shù)，希翼有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的教師很棒，很具體，雖然教師和我們不是一個(gè)

4、時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，學(xué)生們就被教師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的學(xué)問(wèn)更豐盛了，方法更多了，以后碰到類似的狀況，我會(huì)按教師教的辦法合理去對(duì)待每一件事，打愉快扉與別人交流，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開(kāi)頭很緊急，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多學(xué)生的面說(shuō)，有些不好意思。后來(lái)我明了了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很興奮，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思量，我又多了一筆財(cái)寶。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的學(xué)問(wèn)運(yùn)用到平

5、日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到無(wú)數(shù)學(xué)問(wèn)，也回答了無(wú)數(shù)問(wèn)題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希翼小學(xué)多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)同學(xué)有更多的收獲。通過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣恭敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人伴侶換位思量，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希翼多開(kāi)展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思量，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。通過(guò)上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感

6、到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儾话?，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠伴侶，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的教師和學(xué)生就猶如我們的伴侶一樣，我們要凡事誠(chéng)摯。存誠(chéng)摯的心，說(shuō)誠(chéng)摯的話，作誠(chéng)摯的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)該坦白承認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩;有人譴責(zé)勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑謝謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱否決。與人同處不行有虛偽的客套，但總要謙謙君子，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才干多得人的愛(ài)，多敬人才干多得人的敬，多寬容人才干多得人的寬容，多體恤人才干多得人的體恤

7、。你發(fā)出去的是什么，你得回歸的也是什么。心理健康課學(xué)習(xí)心得范文2：在上高校前就聽(tīng)說(shuō)高校要開(kāi)設(shè)心理健康科，于是我就向來(lái)在猜想，心理課到底是怎樣的，是不是教師會(huì)給我們講有關(guān)懷理學(xué)的學(xué)問(wèn)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽(tīng)起來(lái)很高深的課程呢?帶著這樣的疑問(wèn)，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的學(xué)生們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著教師擴(kuò)音器的聲音，感覺(jué)上課的氣氛比高中要輕松無(wú)數(shù)。學(xué)生們對(duì)這門(mén)課程都不了解，但是在教師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，學(xué)生們都很感動(dòng)，樂(lè)觀的研究起來(lái)。教師跟我們講了無(wú)數(shù)心理學(xué)上的好玩學(xué)問(wèn)，比如情商的凹凸和智商的凹凸對(duì)人以后的進(jìn)展的影響大小。

8、我這個(gè)時(shí)候才明了，以前的我認(rèn)為智商越高的人以后的成就越大這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的，相反的。情商越高的人在以后的成就越高，而智商是由先天打算的，情商卻是可以后天培養(yǎng)的，所以一個(gè)人要想勝利不須要智商很高，在現(xiàn)代社會(huì)中打拼，情商才占主要的因素，所以那些失敗者都不需要怨天尤人地說(shuō)自己的智商低于誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)了。在心理課上，我們做了無(wú)數(shù)心理測(cè)試，比如看一個(gè)人的左半球大腦更發(fā)達(dá)還是右半球的大腦更發(fā)達(dá)，看人的壓力承受能力是否夠好，這也是fbi測(cè)試犯人是否犯罪的一項(xiàng)心理測(cè)試，假如是正常人，那么看到的布滿圓點(diǎn)的簾子就會(huì)不懂或非常緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)，而假如是犯罪分子看到那張圖，就會(huì)看到圖里面的圓點(diǎn)在飛快的旋轉(zhuǎn)，這是由于犯罪分子做賊心虛，

9、心理壓力過(guò)大，導(dǎo)致心理承受很大的壓力，所以才會(huì)看到飛快旋轉(zhuǎn)的圓點(diǎn)。我們還看了無(wú)數(shù)好玩的視頻，其中有一個(gè)外國(guó)的心理學(xué)家們做的視頻，內(nèi)容是測(cè)試不同的人對(duì)于自我克制的能力大小。首先的測(cè)試者是小孩子，小孩子按理說(shuō)是最反抗不了誘惑的，當(dāng)工作人員告知孩子們只要在規(guī)定時(shí)光內(nèi)不吃掉盤(pán)子里的糖，那么時(shí)光一到他們就會(huì)得到另外一顆糖。工作人員走之后測(cè)試便開(kāi)頭了。孩子沒(méi)看著彌漫誘惑的糖果，但又遲疑著該不該吃，既想一嘗盤(pán)中美味，又想再多得到一顆糖，很是犯難。但是終于想要多得到糖的欲望終究壓過(guò)了挺直吃糖，于是全部的孩子都開(kāi)頭等待。等待的時(shí)光是漫長(zhǎng)的，何況面前的是一顆彌漫著誘惑的糖，孩子們都坐不住了，于是自我克制就開(kāi)頭發(fā)揮

10、作用.孩子們用自己的方式盡力的反抗誘惑，有的對(duì)其視若無(wú)睹，有的轉(zhuǎn)移自己的注重力，但是又過(guò)了一段時(shí)光后，最終有孩子忍不住吃掉了糖，而有的孩子則堅(jiān)持到了最后，在多得到一顆糖之后刻不容緩將兩顆糖都放進(jìn)嘴里.接下來(lái)是對(duì)大人們做的試驗(yàn)，通過(guò)試驗(yàn)錄像來(lái)看，大人們的反應(yīng)與孩子們的驚人相像，這讓我們十分驚異，看到那些在錄像中像孩子一樣無(wú)法反抗誘惑的大人們，我們徹低無(wú)法想象。教師告知我們，人的自我克制能力是因人而異的，小孩子如此，大人也不例外，而那些自我克制能力強(qiáng)的人，往往成就更大，由于他們能忍常人所不能忍，所以勝利的往往是他們。心理健康課與高校生活也休戚相關(guān)，比如談到的高校生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛快進(jìn)展的社會(huì)中

11、浮現(xiàn)了越來(lái)越多的問(wèn)題，比如高校宿舍里寢室之間學(xué)生們的人際關(guān)系對(duì)于無(wú)數(shù)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題。比如現(xiàn)在無(wú)數(shù)高校生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒(méi)做過(guò)粗活，家里的人都繞著他轉(zhuǎn)，說(shuō)白了就像小皇帝一樣，到了高校以后，在宿舍里沒(méi)人繞著他轉(zhuǎn)，沒(méi)人聽(tīng)他指揮，沒(méi)有人幫他做任何事，這個(gè)重大的改變就會(huì)使他驟然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)整就非常的重要。有的人在初中高中的時(shí)候向來(lái)是小學(xué)里的好同學(xué)，教師眼里的寶，每天被教師表?yè)P(yáng)著，被學(xué)生艷羨著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來(lái)，覺(jué)得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要出類拔萃，瞧不起他人，然而上了高校之后，發(fā)覺(jué)沒(méi)有人崇拜自己了，沒(méi)有一群人來(lái)仰視自己了，心里的落差不是一點(diǎn)

12、點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為出類拔萃，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家密切了，假如再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒(méi)那么好過(guò)了。宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天涯海角聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人天天子夜煲電話粥，有的人特殊自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰.這些久而久之都會(huì)成為引起沖突的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問(wèn)題都是可以解決的。高校其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在高校的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在高校處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚(yú)得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演

13、練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的微表情學(xué)問(wèn)。微表情是指人在極短的時(shí)光內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真切心情，但是普通人不簡(jiǎn)單捕獲，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真切心情，有利于雙方的交流和真切的溝通。心理健康課讓我學(xué)到了無(wú)數(shù)，人處在社會(huì)之中會(huì)有各式各樣的崎嶇需要經(jīng)受，有的人從今一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永久悲觀，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫折之后都示意自己我能行，所以他終將勝利。有一個(gè)良好的心理的積極的態(tài)度，才會(huì)將你引向勝利。心理健康課學(xué)習(xí)心得范文3：聽(tīng)了楊教師的專題講座，使我懂得心

14、理健康教導(dǎo)要面對(duì)全體同學(xué)，培養(yǎng)同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面和睦進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教導(dǎo)的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理學(xué)問(wèn),以前無(wú)數(shù)的疑問(wèn)都得到了解決,我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：一、老師自己必需是心理健康的人通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)受，深深的體味到老師自身的心理健康挺直影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無(wú)法巧妙地處理同學(xué)問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教導(dǎo)同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。老

15、師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己向來(lái)處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常舉行。身為老師，惟獨(dú)不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)辦法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才干尋求新的進(jìn)展，也才干真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)辟自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維

16、護(hù)心理健康有重要意義。一個(gè)盡職的老師是十分辛勞的，需要歇息和放松。充當(dāng)無(wú)所不能的教導(dǎo)者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開(kāi)闊老師的視野，增強(qiáng)老師的學(xué)問(wèn)面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、樂(lè)觀心情帶到教導(dǎo)工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教導(dǎo)工作。二、常常關(guān)注特別同學(xué)的心理輔導(dǎo)老師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題同學(xué)更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，碰到問(wèn)題同學(xué)怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬裕平等的年級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)同學(xué)心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特別同學(xué)的特點(diǎn)，有側(cè)重地挑選團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信念教導(dǎo)、青春期教導(dǎo)等。采納講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色飾演和行為訓(xùn)練等多種辦法來(lái)激發(fā)同學(xué)樂(lè)觀參加的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)會(huì)。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體同學(xué)獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問(wèn)，也拉近了學(xué)生間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮同學(xué)