排球準備姿勢和步伐移動

1、排球的準備姿勢和步伐移動說課稿尊敬的各位評委老師大家晚上好！我今天說課的題目是排球準備姿勢和步伐移動、指導思想：依據(jù)新課標的要求，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以 “健康第一 ”為指 導思想。在授課過程中，遵循 “以學生為主體，教師為主導 ”的教學原則，充分 調(diào)動學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。教學中除了傳授學生的基本技能 外，還創(chuàng)設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練過程中既掌握知識技能又得 到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時也注重培養(yǎng)學生的組織能力、 創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想。二、教材分析：本次課的教材主要內(nèi)容是排球的步伐移動，選自高中體育與健康全一 冊

2、教材內(nèi)容中選項學習部分。由于排球場地設備比較簡單，初步掌握幾個主要 的技術(shù)動作，便可作為鍛煉身體和體育娛樂的手段。所以排球運動也是學生非 常喜愛的學習內(nèi)容之本課教學內(nèi)容是排球的準備姿勢和步伐移動，雖然這個內(nèi)容比較枯燥，但是它是排球運動中各項技術(shù)的基礎。任何一種動作技術(shù)在比賽中所發(fā)揮的效 果，很大程度上是取決于準備姿勢的正確性和移動的速度。因此掌握好這項技 術(shù)對于排球比賽來說具有特別重要的作用。三、學情分析本課教學對象是農(nóng)村高中高一年級學生，他們的年齡為 15-17 歲左右，正 處于青春發(fā)育期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，且具 備自主學習，合作學習和創(chuàng)新學習的能力。但是該階段

3、學生普遍存在運動興趣 不足的問題，所以如何改變枯燥的教學模式，挖掘能引起學生興趣的因素，激 發(fā)學生學習的熱情，活躍課堂氣氛，讓學生主動參與到練習中來是本次課要解 決的關(guān)鍵問題。四、教學目標1. 運動技術(shù)目標：使 90%以上的學生對排球準備姿勢和步伐移動技術(shù)建立較深的概念，基本 懂得準備姿勢和步伐移動的具體做法和技術(shù)要領，激發(fā)學生對排球的興趣和主 動學習的意識。2. 運動參與目標：通過排球教學，使 90%以上的學生做到初步掌握準備姿勢和步伐移動的技 術(shù)動作， 70%以上同學能應用準備姿勢和步伐移動。發(fā)展學生的快速奔跑能力， 以及靈敏性和協(xié)調(diào)能力。3. 社會適應目標：培養(yǎng)學生善于觀察思考的自學能力

4、，增強自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團 隊精神。并能夠熱情高漲地投入到練習和游戲中，能積極思考，善于發(fā)現(xiàn)問 題，并能和本組成員或老師一起努力尋找解決問題的方法。五、教學重點，難點教學重點：學習步伐移動技術(shù)和準備姿勢的技術(shù)動作教學難點 :全身的協(xié)調(diào)六、教法、學法教法：1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考、創(chuàng)新能力。2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學生獲得正確的動作概念，以優(yōu)美的動作示 范，有利于學生模仿正確的動作技術(shù)。3. 直觀教學法：教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解，使學生對具體的腳步移動技術(shù)建立明確的動 作概念。4. 糾正錯誤法：練習中利用教師與優(yōu)生示范、集體糾

5、錯與個別糾錯相結(jié)合，利用正誤對比 法對下肢的不協(xié)調(diào)等常見錯誤進行反復的做并步，滑步和交叉步，等糾正方法 的教學來解決本次課的重難點。學法：1、采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學 生領會意圖快，容易接受。2、分組練習和自主學習相結(jié)合，通過多次反復的聯(lián)系，達到熟練程度。3、組織小組間比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。學法指導：師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學生的思考能力，觀察能力和實踐能 面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學 習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互

6、相對 比， 力。七、教學過程：根據(jù)認知事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為三個階段：調(diào)動身心階段，合作探究階段，放松恢復階段1、調(diào)動身心階段由課堂常規(guī)，熱身，和跟我學三個部分組成a 課堂常規(guī)部 分：體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內(nèi)容，安排見習生，啟迪學生情緒，讓學生在思想上做好上課的準備。b 熱身部分：各種隊形跑，教師引導，啟發(fā)學生根據(jù)圖形可以跑出什么隊行講解隊伍交叉時跑的方法 要一個間隔一個請出若干名學生帶領，跑出各種隊行。這樣既達到熱身的效果，又能培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力，更能提高他們的積極 性，讓他們不覺得跑步有多枯燥。C跟我學部分這個部分我把學生分成四個小組，每組由一名

7、學生領做準備操。（這個作 業(yè)是前面課上布置的，每節(jié)課四名同學，每個同學都會輪到）教師密切注意四 位準老師的課堂情況，做好 “聽課記錄 ”，發(fā)現(xiàn)問題及時處理結(jié)束后教師小結(jié)活 動情況，給于學生表揚2、合作探究階段合作探究階段有 2個內(nèi)容： 1）學習排球準備姿勢和步伐移動 2）自選活動在排球準備姿勢和步伐移動的教學中，我遵循以教師為主導，學生為主體 的原則，采用了設疑 探究歸納合作練習 游戲這樣的學練流程， 讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法，在嘗試，比較，歸納，游戲中 形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能，具體過程為：a、教師提出問題，弓I出排球的準備姿勢。b、讓學生根據(jù)看到過的試著做出準

8、備姿勢C、教師做出標準的準備姿勢，讓學生找出自己做的動作和老師做的有什么 不同d、引導學生分析，歸納出動作要領,提示同學看看我的腳，膝關(guān)節(jié)，重心，腳后跟等等動作要領：兩腿左右開立稍比肩寬，一腳稍前，膝關(guān)節(jié)保持一定彎曲，兩腳尖內(nèi)收， 腳跟稍提起，膝關(guān)節(jié)的投影在腳尖前面，上體稍前傾，重心靠前，兩臂自然彎 曲放松，兩手置于腹前，全身肌肉適當放松，兩眼注視來球，兩腿保持微動狀 態(tài)歸納：屈膝提踵，含胸收腹，微動同樣，步伐移動a、教師引導大家思考:球不在身邊時該怎么辦？b、分組讓學生嘗試，想出解決辦法C、和學生一起歸納總結(jié)出多種移動步伐d、組織學生進行原地的練習e、組織學生在游戲中鞏固技術(shù)聽信號游戲；照鏡

9、子游戲；摸背游戲f. 做出評價并點名表揚內(nèi)容 2自選活動讓學生根據(jù)自己的興趣進行自由選擇，有效地提高了他們運動的興趣，培 養(yǎng)了他們自我鍛煉的能力，發(fā)展了學生的個性，達到了寓教于樂的教學效果。3、恢復身心階段最后恢復身心階段，學生在音樂中跟著老師一起放松，學生在放松時做到 輕松，快樂，手、腳的放松練習，既提高了學生的興趣，同時又起到放松上下 肢的作用，使學生的心理生理都得到放松，在進行美的教育的同時又一次體驗 上體育課的樂趣，本課小節(jié)先請出部分學生對自己的情況做個小節(jié)，然后教師指出本節(jié)課學生做的好的地方和不足之處，達到鼓勵學生，和繼續(xù)提高的目的。布置收還器材，培養(yǎng)學生愛護集體財產(chǎn)的習慣最后師生道

10、別，再次拉近師生之間的距離，養(yǎng)成文明禮貌的習慣。八、效果預計因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進 行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特 點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能認真參與各項練習，課堂 氣氛活躍，師生情感融洽。估計本課的最高心率： 130 次/分鐘左右，平均心 率： 90100 次/分鐘，練習密度： 50%60%，強度指數(shù)：中等。九、教學反思本課學習排球準備姿勢和步伐移動，相對比較乏味，較難調(diào)動學生的興趣 和積極性，但是準備姿勢和步伐移動是排球運動重要的基本功，也是學好排球 各項技術(shù)動作的基礎。所以學好常用的基本姿勢和移動步法顯的尤為重要。我滿意的地方：1、充分發(fā)揮學生的主體作用，熱身跑讓若干學生帶領，跑出各種隊形，有 效地解決了跑步枯燥的問題，達到熱身的效果，我還采用分組學生帶準備活 動，這樣大大增強了學生的主人翁意識提高了學生學習的積極性和主動性，使 他們的創(chuàng)新、組織、領導能力和語言表達能力都得到了提高。2、在教學方法上，本課采用 “試一試-比一比 -想一想-練一練評一評”的學練流程，讓學生充分領會主動學習和合作性學習的方法。在觀察、體驗、分析比較和合