波爾攻略[教材]

1、波爾攻略教材波爾攻略，川藏線騎行攻略，你翻過的只是心中的一座大山自行車推薦及個人必須裝備,注1,必須裝備一樣也不能少，請出發(fā)前再清點一次。特別是碟剎的蘭令片,路上壞的最多的就是這個，注2,必須裝備估價640元，不含自行車，騎行衣褲，剃須刀，手機，照相機等列為可選裝備。車用工具，估價350元，自行車未估價。如果自己有包僅需要190元左右，自行車推薦1000元以上的山地車。推薦車型，捷安特,ATX670, 1398;ATX680, 1398;ATX690, 1598;ATX740, 1750左右，ATX770, 2000左右,ATX780, 2600左右，149&公爵500, 1898左右

2、，美利達，勇士500, 1198,勇士600,公爵700,2780o美利達車型為成都地區(qū)裸車標準價，可能比全國各個地區(qū)價格稍高。實在想在 成都買車出發(fā)的，請權(quán)衡好后再來成都。，附，裸車是指未裝后架，泥板，水壺架，碼 表等的車子。，自行車后架。擋泥板，水壺架2,碼表,普通車燈或高級車前電筒，修車套裝，含,4號及5號內(nèi)六角各一，骨頭活動扳手1,一字及十字螺絲刀1,補 胎工具1,或，補胎套組,輕便打氣筒,馱包,一般的背包綁在后架上也行，不過要在路上從包里拿東西的話就不方便了, 要把繩子都解開了才能得到,，橡膠綁扎帶兼晾衣繩3o備用零件，估計,50元，如果是碟剎系統(tǒng)則需要150元，再次強調(diào)，一樣都不能

3、少， 剎車線及變速線套裝，強調(diào)必備,，內(nèi)含，剎車線前后各一，前后變速線各一,，剎車皮4, 2對,，V剎系統(tǒng),，來令片4個,2對，【碟剎系統(tǒng)】，備用螺絲若干，備用鐵絲，無合適螺絲時用于連接,，鏈條油。生活用品，估價，150元，衣褲鞋未計價，圓形遮陽帽，便宜的都行,，頭盔,強調(diào)必 備，價格在一百元左右，魔術(shù)多用頭巾2,強調(diào)必備，太陽太毒，有的路段完全是吃灰, 水壺1,脈動飲料瓶子1。普通面線手套若干，一元一雙，方便擦鼻涕和汗,，騎行手套2,防水防風的最好， 因為就算是夏季，遇到下雨，山上都會冷死人,，騎行運動鞋2, 1用1備。建議帶解放鞋1加鞋墊，便宜好用，鞋套若干,下雨時 防謝被打濕,也可用塑料

4、袋代替,，塑料袋，用來包濕衣服等，運動棉襪3,內(nèi)褲，運動短褲1,運動短袖T恤1,騎行短褲和短袖T恤主要用于休息時穿著， 平時騎行太陽太毒，建議使用長袖,，長袖T恤2,用作騎行用，太陽太毒，穿短袖騎 行請加袖套,，爪絨衫1,不要帶毛衣，透風的。不用太貴,各大超市均有，棉衣1,或羽絨服,一 般山頂或下坡時都比較冷，可能會用不上但是備用，涌動長褲2, 1用1備,，束帶褲，至少1條，用于綁右腿，建議2條,。電子設備，估價,30元，手機機充電 器未訃價， 手機機及電器， 電吹風， 強烈建議帶電吹風， 這樣路上未干的東西可以用 這個東西吹干， 。洗漱用品，估價20元，須刀未計價，毛巾，牙刷牙膏，香皂，洗發(fā)

5、水，紙巾，洗衣粉，小半袋,，須刀，卷紙，刀子，有瑞士軍刀的也可不過比較奢侈，日用型護墊，墊在內(nèi)褲 里代替騎行內(nèi)褲,哈哈，不要笑，很管用，而且很便宜。，藥品，估價30元。除以下 必備藥品外建議不要多帶。途中所有城鎮(zhèn)均可以購買到日常藥品。，感冒藥，水楊酸，或撲炎痛,，瀉立停，蕾香正氣水，正紅花油，阿莫西林，或其他消炎藥，。其他估價10元身份證,學生證， 及復印件， 郵政綠卡， 銀行卡,農(nóng)行最好用,ATM多,，Money,記錄本，簽字筆,針線包，地圖等。不想帶地圖的可以下載google手機地圖，前提是你的手機是微軟wm6或塞班s6的系統(tǒng)個人可選裝備,以下裝備個人根據(jù)自己的經(jīng)濟情況和實際選擇攜帶,無法

6、估計。，零下以上的睡袋,打算自己住帳篷的建議攜帶，爪絨睡袋,所有女生及有潔癖的 男生建議攜帶,，帳篷，防潮墊,騎行眼鏡或近視眼鏡，強調(diào)，騎行中風沙比較大。，短 指騎行手套1,長指騎行手套1,騎行袖套1,騎行護膝1,數(shù)碼相機,數(shù)據(jù)線，充電器， 充電電池，鏡頭紙，GPS導航,海拔表，筆記本電腦，攝像機，移動硬盤或數(shù)碼伴侶,MP3,西格瑪碼表506#,截鏈器，汽車比較規(guī)矩，換擋時不要亂加力，截鏈器就不用，兒乎不可能斷鏈，魔 術(shù)扣，車圈鋼絲（組裝車建議攜帶，品牌車一般不用帶。一個隊伍最多帶5跟左右,， 鋼絲調(diào)圈工具，騎行內(nèi)褲，緩解摩擦,，男，女，款墊套,2選1.千萬不要穿了騎行內(nèi)褲再墊坐墊 套,2選1,千萬不要穿了騎行內(nèi)褲再墊坐墊套。這樣不透氣，更難受，沖鋒衣，沖鋒褲,不要期待單價1000元以下的沖鋒衣褲具有良好的防水性。防 水最好的還是普通雨衣,車前包，有點奢侈，但很方便,，扛包,游泳褲，沿途溫泉比較多，除了泡MM,還可以 泡溫泉。，外胎1,平均3人帶1個外胎，PT30以上的防曬霜，唇膏，大寶SOD蜜，爽身粉，用于PP生瘵子始使用，多空電源插板，一個賓館一般只提供一個插座，榨菜，壓縮餅干,巧克力，火腿腸, 建議少買,路