【去除口臭的最好方法】6個小竅門徹底祛除口臭

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【去除口臭的最好方法】6個小竅門徹底祛除口臭 口臭的發(fā)生會給患者的日常生活帶來很大的影響，長期下去還會導(dǎo)致心理方面的陰影，今日，我為你帶來了去除口臭的最好方法。 去除口臭的最好方法有什么 1、多喝水：在男人運動的過程中，水是必需要為他預(yù)備的，這樣可以便利他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。 2、鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。 3、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消退。 4、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新奇檸檬汁飲用，可去口臭。 5、金橘：金橘對口臭伴

2、胸悶食滯很有效，可取新奇金橘56枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。 6、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。 7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。 8、茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后緩緩咽下，療效頗佳。 9、酸奶 ：最新的討論表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，由于這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻擋口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有自然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這

3、種效果。 10、富含纖維素的蔬菜和水果 包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能潮濕口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導(dǎo)致口腔異味的緣由之一。 11、含大量維生素c的食物：柑橘、西瓜和其他含有大量維生素c的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環(huán)境。常常攝入維生素c對牙床的健康也特別有用。但要留意，維生素c應(yīng)當從自然食品，而非食品添加劑中攝入，由于添加劑可能會使消化功能紊亂。 12、香芹菜：這種草本植物最有助于消退口中的異味，尤其是煙味。假如手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 13、潔舌：很多人都忽視了舌頭

4、，其實舌頭表面覆有很多小突起，在這些小突起下藏著很多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。 14、口氣清爽劑：口氣清爽劑可以準時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅瑖娚峡跉馇逅瑒┖蠛仙献鞌?shù)秒，便能令口腔保持數(shù)小時的清爽。 15、清牙：早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比一般牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。 16、維生素c：每天20216000毫克。關(guān)心口腔及牙齦恢復(fù)健康及防止牙齦流血。也是好的解毒劑，能排解過多的粘膜分泌物及毒素(這些物質(zhì)均可能造成口臭。)

5、 17、嗜酸菌：用量依產(chǎn)品指示。用來補充結(jié)腸內(nèi)的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導(dǎo)致口臭。 18、苜蓿?；蛑好刻??；?湯匙苜蓿汁，每天3，次。葉綠素能清腸、清血，口臭往往起源于不潔凈的結(jié)腸及血液。 19、蜂膠：用量依產(chǎn)品指示。關(guān)心牙齦恢復(fù)健康，掌握體內(nèi)的感染.有抗菌效果。 20、維生素a加b-胡蘿卜素：每天各15000iu、10000iu。用以掌握感染及口腔的復(fù)原。 21、維生素b群加維生素b6及煙堿素：每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。維生素b6是體內(nèi)酵素系統(tǒng)必需之物，堿素使微血管擴張，以改善血流至感染部位。 22、嚼嚼花生 23、厚樸：厚樸有殺死大量導(dǎo)致牙齒損壞的微

6、生物，有助清除口腔異味。 24、菊花茶：假如是因肝或胃的緣由，喝菊花是消退口臭最好的方法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶飲用。 25、喝紅葡萄酒：加拿大科學(xué)家近日指出，紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預(yù)防牙齦疾病，進而清除口臭和牙齒脫落。討論人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物，并討論它對各種牙周疾病細菌的影響。討論結(jié)果發(fā)覺，多酚對于牙周細菌的繁殖有著"顯著的抑制'作用。因此，科學(xué)家們認為這種化合物可以有效阻擋牙周疾病的進展。 26、喝紅茶：依據(jù)臺大食品科技討論所教授孫璐西的討論，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質(zhì)也同樣具有消退口臭的功效。 27、嚼橘

7、皮：對于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，由于橘子皮中含有大量的維生素c和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣，反復(fù)幾遍對去除口腔異味比較有效。 28、嚼茶葉：將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消退口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能毀滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消退口臭有所關(guān)心，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。 29、嚼丁香：丁香又名"雞舌香'，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。 取丁香12粒含口中治療口臭的方法現(xiàn)今仍可用之，且療效甚佳，口臭者不妨一試。 30、桂花茶：桂花3g，綠茶3g。上藥置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后，頻頻代茶飲用。 去除口臭最有效的偏方 1、山楂去除口臭：山楂912克，煎湯當茶喝，可除口臭。 2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。 3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。 4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天34次，每次15分鐘左右，連用23天，一般即可去除口臭。 5、茶葉去除口臭：漸漸咀嚼若干片茶葉，可臨時消退口臭;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。 6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。 7、荷葉去除口臭：荷葉