第一學(xué)期籃球選修課教案8

1、選修課第一期籃球教案008授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù) 2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球） 課的任務(wù)：1、通過復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作, 提高技術(shù)運(yùn)用能力 2、通過學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球）建立正確概念，了解動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作 3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神 課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分25分鐘一、 值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤情況二、師生問好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)（一）內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)隊(duì)員2、學(xué)習(xí)防投籃、防運(yùn)球（二）任務(wù)：1、通過復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高技術(shù)運(yùn)用能力。2、通過學(xué)習(xí)防投籃、防運(yùn)球；建立正確概念

2、，了解具體動(dòng)作方法及要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神四、課的要求（一）練習(xí)認(rèn)真刻苦，保證質(zhì)量（二）互相學(xué)習(xí)，互相配合五、安排見習(xí)生一、集合隊(duì)形要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。見習(xí)生隨堂記好筆記，并協(xié)助教師教學(xué)。課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分25分鐘六、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）隊(duì)列練習(xí) 三面轉(zhuǎn)法（二）行進(jìn)間腳步練習(xí) 小步跑，前后踢腿，高抬腿，跨步跳等。（三）行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí) 體前變向，急停急起，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身，胯下運(yùn)球等。要求：動(dòng)作整齊，精氣神足要求：動(dòng)作速度快，幅度大要求：變向后加速 抬頭觀察一、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：通過復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，

3、進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力。一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：如圖所示，從原地強(qiáng)側(cè)防無球開始上步撤步（重復(fù)一次）碎步斜步后撤步滑步雙腳跳后轉(zhuǎn)身雙腳跳。、相互換位，其他學(xué)生依次練習(xí)。課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分課的部分60分鐘時(shí)間（二）教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作的規(guī)范性、合理性、動(dòng)作之間的銜接。二、學(xué)習(xí)防運(yùn)球（25分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)使學(xué)生建立正確概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)。并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法當(dāng)對(duì)手運(yùn)球時(shí)，防守人的注意力集中在對(duì)手的手和球上，搶先向運(yùn)球方向移動(dòng)。以身體的軀干對(duì)著球、伸臂擴(kuò)大防守面積，并伺機(jī)干擾搶、打球。（三）原則1、堵中路，迫使其向邊、角運(yùn)球2、堵強(qiáng)

4、手，迫使其弱手運(yùn)球。教 學(xué) 內(nèi) 容（二）練習(xí)要求步法合理、動(dòng)作之間銜接連貫（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤（1）重心失控（2）動(dòng)作銜接不連貫2、糾正方法（1）強(qiáng)調(diào)接觸地面腳的部位（2）強(qiáng)調(diào)降低身體重心二、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解：防守的位置與距離防守姿勢(shì)移動(dòng)步法防守運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的方法及原則。2、作用：干擾、限制、破壞對(duì)手突破、推進(jìn)、調(diào)整位置等。3、示范：側(cè)面示范4、要點(diǎn)：軀干對(duì)球，注意對(duì)手重心變化，手臂張開。（二）練習(xí)方法1、兩人一組，用一球，原地運(yùn)球一對(duì)一攻防練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)防體前變向運(yùn)球與運(yùn)球后轉(zhuǎn)身時(shí)的選位。要求：（1）選位合理、正確（2）減少手部犯規(guī)（3）進(jìn)攻人消極、防守人積極

5、組 織 教 法基本部分60分鐘三、罰球比賽（3分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：鞏固技術(shù)動(dòng)作、提高在疲勞時(shí)的罰球命中率。（二）教學(xué)重點(diǎn)提高罰球時(shí)的抗干擾能力。2、全場(chǎng)運(yùn)球一對(duì)一攻守練習(xí)。要求：同上（1）（2）（3）防守人積極、進(jìn)攻人由消極逐漸積極。（4）堵中放邊、堵強(qiáng)放弱（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤（1）選位不合理（2）腳步移動(dòng)慢（3）手臂攔截代替搶先移動(dòng)（4）盲目掏打球2、糾正方法（1）提高腳步移動(dòng)速度及變化的靈活性（2）強(qiáng)調(diào)正確選位（3）講解規(guī)則三、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，在罰球線后排成一路縱隊(duì)，依次罰球，累計(jì)全隊(duì)投中次數(shù)。（二）練習(xí)要求投籃手法正確，用力協(xié)調(diào)，不違例

6、。（三）罰則：負(fù)隊(duì)每人10次俯臥撐。課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分60分鐘四、學(xué)習(xí)防投籃（17分鐘）（一） 教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二） 動(dòng)作方法：防守人要站在對(duì)手與球籃之間，采用斜步防守，與對(duì)手保持一臂的距離，伸手干擾對(duì)手的舉球習(xí)慣動(dòng)作，注意對(duì)手的眼神與重心變化，當(dāng)對(duì)手舉球準(zhǔn)備投籃時(shí)，防守人前伸手臂揚(yáng)起，手掌對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)對(duì)手投籃剛出手或起跳時(shí)，防守人應(yīng)及時(shí)起跳，干擾其出球弧度，并爭(zhēng)取“蓋帽”。（三） 動(dòng)作要點(diǎn)：（1） 干擾舉球習(xí)慣動(dòng)作及出手時(shí)的視線、弧度。（2） 注意對(duì)手重心變化，不讓對(duì)手假動(dòng)作欺騙。四、教學(xué)步驟（一） 講

7、解與示范1、講解：防投籃技術(shù)動(dòng)作方法及要點(diǎn)。2、作用：破壞、干擾、限制對(duì)手得分，從而取得比賽的勝利。3、示范：側(cè)面示范。（二）練習(xí)方法：1、學(xué)生兩人一組，用一球，原地一對(duì)一防投籃練習(xí)攻防交替。要求：距離合理，姿勢(shì)正確，手臂上揚(yáng)積極干擾。2、學(xué)生在罰球線后排成一路縱隊(duì)，第一人不持球進(jìn)行防守，第二人進(jìn)行投籃（可運(yùn)球一次）。出手后第一人搶籃板球排至隊(duì)尾，投籃人變防守，依次練習(xí)。要求：注意投籃人意圖，積極移動(dòng)，干擾投籃。(三)易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤(1) 距離遠(yuǎn)(2) 不舉手干擾(3) 動(dòng)作過大造成犯規(guī)2、糾正方法(1) 強(qiáng)化距離和手臂干擾的重要性(2) 強(qiáng)調(diào)規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法結(jié)束部分5分鐘一